Evitați bârfa

Deși bârfă nu este întotdeauna un lucru rău, acesta poate fi incredibil de dăunătoare sunt- nu numai pentru tine, ci și pentru oamenii care barfa .. Este bine să găsească modalități prin care tind sa barfa pot limita si poate preveni te duci în barfa altora. Consultați pasul 1 pentru a începe să vă ocupați de bârfe, atât pentru voi, cât și pentru alții.

conținut

Pași
Partea 1asigurați-vă că nu vă bârfeți
Partea 2evitați bârfa cu alții
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Asigurați-vă că nu vă bârfeți

Știți când aveți de-a face cu bârfe negative. Nu toate bârfele sunt rele, deci nu trebuie să elimini complet acest lucru din viața ta. Trebuie să fii capabil să distingi între bârfa nevinovată și genul de bârfă care îi rănește pe oameni

Oamenii care răspândesc bârfe (și cei mai mulți oameni fac uneori asta la un moment dat) nu petrec mult timp pentru a verifica faptele. De fapt, ei au, de obicei, informații din mâna a doua sau a treia.
Există, de asemenea, o diferență între a lăsa un abur la un prieten despre o persoană sau un incident și a răspândi informație eronată (sau informații unilaterale) în rândul unui număr de persoane. Cu excepția cazului în care cineva este periculos (când se referă la un atacator, un abuz sau un hoț), nu este necesar ca conflictele să fie publice.
De exemplu, spune că colegii lui Harry de contabilitate inseala este bârfă rău intenționat (chiar dacă este adevărat, nu toată lumea să știe). Acum, dacă ești soția lui Harry și ați descoperit că el a fost inselat, puteți spune altor persoane (mai ales de familie atunci când întreb de ce divorțezi sau pentru a spune cum furca în tulpina și Harry spune că a cerut divorțul pentru că erai ciudat).

Întrebați-vă ce este folosirea pentru a repeta aceste informații. Oamenii sunt ființe sociale și bârfe face parte din cadrul societății. Aceasta poate contribui la menținerea normelor sociale și la reducerea instinctelor celor mai grave ale oamenilor dacă ei cred că ceilalți acordă atenție la ceea ce fac. Cu toate acestea, ea poate fi folosită și pentru a distruge reputația altcuiva și pentru a spori statutul de gossamer în detrimentul altor persoane.

Unele întrebări pe care le puteți pune despre informațiile dvs.: este dăunătoare? Puteți face greu (puteți susține bârfa cu fapte reale în loc să le auziți doar)? Fac acest lucru pentru a-mi da un sentiment mai bun sau pentru a-mi spori statutul? Este ceva despre care am auzit?

Dacă bârfați să fiți în centrul atenției sau să vă dați un ego, atunci trebuie să vă opriți. Acesta este momentul în care bârfa începe să fie dăunătoare. Comunicarea informațiilor un lucru (exemplu: "Ai auzit că vor adăuga o aripă nouă bibliotecii?" sau "Ai auzit că Christiaan a fost internat la spital? Trimite-i un bilet."), dar bârfa dăunătoare este altceva (de exemplu: "Am auzit că Sandra a făcut-o cu aproape toți cei din departamentul resurse umane - știi imediat de ce primește o creștere salarială și nu o facem.").

Încercați să descoperiți de ce difuzați bârfe. Uneori motivul pentru care răspândiți bârfa despre cineva este că sunteți supărat pe cineva sau ceva pe care la făcut. Intreaba-te de ce faci ceea ce au facut. Uneori acest lucru se datorează faptului că voi sunteți vinovați de aceste practici.

De exemplu, dacă vă aflați în permanență plângând despre ce fel de curvă Janet este, opriți-vă și întrebați-vă ce este problema aici? Este pentru că sunteți gelos de atenția pe care o are Jane? Jane este bine servită de această atenție? Chiar dacă Jane a făcut-o cu mai mulți bărbați, ce ți-ar face griji pentru asta?

Ar trebui să încercați cu adevărat pentru a ajunge la rădăcina problemei, mai ales dacă este ceva în timp ce în curs de desfășurare (mai ales dacă, dacă vă ține vreodată bârfele din nou pe aceeași persoană sau situație, în mod repetat).

Faceți ceva în legătură cu problema. Uneori, în loc să vă exprimați indignarea față de toată lumea pe care o întâlniți, încercați mai bine să găsiți o soluție la rădăcina problemei. Acest lucru poate necesita să vorbiți cu persoana despre care vorbiți, dar va duce deseori la o rețea de relații sănătoase și demne de încredere.

Uneori poate fi necesar să excludeți pe cineva din viața voastră. În loc de a vorbi despre modul în care media și de insensibile fosta ta prietenă a fost (și încă este), se oprește să o vadă, ai pe Facebook și fără prieteni șterge din telefon. În acest fel puteți, în loc să pierzi timpul vorbind despre asta, mergi mai departe cu viața ta și de a vorbi despre lucruri care sunt mai distractiv.

Dă-ți un moment specific în care nu bârfești. Dacă nu se poate lăsa la o anumită persoană pentru a vorbi, stabili o limită de timp pentru tine pe care nu trebuie să vorbești. După ce a trecut timpul, sunteți gata și vă puteți concentra energia pe ceva mai pozitiv.

Limitați-vă la 2-5 minute pentru a vorbi despre acest lucru (pe zi dacă este posibil). Nu vă acordați aceeași perioadă de timp pentru fiecare persoană.

Partea 2
Evitați bârfa cu alții

Luați deoparte anumiți infractori. Dacă încercați să vă ocupați de bârfe persistente, luați percheziții separate pentru fiecare persoană pentru a discuta problema. Desigur, dacă sunteți o persoană cu o anumită poziție managerială, va trebui să rezolvați o situație în care există bârfe.

Ridicați bârfa cronică. Încercați să aflați cine sunt și evitați-i. Dacă nu puteți ieși din cale, nu le oferiți satisfacția de a face schimb de informații cu dvs. Când încearcă să bârfe împreună cu tine, schimba subiectul sau pleacă. Spre deosebire de persoanele care, ocazional, bârfe, barbatii cronici nu vor fi loviți de o avertizare.
De exemplu, dacă Danny, fratele tău, discută în mod constant frații lui cu tine și spune ce scorpie, sora lui și fratele său îl jefuiește, ia-l deoparte și să-l întrebi ce problema lui este încă cu familia sa. Spune-i că nu trebuie să vorbești despre ei cu alții. Dacă există într-adevăr este o problemă (fratele său, de fapt, a furat ceva de la el, pentru a numi doar un exemplu), apoi le ajuta să-l rezolve.
Amintiți-vă că bărbații sunt la fel de sensibili la bârfe ca și femei, chiar dacă nu este așa numit. Bărbații pot transmite și informații rău intenționate sau incorecte.

Căutați un răspuns adecvat. Când cineva vine la tine cu bârfe rău intenționat, să găsească o cale de a devia situația, dar în cazul în care punctele de barfa faptul că a spus bârfă naturii dăunătoare.

O serie de moduri de a atrage atenția asupra naturii dăunătoare a bârfei: "Să aruncăm o privire la acest lucru din punctul de vedere al lui X," (X este obiectul bârfei) "De ce vorbești atât de mult despre X?" sau "Hei, poate putem găsi o soluție pentru a rezolva asta".

Încearcă să găsească o cale de a ajunge la partea de jos a problemelor barfele cu persoana în care zvonurile sunt răspândite despre. Dacă sunt bârfe cronice, poate fi necesar să fiți mai direct pentru a le opri.

Schimbați subiectul. Uneori va trebui doar să trimiteți conversația bârfei negative și să vă concentrați pe ceva mai pozitiv. Încearcă să faci asta fără să dai vina pe bârfă pentru nimic, pentru că-ți primești mânia asupra ta.

Când încep să bârfe, spune ceva de genul "Hei, vom vorbi despre ce vom face a doua după-amiază, după muncă."

Puteți spune întotdeauna ceva de-a lungul liniilor "Această conversație este foarte negativă despre X. Să vorbim despre ceva mai pozitiv" (mai ales dacă subiectul bârfei este negativ).

Pleacă. În cele din urmă, dacă nu reușești să conduci o conversație într-o altă direcție, nu poți să nu menționezi că nu ești interesat de bârfe și de depărtare. Poate că îi irită pe cel care bârfe și poate să spună lucruri despre tine, cu care poți vorbi în siguranță. Dar este bine să nu mergeți în astfel de situații.

De exemplu, puteți spune ceva de genul "Hei, eu nu sunt interesat de zvonuri nefondate despre așa și așa," sau "Va fi o preocupare pentru mine că este natura lui X."

Dacă nu doriți să faceți situația mai mult decât este, puteți face întotdeauna o scuză, cum ar fi "Trebuie să muncesc din nou" sau "Chiar trebuie să mă întorc acasă," etc.

sfaturi

Dacă aveți vreodată o tendință de a vorbi despre cineva, atunci pretind că persoana de lângă tine, astfel încât să aveți nimic negativ de spus despre persoana în spatele lor.
Loialitatea oamenilor se poate schimba. Dacă luați parte la bârfe, puteți deveni în curând victima.
Explicați-vă că sunteți nu să fie interesați să ascultați sau să participați la bârfe și să fiți atenți la informațiile personale pe care le împărtășiți cu astfel de persoane.

avertismente

Dacă te confrunți cu oameni care bârfează cu ea, ține cont de faptul că vor vorbi apoi despre tine. Decideți dacă confruntarea merită și încercați să o lăsați să meargă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit