Tratarea bolii auto

Boala auto sau boala de călătorie reprezintă o problemă pe care o suferă mulți oameni de astăzi. Boala de călătorie este cauzată de faptul că semnalele pe care ochii și urechea internă le transmit creierului nu se potrivesc reciproc. Urechea interioară îi spune creierului că corpul se mișcă, dar conform ochilor corpul nu se mișcă. Din cauza acestor semnale contradictorii se întâmplă probleme cu multe simptome de boală de mișcare. Chiar dacă nu o puteți vindeca, există câteva modalități de a face boala mașinii mai puțin neplăcută.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea simptomelor de boală de mișcare
Metoda 2prevenirea bolii auto
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Tratarea simptomelor de boală de mișcare

Imaginea intitulă Deal cu boala mașinii Pasul 1

Determinați cât de rău sunteți bolnav. Când începeți să suferiți de o boală de mișcare, suferiți în principal de grețuri ușoare sau de amețeală. Când vă confruntați cu tot mai multe probleme, alte simptome apar atunci când fermierii părăsesc, au un sentiment cald, dureri de cap, transpirații și creșterea producției de saliva.

Dacă, mai întâi, vă simțiți greață, dar, de asemenea, începeți transpirația sau salivarea, atunci este mai bine să nu continuați să conduceți în mașina dvs., dacă acest lucru este posibil.

Imaginea intitulată Deal cu boala mașinii Pasul 2

Asigurați-vă că aveți niște aer curat. Pentru unii oameni, aerul proaspăt poate ajuta la distrugerea răului auto. Doar prin deschiderea unei ferestre sau a unei grilaje de ventilație este posibil să vă puteți reduce simptomele. Dacă persistă simptomele, opriți mașina dacă este posibil. Ieșiți din mașină pentru a respira aerul proaspăt. Aerul proaspăt poate ajuta, la fel ca oprirea conducerii.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 3

Asigurați-vă că nu puteți vedea nimic. Afecțiunea din mașină este adesea cauzată de mișcarea în afara mașinii. De aceea, simptomele pot scădea dacă vă asigurați că nu puteți vedea nimic. Cu ochelari speciali cu care nu percepeți mișcarea, puteți obține același rezultat.

Poate că vă ajută să vă închideți ochii, mai ales dacă reusiți să adormiți.

Puteți încerca, de asemenea, ochelari de soare sau o mască de somn pentru a bloca vederea suficient pentru a reduce simptomele de boală de mișcare sau de boală de mișcare.

Imaginea intitulă Deal cu boala mașinii Pasul 4

Luați produse de ghimbir. Unele produse de ghimbir pot contribui, de asemenea, la reducerea bolii de mișcare. Puteți încerca dulciuri de ghimbir, bere de ghimbir, cookie-uri de ghimbir și multe alte produse de ghimbir. Dacă suferiți rapid de boală de mișcare, păstrați unul sau mai multe dintre aceste produse la îndemână pentru a mânca dacă vă îmbolnăviți.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 5

Mănâncă ceva uscat. Unele studii arată că consumul de alimente uscate ca biscuiți sărate poate ajuta la reducerea simptomelor de boală de mișcare. Acest lucru se datorează faptului că alimentele uscate absoarbe excesul de acid în stomac.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 6

Încercați acupressure. Aplicând presiune asupra unui anumit punct din corpul dvs., este posibil să puteți trata simptomele bolii de mișcare. Mai ales aplicarea presiunii la punctul de presiune P6, Nei Guan, poate ajuta la reducerea plângerilor la stomac. Acest punct de presiune este situat în partea de jos a încheieturii mâinii.

Metoda 2
Prevenirea bolii auto

Imaginea intitulată Deal cu boala mașinii Pasul 7

Preveniți greața din cauza bolii auto. Vă puteți ajuta să preveniți greața de boala de mișcare evitând anumite alimente și băuturi și nu beți băuturi alcoolice înainte de a conduce vehicule. Evitați orice mâncare despre care știți că vă va face rău. Acestea includ alimente care devin prea pline, picante și foarte grase.

Asigurați-vă că nu aveți niciun fel de mâncare în mașină care miroase foarte puternic. Ca rezultat, puteți, de asemenea, ajuta la prevenirea greaței.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 8

Stați într-un loc unde vă simțiți cât mai puțin posibil. Deoarece boala de mișcare este cauzată de o diferență între mișcarea pe care o simți și mișcarea pe care o vezi, alegând un loc în care nu simțiți că o mișcare prea mare (sau nu) poate ajuta la prevenirea bolilor de mișcare. Cel mai bun loc pentru a sta pentru a preveni boala de mișcare este în partea din față a mașinii.

Asigurați-vă că nu sunteți niciodată într-un loc în care conduceți înapoi. Acest lucru vă poate face să suferiți de o boală auto foarte repede.

Imaginea intitulată Deal cu boala mașinii Pasul 9

Evitați stimulii vizuali care provoacă boală de mișcare. Unele dintre lucrurile care te fac să fie bolnave de mașină sunt de natură vizuală. De exemplu, nu ar trebui să citiți când vă aflați în mașină. Mișcarea poate face dificilă concentrarea asupra cuvintelor. Ca urmare, citirea atunci când vă aflați în mașină poate fi periculoasă pentru persoanele care suferă de boală auto.

Poate ajuta la păstrarea ochilor pe un singur punct în timp ce conduceți pentru a vă asigura că aveți cât mai puține probleme cu boala mașinii.

Dacă conduceți în mașină cu altcineva care suferă de boală auto, puteți deveni, de asemenea, bolnav de mașină dacă vedeți acest lucru sau chiar vorbiți despre el.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 10

Utilizați medicamente. Există mai multe medicamente disponibile în mod gratuit, care pot ajuta la prevenirea bolilor de mișcare, inclusiv anticolinergice cum ar fi scopolamina, antispasmodicii cum ar fi prometazina și simpatomimetice cum ar fi efedrina. Majoritatea acestor agenți conțin o substanță numită meclozină. Această substanță nu numai că previne greața, ci este și un antihistaminic și un spasmolitic. Se axează în principal pe partea creierului care are de a face cu mișcarea pentru a preveni bolile de mișcare de care oamenii pot suferi în mașină sau în alte vehicule.

Dacă sunteți afectat în mod special de boala de mișcare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie scopolamina. Acest medicament poate fi administrat pe cale orală, intravenos sau local (pe piele).

Înainte de a lua medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, discutați întotdeauna cu medicul sau cu farmacistul cu privire la efectele secundare și la interacțiunile cu alte medicamente.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 11

Mănâncă ghimbir. Ghimbirul poate fi folosit ca un medicament alternativ care poate funcționa eficient la unii oameni pentru a preveni boala de mișcare. Pentru a preveni boala de mișcare, amestecați jumătate linguriță de praf de ghimbir printr-un pahar de apă și beți-l. De asemenea, puteți lua două capsule de ghimbir cu 20 de minute înainte de a intra în mașină.

Mențineți produsele de ghimbir la îndemână pentru a preveni boala mașinii. Poate fi util să aduceți dulciuri de ghimbir sau biscuiți de ghimbir în geantă sau geantă.

Imaginea cu titlul Deal cu boala mașinii Pasul 12

Nu fumați. Fumatul vă poate face să suferiți de boală auto, deci nu mai fumați. Un mic studiu a arătat că, dacă nu fumezi pentru o noapte, deficitul de nicotină vă asigură că nu mai sunteți susceptibili la boală auto. Dacă fumezi în mod regulat, există moduri diferite de a începe fumatul sau de a renunța la fumat. Căutați pe wikiCăutați mai multe informații despre cum puteți să renunțați la fumat.

sfaturi

Uneori vă îmbolnăviți privindu-vă lucrurile care vă trec rapid.
Permiteți întotdeauna șoferului să știe dacă începeți să deveniți bolnav de mașină.
Respirați adânc pentru a vă liniști. Mutați muschii în mod regulat pentru a reduce boala de mișcare.
Nu vă închideți gura atunci când vă răsfățați, pentru că apoi vărsatul iese prin nas.
Du-te la culcare. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați un medicament care vă ajută să adormiți, cum ar fi melatonina.
Dacă vă îmbolnăvește adesea, luați o pungă de plastic, cum ar fi o pungă de congelare sigilată.
Dacă trebuie să conduci de-a lungul drumurilor înfășurând pe traseul pe care îl vei lua, planifică timp pentru pauze.
Potrivit unor persoane, uneori ajută la menținerea încheieturii mâinii. Există brățări pentru vânzare cu o minge în mijloc care presează un punct de presiune și, astfel, ajută la controlul bolii de mișcare.
Încercați să evitați traficul greu, dacă este posibil. Accelerarea și frânarea constantă nu vă vor ajuta atunci când sunteți bolnav de mașină.

avertismente

Femeile sunt în general mai sensibile la boala de mișcare decât bărbații. Femeile gravide, copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 12 ani și persoanele cu tulburări ale organului de echilibru sau migrene sunt, de asemenea, mai sensibile la boala de mișcare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit