Permiteți-vă să vă căscați

Deși oamenii de știință încă nu știu exact de ce ne căsăm, știm că căscatul servește mai multor scopuri importante. Răcește creierul, împiedică crăparea urechilor și poate chiar să ne facă să construim o legătură cu oamenii din jurul nostru. Dacă vrei să te lași căpătat, altcineva poate vedea căscat destul de des. Puteți, de asemenea, să încercați să vă deschideți gura larg, și există câteva trucuri care pot fi încercate mai ușor.

conținut

Pași
Metoda 1obținerea corpului tău gata să se coacă
Metoda 2vizionând oameni care se uită
Metoda 3crearea unui mediu bun de căscat
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Obținerea corpului tău gata să se coacă

Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 1

Gândește-te la căscat. Gândirea la căscatul se poate asigura deja că organismul vrea să meargă căscat. Pregătiți-vă să vă căscați imaginându-vă că vă căscați. Uită-te la cuvânt "yawn "și gândiți-vă cum se simte adânc.

Imagine cu numele Make Yourself Yawn Step 2

Deschideți-vă gura larg. Pretindeți că trebuie să vă căscați, chiar dacă nu trebuie. Deschide-ți gura cât de largă poți. Acceptarea poziției mersului poate fi suficientă pentru a declanșa un adevărat căscat.

Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 3

Strângeți mușchii din spatele gâtului. Aceste mușchii contractează un pic natural atunci când vă căscați. Strângerea acestor mușchi poate stimula acum corpul să se căscă. Creierul dvs. va asocia sentimentul acestei tulpini cu căscat efectiv.

Imagine cu numele Make Yourself Yawn Pasul 4

Respirați profund prin gură. Așa cum ați face cu un adevărat căscat, trebuie să respirați prin gură. Respirați adânc și încet, nu rapid și adânc. Un adevărat căscat vă permite să obțineți mult aer în interior.

Imagine cu numele Make Yourself Yawn Step 5

Stați în poziție până când vă simțiți un căscat pe ea. Cu gura și gâtul în pozițiile potrivite, un adevărat căscat se va prezenta în curând. Corpul tău va dori în mod natural să se căscă când gura ta este deschisă, mușchii din gât se strâng și tu respiri bine. Dacă încă nu puteți căsca, încercați următoarea metodă.

Metoda 2
Vizionând oameni care se uită

Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 6

Continuați cu familia și prietenii care sunt căscați. Probabil că știți că căscarea este extrem de contagioasă. Dacă vedeți pe cineva căscat, atunci sunt șanse să vă căscați. Această tendință este și mai puternică atunci când vedeți căsătoriți, pe care îi cunoașteți bine, cum ar fi membrii familiei, prietenii sau colegii de clasă. Dacă vrei cu adevărat să căsci, uită-te la un prieten al tău care este căscat.

Unii oameni de știință cred că căscarea ajută la sincronizarea acțiunilor unui grup social. Poate că asta explică de ce 50% dintre oameni se căsătoresc când văd altcineva căscând, mai ales dacă este cineva pe care îl cunosc.
Iubirea este atât de contagioasă încât chiar și citirea despre ea poate declanșa un căscat.

Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 7

Întreabă pe cineva pe care îl știi că-ți face un căscat. Dacă nimeni nu pare să cască, cereți unui prieten sau unui membru al familiei să se preface. Făcând pe cineva să vadă mișcările, chiar dacă nu se căsătorește, poate să-ți declanșeze deja corpul să înceapă să se căsătorească.

Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 8

Uită-te în jur pentru a vedea dacă străinii tăi pot vedea căscatul. Deși căscarea este mai puțin contagioasă între străini, ea este încă puțin contagioasă. Dacă vă aflați într-un loc public în care nu cunoașteți pe nimeni, vedeți dacă cineva este căscat. Sperăm că veți fi infectați și că veți începe să vă căscați.

Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 9

Urmăriți un videoclip în care oamenii se căsătorește. Dacă nu aveți oameni în jur pentru a viziona, căutați "căscat" pe YouTube, și vizionați un videoclip despre cineva căscat. Acest lucru va avea același efect ca și când te uiți personal la modul în care un om necunoscut al tău este căscat. Puteți, de asemenea, să vedeți o fotografie a unei persoane care se căscă.

Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 10

Încearcă să te uiți la animalele de căscat. Chiar și căscatul între oameni și animale este căscat contagios. Ca un experiment amuzant, puteți încerca să vă uitați la modul în care câinele sau câinele vă căscați și să vedeți dacă acest lucru are un efect asupra dvs. De asemenea, urmăriți videoclipuri de la alte specii care se căsătorește. Cercetările au arătat că aproape toate animalele sunt căscate.

Metoda 3
Crearea unui mediu bun de căscat

Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 11

Mergeți într-o cameră caldă. Oamenii se strecoară mai des în locuri calde decât pe frig. Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează faptului că căscatul oferă corpului un aer mai rece, ajutând creierul să se răcească. Cercetările arată că oamenii au tendința de a cădea mai rar în timpul iernii, și mai puțin de un căscat în spații care sunt păstrate la rece. Pe de altă parte, dacă încercați să lucrați, dar acest lucru nu reușește deoarece trebuie întotdeauna să căscați, răsturnați încălzitorul puțin mai jos. Câștigurile vor pleca în curând.

Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Step 12

Fă-o frumos și confortabil. De multe ori suntem mai multă dimineață, deoarece creierul nostru este mai cald noaptea decât în timpul zilei. Gapen ne răcește când ne trezim. Dacă vreți să vă căscați, întoarceți-vă în pat, stați sub foi și încălziți-vă puțin. Veți minți căscați în cel mai scurt timp.

Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 13

Vântură-te puțin. Stresul și anxietatea determină creșterea creșterii temperaturii creierului. Zăpada determină ca temperatura să scadă din nou. De aceea, sportivii olimpici se scot de multe ori chiar în fața părții lor. Parașutiștii și alți îndrăzneți, de asemenea, se căsătoreau înainte de a face ceva interesant. Un pic de emoție vă poate face să vă căscați, așa că creierul dvs. se poate răcori din nou.

sfaturi

Ține-ți o mână în gură când te căști. Asta nu e decît politicos.
Rămâi cuvântul "căscat" repeta în gând.
Deschideți gura în liniște într-o poziție gagging și respirați puțin.
Simțiți-vă nasul ca și cum ați fi mâncărime și deschideți-vă gura larg. Veți începe căscați în cel mai scurt timp.