Să se ocupe de cineva care are NPS

Cineva cu tulburare de personalitate narcisistă (NPS) se întâlnește de multe ori fermecător, entuziast și sigur de sine. Totuși, în spatele acestei personalități carismatice este în realitate un individ egocentric. Este extrem de dificil de a trata o astfel de persoană. NPS este una dintre cele mai dificile diagnostice pentru ca profesioniștii să trăiască cu succes. Dacă individul cu NPS este un membru al familiei, un manager la locul de muncă sau cineva care vă interesează foarte mult, este recomandabil să găsiți modalități de a supraviețui pentru a avea pe cineva din zona dvs. Deși puteți alege să faceți ajustări care să faciliteze traiul cu cineva cu NPS, acesta poate fi totuși o cale foarte dificilă.

conținut

Pași
Metoda 1se confruntă cu o personalitate narcisistă
Metoda 2grijă de tine și de alții
Metoda 3recunoașteți caracteristicile tulburării de personalitate narcisistică
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Se confruntă cu o personalitate narcisistă

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 1

Determinați dacă merită să faceți față unei astfel de persoane. Deoarece această persoană nu are nici un rost să te asculte și nu are interes pentru nevoile tale. Narcisii cred că știu mai mult decât alții. De aceea ei consideră că deciziile lor sunt singurele soluții logice la probleme. Prin urmare, narcisii se așteaptă să renunți la deciziile lor. Probabil există o luptă de putere în relația dvs. sau există probleme serioase despre cine are control în relație.

Persoana cu NPS nu pare să facă o investiție emoțională în relația dvs. și se supără atunci când se joacă ceva care este interpretat ca o critică. Probabil că are o istorie de relații care nu sa încheiat cu nimic. Dacă sunteți hotărât să continuați cu relația, cum supraviețuiți și cum vă asigurați că nu sunteți prea afectat emoțional?
Determinați dacă doriți sau nu să vă îndepărtați de această persoană în viața voastră. Dacă este o cunoaștere nouă, este o idee bună să faceți un pas înapoi acum.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 2

Evitați confruntarea cu narcisistul. Nu veți putea să-i convinge pe cineva cu NPS că se înșeală. Alege lucruri pe care le găsiți că merită să lupte și dont despre necăjească să doresc să rezolve o problemă specială care are de a face cu comportamentul unei persoane, ca și cele care nu sunt de natură să se schimbe.

De exemplu, dacă soțul / soția dvs. a dominat conversațiile în timpul reuniunii familiei de săptămâna trecută și, prin urmare, v-ați provocat să vă stânjeniți povestiri mari, lăsați-o să plece. Dar luați măsuri pentru următoarea întâlnire, de exemplu, plasându-l lângă un membru de familie tăcut, care îi place să-și asculte poveștile mari.

Dacă problema se referă la o decizie cu privire la o întâlnire pe care ați făcut-o cu el, cum ar fi să nu mergeți cu el dacă bea alcool în acea seară, spuneți acest lucru în mod clar și direct. Simțiți-vă liber să plecați fără să vă justificați decizia. Pentru că exact așa se comportă narcisistul și, prin urmare, el va înțelege - și poate îl va accepta - mult mai mult decât dacă aveți un motiv emoțional.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 3

Asigurați-vă că interacțiunea pe care o aveți cu narcisistul are un scop. Narcizitilor le place să realizeze lucruri și apoi să se laude cu ei. Stabiliți obiective cu care vă puteți îndeplini propriile nevoi și care va fi, de asemenea, o sursă de mândrie pentru narcisistul dumneavoastră.

Dacă piti la gândul că ar trebui să întrebați soțul tău narcisist la primăvară terminat curtea interioară și curtea din spate, apoi sugerează că ar fi frumos dacă el a fost primul BBQ al gazdei sezon. Narcissiștii se văd ca lideri sociali, iar astfel de întâlniri oferă audienței pe care o dorește. Cereți-i părerea despre lucrurile care trebuie făcute și apoi ofertați-le să se ocupe de cină în fața casei și de băuturi răcoritoare. Apelați la masa musculară făcând locuri de muncă în aer liber, astfel încât BBQ-ul este un mare succes. În mod ironic, probabil că vei reuși mai mult decât să îl pregătești de primăvară din grădină, pe care tu l-ai avut inițial în minte. De exemplu, dacă ștergeți un proiect de grădină sugerează (cum ar fi crearea unui iaz, un pat de flori ridicat, sau o fântână pentru grădină). Se arată el posibilitatea de acolo sa se laude cu privire la petrecere.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 4

Aflați ce este important pentru narcisist. Amintiți-vă că un narcisist probabil nu înțelege sau nu respectă expresiile sau gesturile dvs. emoționale. El le va respinge, într-un mod care este, de asemenea, dur și rău pentru tine.

Studiați subiectul în schimb și aflați ce este important pentru el. Apoi, dați-i un cadou practic pe care vi l-ați pus în timp sau un portofel. În experiența sa, el traduce acest lucru ca pe o adevărată expresie a afecțiunii.

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 5

Mai sus posibilitatea de a intra în terapie. Singura modalitate prin care această tulburare poate fi tratată este prin terapie. Prin psihoterapie, narcisistii pot incepe sa isi schimbe imaginea de sine si locul lor in lume. Ei pot obține apoi o imagine mai exactă a calităților lor reale. Acest lucru îi poate ajuta să se accepte în cele din urmă și să îi permită pe alții să participe la procesele lor de gândire.

Dar, deoarece narcisistii se considera a fi destul de perfecti, ei tind sa nu vada ca au nevoie de terapie sau ca schimbarile in comportamentul lor sunt necesare.

Psihoterapia îi poate ajuta pe narcisisti să se conecteze cu alții, astfel încât să poată intra în relații personale și profesionale mai performante.

Este extrem de dificil să convingem pe cineva cu personalitate narcisistă să meargă la un terapeut, să participe la terapie și să rămână în proces până la o schimbare reală. Dacă un narcisist caută ajutor psihic, în general este vorba despre tratarea depresiei sau a tendințelor suicidare. O astfel de persoană va rezista probabil la orice conversație despre o schimbare în caracterul său sau despre schimbarea anumitor comportamente.

Nu există medicamente care să poată trata narcisismul, deși tratamentul poate consta în prescrierea anumitor medicamente pentru suprimarea anumitor simptome sau tratarea problemelor rezultate din narcisism, cum ar fi depresia.

Metoda 2
Grijă de tine și de alții

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 6

Căutați pe cineva care vă poate oferi sprijin emoțional. Acceptați în acest moment că nevoile dvs. emoționale nu vor fi răspunse de un narcisist. Uita-te pentru un prieten sau altcineva ai încredere (membru al familiei, un antrenor, un preot de exemplu), care poate oferi o ureche de ascultare și te înțelege, în momentele când trebuie să vorbim despre frustrările tale. Asigurați-vă că aveți o rețea de prieteni, astfel încât să puteți completa celelalte găuri emoționale din viața dvs.

Dacă soțul dvs. este narcisist, poate nu răspunde cu entuziasm dacă ați primit o recomandare la locul de muncă deoarece nu este personal pentru el. El poate chiar să reacționeze negativ la acest lucru dacă nu se complimentează în mod regulat în munca sa. Pregătește-te pentru o reacție mai sumbră.
Postați un mesaj fericit pe mass-media dvs. socială sau chemați câțiva prieteni care vă vor da cei cinci mari pe care îi meritați.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 7

Aflați mai multe despre NPS pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Fiecare individ este unic, așa că învățați despre NPS, dar explorați și modul în care trăiește narcisistul în viața voastră. Cu cât înțelegi poza lui pe viață, cu atât mai bine va fi capabil să se apropie de el, facandu-te mai des decât nu va atinge rezultatul pe care îl au ca scop.

Aflați cum puteți răspunde la reacțiile sale la anumite situații și apoi transformați lucrurile în jur astfel încât să obțineți rezultatele dorite. Investigați modul în care vă vede în viața sa și apoi încercați să vă adaptați cât mai mult posibil.

Nu vă aplecați atât de mult încât să vă rupați, dar manipulați setarea pentru a crea un mediu intermediar bun între voi. Amintiți-vă de următoarea înțelepciune pe care bunicile le-a șoptit deseori mirelui așteptat la ureche: el va face totul pentru tine atâta timp cât reușiți să credeți că este propria sa idee.

Cu cât știi și să înțeleagă narcissist, cu atât mai probabil este că se poate rupe între tine prin perete pentru a lăsa pe ceilalți să vadă că vă pasă cu adevărat despre el sau ea, și că amândoi vor beneficia.

Image titled Deal cu narcissistic tulburare de personalitate Pasul 8

Încercați să faceți gesturi emoționale celeilalte persoane. Este posibil să observați că cineva cu NPS răspunde bine la favorurile pe care le dați lui și care nu sunt de natură emoțională. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că vă abțineți de la gesturile emoționale care vin din inima voastră.

De fapt, probabil va aprecia că se poate lăuda colegilor cu privire la nota de dragoste pe care ați pus-o în cutia de prânz. Amintiți-vă, totuși, că în acea seară la domiciliu nu veți primi nici o expresie de apreciere.

Prin exprimarea iubirii și de îngrijire puteți face acest lucru la propria nevoie pentru a da dragoste fără durere, atâta timp cât nu-l aștepta să reacționeze emoțional la voință sau va răspunde la gestul ca dragoste.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 9

Căutați sfaturi din alte surse. Ați parcurs calea cea bună, scufundându-vă în NPS. Există nenumărate grupuri, cărți și alte surse cu sfaturi practice, care vă pot ajuta să supraviețuiți acestei relații provocatoare.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 10

Schimbă-ți mintea cu alți oameni. Amintiți-vă că nu sunteți singura persoană afectată de narcisist în viața voastră. Împărtășiți gândurile cu prietenii și colegii de narcisist care, ca tine, încearcă să mențină o relație cu el.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 11

Fii atent la copiii narcisistului. Dacă copiii trăiesc cu o astfel de persoană, asigurați-vă că sunt în siguranță cu acest părinte. Părinții narciscizi își abuzează frecvent copiii într-un mod verbal sau emoțional. Vă rugăm să rețineți că copiii lipsesc anumite abilități sociale prin comportamentul modurile ouder.Overweeg puteți compensa comportamentul narcissist sau pot învăța unele abilități sociale, astfel încât copiii nu sunt adulți cu comportament similar.

Metoda 3
Recunoașteți caracteristicile tulburării de personalitate narcisistică

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 12

Uită-te la tineretul persoanei în cauză. NPS este frecvent întâlnită la bărbați și de multe ori începe la pubertate sau la începutul vârstei adulte. Deși experții nu au fost încă capabili să prezinte nici o cauză, anumite speculații de părinți sunt speculate:

Părinții extrem de critici: un stil de educație extrem de critic poate duce la copii care caută o nevoie tot mai mare de admirație.
Părinții exagerate pe cealaltă parte a spectrului este stilul parental în care părinții copleșească copilul cu complimente, astfel încât copilul poate obține un sentiment nesănătos, care are dreptul de pretutindeni sau că ar trebui să fie perfect.
Se pare că copiii părinților care combină frigul extrem cu admirație în stilul lor parental sunt cel mai probabil să devină narcisisti.

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 13

Vedeți dacă persoana în cauză crede că nu face nimic rău. Un narcisist poate întâlni inițial ca și cum ar avea un puternic sentiment de sentiment de sine, încredere în sine și abilități. Pe măsură ce trece timpul, acest lucru pare să facă parte dintr-o convingere că nu poate face nimic rău și că merită mai mult decât alții în jurul lui.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 14

Uitați-vă bine dacă persoana în cauză crede că lumea se învârte în jurul lui. Narcisistul crede cu adevărat acest lucru și va face tot ce este necesar pentru a se asigura că rămâne așa. Acest lucru poate însemna că el domină în conversații.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 15

Observați dacă persoana în cauză este rapid supărată sau vorbind cu persoane fără respect. Dacă narcisistul nu primește tratamentul special pe care crede că îl merită, probabil se va supăra și va începe să jure sau să insulte limba.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 16

Vedeți dacă persoana în cauză este arogantă de multe ori. Persoanele cu SEN vor fi văzute ca fiind arogante, lăudăroase și egoiste de majoritatea oamenilor. Ei tind să se uite în jos, pe oamenii din jurul lor, pe care le consideră ca fiind inferiori (să zicem, toată lumea), și de multe ori aduce pe alții în jos pentru a urca de sine mai mare sau să fie propriul lor beneficiu. Ei manipulează alții astfel încât să poată obține ceea ce vor.

Image cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 17

Vedeți dacă persoana în cauză are o lipsă de empatie. Una dintre cele mai dificile probleme cu care se confruntă atunci când se ocupă de un narcisist este probabil că nu are capacitatea reală de a empatiza cu ceilalți și că nu este nevoie să-l înveți.

Imagine cu titlul Deal cu tulburarea narcissistică de personalitate Pasul 18

Vedeți dacă persoana în cauză reacționează prea mult la critici. El nu va încerca să răspundă nevoilor altora. De fapt, el va răspunde furios dacă există o astfel de cerere, pentru că probabil o va experimenta ca pe o critică.

Se credea că simțul exagerat al stimei de sine care apare în personalitatea narcisistă a fost o consecință a lipsei reale a stimei de sine. Profesioniștii de astăzi, cu toate acestea, cred că un narcisist suferă de iluzii despre el însuși, deoarece el crede cu adevărat în măreția sa imaginată. De aceea, el simte că are dreptul la admirația altora, în ciuda lipsei de dovezi ale succeselor sale.

De aceea narcisistii actioneaza adesea foarte exagerat si uneori chiar agresivi atunci cand se simt atacati. Și adesea simt asta cu cea mai mică critică posibilă.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 19

Vedeți dacă persoana în cauză are așteptări nerealiste. Narcisistul are o credință exagerată în propria sa importanță, superioritate, succes și pricepere. El manipulează și așteaptă ca alții să-l asculte, să-l admire și să aibă dreptul la tot. Are o obsesie pentru asta fantezii despre succes, putere, geniu, frumusete sau partenerul perfect.

Narcisistul va cere cea mai înaltă calitate posibilă (cel mai bun) este aranjat pentru el.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pas 20

Uită-te la relațiile pe care persoana în cauză o întreține în viața sa. Este dificil să trăiești sau să lucrezi cu cineva care are NPS. Persoanele cu SEN au de obicei probleme atât în relațiile lor personale, cât și la locul de muncă și / sau la școală.

Unii narcisiști observă un defect real sau imaginar în perfecțiunea lor, ca urmare a faptului că pot suferi de depresie sau starea de spirit. Gândurile suicidare fac doar lucrurile mai complicate.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 21

Vezi dacă există abuz de droguri sau alcool. Dacă viața nu merge bine, există șansa ca narcisistul să sufere de abuz de droguri sau alcool. Încercați să aflați cât de mult alcool consumă persoana sau că poate consuma droguri.