sedhesrebsit.ru

Reduce pierderea parului

Este normal să pierdeți între 50 și 100 fire de păr pe zi. Dacă pierdeți mai mult păr, este posibil să suferiți de căderea părului. Caderea excesiva a parului sau alopecia apare atunci când ciclul de creștere a părului și pierderea este perturbată sau foliculul parului este distrus si inlocuit cu tesut cicatricial. Căderea părului poate afecta scalpul sau întregul corp. Puteți pierde părul prin ereditate, modificări hormonale, afecțiuni medicale sau medicamente. Barbatii, femeile si copiii pot suferi din cauza caderii parului. Prin utilizarea medicamentelor și a schimbărilor în stilul tău de viață, este posibil să previi pierderea părului.

pași

Metoda 1
Preveniți pierderea suplimentară a părului

Imaginea intitulata Reducerea caderii parului Pasul 1
1
Reduceți tensiunea. Nivelurile ridicate de stres pot duce la anumite forme de cadere a parului. Încercați să rămâneți relaxați. Faceți meditații, faceți drumeții sau faceți yoga. Dacă este necesar, scrieți un jurnal pentru a obține stresorii zilnici în ordine. Căderea părului datorată stresului nu trebuie să fie permanentă. Dacă reușiți să reduceți nivelul de stres, puteți să reveniți din nou. Următoarele tipuri de căderea părului se datorează stresului excesiv:
  • Dacă aveți telogen effluvium, atunci tensiunea considerabilă forțează un număr mare de foliculi de păr într-o fază de odihnă. În câteva luni, părul afectat va cădea dintr-o dată atunci când vă pieptești sau spălați părul.
  • Cu trichotillomania aveți o dorință irezistibilă de a vă trage părul din cap, din sprâncene sau din alte zone ale corpului. Puteți face acest lucru din cauza stresului, a tensiunii, a singurătății, a plictiselii sau a frustrării.
  • Stresul poate provoca, de asemenea, alopecia areata. Cu acest sistem imunitar vă atacă foliculii de păr, provocând căderea părului.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 3
    2
    Tratati bine parul. Evitați coafurile strânse, cum ar fi panglici, noduri sau extensii. Nu vă răsuciți, nu frecați sau nu trageți prea mult părul. Fiți atenți în timp ce spălați părul cu apă caldă (nu prea fierbinte). Nu vă lăsați părul prea tare. Puteți împiedica părul în exces să se retragă folosind un pieptene cu dinți largi. Limitați cât mai mult posibil tratamente agresive ale părului dvs., cum ar fi utilizarea rolelor fierbinți, un fier curling, tratamente cu ulei fierbinte și permanent.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 4
    3
    Bea multă apă. Arborele de păr este format din apă de 25%. Beți cel puțin opt pahare de apă pe zi. Acest lucru vă va ajuta să obțineți suficientă lichid și promovează creșterea părului.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 5
    4
    Include ierburi în dieta ta. Sage se crede că crește densitatea părului, în timp ce rozmarinul poate stimula creșterea părului. Puteți folosi ambele plante pentru gătit. Folosiți-le săptămânal și, dacă este posibil, cumpărați proaspete în loc de rozmarin uscat. Dieta echilibrata va ajuta, de asemenea, in prevenirea caderii parului.
  • De asemenea, puteți amesteca rozmarinul cu ulei de migdale. Aplicați amestecul direct pe pielea capului, în zonele chelate.

    • Metoda 2
    Utilizați remedii naturale

    Imagine cu denumirea Reducerea pierderii parului Pasul 6
    1
    Aplicați sucul de ceapă brut la nivel local. Utilizarea sucului de ceapă pe scalp sa dovedit a fi eficientă în tratarea pierderii neregulate a părului. S-a constatat că sulful din ceapă crește producția de colagen și ajută la creșterea părului. Cercetătorii consideră că flavonoidele din ceapă au proprietăți antiinflamatorii. Deși puteți cumpăra suc de ceapă în magazin, puteți să-l faceți și dumneavoastră, după cum urmează:
    • Tăiați o ceapă în bucăți fine.
    • Apăsați spa-ul cu mâna sau cu mașina de suc.
    • Aplicați sucul pe scalp și lăsați-l timp de aproximativ 15 minute.
    • Spălați-vă cu atenție părul.
    • Repetați acest lucru de două până la trei ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulata Reducerea caderii parului Pasul 7
    2
    Faceți un amestec de usturoi și ulei de nucă de cocos. La fel ca și ceapa, usturoiul conține o mulțime de sulf care poate stimula creșterea părului. Uleiul de cocos conține o cantitate abundentă de grăsimi esențiale, minerale și proteine ​​care reduc căderea părului și părul rupt. Fierul și potasiul din usturoi vă fac părul mai puternic. Pentru a face un unguent de usturoi, procedați în felul următor:
  • Colectați diferite căței de usturoi și ulei de nucă de cocos.
  • Apăsați cuișoarele de usturoi cu o presă de usturoi.
  • Se amestecă usturoiul împreună cu o linguriță de ulei de nucă de cocos.
  • Se fierbe acest amestec timp de câteva minute. Se amestecă ușor.
  • După ce amestecul s-a răcit, aplicați-l pe scalpul dvs. într-o mișcare blândă și masivă. Repetați acest lucru de două până la trei ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 8
    3
    Luați un supliment de capsaicină. Potrivit unui studiu din Hormonul de creștere & Studiul IGF arată că capsaicina, substanța din ardei responsabilă de claritatea ei, stimulează un factor de creștere legat de creșterea părului. Subiecții au luat un supliment de 6 mg zilnic timp de cinci luni. Discutați cu medicul dumneavoastră despre includerea suplimentului în dieta dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 9
    4
    Masați scalpul cu ulei de jojoba. Tăiați uleiul în scalp și păr. În special în zonele cu căderea părului. Uleiul de jojoba funcționează antiinflamator, motivul pentru care poate ajuta cu anumite tipuri de căderea părului. Puteți obține ulei de jojoba în magazinele de sănătate și wellness și în unele supermarketuri.


    • Metoda 3
    Combaterea caderii parului cu tratamente profesionale

    Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 10
    1
    Consultați un medic. Dacă sunteți îngrijorat de pierderea parului, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta diferitele opțiuni de tratament. Există diverse alternative, inclusiv intervenții chirurgicale, medicamente și tratament cu laser. Ce opțiune vă depuneți pentru depinde de bugetul dumneavoastră, de severitatea pierderii părului și de timpul disponibil.
    • În unele cazuri, căderea părului se datorează deficienței de estrogen sau a problemelor tiroidiene. Identificarea și tratarea acestor probleme fundamentale poate fi soluția problemei prin reducerea sau oprirea caderii parului.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 11
    2
    Luați medicamente. Food and Drug Administration (FDA) au aprobat doua medicamente concepute pentru a combate pierderea parului. Primul, Minoxidil (Rogaine), este un lichid sau o spumă disponibilă la magazinele de droguri. Atât bărbații, cât și femeile pot beneficia de acest medicament. Pentru femei, acesta este singurul remediu aprobat pentru pierderea parului. De două ori pe zi, frecati produsul în scalp. Produsul funcționează pentru că părul crește și / sau împiedică pierderea suplimentară a părului. Finasterida (Propecia) este un medicament prescris care este disponibil numai pentru bărbați. Ei iau o pastilă zilnică. Mulți utilizatori de finasteridă se confruntă cu pierderea părului întârziată, iar unele pot avea o creștere nouă a părului. Trebuie să continuați să utilizați ambele medicamente pentru un efect de durată.
  • Reacțiile adverse posibile ale Minoxidil sunt: ​​iritarea scalpului, creșterea părului nedorită pe față și pe mâini și o bătăi cardiace accelerate.
  • Unele reacții adverse mai puțin frecvente ale finasteridei sunt libidoul redus, scăderea funcției sexuale și un risc mai mare de cancer de prostată. Femeile care pot fi însărcinate nu trebuie să atingă tabletele rupte.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 12
    3
    Luați în considerare o operațiune. În transplantul permanent de păr a părului sau o restaurare a părului operativ sunt opțiuni posibile. Cu acest tratament, chirurgul îndepărtează bucăți mici de piele, fiecare conținând câteva fire de păr de pe scalp. Apoi, acestea sunt aplicate pe pete goale.
  • Medicul dumneavoastră vă poate cere să luați medicamente împotriva pierderii părului înainte și după intervenția chirurgicală pentru a vă îmbunătăți rezultatele.
  • O operație împotriva chelării este costisitoare și poate provoca o mare durere. S-ar putea să ajungeți la infecții sau cicatrici.
  • Image cu titlul Reducerea pierderii parului Pasul 13
    4
    Utilizați terapia cu laser. Atât bărbații, cât și femeile pot avea chelie tratată cu piepteni cu putere redusă. Procedura este aprobată de FDA. Pentru a vă trata părul la domiciliu, mergeți încet înapoi cu pieptenele laser din partea din față a scalpului și apoi din lateral spre mijloc. La fiecare patru secunde se aude un semnal sonor pentru a vă informa când trebuie să mutați pieptenele. Un studiu științific recent a arătat că un pieptene laser (aplicat de trei ori pe săptămână) poate stimula creșterea părului.
  • Fiecare tratament durează aproximativ 10-15 minute. Parul tau trebuie tratat de trei ori pe saptamana.

    • Metoda 4
    Înțelegeți pierderea parului

    Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 14
    1
    Aflați cum se duce pierderea parului. Ați înălțat treptat părul în partea superioară a capului sau patch-urile goale circulare sau neregulate. Părul dvs. va cădea cu pumnii în același timp? Îți pierzi părul pe cap sau pe tot corpul tău? Aveți petele cu fulgi de piele pe scalp? Știind ce simptome aveți, ajută la determinarea cauzei pierderii părului.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 15
    2
    Descoperiți cauza pierderii părului. Căderea părului se poate întâmpla oricând în viața cuiva și din mai multe motive. Modificările hormonale, boala, arsurile și traumatismele pot duce la pierderea părului. Un istoric familial al alopeciei androgenetice sau chelie cauzat de variațiile de androgen dihidrotestosteron este, de asemenea, un factor care contribuie. Caderea parului nu este cauzata de slaba circulatie a scalpului, deficiente de vitamine, matreata sau de multe ori purta o pălărie sau șapcă. Mai mult, nu este adevărat că o genă transmisă de bunic din partea mamei tale cauzează chelie.
  • Alopecia androgenetică (chelie) afectează atât bărbații cât și femeile. La bărbați, linia părului începe să se retragă din frunte ca litera M. Femeile își păstrează de obicei linia de păr, dar au o separare mai largă.
  • Pierderea fragilă a părului, care arată ca zonele goale netede, dimensiunea unei monede poate însemna că există alopecia areata.
  • Dacă apar modificări semnificative în sistemul dumneavoastră hormonal, cum ar fi la femei în timpul menopauzei, poate să apară căderea părului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul căderii părului cu ajutorul terapiei hormonale.
  • Șocurile fizice sau emoționale pot provoca pierderea părului. Este posibil să vă pierdeți pumnul de păr în timp ce pieleați părul sau spălați părul. În general, părul dvs. va arăta mai subțire și se va simți așa. Pielele goale sunt puțin probabile.
  • Hipotiroidismul sau o glandă tiroidă lentă pot provoca pierderea părului. Tratamentul hipotiroidismului poate stopa pierderea parului.
  • Dacă vă confruntați cu pierderea părului peste tot corpul, acesta se poate datora anumitor tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia pentru cancer. Părul dvs. va crește de obicei în timp.
  • Ringwormul este o altă cauză a căderii părului. Pielele goale se pot răspândi pe scalp. Alte simptome sunt părul rupt, roșeață și umiditate.
  • Imaginea intitulată Reducerea pierderii părului Pasul 16
    3
    Înțelegeți factorii de risc asociați cu chelie. Dacă aveți alopecie androgenetică în loc de căderea părului cauzată de boală sau traumă, atunci înțelegeți care sunt factorii de risc asociați. Bărbații cu alopecie sunt mai predispuși să dezvolte boli cardiovasculare, mărirea prostatei și cancer de prostată, diabet, obezitate și hipertensiune arterială. Femeile care suferă de alopecie androgenetică prezintă un risc crescut de sindrom ovarian polichistic (PCOS).

    • sfaturi

    • Puteți lua în considerare purtarea unei perucă sau eșarfe pentru a vă ascunde pierderea părului. Dacă pierderea părului se datorează unei afecțiuni medicale, asigurarea dvs. poate rambursa costurile perucilor. Medicul dumneavoastră trebuie să prescrie o perucă.

    avertismente

    • Dacă ați încercat toate metodele de auto-îngrijire și nimic nu pare să funcționeze, atunci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Consultați-vă medicul dacă copilul dumneavoastră are pierderea părului inexplicabilă. În unele cazuri, căderea părului poate fi un simptom al unei probleme mai grave.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Tratați pierderea părului la femeiTratați pierderea părului la femei
    Preveniți pierderea părului după sarcinăPreveniți pierderea părului după sarcină
    Utilizați usturoiul împotriva căderii păruluiUtilizați usturoiul împotriva căderii părului
    Faceți un arc al păruluiFaceți un arc al părului
    Aplicați ulei de migdale pe părul tăuAplicați ulei de migdale pe părul tău
    Tratarea părului subțiereTratarea părului subțiere
    Aflați dacă aveți chelieAflați dacă aveți chelie
    Împiedicați pierderea părului din apă tareÎmpiedicați pierderea părului din apă tare
    Opriți căderea părului într-un mod naturalOpriți căderea părului într-un mod natural
    Preveniți pierderea păruluiPreveniți pierderea părului
    » » Reduce pierderea parului

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru