Să se ocupe de cineva cu o tulburare de identitate disociativă
Tulburarea de identitate disociative (DID), cunoscut anterior ca tulburare de personalitate multiplă, poate fi o boala debilitante si stresante atat pentru persoana cu DID ca alții în viața lui sau a ei. DIS se caracterizează prin dezvoltarea unor stări alternative de ființă sau identități. Este o tulburare controversată, astfel încât persoanele cu DIS pot suferi din cauza stigmei extreme. Tratează o persoană cu DIS cu compasiune pentru a-și promova bunăstarea.
conținut
pași
Metoda 1
Înțelegerea a ceea ce implică o tulburare de identitate disociativă
1
Cunosc simptomele. DIS se caracterizează prin prezența unor identități alternative, deseori denumite și modificări. Aceste identități sunt adesea complexe, cu propriile istorii unice și caracteristicile fizice și comportamentale. De exemplu: Un adult poate avea un copil ca alter ego. Puteți observa schimbări în vorbire și mișcare fizică, în plus față de schimbările de atitudine și de preferințe. În timp ce diversele modificări se prezintă, persoana poate raporta pierderi de memorie sau întreruperi, deoarece el sau ea poate să nu știe când este prezent un alter. Schimbarea dintre modificări este indicată ca "comutare"
- Persoanele cu DIS pot suferi de asemenea de anxietate, depresie, auto-vătămare, tulburări de somn și / sau droguri și abuzul de alcool.
- Gravitatea simptomelor diferă în funcție de individ.
2
Nu terminați imediat judecata. Persoanele cu tulburări mintale caută adesea nici un tratament, sau nu aderă la ea, din cauza stigmatului asociat cu boli psihice. Acest lucru se poate aplica în special la persoanele cu CSI, deoarece nu este general acceptat ca o tulburare, în ciuda includerii sale în DSM-5, Manualul de Diagnostic si Statistic al Mental Disorders, în care criteriile de diagnostic sunt descrise pentru toate tulburările mintale. Nu contribui la rușinea și rușinea pe care o simte deja o persoană cu DIS.
3
Puneți întrebări dacă cunoașteți persoana. Dacă persoana este un prieten sau un membru al familiei, cereți-i experiența să demonstreze că vă pasă de acea persoană. Străinii se pot simți foarte incomod cu întrebări despre sănătatea lor mintală, așa că nu mergeți la pescuit.
Metoda 2
Sprijinirea unei persoane cu tulburare de identitate disociativă
1
Fiți acolo pentru cealaltă persoană. Rușinea și stigmatul determină adesea persoanele cu tulburări mintale să se simtă foarte izolate. Ajutați persoana să mențină o relație sănătoasă, caută în mod activ contactul cu el sau ea. Nu este nevoie să discutați despre DIS. De fapt, poate fi mai bine să petreceți timp împreună și să nu discutați despre tulburare. Acest lucru îi poate ajuta pe celălalt să se simtă "normal".
- Încercați să vă întâlniți săptămânal pentru a vă asigura că mențineți un contact regulat.
- Găsiți o activitate pe care o puteți face împreună pentru a putea vorbi despre altceva decât DIS.
2
Mergeți la un grup de asistență. Grupurile de sprijin sunt minunate pentru a vă întâlni pe alții cu experiențe similare. Sugerați-vă să participați împreună la un grup de sprijin și să vă arătați sprijinul.
3
Fii avocat. Arătați persoana care vă interesează și doriți să o sprijiniți, devenind membru al unui grup de părți interesate. Acest lucru vă oferă mai multe cunoștințe și posibilitatea de a vă simțiți util.
Metoda 3
Păstrați controlul în mână
1
Ajutați-vă să evitați declanșatoarele. Trauma este frecventă la persoanele cu DID, iar disocierea este, în general, asociată cu stres emoțional sever. Acest lucru înseamnă că emoțiile intense pot duce la "comutare." Pentru a ajuta o persoană cu DIS în evitarea comutării / comutării, îi ajutați să recunoască și să controleze situațiile stresante. Dacă descoperiți că o întâlnire este încărcată emoțional, puteți face acest lucru prin schimbarea subiectului sau prin solicitarea persoanei să participe la o activitate total diferită.
- Drogurile și alcoolul pot duce, de asemenea, la "comutare"deci descurajați utilizarea sa.
2
Imaginează-te. Dacă sunteți prezent când se prezintă un alter ego, este posibil ca această identitate să nu vă cunoască. În acest caz, persoana poate deveni confuză sau speriată. Asigurați-vă persoana introducându-vă și explicând cum îl cunoașteți.
3
Încurajați persoana să continue să urmeze tratamentul. Tratamentul pentru DIS include, de obicei, consiliere regulată și ajustarea modului de viață. Persoanele care suferă de depresie și / sau anxietate pot fi, de asemenea, tratate cu medicamente. Tratamentul trebuie urmat pentru a fi eficient, astfel încât să susțină eforturile indivizilor de a adera la acesta.
sfaturi
- Sănătatea fizică contribuie la sănătatea mintală, stimulând astfel o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.
avertismente
- Dacă sunteți îngrijorat că persoana vătămă pe sine sau pe ceilalți, obțineți imediat ajutor.
- Oprirea bruscă a anumitor medicamente poate fi periculoasă. Încurajați pe cineva care intenționează să oprească medicamentul să se consulte mai întâi cu medicul.
- Medicamentele de recreere și alcoolul pot crește frecvența și severitatea simptomelor și ar trebui evitate.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Scapa de o tulburare de alimentatie
- Identificați tulburarea de personalitate antisocială în cineva
- Creați un alter ego
- Tratarea unei tulburări bipolare la copii
- Pentru a recunoaște o tulburare bipolară
- Recunoscând un sociopat
- Recunoașteți dacă aveți tulburare bipolară
- Aflați dacă cineva are o tulburare de personalitate dependentă
- Știind dacă ești deprimat
- Ia prescris Xanax
- Să scapi de o tulburare de vorbire
- Se ocupă de un membru al familiei bipolare
- Ajutați-i pe un prieten cu bulimia
- Ajutarea unei persoane care suferă de amnezie disociativă
- Se ocupă de bulimia
- Se ocupă de un stigmat
- Să se ocupe de cineva care are NPS
- Se ocupă cu prietenii sau familia cu anorexie
- Vorbește cu o persoană schizofrenică
- Identificați semnalele de anorexie la fete
- Să recunoască tulburările delirante