Introduceți un tampon pentru prima dată

Aplicați tamponul dacă pierderea de sânge este moderată până la severă. Deși nu este obligatoriu, tamponul va fi mai dificil de inserat dacă perioada dumneavoastră tocmai a început și pierderea de sânge nu este încă atât de severă. În cazul în care pierderea de sânge este mai severă, pereții vaginului vor fi mai umedi, permițând tamponul să alunece mai ușor.

Spală-ți mâinile. Este important să vă spălați mâinile înainte de a introduce tamponul. În acest fel, asigurați-vă că tamponul și manșonul de inserție rămân sterile înainte de a vă introduce corpul. Nu doriți bacterii în vagin, care pot duce la infecții.

Deschideți ambalajul cu mâinile uscate. Așteptați până când mâinile sunt uscate și rupeți învelișul tamponului din partea superioară. Apoi, aruncați ambalajul. Nu este deloc rău dacă sunteți puțin nervos, dar nu există absolut nici un motiv. Dacă pierdeți accidental un tampon, aruncați-l și începeți cu unul nou. Nu merită să contractați o infecție deoarece nu ați vrut să risipiți un tampon.

Stați sau stați într-o poziție confortabilă. Cu cât vă simțiți mai mult cu utilizarea tampoanelor, cu atât mai bine veți ști care este cea mai bună metodă pentru dvs. Unele femei stau pe toaletă când introduc tamponul. Alții preferă și stau jos puțin. De asemenea, puteți pune un picior pe toaletă sau la baie, astfel încât deschiderea vaginală să fie mai accesibilă.

Țineți tamponul cu degetele cu care scrieți. Țineți tamponul în mijloc, exact în cazul în care se îmbină manșonul lățimea și cea îngustă. Șirul trebuie să fie clar vizibil și orientat în jos, departe de corp. Cea mai largă parte a tamponului trebuie să fie orientată în sus. De asemenea, puteți plasa degetul arătător pe capătul manșonului în cazul în care șirul iese.

Găsiți vaginul. Vaginul este situat între ureter și anus. Există trei deschideri: ureterul (unde urina iese) vaginul (în mijloc) și anusul (în spate). Dacă puteți localiza ușor ureterul, simțiți un centimetru sau trei, cinci în spate pentru a găsi deschiderea vaginului. Nu vă fie teamă să vă faceți puțină sânge pe mâini - este normal.

Introduceți cu atenție partea superioară a tamponului în vagin. Acum, că știi vagin pentru a găsi nu este nimic altceva decât tamponul de aproximativ 3 centimetri pentru a aduce în vagin. Apăsați tamponeaza ușor în vagin până când degetele ating tecii și corpul, și manșonul exterior al tampon în vagin.

Împingeți tubul subțire cu degetul arătător. Opriți dacă jumătatea mai subțire a manșetei de inserție este complet în poziția mai groasă. Manșonul de inserție servește pentru a vă ajuta să împingeți tamponul mai adânc în vagin.

Utilizați degetul mare și degetul mijlociu pentru a elimina manșonul de inserție. Acum că ați introdus tamponul trebuie să scoateți manșonul de inserție. Faceți acest lucru trăgând cu grijă manșonul de inserție cu degetul mare și degetul mijlociu. Șirul trebuie să stea de la deschiderea vaginală.

Scoateți manșonul de inserție. Dacă manșonul de inserție este fabricat din plastic, trebuie să-l depozitați. Dacă este din carton, puteți să-l spălați - mai întâi consultați ambalajul pentru a fi sigur. Dacă nu sunteți sigur, luați-o mai bine pentru incertitudine și aruncați maneca.

Luați în considerare purtarea unei cămăși de chilot lângă tampon. Heowel acest lucru nu este necesar găsi o mulțime de slujnicelor fin, de asemenea, la un șervețel sanitar pentru purtarea în plus față de tampon lor, tamponul este cazul ceva începe să se scurgă în cazul în care se ajunge la absorbția maximă. Dacă mergeți la toaletă în mod regulat și înlocuiți tamponul de câte ori este necesar, acest lucru probabil că nu va fi necesar nici măcar. Cămașa de îmbrăcăminte vă oferă un plus de siguranță în acest caz. În plus, nu veți simți nici măcar cele mai subți linii de chilot.

Scoateți tamponul când ați terminat. Deși puteți menține un tampon timp de până la șase până la opt ore, este posibil să fie și cazul în care trebuie să îndepărtați tamponul înainte. Acest lucru este valabil mai ales în cazul pierderii severe de sânge. Este important să verificați la fiecare două ore, mai ales dacă utilizați tampoane pentru prima dată. Dacă ștergeți notele pe care le vedeți o mulțime de sânge, sau sânge în toaletă, acest lucru indică faptul că gradul de absorbție este atins-este timpul pentru a elimina tamponul. Cu toate acestea, aceasta poate indica, de asemenea, că nu ați introdus complet tamponul - de asemenea, trebuie să scoateți tamponul.

Depuneți tamponul. Deși instrucțiunile de pe ambalaj vă pot spune că puteți spăla tamponul, nu ar trebui să faceți acest lucru. Nu doriți să ascundeți toaleta cu tamponul utilizat. Este mai bine să o luați pentru incertitudine prin împachetarea tamponului în hârtie igienică și depunerea acestuia. Dacă vă aflați într-o toaletă publică, va exista de obicei un coș de gunoi pe care îl puteți folosi pentru a depozita tamponul utilizat.

Înlocuiți tamponul la fiecare opt ore și mai devreme, dacă este necesar. Dacă scoateți tamponul, puteți introduce imediat unul nou. Majoritatea oamenilor nu poartă tampoane pe timp de noapte și preferă să servească un șervețel sanitar. Dacă nu dormiți mai mult de opt ore pe noapte, totuși, nu este o problemă să țineți tamponul.

Utilizați un tampon cu absorbția corectă pentru pierderea de sânge. Cel mai bine este să folosiți un tampon cu o absorbție ușor mai mică decât aveți nevoie. Începeți cu un tampon normal. Dacă vă aflați nevoiți să le înlocuiți mai des decât la fiecare patru ore, puteți trece la un tampon cu o rată de absorbție mai mare. Dacă perioada slăbește, trebuie să utilizați un tampon cu o absorbție mai scăzută. Dacă perioada este aproape de sfârșit, poate fi mai greu să introduceți un tampon. După încheierea perioadei, nu trebuie să aduceți niciun tampon.

Știți că puteți să vă pipiți când aveți un tampon. Unii oameni poartă ani de tampoane înainte ca ei să-și dea seama că pot merge la toaletă. Tamponul este în deschiderea vaginală și urinezi din ureter. Sunt aproape unul de celălalt în vecinătate, dar sunt găuri diferite. Introducerea unui tampon nu va avea, prin urmare, nici o influență asupra capacității dumneavoastră de a urina. Unii oameni cred că tamponul va cădea când urinează - dar asta nu se va întâmpla deloc.

Știți că nu sunteți niciodată prea tineri pentru a începe cu tampoane. Nu trebuie să aveți peste 16 ani sau optsprezece ani pentru a putea folosi un tampon. Fetele tinere care poartă tampoane nu au absolut nici un risc mai mare decât altele - cu condiția să știe să aplice corect tamponul.

Știți că inserarea unui tampon nu vă face să vă pierdeți virginitatea. Unii oameni cred că pot purta doar un tampon dacă au făcut sex - și folosirea unui tampon pentru deflorare îi face să-și piardă virginitatea. Acesta este absolut un mit. Deși folosirea unui tampon poate provoca uneori sfărâmarea sau întinderea hameiului, numai sexul real vă poate face să fiți lipsiți. Tampoanele funcționează la fel de eficient ca fetele virgine.