sedhesrebsit.ru

Opriți pe cineva

În zilele noastre este înțelept să vă puteți apăra puțin. Cele mai simple tehnici de autoapărare se concentrează pe apărarea atacatorului, astfel încât să vă dați șansa de a scăpa. Cu toate acestea, există și tehnici prin care puteți dezactiva atacatorul dvs. dacă îl efectuați în mod corespunzător. Continuați să citiți pentru a afla cum să aplicați o serie de mișcări diferite.

pași

Metoda 1
Capul capului

Imaginea intitulată Knock Someone Out Step 1.jpeg
1
Luați-l pe atacator prin cămașa lui. Utilizați ambele mâini pentru a apuca pe atacator prin cămașa lui. Faceți acest lucru în mijlocul pieptului sau chiar sub gulerul sau la gât.
  • Cea mai eficientă modalitate de a vinde pe cineva cu capul este să-l tragi într-o mișcare de lovitură spre tine. Pentru a face acest lucru, împingeți-l pe atacator și trageți-l înapoi pe cămașa lui.
  • Nu-l apucați pe atacator de gât. Instinctiv, te apuca agresorul de gât și trăgând capul în jos pentru a da el / ea o Headbutt. Problema este că mușchii gâtului și umerilor pentru a strânge în mod natural dacă cineva te apucă de gât, ceea ce face mai dificilă trage înainte de el / ea.
  • Imagine cuvântată Knock Someone Out Step 2.jpeg
    2
    Împingeți atacatorul. Utilizați greutatea totală a corpului pentru a împinge atacatorul înainte până când corpul său superior se sprijină înapoi.
  • Această mișcare determină atacatorul să-și piardă echilibrul, iar umerii îi eliberează tensiunea.
  • Deoarece această mișcare este probabil în mod neașteptat, veți avea elementul surprinzător ca un beneficiu suplimentar.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 3.jpeg
    3
    Trageți imediat atacatorul spre dvs. Dacă umerii atacatorului nu se mai înăspresc, îl puteți trage cu capul pe atacator în cap.
  • Dacă umerii nu mai sunt strânși, brațele atacatorului se vor deschide în mod natural. Ca rezultat, el / ea nu este în stare să-și folosească brațele pentru a bloca capul.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 4.jpeg
    4
    Dați o lovitură scurtă și aprigă cu partea stângă sau dreaptă a capului sau cu coroana. Dacă folosiți mijlocul capului, riscați să vă rupeți craniul. Dacă trageți atacatorul spre dvs., ar trebui să vă îndoiți capul astfel încât coroana să atingă nasul atacatorului când mutați capul în jos.
  • Bump cu vârful capului. Nu o faceți cu fruntea.
  • Nasul este un punct de presiune sensibil. Dacă l-ai lovit destul de greu, poți opri atacatorul.

    • Metoda 2
    Terapia superioară

    Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 5.jpeg
    1
    Poziționați-vă de-a lungul liniei de bază a atacatorului. Stați direct în fața atacatorului, astfel încât miezul vertical al corpului dvs. să fie exact opus miezului vertical al corpului atacatorului.
    • Dacă dați o margine superioară, ridicați-vă brațul de-a lungul acestei linii de bază verticale până când ajungeți la bărbia atacatorului. Prin urmare, trebuie să vă poziționați în așa fel încât să aveți acces la linia de bază a corpului atacatorului.
  • Imagine cuvântată Knock Someone Out Step 6.jpeg
    2
    Conduceți ochiul cu mâna dvs. non-dominantă. Utilizați mâna non-dominantă pentru a sparge blocajul atacatorului. Păstrați-vă mâna la nivelul ochilor, astfel încât să se atragă atenția asupra acesteia.
  • 3
    Prin păstrarea mâinii libere, puteți continua să vă protejați de atacurile atacatorului. De asemenea, se va asigura că atacatorul nu se concentrează pe mâna dvs. dominantă.
  • Imaginea intitulată Knock Someone Out Step 7.jpeg
    4
    Aduceți rapid o mână deschisă la bărbia atacatorului. Leagă-ți brațul dominant pe linia de bază a atacatorului. Îndoiți ușor degetele, astfel încât să puteți vedea călcâiul mâinii. Palma ar trebui să vizeze fața atacatorului.
  • Nu pumni.
  • Călcâiul mâinii este chiar deasupra încheieturii mâinii și ar trebui să vizeze bărbia atacatorului.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 8.jpeg
    5
    Bateți cu călcâiul palmei. Loviți atacatorul chiar sub bărbie, făcând capul să lovească înapoi și el / ea va bate.
  • Dacă loviți pe atacator aici, capul lui va fi aruncat înapoi. Ca urmare, nervii sunt prinși în partea de sus a coloanei vertebrale, provocând atacatorul să iasă.
  • Dacă folosiți palma în timpul jocului, aveți o suprafață mai mare pentru a lovi pe atacator. În plus, protejați-vă degetele și salvați-vă mâna, prevenind astfel deteriorarea singurei "arme" pe care o aveți la dispoziție.

    • Metoda 3
    O palmă pe nas

    Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 9.jpeg
    1
    Utilizați poziția dvs. pentru a evalua cel mai bun mod de ieșire. Puteți lovi atacantul dacă el / ea stă în fața sau în spatele dvs., dar mișcarea pe care o alegeți depinde de poziția dvs. de plecare.
    • Dacă atacatorul este în fața dvs., va trebui să vă deplasați înainte.
    • Dacă atacatorul este în spatele tău, va trebui să-l ataci în timp ce te întorci la el / ea.


  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 10.jpeg
    2
    Bateți din față cu călcâiul palmei. Dacă sunteți chiar în fața atacatorului, trebuie să vă deschideți mâna și să o trageți înainte până când veți lovi nasul adversarului. Aceasta va împinge nasul înapoi
  • Puneți greutatea dvs. în spatele tastei pentru a exersa cât mai multă putere posibil.
  • Ca urmare a acestei mișcări, capul atacatorului se va orienta înapoi, ca urmare, nervii din partea superioară a coloanei vertebrale vor fi prinși. Dacă faceți acest lucru cu suficientă putere, atacatorul poate ieși din loc.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 11.jpeg
    3
    Folosește-ți cotul când atacatorul este în spatele tău. Când atacatorul este în spatele tău, îndoi brațul și ridică-l în fața atacatorului. Întoarceți corpul de sus suficient de departe pentru a vă lovi cotul în fața nasului atacatorului.
  • Partea centrală a nasului, pe ambele părți, este de asemenea un punct de presiune. Dacă vă loviți destul de mult, puteți sparge nasul atacatorului, cauzând pierderea conștiinței.

    • Metoda 4
    O palmă în gât

    Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 12.jpeg
    1
    Poziționați-vă de-a lungul liniei de bază a atacatorului. Această tehnică funcționează foarte bine dacă atacatorul vine din lateral. Dacă vine dintr-un unghi diferit, atunci va trebui să vă rotiți corpul astfel încât umărul să fie aproximativ același cu axa verticală a corpului atacatorului.
    • Pentru acest atac puteți folosi ambele părți ale corpului. De obicei, însă, veți putea exercita mai multă putere dacă vă transformați corpul astfel încât partea dvs. dominantă să fie în direcția atacatorului.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 13.jpeg
    2
    Pas înainte și împărțiți greutatea în timp ce atacatorul vă apropie. Odată ce atacatorul vine la tine, poți să avansezi cu piciorul cel mai apropiat de atacator. În acest fel vă deplasați greutatea totală a piciorului.
  • Trebuie să atacați atacul atacantului - nu trebuie să vă retrageți.
  • Această tehnică funcționează numai atunci când atacatorul atacă și vine în mod activ spre dvs. Tehnica folosește forța de atac a atacatorului pentru a provoca daune.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 14.jpeg
    3
    Punți cotul la mătasea lui Adam. Ridicați cotul în timp ce intrați în atacul atacatorului. În acest fel, vă asigurați că cotul dvs. lovește atacatorul din mărul lui Adam.
  • Dacă atingi interiorul mărului lui Adam dintr-un unghi de 45 de grade, poate provoca prăbușirea atacatorului.
  • Chiar dacă nu reușiți să atingeți punctul de presiune efectiv, forța impactului cotului poate fi suficientă pentru a descuraja atacatorul.

    • Metoda 5
    Genunchi la cap

    Imagine cuvântă Knock Someone Out Step 15.jpeg
    1
    Începeți într-o poziție defensivă. Puneți picioarele la o lățime de umăr și îndoiți ușor genunchii. Piciorul tău non-dominant ar trebui să fie ceva pentru piciorul tău dominant. Ține-ți mâinile sus, ca să le poți pune imediat.
    • Stând în acest fel, mențineți centrul de greutate în centrul posturii, astfel încât să vă puteți menține echilibrul perfect.
    • De asemenea, puteți aplica această tehnică dacă nu vă aflați într-o poziție defensivă. Doar știți că veți opri atacantul mult mai repede dacă vă aflați în această poziție.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 16.jpeg
    2
    Analizați-vă poziția față de atacator. Atacatorul trebuie să fie ghemuit și nu mai mult de o jumătate de picior distanță.
  • Poți să-l dai jos pe atacator dându-i un genunchi în zona inghinală sau prin lovitura strânsă pe el.
  • Această tehnică funcționează în general cel mai bine atunci când atacatorul este deja în față și puțin copleșit. Nu funcționează prea bine dacă se uită din nou la tine și încearcă să scape de ea.
  • Imagine cuvântă Knock Someone Out Step 17.jpeg
    3
    Împingeți umerii atacatorului în jos. Împingeți ambii umerii atacatorului cu călcâiul palmelor.
  • Aruncați greutatea totală a corpului în luptă, astfel încât să puteți exercita cât mai multă putere posibil.
  • Lăsați picioarele în aceeași poziție pentru a vă menține echilibrul în timp ce vă pregătiți să loviți atacatorul.
  • Imagine cu denumirea Knock Someone Out Step 18.jpeg
    4
    Ridicați rapid genunchiul în timp ce împingeți atacatorul în jos. În timp ce umerii atacatorului împinge în jos, trebuie să aducă genunchiul înainte, astfel dominantă împotriva feței sau bărbia împușcat atacator.
  • Continuați repede. Dacă atacantul este împins în jos, mușchii mușchiului se vor contracta imediat. Acest lucru face mai greu să-l păstrați scăzut.
  • Încercați să încercați să atingeți nasul sau bărbia atacatorului. În acest fel puteți face cele mai mari daune, iar șansa de eliminare este cea mai mare.

    • sfaturi

    • Concentrați-vă pe viteză. Deși masa musculară și puterea în brațe oferă și forța atacul, viteza este și mai importantă. Oferă atacul cu mai multă putere și este deosebit de important dacă lovi un atacant mai puternic decât tine.

    avertismente

    • Aplicați aceste metode numai dacă aveți un motiv întemeiat pentru a face acest lucru. Fiecare knock-out poate duce la pierderea celulelor creierului, chiar și într-un context "sigur" ca în box. Metodele de mai sus ar trebui, în mod ideal, să fie aplicate doar ca auto-apărare. Dacă dorești mai întâi să practice cu ea, trebuie să faci asta cu un manechin sau sub îndrumarea unui antrenor profesionist sau antrenor.
    • Dacă bați pe cineva fără o autoapărare legală, atunci, desigur, puteți fi condamnat pentru asta. NU RUNDEȚI RISCUL. Dacă sunteți găsiți vinovați, ar putea duce la o pedeapsă cu închisoarea. De asemenea, va fi mult mai greu să găsiți un loc de muncă dacă aveți o revistă de personal.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Învinge un adversar mai înalt și mai mare într-o luptă pe stradăÎnvinge un adversar mai înalt și mai mare într-o luptă pe stradă
    Câștigă o luptă de stradăCâștigă o luptă de stradă
    Învinge pe cineva cu o singură loviturăÎnvinge pe cineva cu o singură lovitură
    Măsurați dimensiunea pieptuluiMăsurați dimensiunea pieptului
    Apără-teApără-te
    Rolați-vă burtaRolați-vă burta
    luptăluptă
    mingi de fotbalmingi de fotbal
    Învinge un adversar dur într-o luptă corectăÎnvinge un adversar dur într-o luptă corectă
    Îmbrăcați o cămașăÎmbrăcați o cămașă
    » » Opriți pe cineva

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru