Produceți nașterea la domiciliu

Data la care trebuie să nasc este de obicei după aproximativ 40 de săptămâni de sarcină. Dacă ați fost gravidă mai mult de 40 de săptămâni, s-ar putea să nu vă mai simțiți așa de confortabilă, deveniți nerăbdătoare și doriți să inițieți nașterea. Înainte de a vă întoarce la proceduri medicale, puteți încerca câteva metode naturale pentru a induce forța de muncă acasă.

pași

2

Mănâncă alimente picante. Unii oameni jură pe alimente picante pentru a induce forța de muncă. Mexicane sau alte feluri de mâncare cu o mulțime de ardei iute ar putea începe livrarea. Aveți grijă să nu obțineți probleme digestive în ultima etapă a sarcinii.

3

Mănâncă dulce. Licorice poate stimula, de asemenea, nașterea. Luați lemn dulce fără zahăr. Puteți lua, de asemenea, lemn dulce sub formă de pastile. Licorice stimulează funcția intestinului și poate avea un efect de laxativ. Acest lucru poate provoca, de asemenea, crampe în uter.

4

Mănâncă usturoi. Dacă mănânci suficient usturoi, poți să-ți stimulezi și intestinele. Când vă goliți intestinele, faceți loc pentru ca bebelușul să coboare. Când copilul se scufundă în jos, apasă mai mult asupra colului uterin, determinând corpul tău să se pregătească pentru livrare.

5

Mănâncă o mulțime de fibre. Hrănirea cu o mulțime de fibre asigură că nu vă înfundați. Dacă sunteți înfundat, intestinele sunt pline, astfel încât bebelușul să nu poată merge mai departe. Mâncați o mulțime de fructe și legume în ultimele săptămâni ale sarcinii. De asemenea, mâncați prune și alte fructe uscate.

6

Bea ceai din frunze de zmeură. Acest ceai poate întări uterul și poate provoca contractarea mușchilor. Faceți o ceașcă de ceai prin turnarea a 200 ml de apă clocotită peste o pungă de ceai. Lăsați-o să se deseneze timp de 3 minute. Lăsați-l să se răcească și să bea.

7

Bea ceai de chimen. Cuminul poate fi utilizat pentru probleme digestive, dar și pentru a ajuta menstruația să înceapă și pentru a reduce balonarea. Puneți o ceașcă de ceai cu semințe de chimen pentru a induce nașterea.

2

Nu stai pe canapea. S-ar putea să vă epuizați în această ultimă fază a sarcinii, așa că doriți doar să vă culcați. Dar întinsul sau așezarea înapoi se poate asigura că bebelușul nu este în poziția corectă pentru livrare. Mai bine stați pe partea stângă pe canapea și o luați înainte. Pune pernele în spatele tău pentru a mânca confortabil.

3

Du-te pene pe o minge sărută. O sală de gimnastică sau o minge de sărituri este folosită uneori pentru a sta jos în timpul ultimei faze a sarcinii. Puteți, de asemenea, să o utilizați în timpul nașterii. Dacă stați sau vă sprijiniți pe minge cu picioarele largi, puteți ajuta copilul să se deplaseze în jos.

2

Încercați salturi galop. Galopul, sau săritura înainte cu un picior și întotdeauna conectarea cu celălalt picior poate micșora puțin copilul. Aveți grijă să nu vă poticniți.

3

Urcă și coboară niște scări. Apoi, vă sprijiniți corpul într-un unghi de 40 - 45 de grade, permițând copilului să meargă mai departe în jos. Asigurați-vă că țineți mânerul astfel încât să nu cădeți.

4

Curățați casa. Nașterea poate începe cu o activitate moderată. Curățați hambarul, curățați-vă cu aspiratorul sau mopul, apoi corpul se mișcă astfel încât nașterea să poată fi generată. Un avantaj suplimentar este că casa ta este curată când copilul se naște.

2

Masați sfarcurile. Prin masarea mameloanelor dumneavoastră puteți contracta uterul. Utilizați degetul mare și degetul arătător și rotiți sfarcurile acolo timp de 2 minute. Așteptați 3 minute. Repetați timp de 20 de minute. Dacă nu simțiți contracții, rotiți-o timp de 3 minute și așteptați 2 minute.

3

Aplicați acupresura. Acupresura este similară cu acupunctura, o terapie tradițională chineză care poate oferi relaxare și vindecare. Conform acestei terapii, corpul are anumite puncte despre fluxul de energie. Prin apăsarea fermă pe două dintre aceste puncte, livrarea poate fi pornit. Acesta este modul în care aplicați acupresura:

4

Utilizați reflexologia piciorului. Reflexologia piciorului este o metodă în care aplicați presiune asupra anumitor puncte de pe picioare pentru a iniția nașterea în 24-48 de ore. Utilizați puncte de presiune care corespund hipofiza, vezicii, plexului solar, ovarelor și uterului. Apăsați ferm pe unul dintre aceste puncte sau frecați cu mișcări circulare în timp ce împingeți ferm.

5

Încercați uleiul de mirare. Prin înghițirea uleiului de ricin puteți obține crampe intestinale și stimulați mișcările intestinale, care pot începe livrarea. Poți obține diaree de la această metodă și asta poate fi foarte enervant.

2

Luați lumânare de argint. Black Cohosh este o plantă medicinală, care poate fi utilizat pentru tratarea tulburărilor menstruale, menopauza si osteoporoza, dar, de asemenea, livrare la wekken.Je pot cumpăra cohosh albastru și negru, de obicei, în formă lichidă sau sub forma de tinctura care conține alcool. Urmați instrucțiunile de dozare de pe ambalaj.

3

Încercați remedii homeopate. Remediile homeopate, cum ar fi pulsatilla și caulophyllum, pot ajuta la naștere. Pulsatilla este adesea folosit pentru probleme de menstruație, dureri de cap și insomnie. Caulophyllum face mușchii uterini mai puternici, oferindu-vă o muncă mai productivă.

2

Încearcă vizualizarea. Așezați-vă într-o stare meditativă și imaginați-vă începutul nașterii. Respirati profund si vizualizati ca contractiile incep. Vizualizați faptul că colul uterin devine moale. Imaginați-vă că bebelușul se scufundă mai departe spre canalul de naștere.

3

Plângeți o dată. Plânsul te face să renunți la tensiune în corpul tău, ca să te poți relaxa suficient pentru a începe livrarea. Sarcina poate fi destul de stresantă în acest moment, deci da-ți șansa de a striga.

4

Lasă-te să fii masat. Un masaj relaxant poate fi un mod minunat de a vă calma corpul. Asigurați-vă că terapeutul de masaj este familiarizat cu masajul în timpul sarcinii. Lie pe partea stângă cu o pernă între genunchi pentru sprijin.