Împiedicați ștergerea șervețelului dvs. sanitar

Purtați șervețele sanitare cu lungimea și grosimea corectă. Dacă scurgeți rapid și pierdeți multă sânge, cumpărați un șervețel sanitar care absoarbe umiditate suplimentară și care este cât mai lung posibil. Purtați bandaj special pe timpul nopții peste noapte, care este și mai lung. Acest șervețel sanitar este, de obicei, destul de gros, dar puteți folosi și în timpul zilei dacă pierdeți o mulțime de sânge și deseori scapați.

Gândiți-vă la utilizarea căptușelilor pentru protecție suplimentară. Unele femei lipesc căptușeala orizontală pe fața și spatele șervețelului sanitar. Acest lucru poate oferi o protecție suplimentară în locuri în care scurgeți rapid. Puteți chiar să lipiți câteva șervețele sanitare mai ușoare într-un unghi de 90 de grade cu șervețelul dvs. sanitar obișnuit în chiloții dvs. pentru a vă proteja în continuare de scurgere. Totuși, acest lucru poate fi inconfortabil, mai ales dacă se eliberează șervețele sanitare mai ușoare sau cămășile de chilot. Asigurați-vă că purtați chiloți bine fixați și că șervețelele sanitare sunt aderente corespunzător.

Purtați lenjeria de corp mai groasă. Un alt mod de a reduce șansele de scurgere este de a purta lenjerie mai groasă care scurgeri mai puțin rapid. Cu aceasta nu puteți împiedica complet scurgeri, dar puteți limita daunele. Substanța va absorbi mai mult sânge dacă faceți scurgeri. Vă veți simți mai liniștit dacă știți că purtați lenjerie mai groasă care poate absorbi mai mult fluid.

Gândiți-vă la purtarea lenjeriei de menstruație. Dacă pierdeți o mulțime de sânge și aveți probleme cu scurgerea, puteți să vă gândiți să cumpărați lenjerie de menstruație specială. Acest lucru nu înseamnă că scutecele vechi urât pe care le purtați numai în timpul menstruației, deoarece nu vă pasă ce se întâmplă cu ea. Un chiloți de menstruație este o chiloți speciali, fabricați din trei straturi separate, care vă asigură că șervețelele dvs. sanitare nu se scurg. Primul strat absoarbe umezeala, al doilea strat nu lasă umiditate, iar al treilea strat este din bumbac. Aceste straturi respire, oferă un sentiment proaspăt și confortabil și, în același timp, oferă cea mai bună protecție posibilă.

Nu te mișca la fel de mult ca în mod normal. În cazul în care uzura dvs. sanitare v-ar fi de fapt în stare să facă destul de mult tot ceea ce face în mod normal, dar știu că riscul de scurgere este puțin mai mare în cazul în care te cartwheels, care rulează în jurul valorii de, și să sară sau foarte curând reciprocates în jos. Feriți-vă de cât de mult vă mișcați atunci când perioada este în sus, mai ales în zilele când pierdeți mult sânge. Evident, nu doriți ca șervețelul dvs. sanitar să alunece sau să se rostogolească prin mișcările dvs., determinându-vă să vă scufundați.

Purtați haine întunecate și largi. Veți fi mai puțin îngrijorați de scurgeri dacă purtați haine în care petele roșii sunt mai puțin probabil să fie văzute. În haine întunecate, orice pete nu poate fi văzută și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la îndepărtarea petelor de sânge din hainele mai ușoare. În îmbrăcăminte mai largă, vă simțiți și mai puțin nesigur în legătură cu faptul că purtați șervețele sanitare. Veți putea, de asemenea, să vă deplasați mai mult fără griji și mai liberi.

Du-te la toaletă mai des. O altă modalitate de a vă asigura că nu treceți este să mergeți la toaletă mai des decât de obicei. Du-te la baie la fiecare două ore pentru a-ți schimba servetelele sanitare sau doar pentru a vedea dacă totul este încă în regulă. Acesta este un mod excelent de a preveni scurgerile. Veți ști exact când este timpul să vă schimbați șervețelele sanitare și veți fi siguri și protejați.

Așteptați o pătură întunecată sau un prosop vechi. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că programele de scurgerile de peste noapte, mai ales dacă aveți o petrecere în pijamale la un prieten, poți minți pe o pătură vechi sau un prosop vechi, care nu te superi dacă se murdărește. În acest fel nu trebuie să vă faceți griji că a face pete pe foile și poți dormi liniștit, fără a fi nevoie să verifice foile tot timpul. Veți putea dormi mai bine și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la scurgere.