Bea noni

Noni, cunoscută și sub numele de dud sau indian, a fost folosit în Pacific de mii de ani pentru probleme de sănătate. Susținătorii utilizării noni susțin că sucul poate remedia plângerile variind de la letargie la cancer. Pentru a face sucul acasă, trebuie doar să amestecați fructele și să eliminați semințele. De asemenea, este disponibil în formă deja pregătită sau ca extras. Consultați un medic înainte de a bea suc și ieși atunci când au efecte adverse asupra sănătății dumneavoastră, pentru că în cazul în care medicamentul de plante noni este încă nedovedită.

pași

2

Se amestecă fructul cu apă. Clătiți fructele și puneți-le în mixer. Mixerul poate avea nevoie de puțină apă. În acest caz, adăugați o jumătate de cană (120 ml) de apă rece și adăugați mai mult, dacă este necesar. Se amestecă fructul până când se lasă un suc gros, asemănător cu mărul.

3

Strângeți sucul pentru a elimina semințele. Luați o sită sau un sant pentru asta. Țineți-l peste un castron gol sau pâlnie plasată într-o tavă de servire. Se toarnă sucul în sită și se utilizează o spatulă pentru a se amesteca sucul astfel încât acesta să fugă. Utilizați spatulul pentru a răzui tot sucul rămas din mixer. Sita va prinde semințele fructelor.

4

Se amestecă sucul de noni cu apă. Sucul mixt de noni este încă gros. Adăugați puțină apă pentru ao dilua, ușurând să beți. Puteți adăuga cât mai mult în castron sau în vasul de servire, după cum este necesar.

5

Se condimentează sucul de noni cu fructe. Sucul de noni are un gust puternic, neplăcut. Puteți rezolva acest lucru prin procesarea sucului de noni într-o pâine. De exemplu, încercați să se amestecă un suc noni ceai lingură cern cu 140 g de morcovi, o portocala cojit, doua linguri de lapte de cocos, o cana (240 ml) de apă de nucă de cocos, 110 g de ananas, două linguri de nucă de cocos rasă, și o ceașcă de gheață.

2

Începeți cu cantități mici de suc de noni. O zecime dintr-o ceașcă (aproximativ 10 ml) este o doză inițială generală. Aveți nevoie doar de o picătură de suc pe fiecare porție. Pe măsură ce obțineți sucul, puteți crește doza sau puteți lua oa doua doză mai târziu în cursul zilei. Nu utilizați mai mult de trei cești (750 ml) pe zi.

3

Evitați sucul noni atunci când sunteți gravidă sau alăptați. Sucul de noni a fost folosit în trecut pentru a induce avorturi. Deși nu există dovezi constatate că noni cauzează daune embrionilor sau sugarilor, este mai bine să nu se ia nici un risc. Îndepărtați noni din dieta dvs. în această perioadă.

4

Opriți consumul de suc noni atunci când aveți probleme cu ficatul sau rinichii. Toți cu afecțiuni hepatice sau renale ar trebui să evite noni. Potasiul și alte ingrediente ale sucului noni vor agrava aceste probleme. Discutați cu un medic pentru a găsi opțiuni alternative.

5

Evitați sucul noni atunci când aveți niveluri ridicate de potasiu. Noni dă organismului o cantitate mare de potasiu. Excesul de potasiu, sau hiperkaliemia, afectează bătăile inimii și funcționarea mușchilor. Opriți consumul de suc de noni atunci când nivelul de potasiu se schimbă sau când aveți probleme.