Fiți încrezători când sunteți chel
Căderea părului poate face ca oamenii să devină disperați și rușinați. Atât bărbații, cât și femeile pot deveni foarte emoționi atunci când se confruntă cu chel sau deja sunt. Cu toate acestea, este important să rețineți că acest lucru este foarte comun. Există multe motive pentru care apare chelie, ceea ce nu face mai ușor tratarea cheiliei. Din fericire, există multe modalități de a vă spori încrederea atunci când învățați să vă adaptați la chelie.
conținut
pași
Metoda 1
Acceptați cheila dumneavoastră
1
Aflați cauza chelie dvs. Primul pas către pace cu chelie dvs. este de a înțelege motivele pentru pierderea parului. Toată lumea își pierde părul în fiecare zi (unii dintre noi mai mult decât alții), dar acest lucru nu este suficient pentru a fi clasificat drept pierderea părului. Cauza exactă a căderii părului se referă de obicei la unul dintre acești patru factori: gene (istoric familial), modificări hormonale, o afecțiune medicală, efecte secundare ale medicamentelor. Dacă aveți o mulțime de căderea părului, dar nu știți care este cauza, atunci este important să fiți examinat. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să aflați motivul și veți fi mai bine pregătiți să vă acceptați cheila.
- Dacă sunteți îngrijorat de pierderea parului, acordați atenție dietei dumneavoastră. Modele slabe de dietă pot fi unul dintre motivele pentru care devii mai subțire pe partea de sus a craniului. Acordați atenție și sănătății dvs. emoționale. Stresul poate fi un alt factor.
2
Din nou comentarii negative. Uneori străinii complet pot să vă pună întrebări personale aparent arbitrare. Dacă aveți încredere în lovitură deoarece oamenii vă ajung la tunsoare"alegere" critica, încercați să învățați un mod eficient de a răspunde persoanelor curioase. O metodă este să le ignori complet. Pretindeți că nu auziți comentariul și apoi nu trebuie să recunoașteți acest lucru, nici măcar pentru dvs. De asemenea, vă puteți confrunta cu persoana explicând că preferați să nu vă asumați răspunderea pentru aspectul dvs. personal. Ambele opțiuni vă vor oferi mai multă încredere decât alegerea de a vă îngrijora de insultă.
3
Aflați ce pot fi avantajele chel. Nu numai că este chelă frumos, dar există, de asemenea, o serie de efecte secundare pozitive! De exemplu, mulți oameni consideră chelie ca o indicație că omul chel în cauză este matur din punct de vedere social și are un statut social superior. Aceasta este o imagine minunată pe care oamenii o au despre tine la locul de muncă. Oamenii tind, de asemenea, să asocieze chelie cu forța fizică.
4
Căutați pe cineva pe care-l admirați. Lumea este plină de oameni inspirați, puternici, frumoși - și mulți dintre ei nu au păr! Dacă nu cunoașteți pe cineva pe care îl puteți alege ca erou personal chel, există o mulțime de oameni celebri de a alege. Citiți ceva și găsiți pe cineva pe care îl admirați, atât în aspect, cât și în caracter. Mulți dintre cei mai puternici oameni din istorie sunt cheili, deci aveți o mulțime de alegeri. Sunteți interesat de politică? Citiți mai multe despre Cory Booker. Iti place sportul, uita-te la Michael Jordan!
5
Apreciați-vă sănătatea. Dacă cheila dvs. este rezultatul unei afecțiuni medicale, poate fi dificil de acceptat. Vă suferiți suficiente schimbări emoționale și fizice, astfel încât poate fi dificil să acceptați o altă schimbare mare dacă vă pierdeți părul. Deși acest lucru poate fi extrem de dificil, puteți încerca să vă schimbați percepția. În loc de a gândi, "Îmi pierd părul din cauza chimioterapiei!", poti incerca sa gandesti ceva de genul, "Este clar că chimioterapia face ceva. Trebuie să mă uit în oglindă!" Gândirea pozitivă (și senzația de mai mare încredere) poate îmbunătăți modul în care vă simțiți - atât mental cât și fizic.
Metoda 2
Obțineți mai multă încredere în sine
1
Acordați-vă complimente. Concentrați-vă pe calitățile dvs. pozitive. Ați finalizat cu succes acel proiect la locul de muncă? Felicitati-va! Începeți să vă vedeți rezultatele de când ați început să faceți exerciții în sala de sport? O minte de cinci! Încearcă în fiecare zi să gândești cel puțin un lucru pe care-l placi singur. Acest lucru devine un obicei și va avea un impact enorm asupra stimei de sine. În curând vă veți simți mai încrezători în faptul că sunteți chel!
2
Aduceți-vă mintea mai puternică. Prin instruirea muschilor mentali, puteți găsi motive noi pentru a vă mândri. Aflați o nouă calificare sau o limbă, jucați jocuri de cuvinte și meditați. Toate aceste activități s-au dovedit a crește agilitatea mentală. Cu cât simți mai inteligent, cu atât vei simți mai bine despre tine în general. Intelectul este direct legat de nivelul dvs. de încredere în sine. Dacă îți vei face mintea mai puternică, vei face și mai multă încredere în sine. Veți realiza că chelie dvs. nu este o definiție a cine sunteți - aveți multe calități mari.
3
Evitați negativitatea. Încercați să evitați gândurile negative. Dar nu te supara pe tine însuți dacă ai unul! În schimb, îl acceptați, recunoașteți gândul și continuați. În cele din urmă, vă puteți antrena pentru a avea mai puține și mai puține gânduri negative. Vă va ajuta, de asemenea, dacă vă străduiți să vă poziționați în situații pozitive. Înconjurați-vă cu prietenii și familia care susțin că vă sunt minunați!
4
Aveți încredere. Țineți capul în poziție verticală și vă face să vă lăsați lungi. Când vă întâlniți cu o persoană nouă, priviți acea persoană în ochi, zâmbiți și dați o mână fermă. Acestea sunt toate modurile în care puteți arăta mai încrezător. Și dovezile ne spun că, atunci când luați o atitudine încrezătoare, veți avea și un sentiment mai încrezător.
5
Afișează cea mai bună parte a ta. S-ar putea să nu simțiți încă mult încredere în fiecare fibră a corpului. Acest lucru vine cu unele practici, dar pentru moment vă îmbunătățiți acele părți ale voastre care vă vor da un sentiment puternic și sigur. Alegeți costumul preferat și păstrați cel mai bun zâmbet. Dacă sunteți încrezători în anumite părți ale aspectului dvs., atunci acel sentiment se va răspândi, până când veți avea în sfârșit un sentiment general de încredere în sine. În curând vă veți arăta chelie dvs. în același mod ca și alte calități pozitive.
Metoda 3
Îmbunătățiți aspectul
1
Investește într-o perucă de calitate sau în toupee. Pierderea părului poate însemna atât o pierdere emoțională, cât și o pierdere fizică, mai ales când chelie este legată de o boală. Te poți simți mai bine și mai încrezător dacă găsești o perucă mare. Peruci sunt disponibile în orice stil și culoare imaginabile. Înainte de a alege o perucă, răsfoiți prin intermediul unor reviste de modă pentru a găsi un stil care vă place. O perucă de calitate este importantă deoarece arată mai naturală și necesită mai puțină grijă. Alegeți un stil pe care îl puteți purta mult timp.
- Dacă doriți să găsiți peruca sau toupee dreapta, cereți sfatul. Înainte de a merge la cumpărături, întrebați un prieten pentru sfaturi cu privire la locul unde puteți merge. O altă sursă bună este coaforul tău - cere-i sfatul!
- Luați în considerare alegerea a două peruci - una pentru uz zilnic și una pe care purtați pur și simplu pentru distracție. Puneți peruca frumoasă (cu o culoare nebună, de exemplu) atunci când doriți să vă simțiți fericit și să vă îmbunătățiți rapid starea de spirit.
2
Căutați accesorii noi. Dacă nu doriți să purtați o perucă, există încă multe modalități de a vă acoperi cheila temporară. Dacă aveți un sentiment mai încrezător în chelie, probabil că veți avea nevoie de mai puține dintre aceste opțiuni. Chiar dacă alegeți o perucă pentru munca dvs., este încântător să purtați ceva în alte momente, pentru că este mai confortabil. Există multe opțiuni minunate, cum ar fi pălării, eșarfe și turbane. Cel mai important lucru este că găsiți unul cu o potrivire bună (măsurați-vă capul) și unul care este confortabil. După ce ați bifat aceste casete, puteți să vă simțiți liber să vă înveseliți și să vă distrați! Bucurați-vă de cumpărături pentru o pălărie și o eșarfă la fel cum ați merge la cumpărături pentru orice alt articol de îmbrăcăminte - ca o modalitate de a vă arăta stilul și a vă reflecta personalitatea. Alegeți câteva elemente care vă vor face să arătați grozav - este un stimulent excelent pentru încrederea în sine.
3
Aveți grijă de piele. Poate doriți să vă acoperiți cheila, dar poate că nu. Oricum, îngrijirea excelentă a pielii vă va da un sentiment mai bun și vă va face să arătați mai bine. Majoritatea oamenilor nu-și dau seama că atunci când capul este ras, tot trebuie să utilizați șampon și balsam. < ref > https://stbaldricks.org/blog/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/ Există o mulțime de fire de păr aproape invizibile pe cap, care trebuie încă curățate. De asemenea, este important să utilizați suficientă protecție solară în fiecare zi. De asemenea, este foarte important să hidratezi pielea. Tratează pielea pe capul tău la fel de respectuos ca și când tratezi restul pielii tale. Vei arăta mai bine și mai sănătos, iar atitudinea ta va reflecta asta.
4
Luați în considerare un implant de păr. Terapiile de înlocuire a părului, cum ar fi implanturile și transplanturile, sunt o soluție mai permanentă dacă într-adevăr nu doriți să rămâneți chel. Cu toate acestea, ele nu sunt potrivite pentru toată lumea. Cele mai frecvente candidați pentru terapia de substituție sunt bărbații sau femeile care devin cheli din motive genetice și persoanele care și-au pierdut (o parte a părului) ca rezultat al leziunilor (cum ar fi arsurile). Dacă credeți că acest lucru ar putea fi ceva pentru dvs., consultați un medic pentru mai multe informații și pentru a înțelege mai bine procedura.
5
Utilizați machiajul. Există multe produse pe care le puteți utiliza dacă doriți să faceți ceva în legătură cu câteva puncte mai mici. Un anumit produs este o pulbere solidă pe care o puneți pe cap ca să nu apar chelie. Aplică de asemenea un strat pe părul dvs. pentru ao face vizibil mai plin.
6
Scapă de părul subțire. Mulți bărbați și femei suferă de subțierea părului din diferite motive. Reacția comună este să rămânem cât mai strâns posibil pentru părul care este încă acolo. Cu toate acestea, vă veți simți mai încrezător dacă luați lucrurile în propriile mâini și pur și simplu scăpați de părul înrăutățitor. Un cap chel este de obicei mult mai atractiv decât alte metode. Cu alte cuvinte, nu vă pieptești părul peste petele tale chel.
sfaturi
- Descoperiți beneficiile chelării.
- Utilizați încrederea de sine dobândită recent pentru a vă accepta chelie în stil.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Preveniți pierderea parului datorată stresului
- Tratați pierderea părului la femei
- Preveniți pierderea părului după sarcină
- Utilizați usturoiul împotriva căderii părului
- Ovulează cu PCOS
- Asigurați-vă evidențiați în părul vostru
- Faceți un arc al părului
- Tratarea părului subțiere
- Aflați dacă aveți chelie
- Împiedicați pierderea părului din apă tare
- Opriți căderea părului într-un mod natural
- Preveniți pierderea părului
- Opriți căderea părului la adolescenți
- Înghețați-vă părul
- Dezvoltați-vă părul mult timp ca bărbat
- Lăsați părul să crească înapoi în mod natural
- Creșteți mai repede părul dacă aveți un loc chel
- Obținerea părului creț (bărbați)
- Știind dacă aveți o chelie clasică pentru bărbați
- Tratați pierderea părului la bărbați
- Reduce pierderea parului