Depășiți frica de roller-coastere

Frica de roller-coastere se reduce de obicei la trei lucruri: teama de inaltimi, teama de un accident si teama de a fi blocati. Având abordarea corectă, totuși, puteți învăța să păstrați aceste temeri sub control și să vă bucurați de plimbări cu roller coaster, datorită senzației incitante și sigure pe care o oferă. La sfârșitul anilor 1990, un profesor de la Școala Medicală Harvard a fost angajat de un parc tematic pentru a dezvolta un remediu pentru "fobia cu roller coaster". El a descoperit diferite tehnici care au fost utile în controlul nivelurilor de stres și care au ajutat oamenii să facă față cu rollercoaster. Poți să înveți să ai încredere, să intri într-un roller coaster pentru prima dată și să-ți ții emoțiile sub control, așa cum o faci. Poate chiar îți place. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.

pași

2

Discutați cu alte persoane despre experiențele lor. Milioane de oameni merg pe roller-coastere în fiecare an și au o mulțime de distracție acolo. Nu este prea puțin să vă fie frică de roller-coastere și o mulțime de distracție de a experimenta. Vorbind despre asta cu entuziaștii, puteți deveni interesați și chiar entuziasmați de roller-coastere. Vorbește cu oamenii care se temeau de asta, dar acum sunt nebuni în privința asta. Acest lucru vă va ajuta să faceți o alegere pentru un roller coaster potrivit.

3

Rețineți că roller-ul trebuie să fie înfricoșător. Dacă ideea unei coborâri adânci de 50 de metri cu o viteză de 97 km pe oră te sperie, este absolut normal. Asta inseamna ca parcul tematic isi face treaba bine! Cărucioarele cu role sunt concepute pentru a sperie anxietatea și pentru a oferi stresului și jignitelor ocupanților, dar nu sunt cu adevărat periculoase atâta timp cât respectați regulamentele de siguranță și ascultați instrucțiunile. Un roller coaster este testat extensiv înainte de a fi deschis pentru vizitatori și toate atracțiile sunt întreținute în mod regulat pentru a le menține în stare excelentă. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la defectele din parcurile profesionale.

4

Du-te cu prietenii tăi. Mergeți într-un roller coaster trebuie să fie distractiv și va fi întotdeauna mai ușor dacă prietenii tăi te încurajează, poți țipi împreună și te poți susține unul pe celălalt. Unii oameni consideră că este mai confortabil să meargă cu cineva care este frică, astfel încât să puteți țipa plămânii din corpul dvs. împreună și nu vă simțiți lăsați în afara. Alții vor să meargă cu cineva care a fost deja în roller coaster și îi poate asigura că totul merge bine.

5

Uită-te la ceasul tău. Cursa medie cu coaster este mai scurtă decât cea comercială. În unele cazuri așteptați 2000% mai mult decât sunteți în roller coaster. Coborârea, deși uneori poate fi adâncă, se află în spatele nostru în aceeași perioadă a timpului, încât este nevoie să respiram o dată. Amintiți-vă că întreaga călătorie se va termina foarte repede. Așteptarea este sursa de frică și tensiune, iar plimbarea este partea distractivă.

6

Citiți regulile și restricțiile înainte de a vă prezenta în coada de așteptare. Înainte de coadă, asigurați-vă că îndepliniți cerințele de lungime indicate la intrarea în atracție și că sunteți fizic în stare suficientă pentru a face plimbarea. În general, persoanele cu afecțiuni cardiace, femeile însărcinate și persoanele cu alte dizabilități fizice nu au voie să meargă pe roller-coastere.

2

Nu te uita. Dacă mergeți prin parc sau stați în coadă și vă pregătiți să urcați la bordul rulotei, este sensibil să priviți până la acea coborâre enormă sau să cuceriți cea mai înspăimântătoare parte a călătoriei. Concentrează-te pe conversațiile cu prietenii tăi și găsește distrageri cu privire la ceea ce urmează să se întâmple. Nu are rost să fii entuziasmat, uitându-te la coborâșurile abrupte, acum că ești încă mai jos. Gândește-te la alte lucruri și uita asta.

3

Stați undeva în mijloc. Când intri într-un rollercoaster destul de îngust pentru prima dată, este mai bine să stai în mijloc, ca să te poți concentra pe scaunul din spate și să nu-ți faci griji pentru ce să te aștepți, deși puteți privi în continuare, dacă doriți. Un loc în mijloc garantează cea mai ușoară călătorie.

4

Urmați instrucțiunile personalului parcului și liniile directoare ale atracției. Ascultați în timp ce umblați pe scaunul dvs. și așezați-vă cu atenție instrucțiunile vorbite și urmați instrucțiunile personalului. Există diferite suporturi de siguranță în diferite roller-coastere, ascultați cu atenție pentru a vă asigura că le fixați corect.

2

Respirați adânc. Nu țineți respirația atunci când vă aflați în roller coaster, deoarece acest lucru poate duce la amețeli și acest lucru face ca lucrurile să se înrăutățească. Respirați profund atunci când vă apropiați de coborârea mare și încercați să vă concentrați mai degrabă pe respirație decât pe alte aspecte. Concentrându-vă pe ceva mic vă pot ține vigilent și calm. Inspirați, expirați.

3

Strângeți muschii stomacului și brațului. La un moment dat în timpul călătoriei veți simți fluturi în stomac. Acest lucru se întâmplă destul de repede. Aceasta este una dintre fețele distractive ale unei plimbări cu roller coaster, dar poate fi copleșitoare pentru unii oameni. Pentru a evita acest lucru, va ajunge la abdomenul și brațele strângeți ușor mânerele de pe suportul scaunului sau țineți ferm și să rămână calmă.

4

Ignorați decorațiile terifiante. Multe atracții vor încerca să vă facă să vă temeți chiar mai mult de toate culorile de vopsea înfricoșătoare, de lumini întunecate și animale mici animate sau monștri care sunt de-a lungul pistei. Dacă vă temeți mai ales de sentimentul fizic, vă pot supăra complet și puteți face experiența mult mai rău. Prin urmare, ar trebui să le ignorați cât mai mult posibil. De îndată ce te miști, ar trebui să privești înainte și să nu-ți faci griji. Continuați să respirați.

5

Strigă greu! Probabil că nu sunteți singurul și de multe ori există zgomot în jurul vostru de la oameni care glumesc și se cheamă unul pe celălalt. În loc să fie foarte speriată în tăcere, țipătul poate face călătoria mult mai distractivă. Puteți alterna, de asemenea, țipând cu câteva "vrăjitoare". Shouting-ul îți reduce frica și te face să râzi.

6

Folosește-ți imaginația în avantajul tău. Dacă sunteți încă nebun de teamă, încercați să vă mișcați în altă parte în mintea voastră. Imaginați-vă că sunteți undeva pe o navă sau că sunteți transportat la Batcave sau că sunteți persoana aflată la volan. Orice vă poate duce temporar gândurile departe de coborâri și lovituri vă poate ajuta să vă distrageți de ceea ce se întâmplă. Călătoria va trece mai repede.

7

Întotdeauna să vă bazați pe propria judecată. Dacă o atracție nu pare a fi sigură, dacă angajații nu par să aibă grijă de siguranță sau dacă ați auzit despre incidente sau probleme de siguranță anterioare, nu intrați în roller coaster, mai ales dacă sunteți copleșiți de frică. Majoritatea atracțiilor din parcurile mari sunt construcțiile scumpe ale mașinilor, care sunt bine întreținute și testate în mod regulat.