Se ocupă de leșin

Lipsirea este o pierdere bruscă de conștiință pe termen scurt, urmată de obicei de o revenire completă la starea de veghe normală. Lipsirea (termenul medical este sincopa) este cauzat de o provocare temporara inadecvata a sangelui creierului datorita scaderii tensiunii arteriale. În cele mai multe cazuri, oamenii se întorc la pozițiile lor în decurs de un minut sau două după leșin. Pot exista motive diferite pentru a leșina, de la deshidratare până la creșterea bruscă după o lungă perioadă de timp, la o stare cardiacă. Dar ce faceți atunci când vedeți pe cineva leșindu-se sau când vă slăbiți?

conținut

Pași
Metoda 1pentru a ajuta pe cineva care leșine
Metoda 2ajutându-te când pierzi
Avertismente
Sfaturi

pași

Metoda 1
Pentru a ajuta pe cineva care leșine

Ajutați persoana să se întindă. Dacă observați că o persoană va lesina, încercați să o prindeți și să o lăsați să se scufunde încet la pământ. În timpul leșinilor, nu vă puteți proteja cu mâinile. Deși cineva care leșine de obicei nu suferă răni grave, puteți să-l protejați prin împiedicarea căderii acestuia la pământ. Desigur, puteți face acest lucru numai dacă este în siguranță pentru dvs. - dacă persoana care leșine, de exemplu, este mult mai mare decât dvs., s-ar putea să ajungeți într-o situație periculoasă.

Imagine cu titlul Deal with Least Faint 2

Puneți persoana pe spate. Împingeți sau agitați persoana pentru a vedea dacă conștiența s-a întors din nou. În cele mai multe cazuri, persoanele care au leșinat se întorc repede (de obicei după 20 de secunde până la 2 minute).

Când oamenii leșin, cad, făcând capul să se afle la aceeași înălțime ca inima. În această poziție este mai ușor ca inima să pompeze sânge spre creier. Ca urmare, recuperarea poate să se desfășoare cât mai repede decât leșinul însuși.

Dacă persoana a recâștigat conștiința, cereți reclamații sau condiții care ar fi cauzat leșin. Simptomele cum ar fi dureri de cap, un atac, coincidență, senzație de amorțeală sau furnicături, dureri în piept sau probleme de respirație sunt îngrijorătoare. În unele cazuri, este mai bine să apelați numărul de urgență 112 sau un medic.

Image cu titlul Deal with Leasting Pasul 3

Asigurați-vă că persoana se poate odihni când este conștientă din nou. Slăbiți îmbrăcămintea prea strânsă (cum ar fi un arc sau guler), astfel încât persoana să se potrivească mai confortabil.

Lăsați persoana să se așeze pe podea timp de cel puțin 15-20 minute să se odihnească. Acest lucru îi dă sângelui suficient timp să se întoarcă la creier.

Dați camerei personale să respire și ventilați victima cu aer proaspăt în față. Dacă leșinul apare într-un loc public, oamenii se aglomerează de obicei pentru a vedea ce se întâmplă. Întrebați-i pe oameni să renunțe, cu excepția cazului în care acestea ajută cu adevărat la situația dată

Dați persoanei apă și / sau alimente atunci când acesta este conștient și stabil. Mâncarea și băutul vor ajuta la recuperare. Deshidratarea și hipoglicemia (nivel scăzut al zahărului din sânge) sunt o cauză obișnuită de leșin.

Nu lăsați persoana să se ridice prea repede. Indicați persoana să se așeze pentru câteva minute. Acest lucru permite fluxului sanguin spre creier să înceapă complet din nou. În plus, apariția bruscă poate duce la o leșinare ulterioară. Dacă cineva sa întors la pozițiile sale, poate că ar vrea să o lase în urmă ridicându-se și alergând după incident, prea devreme.

Dacă persoana a suferit o rănire la cap, are alte plângeri (cum ar fi dificultăți la respirație, dureri în piept, dureri de cap severe etc.) sau a fost implicată în alte situații speciale (sarcină, probleme cardiace etc.), ar trebui să audă / contactați un medic.

Imaginea intitulată Deal cu leșinul Pasul 4

Verificați pulsul persoanei dacă persoana nu își recapătă rapid cunoștința. Apelați pe cineva numărul de urgență. Aceasta este, de asemenea, o ocazie pentru cineva să caute un defibrilator (AED). Verificați frecvența cardiacă a persoanei din gât, deoarece acest lucru este cel mai evident în acea locație. Așezați degetul arătător și degetul mijlociu pe gâtul persoanei de pe ambele părți ale traheei pentru a simți bătăile inimii.

Verificați doar ritmul cardiac pe o parte a gâtului la un moment dat. Menținerea ambelor părți deprimate poate împiedica alimentarea cu sânge a creierului.

Dacă există o batai de inimă, puneți picioarele persoanei la câțiva centimetri deasupra solului. Acest lucru ajută la permiterea fluxului sanguin către creier.

Image cu titlul Deal with Fainting Pasul 5

Aplicați CPR dacă nu există o frecvență cardiacă. Dacă nu știți cum să resusciți pe cineva, întrebați pe unul dintre spectatori să aibă un fundal medical.

Îngenunchează lângă persoană.

Așezați partea inferioară a mâinii în mijloc și în partea superioară a pieptului persoanei.

Așezați cealaltă mână în partea de sus a primei mâini.

Asigurați-vă că coatele nu sunt îndoite.

Utilizați greutatea întregului corp superior și apăsați pieptul persoanei.

Pieptul trebuie apăsat cel puțin 5 cm în timp ce îl apăsați drept în jos.

Apăsați pieptul de aproximativ 100 de ori pe minut.

Continuați să apăsați pieptul până când primul ajutor ajunge și poate prelua.

Imagine cu titlul Deal cu leșinat Pasul 6

Rămâi calm și liniștiți victima. Păstrați calm și clarificați că aveți controlul asupra situației poate aduce o mare diferență.

Metoda 2
Ajutându-te când pierzi

Imagine cu titlul Deal with Leasting Step 7

Învață să recunoști indicii că vine o leșin. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face dacă sunteți predispus la leșin este să învățați să recunoașteți omens. Păstrați un notebook sau un jurnal de bord al propriilor simptome, dacă leșinați cu ușurință. Dacă știți în prealabil că sunteți pe punctul de a cădea, puteți lua măsurile de precauție corecte și vă puteți împiedica să vă răniți grav. Indicațiile pe care le puteți pierde sunt:

Greață, amețeală sau senzație de lumină în cap
Vedeți pete albe sau negre sau aveți o viziune neclară sau tunel
Te simți foarte cald sau transpirat
Un stomac care este supărat

Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 8

Găsiți un loc unde să vă așezați dacă simțiți că veți cădea. Ridicați picioarele pentru a promova fluxul sanguin către creier.

Dacă nu este posibil să stați pe podea, așezați-vă și plasați-vă capul între genunchi.

Se odihnește timp de aproximativ 10-15 minute.

Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 9

Respiră adânc. Respirați profund prin nas și expirați din nou prin gură. Acest lucru poate avea, de asemenea, un efect calmant.

Image cu titlul Deal cu leșinul Pasul 10

Solicitați ajutor. Apelarea pentru ajutor este o idee bună pentru că face alți oameni conștienți de situația dvs. O altă persoană vă poate prinde atunci când cădeți, plasați-vă în poziția de recuperare și, eventual, apelați la un medic.

Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 11

Încercați să rămâneți în siguranță dacă treceți. Dacă observați că sunteți pe punctul de a cădea, este important să vă puneți în afara pericolului potențial și să luați măsuri pentru a reduce la minimum severitatea leșinului.

De exemplu, încercați să poziționați corpul astfel încât să nu atacați obiecte ascuțite.

Imaginea intitulată Deal with Leasting Step 12

Luați măsuri de precauție pentru a evita leșinul în viitor. În unele cazuri, este posibil să se prevină leșinul în viitor prin luarea de măsuri de precauție adecvate și evitarea posibilelor declanșatoare. O serie de măsuri pe care le puteți lua de precauție sunt:

Beți suficient și mâncați în mod regulat: Este esențial să vă mențineți conținutul de umiditate consumând suficientă apă și alte băuturi, în special în zilele fierbinți. O alimentație regulată și sănătoasă poate ajuta la reducerea amețelii și a slăbiciunii asociate cu foamea.

Evitarea situațiilor stresante: În unele persoane, leșinul este indus de situații stresante, deranjante sau anxioase. Deci, este important să rămânem calm cât mai mult posibil, evitând astfel de situații.

Nu utilizați medicamente, alcool și țigări: Aceste lucruri sunt pline de toxine care sunt, în general, nesănătoase și pot provoca leșin la unii oameni.

Nu schimbați poziția prea repede: Leșinarea este uneori cauzată de mișcări bruște, cum ar fi ridicarea prea rapidă dintr-o poziție așezată sau așezată. Ridicați încet și, dacă este posibil, mențineți-vă la ceva stabil pentru echilibrul dvs.

Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 13

Consultați un medic dacă problema persistă. Dacă observați că vă confruntați frecvent sau în mod regulat, este important să vă consultați medicul. Amețeala poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale mai grave, cum ar fi probleme cardiace sau hipotensiune ortostatică.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ați suferit de contract de leșin, dacă sunteți gravidă, suferiți de diabet, boli de inimă sau orice altă afecțiune sau dacă suferiți de alte plângeri, cum ar fi durerea toracică. , confuzie sau dificultăți de respirație.

Medicul vă va examina istoricul medical pentru a afla de ce ați leșinat. Pot fi luate și alte teste, cum ar fi o electrocardiogramă (EKG) și analize de sânge.

avertismente

Leșinul apare și în mod regulat în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale. În stadiile ulterioare ale sarcinii, uterul care se lărgește poate prăji vasele de sânge, ceea ce afectează fluxul sanguin către inimă. Aceasta, la rândul său, poate provoca femeii gravide să sufere de o leșin.
Leșinul este mai frecvent la femei decât la bărbați. Este, de asemenea, mai frecvent la persoanele de peste 75 de ani.