sedhesrebsit.ru

Învățând să vorbești mai clar

Dacă mormăi mult în timpul vorbirii sau observați că oamenii de multe ori nu aud ceea ce spuneți, puteți lua măsuri pentru a învăța să vorbiți mai clar. Indiferent dacă trebuie să dai un discurs, să ai un loc de muncă unde de multe ori trebuie să vorbești în public sau doar să-ți îmbunătățești discursul general, există mai multe metode pe care le poți folosi pentru a învăța să vorbești mai clar.

pași

Metoda 1
Ia timp în timp ce vorbești

Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 1
1
Controlează-ți respirația. Ascultați un cântăreț sau îl urmăriți pe scenă și vedeți câtă atenție se dedică respirației. Mick Jagger nu ar fi în sus și în jos pentru a merge pe scenă în timp ce „Nu se poate obține întotdeauna ceea ce vrei“, așa cum nu ar avea o tehnică de respirație bună. Același lucru este valabil și pentru a vorbi, pentru că aici o respirație prea bună vă poate îmbunătăți foarte mult articulația.
  • O modalitate de a vă asigura că respirați corect este să vă puneți o mână pe stomac și pe cealaltă mână pe piept, în timp ce respirați. Intenția este ca mâna să se miște pe stomac în timp ce ea rămâne pe loc în piept. Respirația abdominală vă asigură că respirați pe deplin și dezvoltați astfel o voce plină.
  • Vorbiți după ce ați luat o respirație. Odată ce ați inhalat corect, puteți începe să vorbiți și să reflectați asupra cuvintelor dvs., deoarece respirația dvs. curge lent și uniform din plămâni. Acest lucru vă permite respirația să fie un suport pentru cuvintele dvs. și puteți să vă petreceți timpul într-un mod natural.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 2
    2
    Nu te grăbi să vorbești. Vorbiți în mod deliberat, dar nu atât de încet, încât sunați ca un robot.
  • Vorbind în public pot face oamenii nervosi. Dacă te simți nervos și te grăbești, încearcă să-ți amintești că este bine să încetinești. Dacă respirația ta este bună, te va ajuta să rămâi calm și să îți produci cuvintele.
  • De asemenea, rețineți că oamenii doresc să audă ce trebuie să spuneți. Cuvintele tale au valoare, oferindu-le oamenilor posibilitatea de a le asculta.
  • Urechea umană poate distinge foarte multe lucruri foarte repede, dar asigurându-vă că ați terminat fiecare cuvânt înainte de a spune următoarele, creați suficient spațiu între cuvinte pentru ca toată lumea să vă înțeleagă bine.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 3
    3
    Înghițiți saliva excesivă. Saliva excesivă în gură vă poate face să mormăiți și nu puteți pronunța consoane ca "S" și "K".
  • Luați o clipă pentru a înghiți, astfel încât nu numai să vă curățați gura, ci și să vă faceți o pauză și să respirați din nou.
  • Luați un moment să înghițiți când ați terminat cu o propoziție sau cu un gând, nu în mijlocul unei propoziții. Acest lucru vă oferă și timp pentru a pregăti ceea ce veți spune în continuare.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 4
    4
    Știi ce vei spune. Indiferent dacă trebuie să faceți un discurs public sau pur și simplu o conversație cu un prieten, veți putea să vorbiți mai clar și să vă împiedicați să vorbiți prea repede, luând un moment înainte de a spune ceva, să vă gândiți la ceea ce veți spune.
  • Claritatea nu este doar despre formarea corectă a cuvintelor, ci și despre transmiterea mesajului sau a punctului de vedere cât mai exact posibil. Acest lucru înseamnă adesea că știi ce vrei să spui, așa că nu trebuie să se întoarcă la un punct în cazul în care îl completați Exemple cu „um“, „exemplu“ sau „uh“.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea dvs. de vorbire Pasul 5
    5
    Urcă-te. Dacă tu să vorbească în public și dați o prezentare, probabil ați scris cel puțin o prezentare generală a discursului dumneavoastră. Practicați-vă discursul în timp ce vă plimbați.
  • Unii actori folosesc această metodă pentru a-și aminti textul, deoarece ridicarea și mișcarea pot ajuta să vă amintiți ce trebuie să spuneți. Practicați-vă discursul și spuneți un cuvânt cu fiecare pas pe care îl faceți.
  • Acest lucru poate părea greu și lent, dar luând un pas pe cuvânt, veți învăța să încetinească. Nu trebuie să vorbiți atât de încet în timpul vorbirii sau conversațiilor normale, ci să vă familiarizați cu vorbirea într-un ritm mai lent. Acest lucru vă va îmbunătăți articularea și vă va oferi posibilitatea de a vă face mai calmi.
  • Imaginea intitulată
    6
    Repetați cuvintele dificil de pronunțat. Atunci când este dificil să pronunțăm anumite cuvinte, deseori accelerăm și ne împiedicăm prin simțuri, rezultând o pronunțare muddled. Practicați pronunțarea acestor cuvinte cu voce tare, din când în când, până când ați dezvoltat memoria musculară pentru a pronunța corect aceste cuvinte.
  • Cuvinte precum „meteorologice“, „defibrilare“ „bavarois“ și „bufnita“ sunt considerate unele dintre cele mai dificile cuvinte se pronunță în Olandeză, deoarece ele pot fi scrise diferit decât sunet.
  • Puteți învăța să pronunți cuvinte dificile prin scrierea lor fonetică.
  • Odată ce vă cunoașteți cuvintele dificile, veți putea să vorbiți cu mai multă încredere și să vă petreceți timpul.

    • Metoda 2
    Îmbunătățiți prezentarea

    Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 7
    1
    Încearcă spargerea limbii. Dispozitive de rupere a limbii sunt o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți abilitățile de vorbire, deoarece controlul acestora vă oferă posibilitatea de a învăța cum să vă faceți clar vocea și să vorbiți cu încredere. Mulți actori și vorbitori practică cu spărgători de limbi pentru a-și încălzi vocea înainte de a merge pe scenă.
    • Începeți încet și lucrați treptat pentru a putea să spuneți astfel de cuvinte la o viteză normală de conversație. Exagerați cuvintele atunci când le vorbiți și puneți limba, falca și buzele greu la locul de muncă. Pe măsură ce deveniți mai siguri de pronunția voastră, puteți începe să vă proiectați vocea și să exagerezi cuvintele și mai mult. Acest lucru vă ajută să deveniți mai calificați și întărește mușchii din gură pe care îi folosiți pentru vorbire.
    • Încercați unele dintre aceste întreruperi de limbă pentru a vă îmbunătăți abilitățile de vorbire:
    • Pisica scarpină buclele scărilor. (Repetare).
    • Servitorul se taie drept și servitoarea tăie neclintit. (Repetare).
    • Liesje ia învățat pe Lotje să meargă de-a lungul Lindelei. < ref >https://tongbrekers.net
  • Imaginea intitulată
    2
    Citiți cu voce tare. Dacă citiți o carte sau chiar doar știrile de dimineață, practicați lectura cu voce tare. Acest lucru vă va face mai familiarizați cu modul în care vă sună vocea atunci când vorbiți. Adesea nu ne ascultăm și cum sunăm când vorbim cu oameni. Citind ceva cu voce tare în mediul sigur al casei tale, te poți asculta și să acorzi atenție domeniilor limbii în care nu vorbești clar.
  • Puteți, de asemenea, să vă înregistrați în timp ce vorbiți și apoi să o ascultați, luând notă de unde mormăiți sau nu vorbi clar.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 9


    3
    Practic vorbind cu un dop din gură. Mulți actori și actori vocali fac acest exercițiu pentru a-și îmbunătăți articularea și dicționarul, mai ales atunci când vine vorba de ceva de genul Shakespeare. Prin păstrarea unui dop de plută între dinți și vorbind cu voce tare, trebuie sa muncesti din greu gura in plus se pronunță fiecare silabă, iar pluta previne, de asemenea, se poticnească limba dvs. peste anumite cuvinte.
  • Acest exercițiu vă poate îmbrăca maxilarul, cu care puteți învăța să vă relaxați, dar nu faceți acest lucru prea mult, altfel va deveni dureros.
  • Este, de asemenea, înțelept să păstrați o cârpă, deoarece prin această metodă veți produce o mulțime de saliva.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 10
    4
    Fiți atenți la tonul vocii voastre. Tonul joacă, de asemenea, un rol în claritate și dictatură, deoarece poate influența modul în care pronunți anumite cuvinte.
  • Vrei să dai un discurs pentru a motiva oamenii? Vor fi greu să înțeleagă dacă vorbești cu o voce monotonă sau dezinteresată.
  • Fie că ești entuziast, informativ sau conversând, tonul va afecta modul în care oamenii vor interpreta ceea ce spui, și s-ar putea face mai clar ceea ce spui.
  • Tonul este totul, de la postura ta până la vorbirea voastră. Luați notă de cât de mare sau de joasă este vocea voastră când vorbiți.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 11
    5
    Evitați semnele de întrebare constante. Acesta este obiceiul enervant de a sfârși la sfârșitul propozițiilor dvs. cu o înclinare ascendentă a vocii, ca și cum ați pune o întrebare.
  • Încheiați propozițiile cu un comentariu puternic care arată autoritatea. Vorbind cu declarații explicative și încredere.
  • Tonul de întrebare de la sfârșitul unei propoziții apare adesea atunci când nu avem încredere în ceea ce spunem. Poate cineva te întreabă ce faci și dacă reacționezi cu "Sunt un designer?" Acesta este un exemplu tipic și sună aproape apologetic. În schimb, vă dați un răspuns. "Sunt un designer."

    • Metoda 3
    Exersați-vă mușchii

    Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 12
    1
    Faceți exerciții pentru a îmbunătăți claritatea discursului dumneavoastră. Relaxați-vă fălcile cu câteva exerciții pentru a vă face vocea mai clară.
    • Efectuați mișcări largi de mestecare în timp ce fumați ușor.
    • Întindeți fiecare mușchi al maxilarului și al feței. Deschideți-vă gura cât mai larg posibil (ca și cum ați dori să vă căscați) în timp ce vă mutați maxilarul în cercuri și în lateral.
    • Deschideți gura largă ca în exercițiul anterior și închideți din nou gura. Repetați acest lucru de 5 ori.
    • Faceți un sunet bâzâit cu buzele strânse, dar fără a vă înfunda fălcile.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 13
    2
    Urmăriți-vă atitudinea. La fel ca și respirația, postura ta joacă un rol important în claritatea discursului tău, ceea ce uneori uităm să ținem cont.
  • Pentru a crea cele mai bune condiții pentru a vorbi clar, vă ridicați drept, cu umerii înapoi și cu greutatea distribuită uniform pe picioare.
  • Rotiți unele cu umerii și îndoiți-vă de câteva ori pentru a vă îmbunătăți postura. Aceste exerciții simple ajută și la respirație și chiar puteți face exerciții de întărire a maxilarului în timp ce vă întindeți.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 14
    3
    Încălziți corzile vocale. Încinge-ți vocea vă va face mai liberi și vă veți pregăti vocea pentru a putea vorbi clar și eficient.
  • Chiar dacă nu ești cântăreață, poți încă să exersezi balanțele sau doar să fii nebun. Încearcă să-ți cânți limba.
  • Faceți un număr de "Whooos!" în sus și în jos. Imaginați-vă vocea voastră ca o roată de ferris care merge în jurul și în jurul.
  • Neurie și bate pe piept. Acest lucru poate ajuta la slăbirea mucusului.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 15
    4
    Nu vorbi cu dinții tăi strânși.
  • Când strângeți dinții, creați o mulțime de tensiuni în interiorul dvs. și acest lucru poate fi un semn de stres. Și vorbind cu fălcile înfundate, gura nu se va deschide suficient pentru a se articula bine și pentru a vorbi clar.
  • Dacă vă vedeți că maxilarul se lipeste unii de ceilalți, faceți niște căldări și luați o clipă pentru a respira adânc și a vă respira încet, aruncându-vă obrajii, ca și cum ați lăsa aerul dintr-un balon.
  • Imaginea intitulată
    5
    Asigurați-vă că nu vă uscați. Acordurile voastre vocale sunt ca o mașină care trebuie să fie bine lubrifiată. Gorgel unele cu apă călduță, cu un vârf de sare pentru a le menține suple. Acest lucru ajută la ameliorarea tensiunii în gât.

    • sfaturi

    • Spuneți "IE" - trageți-vă colțurile gurii și spuneți "Ieeeee ..."
    • Aveți încredere în sine și rămâneți relaxați în timp ce sunteți cu cineva. Asta ajută să vorbești mai clar.
    • S-ar putea simți un pic ciudat giggly sau chiar în timp ce faci unele dintre aceste exerciții, dar cu atât mai mult practică, cu atât mai ușor ele devin și mai puternic rezultatul.
    • Spuneți "AW" (ca în Arkansas - aruncați-vă cămașa).
    • Spuneți aceste sunete foarte exagerate:
      Aa ee oo ei oh oh
      Kaa kee koo kay koh
      Saa ea asa spun asa
      Taa chee tsu tay toh
      Naa nu noo nici noh
      Haa hee hoo hay ho
      Maa mine mo mo mo
      Yaa yee yoo ya yo
      Raa ree roo ray roh
      Waa ne străduim.
    • Un alt exercițiu este să scrieți câteva fraze pe o foaie de hârtie și apoi să subliniați ultima literă a fiecărui cuvânt. Când citiți ziarul, exagerați ultima literă și așteptați câteva secunde. De asemenea, puteți plasa o mulțime de virgule pentru a vă încetini ritmul.
    • Demosthenes, gânditor grec, a vorbit cu pietricele în gură pentru a se bâlbâi mai puțin. Puteți încerca acest lucru cu ceva care este curat, sigur și comestibil, cum ar fi cookie-urile sau cuburile de gheață. Aveți grijă să nu sufocați.
    • Practicați aceste vocale adăugând o consoană, cum ar fi: "paa păun poe poe peej pie paai, a văzut scroafa sej sie sei".
    • Goliți-vă capul și gândiți-vă, pentru a vă face mai puțin nervoși, doar ceea ce doriți să spuneți. Acest lucru ajută la discursuri pentru public.
    • Încearcă să înțelegi ce spui! Simțiți puterea vocii voastre - vă face mai puternici atunci când dați un discurs unui număr mare de oameni.

    avertismente

    • În timpul antrenamentului maxilarului și al gurii, este posibil să nu vă forțați să vă rănească. Dacă simțiți durere, relaxați-vă puțin fața.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    respirarespira
    Respirații abdominaleRespirații abdominale
    Exersați respirația abdominalăExersați respirația abdominală
    Nu mai muri și vorbi clarNu mai muri și vorbi clar
    Scrierea unei prelegeri informativeScrierea unei prelegeri informative
    Să scapi de o tulburare de vorbireSă scapi de o tulburare de vorbire
    Vorbiți mai clarVorbiți mai clar
    Învață să vorbești clarÎnvață să vorbești clar
    Ținând o mulțumireȚinând o mulțumire
    Alegeți un subiect pentru un discursAlegeți un subiect pentru un discurs
    » » Învățând să vorbești mai clar

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru