sedhesrebsit.ru

Îndepărtați pielea uscată din picioare cu sare Epsom

Dacă suferiți de picioare uscate, scalabile și dure și / sau coapse, puteți face o baie de picioare cu sare Epsom pentru a vă face picioarele moi și netede într-un mod natural. O baie caldă pentru picioare este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă relaxa. Dacă aveți o afecțiune medicală (inclusiv diabet sau boli de inimă), atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua o baie de picioare.

pași

Partea 1
Te pregătești pentru baia de picioare

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată de pe picioare folosind sarea Epsom Pasul 1
1
Cumpăr sare Epsom. Epsom sare, de asemenea, cunoscut sub numele de sulfat de magneziu sau sare amar, pot fi cumparate la cele mai multe magazine de droguri. Veți găsi, probabil, în analgezice (aspirină, ibuprofen etc.) și plasturi, deoarece este adesea folosit împotriva durerii musculare. Asigurați-vă că cumpărați sare Epsom potrivită pentru oameni. Puteți găsi acest lucru pe ambalaj.
  • Toate tipurile de sare Epsom conțin aceleași minerale naturale (magneziu și sulfat), dar compoziția depinde de aplicarea sării. Epsom sare poate fi, de exemplu, utilizat în industria alimentară sau în agricultură.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 2
    2
    Cumpărați o baie de picioare. La un magazin sau la un magazin în articole de uz casnic, ar trebui să puteți cumpăra o baie de picior sau o ciorbă de mărime potrivită. De asemenea, puteți să le cumpărați de la un chimist mai mare. De asemenea, le puteți cumpăra online.
  • Dacă nu aveți prea mulți bani să cheltuiți, este mai ieftin să cumpărați o cada în loc de o baie de picioare. O cadă nu este făcută special pentru picioare, așa că asigurați-vă că ați cumpărat unul care este suficient de mare pentru ambele picioare. Ai putea sta în magazin să încerci asta. De asemenea, țineți cont de adâncimea cada - apa trebuie să ajungă chiar deasupra gleznelor.
  • Dacă cumpărați o baie electrică de picioare, priviți în prealabil dacă puteți adăuga și alte ingrediente în baia de lângă apă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 3
    3
    Cumpărați o piatră ponce. Există multe tipuri diferite de piatră prețioasă de vânzare. Ar trebui să le puteți găsi cu ușurință la farmacie sau la un magazin. Unele pietre de piatră ponce arată exact ca pietrele, altele au un șnur sau un baston. Nici o piatră nu este mai bună decât cealaltă - alegeți doar piatra care vă place cel mai bine.
  • Evitați pietrele de piatră ponce care arată natural. Acestea sunt anume la fel de greu ca piatra. Dacă nu utilizați piatră ponce care este special concepută pentru utilizarea cosmetică, aveți riscul de a vă deteriora pielea.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 4
    4
    Decideți unde să vă luați baia de picioare. O să stați în camera de zi în timp ce vă uitați la televizor? Sau luați o baie de picioare în baie în timp ce ascultați muzică sau citiți o carte? Indiferent de locul pe care îl alegeți să vă îmbogățiți picioarele, asigurați-vă că ați configurat locul potrivit înainte de a continua pașii următori.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 5
    5
    Rețineți tipul podelei în care ați pus bățul de picioare. Dacă plasați bățul de picior pe o podea acoperită cu pardoseală sau lemn de esență tare, plasați un prosop pe podea, astfel încât să nu alunecați prin apă care ar putea stropi peste margine în timp ce vă înmuiați și frecați picioarele. Dacă puneți bățul de picior sau cada pe covor, este posibil să doriți să amplasați un material de fixare sau alt material rezistent la apă dedesubt pentru a vă proteja podeaua.

    • Partea 2
    Spălați-vă picioarele în avans

    Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 6
    1
    Spălați-vă picioarele cu apă caldă și un săpun ușor. Înainte de a vă absorbi picioarele în baia de picioare, spălați-le scurt pentru a elimina murdăria excesivă. Stați în cadă sau în duș, udați-vă picioarele, săpați-le și clătiți-le.
    • Asigurați-vă că utilizați un săpun blând care nu irită pielea de pe picioare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 7
    2
    Continuați cu atenție. Spălați patch-urile între degetele de la picioare, în jurul gleznelor, pe partea superioară a picioarelor și a tălpilor. Acest lucru este important în special dacă frecventați desculți desculți sau purtați sandale.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 8
    3
    Uscați-vă picioarele cu un prosop curat. Acordați atenție părților care sunt deosebit de uscate. Când ai picioarele în baia de picioare, probabil nu poți vedea asta. Amintiți-vă care sunt locurile acestea pentru a le putea curăți mai târziu.

    • Partea 3
    Picurați-vă picioarele într-o baie de picioare cu sare Epsom

    Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 9
    1
    Umpleți cada sau baia de picioare cu apă fierbinte. Faceți apă cât mai fierbinte posibil, dar asigurați-vă că puteți pune picioarele în confort și nu le arde. Nu puneți prea multă apă în baia de picioare și lăsați suficient spațiu pentru picioare. Când vă puneți picioarele, nivelul apei va crește ușor.
    • Înainte de a adăuga sarea Epsom, verificați mai întâi dacă apa nu se simte prea fierbinte. În acest fel nu pierdeți sare dacă trebuie să aruncați puțină apă fierbinte pentru a adăuga apă rece.
    • Dacă aveți o baie electrică de picioare, profitați de funcțiile suplimentare pe care trebuie să le faceți și mai distractiv. De exemplu, puteți utiliza funcția de vibrații.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 10
    2
    Adăugați sare Epsom la apa fierbinte. Cât de mult sare aveți nevoie depinde de cât de multă apă ați introdus în baia de picioare. Pentru o baie de dimensiuni standard (sau un bazin la fel de mare ca o baie de picioare) utilizați 120 de grame de sare Epsom.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 11


    3
    Puneți picioarele în baia de picioare sau în cada. Puneți-le cu grijă, având grijă ca apa să nu fie prea fierbinte și să nu lăsați apa să treacă peste margine. Când vă puneți picioarele în baia de picioare, le puteți mișca ușor pentru a amesteca sarea Epsom cu apa.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 12
    4
    Înmuiați-vă picioarele timp de 10 până la 15 minute. După aceasta, veți observa că părțile dure ale picioarelor dvs. au devenit mai moi (și poate chiar un pic umflate). Picioarele tale sunt gata pentru spălare în acel moment.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 13
    5
    Îndepărtați picioarele cu sare Epsom. Se amestecă o cantitate mică de apă fierbinte cu o mână de sare Epsom și se amestecă până se formează o pastă. Masați pasta în picioare pentru câteva minute pentru a îndepărta pielea aspră.
  • Nu uitați să curățați zonele din jurul degetelor de la picioare și din spatele tocurilor. În acele locuri, pielea moartă este mai greu de văzut.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 14
    6
    Pune-ți picioarele înapoi în baia de picioare. Clătiți pasta de pe piele prin punerea picioarelor înapoi în baia de picioare după ce le-ați curățat cu sare Epsom.

    • Partea 4
    Îndepărtați și îngrijiți-vă picioarele după aceea

    Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 15
    1
    Curatati-va picioarele cu o piatra ponce. Ridicați picioarele din baia de picioare. Nu trebuie să le uscați înainte de spălare, dar trebuie să ud umezelul înainte să-l utilizați pe picioare. Aplicați lumina la presiune moderată și frecați piatra ponce pe suprafețele umede, dureroase ale picioarelor, timp de două până la trei minute, pentru a îndepărta pielea moartă.
    • Dacă frecați prea tare cu o piatră ponce, pielea se poate irita și infecta. Nu ar trebui să facă rău, așa că, dacă este așa, trebuie să frecați mai puțin. Dacă pielea este foarte iritată, opriți-o complet până când pielea se vindecă din nou.
    • Puteți folosi zilnic o piatră ponce, dar clătiți-o de fiecare dată când o utilizați. Dacă piatra ponce pare foarte uzată, încercați să o fierbeți odată. Cumpărați o piatră ponce nouă dacă aceasta nu pare să funcționeze.
    • Dacă nu puteți găsi pietre de piatră ponce în magazin sau nu doriți să le utilizați, puteți cumpăra, de asemenea, un dosar de picior la majoritatea farmaciilor și magazinelor. Folosiți un fișier de picior în același mod ca o piatră ponce. Tăiați piciorul peste piciorul picioarelor și aplicați o presiune ușoară până la moderată. Opriți dacă doare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 16
    2
    Clătiți-vă picioarele. Dacă baia de picioare este încă curată și nu este plină de fulgi de piele moartă, puteți să vă puneți picioarele înapoi în baie și să le spălați ultima oară înainte să le uscați. Dacă bățul de picioare este plin de fulgi de piele moartă sau dacă vă simțiți mai curat când clătiți picioarele cu apă curată, țineți picioarele sub robinet și clătiți-le cu apă călduță.
  • Unii oameni susțin că sarea Epsom are un efect de detoxifiere și că este necesar să vă clătiți picioarele după ce ați luat o baie de picioare cu sare Epsom. În acest fel, eliminați toxinele care au apărut pe suprafața pielii. Nu există puține dovezi științifice pentru această afirmație, dar cu siguranță nu durează să vă spălați picioarele.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 17
    3
    Împingeți ușor picioarele într-un prosop. Împingeți picioarele într-un prosop pentru a absorbi în mare măsură apa. Apoi uscați picioarele uscate, dar nu le frecați. Acest lucru vă poate irita pielea.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 18
    4
    Îți hidratează picioarele. După ce ați uscat picioarele, aplicați o loțiune hidratantă. S-ar putea să știi pentru tine ce folosești, dar cel mai bine este să folosești ceva care nu are nici un miros ușor.
  • Dacă picioarele nu sunt foarte crăpate sau uscate, puteți fi suficientă cu un hidratant ușor. Dacă picioarele sunt foarte uscate, atunci folosiți mai bine o substanță mai puternică sau ceva special conceput pentru picioarele crăpate și uscate.
  • Pe site-urile de îngrijire a pielii, oamenii recomandă adesea aplicarea vaselinei în picioare și punerea pe șosete înainte de a merge la culcare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 19
    5
    Fii răbdător. În funcție de cât de dure și uscate sunt picioarele, poate fi necesar să faceți o baie de picioare de mai multe ori pentru a obține picioare moi. Ar trebui să vedeți rezultatele într-o perioadă de până la două săptămâni, dacă urmați cu atenție acești pași de două sau trei ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 20
    6
    Bucurați-vă de picioarele moi, netede. Nu vă opriți atunci când sunteți mulțumiți de modul în care vă simțiți picioarele. Dacă doriți să vă mențineți picioarele moi mult timp, ar trebui să continuați să le îngrijiți. Cu toate acestea, nu trebuie să faceți o baie de picioare atât de des.

    • sfaturi

    • Adăugați ulei de lavandă (pentru relaxare) sau ulei de măsline (pentru o hidratare suplimentară) la baia de picioare pentru a vă îngriji de picioare chiar și mai mult. Dacă aveți o baie electrică de picioare, citiți manualul în prealabil pentru a vă asigura că puteți pune în ulei.
    • Pentru a avea sentimentul că aveți un tratament spa, vă puteți da pedichiură după baie de picioare. Cuticulele dvs. vor fi moi și mai ușor de împins după înmuiere. Dacă aveți unghii grele, veți putea, de asemenea, să le tăiați ușor după bățul picioarelor.
    • Sa dovedit științific că luarea unei băi calde de picioare ajută la reducerea oboselii și problemelor de somn.

    avertismente

    • Utilizați numai unelte destinate utilizării pe picioare în timpul spălării. De asemenea, asigurați-vă că toate ajutoarele au fost curățate pentru a preveni infecțiile.
    • Nu luați o baie de picioare cu sare Epsom mai des decât două sau trei ori pe săptămână, altfel puteți face picioarele chiar mai uscate.
    • Dacă aveți o afecțiune medicală, solicitați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a utiliza sarea Epsom.
    • Dacă pielea devine mai uscată sau iritată după ce ați luat o baie de picioare cu sare Epsom, picioarele dvs. se vor înmuia mai puțin (de exemplu, o dată în loc de trei ori pe săptămână) sau se vor opri complet. Mergeți la medicul dumneavoastră dacă încă suferiți de iritații ale pielii după oprire.
    • Urmăriți rănile deschise pe care le puteți avea pe picioare. Dacă aveți o rană deschisă pe picior, nu folosiți ulei puternic parfumat sau alte substanțe care ar putea irita plaga.
    • Nu utilizați sare Epsom pe picioare dacă sunteți diabet au. De asemenea, evitați săpunurile antiseptice puternice, alte substanțe chimice (iod și agenți pentru îndepărtarea calusurilor și a verucilor) și loțiuni de piele parfumate.
    • Băile calde de picior nu sunt recomandate persoanelor cu un singur loc boala vasculară periferică sau diabet.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Scapa de crampe musculare cu ajutorul mineralelorScapa de crampe musculare cu ajutorul mineralelor
    Preveniți artritaPreveniți artrita
    Tratați o umflareTratați o umflare
    Utilizați sarea epsom ca laxativUtilizați sarea epsom ca laxativ
    Îndepărtați durerea din spateÎndepărtați durerea din spate
    Scapa de un păr pubian îngroșatScapa de un păr pubian îngroșat
    Asigurați-vă că trebuie să furețiAsigurați-vă că trebuie să fureți
    Se înmoaie foile rigide noiSe înmoaie foile rigide noi
    Faceți sare în baieFaceți sare în baie
    Luați o baie de detoxifiereLuați o baie de detoxifiere
    » » Îndepărtați pielea uscată din picioare cu sare Epsom

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru