Despre pierderea unui prieten bun

Deci, tu și cel mai bun prieten al tău te-ai despărțit? Ruperea cu un prieten bun este unul dintre cele mai grave lucruri care vi se pot întâmpla. Dacă pauza sa întâmplat deoarece ați crescut treptat sau pentru că există o trădare de neiertat, pierderea celuilalt continuă să rănească. Puteți să depășiți acest lucru acceptând situația, tratând situații specifice, ocupându-vă cu activități pozitive și cunoașterea unor noi oameni.

pași

2

Căutați sprijin de la alții. Nu veți reuși să faceți față singură această situație. Trebuie să vă sprijiniți pe oamenii care vă interesează și să înțelegeți impactul pierderii. Discutați cu părinții, frații și surorile sau cu un alt prieten (care are contact cu cel mai bun prieten al tău).

3

Efectuați un ritual de închidere. Scrierea despre pierderea poate, de asemenea, ajuta la lăsat să plece. Păstrați un jurnal cu privire la situație. Sau trimiteți o scrisoare celui mai bun prieten, dar nu-l trimiteți. Utilizați acest lucru ca o modalitate de a obține lucruri din inima voastră, mai ales dacă vă este dificil să vă deschideți altor oameni în viața voastră.

4

Dați lucrurile înapoi sau păstrați lucrurile pe care le-ați amintit de el. Aveți o grămadă de lucruri de la lucrurile de la cel mai bun prieten (în), le ridicați și le dați înapoi. Păstrați buzunarele sau cadouri într-o cutie, mai ales dacă provoacă emoții negative. Poți să le despachetezi mai târziu, dar pentru moment, ascunzându-le departe te poate ajuta să avansezi.

2

Încercați să păstrați legătura atunci când cealaltă persoană se mișcă. Dacă contactul cu cel mai bun prieten al tău este rupt ca rezultat al unei mișcări, poți menține încă prietenia de la distanță. Sunați de cealaltă persoană, scrieți scrisori și sunteți de acord să vă apelați prin Skype. Prietenia ta poate fi diferită acum când ai fost separat, dar poți să ții legătura.

3

Gândește-te iubitor de un prieten decedat. Dacă cel mai bun prieten al tău a murit, probabil vei fi zdrobit. Ținându-vă ocupat cu rutina zilnică vă poate ajuta să vă deplasați fără această persoană. De asemenea, vă poate ajuta să vă gândiți la amintirile minunate pe care le-ați împărtășit împreună.

2

Găsește unul pasiune. Un ex-cel mai bun prieten poate lăsa un decalaj uriaș în viața de zi cu zi. Utilizați acest timp reînnoit pentru a cultiva o pasiune. Gândiți-vă la lucrurile pe care le-a plăcut întotdeauna sau mereu ați vrut să le încercați. Hobby-urile pot fi aproape orice.

3

Refocalizați spațiul de locuit. Schimbarea se poate simți uneori foarte bine. Modificările tangibile în mediul dvs. vă pot ajuta să treceți la un nou capitol din viața voastră. Adu-ți variante în viața ta, punând mobilierul în dormitor în mod diferit, atârnând noi perdele sau postere noi.

4

Aflați o nouă abilitate. Vă interesează un subiect despre care nu știți? Dacă da, faceți un curs și învățați ceva nou pentru dvs. Încercarea de ceva nou poate fi o modalitate excelentă de a te provoca și de a-ți ține gândurile ocupate.

5

Deveniți un voluntar. A face ceva pentru societate poate servi unui scop dublu după dezintegrarea unei prietenii. Vă ajută să vă folosiți în mod constructiv timpul, dar vă oferă și șansa de a vă întâlni oameni noi. Luați în considerare modul în care doriți să vă ajutați în comunitatea locală. Lucrând voluntar, puteți contacta persoane care au aceleași interese ca dumneavoastră.

2

Fii selectiv. Pentru ca prieteniile viitoare să devină mai sănătoase, trebuie să vă gândiți la tipul de persoane cu care doriți să vă ocupați. Dacă tu și cel mai bun prieten al tău ex-ați crescut, întreabă-te ce te aștepți de la o prietenie în zilele noastre. Alegeți persoane cu influență pozitivă și valori similare.

3

Fii un prieten mai bun. În plus față de alegerea prietenilor pozitivi, doriți să fiți un astfel de prieten pentru altcineva. Gândiți-vă la unele dintre modalitățile prin care ați fi fost un prieten mai bun prietenului dvs. ex-cel mai bun. Dacă aveți de gând să formați noi prietenii, încercați să dezvoltați obiceiuri mai bune de data aceasta.

4

Luați în considerare să cunoașteți mai bine unii dintre prietenii dvs. curenți. S-ar putea să nu fiți niciodată în vedere, dar poate că există cineva printre prietenii tăi actuali care a fost tăiat din lemnul drept pentru a deveni cel mai bun prieten. Petreceți mai mult timp cu persoanele cu care aveți o legătură și vedeți cum se dezvoltă acest lucru.

5

Nu încercați să înlocuiți pe fostul dvs. prieten. Nu trebuie să te grăbești să găsești un nou prieten mai bun în prima săptămână după dezintegrarea prieteniei tale. Cele mai bune prietenii se formează în timp, pe măsură ce se dezvoltă încrederea și respectul reciproc. Nu încercați să înlocuiți vechiul dvs. prieten. În schimb, concentrați-vă asupra formării unor relații bune, de susținere.