Tratați coaste zdrobite

Dacă aveți durere atunci când tuseți, strănutați, respirați adânc, sau când vă răsuciți sau îndoiți trunchiul, este posibil să aveți coaste zdrobite. Aici puteți citi cum puteți lupta împotriva durerii și când trebuie să căutați ajutor profesional.

conținut

Pași
Metoda 1ajutor imediat
Metoda 2când trebuie să te întorci să te ajuți
Sfaturi
Avertismente
Accesorii

pași

Metoda 1
Ajutor imediat

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 1

Asigurați-vă că nu aveți coaste rupte. O nervură zdrobită sau ruptă este deteriorată, dar este încă în poziție în coșul cu coasere. Cu toate acestea, o nervură ruptă este periculoasă deoarece a dispărut din poziția normală și poate pierde un plămân sau alt organ. Înainte de a vă trata la domiciliu, asigurați-vă că coastele nu sunt rupte.

Du-te ușor cu mâinile peste colivie. Zona din jurul nervurii rupte sau zdrobite se poate simți umflată, dar nu ar trebui să observați proeminențe sau danturi mari. Dacă suspectați o coaste rupte, mergeți la medic cât mai curând posibil.
Feriți-vă de un Fladderthorax. Fladderthorax apare atunci când trei sau mai multe coaste sunt sparte unul lângă altul și acest lucru poate împiedica în mod serios respirația. Dacă bănuiți că mai mult de o coaste este deteriorată și nu puteți respira profund, mergeți la medic.

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 2

Puneți gheață în zona afectată. Răcirea coastei dvs. va reduce durerea și umflarea, astfel încât țesutul bruiat se poate recupera mai repede. Păstrați-l pe gheață în primele 72 de ore de la rănire și opriți tendința de a aplica o compresie termică.

Luați o pungă de legume congelate (cum ar fi mazărea sau porumb) sau umpleți o pungă de plastic sigilată cu gheață rasă. Înfășurați sacul de gheață într-un prosop sau în tricou și puneți-l pe coaste bine întărite.

Imagine intitulată Tratarea coapsei bruște Step 3

Luați analgezice. Când fiecare respirație dăunează, analgezicele vă ajută să vă simțiți mai bine. Luați produse de auto-îngrijire, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau paracetamolul, conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Dacă aveți mai puțin de 19 ani, riscați sindromul Reye. Apoi luați altceva decât aspirina.

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 4

Rust. Nu vă scoateți, mai ales dacă respirația este dureroasă. Restul este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă vindeca rapid. Luați o carte sau vizionați un film, întindeți-vă în poziția cea mai confortabilă și rămâneți cât puteți de mult. Doar faceți o excepție pentru a merge la toaletă sau pentru a lua ceva de mâncare sau de băut.

Luați primele zile de lucru, dacă este posibil. Mai ales când trebuie să stați mult la lucru sau când faceți o muncă fizică greoaie.

Încercați să vă așezați pe partea dvs. dureroasă. Dacă gâtul și spatele sunt în stare bună, se află pe partea laterală a coastei lovite. Se pare că este nenatural, dar vă ajută să respirați mai ușor (asigurați-vă că luați mai întâi analgezicele).

Nu vă angajați în activități sportive sau alte activități care vă pot agrava vătămarea.

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 5

Controlează-ți respirația. Anterior, tratamentul obișnuit al coastelor contuzite a fost prinderea coliviei cu un bandaj sub presiune. Se pare că aceasta este o idee foarte rea, deoarece restricționarea respirației poate provoca complicații, cum ar fi pneumonia. Deci, din nou: nu împletiți coastele cu un bandaj de presiune elastic. Iată ce puteți face mai bine:

Respirați adânc atunci când puteți. Încercați să respirați bine timp de câteva minute la fiecare câteva minute și loviți ușor.

Dacă coastele sunt atât de grav afectate încât nu este o opțiune, încercați să respirați adânc o dată pe oră.

Dacă nu puteți respira adânc chiar și o oră pe oră, sunați la medic.

Faceți exerciții de respirație. Dacă simțiți că puteți respira puțin mai mult în mod normal, respirați timp de trei secunde, țineți respirația timp de trei secunde și expirați în trei secunde. Repetați acest model cu câteva minute, o dată sau de două ori pe zi.

Nu fumați. Dacă vă recâștigați din leziuni la nivelul coastelor, plămânii iritați pot să vă facă să aveți infecții. Utilizați acest lucru ca o oportunitate de a renunța la fumat.

Metoda 2
Când trebuie să te întorci să te ajuți

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 6

Mergeți la medic dacă durerea persistă sau este insuportabilă. Durerile toracice pot avea diverse cauze și uneori pot pune viața în pericol. Un diagnostic precis vă asigură că vă ocupați de problema corectă. Medicul dvs. vă poate face referire la radiografii, scanare CT, RMN sau scanare osoasă dacă suspectează o pauză. Cu toate acestea, cartilajul deteriorat sau contusii nu vor ieși din aceste teste. În aceste cazuri, trebuie să activați asistența medicală:

Deodată suferiți de suflare.
Te simți o durere tot mai mare în piept, stomac sau umăr.
Trebuie să tuseți sau să aveți febră.
Durerea din piept este intensă, dar vă puteți întoarce să vă uitați peste umăr fără să suferiți cu adevărat o creștere. O nervură lovită va face mai mult rău dacă vă întoarceți trunchiul - ceva mai grav nu va fi cazul.

sfaturi

Luați produse de auto-îngrijire, cum ar fi analgezice sau analgezice (cu aprobarea medicului dumneavoastră) pentru a lupta împotriva durerii. Medicul dvs. poate prescrie, de asemenea, analgezice sau analgezice.
Luați antihistaminic dacă aveți alergii la căile respiratorii. Tusea și strănutul vor fi dureroase dacă aveți coaste zdrobite, iar mișcarea suplimentară prin tuse și strănut va încetini procesul de vindecare.
Utilizați cât mai puțin posibil mușchii abdominali și dormiți pe spate, deoarece aceasta reduce durerea în coaste și umeri.

avertismente

Apelați serviciul de urgență dacă aveți probleme cu respirația, aveți o senzație de presiune sau durere în mijlocul pieptului sau durere care radiază pe umăr sau pe braț. Acestea pot fi simptome ale unui atac de cord.