Câștigă un concurs de produse alimentare

Concursurile de hrănire oferă posibilitatea de a câștiga premii și de a vă bucura de o masă foarte savuroasă. Acest tip de competiție există în toate formele. Concurența se poate concentra pe spiciness, viteză, cantitate sau o combinație de factori. Pentru a elimina opoziția și pentru a câștiga meciuri, trebuie să vă pregătiți de luni de zile. Adere la un plan strict de antrenament chiar înainte de începerea jocului și urmează o strategie clară în timpul jocului în sine. În curând veți avea o medalie de aur în buzunar!

pași

2

Alegeți un meci. Căutați online meciurile din zona dvs. sau în cel mai apropiat oraș mare. Alegeți o competiție în care veți mânca alimente pe care le-ați iubit, deoarece acest lucru va facilita antrenamentul și competiția. Decideți dacă doriți să vă concentrați pe viteză, cantitate sau altceva.

3

Aflați bine regulile jocului, astfel încât să puteți instrui în mod special. Există multe strategii diferite pe care participanții le pot urmări pentru a câștiga, dar unele nu vor fi permise în anumite competiții. Verificați site-ul concursului sau solicitați informații despre strategii și cerințe specifice, inclusiv:

4

Dezvoltați o strategie pentru competiția dvs. Odată ce cunoașteți regulile, trebuie să le programați. Scrieți toate diferitele părți ale mesei pe care trebuie să le mâncați și gândiți-vă cum veți aborda fiecare aspect. Identificați care părți ale jocului sunt cele mai ușoare și care dintre acestea vor fi cele mai dificile pe baza obiceiurilor alimentare actuale.

5

Creșteți puterea fălcilor prin mestecare mai rapidă. Din momentul în care sunteți înscris la un concurs, începe formarea pe termen lung. Mestecați orice gumă de mestecat ori de câte ori puteți. Când mâncați, mestecați mai repede. Aceste exerciții vă vor face fălcile mai puternice.

6

Învățați să înghițiți mai multe buze pentru a mânca rapid. Începeți antrenamentul cu apă. Luați o băutură mare, țineți capul înapoi și lăsați gravitația să vă ajute să înghițiți. Creșteți cantitatea de apă până când gura este complet plină și încercați să înghițiți această băutură spre interior. Practicați-vă în fiecare zi.

7

Tren cu alimente bogate în fibre, care are un conținut scăzut de calorii. Dacă concursul de alimentație se concentrează pe cantitatea de alimente pe care o puteți mânca, va trebui să vă faceți stomacul mai mare. Începeți prin a consuma cantități mari de alimente cu conținut scăzut de calorii, cu fibre mari, care se umple rapid.

2

Mănâncă mâncarea exactă a concursului timp de două săptămâni la un moment dat. Utilizați site-ul web al concursului sau apel pentru a afla exact mărcile și metoda de preparare a alimentelor. Mimic această masă, precum și după ce vă obișnuiți cu mâncarea. Cu toate acestea, nu mâncați aceleași cantități pe care le va trebui să mâncați în meci.

3

Începeți să vă creșteți stomacul cu o săptămână înainte de joc. Mâncați o masă extra mare pe zi la începutul săptămânii respective și păstrați celelalte mese ca de obicei. În zilele patru și cinci puteți mânca numai două mese mari.

4

Mănâncă o masă maximă cu 22 de ore înainte de joc. O masă "max-out" înseamnă că ar trebui să încercați să mâncați cât mai mult posibil într-o singură sesiune. Alegeți alimente bogate în fibre, care au un conținut scăzut de calorii. Nu mâncați această masă cu mai puțin de 18 ore înainte de începerea competiției.

5

Beți apă și asigurați-vă un somn bun. Așteptați o oră după masă maximă și începeți să beți puțină apă pentru a vă stimula digestia. Încercați să dormi cât mai mult posibil pentru a vă odihni în ziua cursei.

6

Evitați să mâncați alimente solide în dimineața zilei de concurs. Trezește-te cu câteva ore înainte de începerea cursei pentru a-ți mișca corpul. Beți un pahar mare de apă și mâncați un mic dejun lichid o oră după ce vă treziți.

2

Asigurați-vă că respectați regulile. Amintiți-vă de reguli înainte de începerea meciului. Nu încălcați nicio regulă, deoarece acest lucru va conduce automat la descalificarea în majoritatea competițiilor.

3

Ascultați muzica pentru a rămâne atent. Aduceți căști dacă acest lucru nu contravine regulilor. Puteți crea o listă de muzică specială pentru a rămâne atentă. Aveți grijă de muzica pe care o ridicați la sfârșitul listei, deoarece atunci veți putea să folosiți puțin ajutor suplimentar.

4

Mancati proteinele intai. Concentrați-vă pe carne atunci când este încă caldă, proaspătă și delicioasă. Aceasta va fi, de asemenea, una dintre cele mai grele părți ale concursului, deci este important să obțineți acest lucru cât mai curând posibil.

5

Apoi treceți la carbohidrați. După carne puteți ataca carbohidrații (cum ar fi sandvișuri și cartofi prăjiți). Acestea merg bine cu lichid, astfel încât să puteți savura ceva care să funcționeze cu ușurință în interior.

6

Mâncați rapid la început, dar asigurați-vă un sfârșit puternic. Utilizați energia mare la începutul jocului și mâncați rapid. Odată ce ați trecut primul impuls energetic, trebuie să dezvoltați un ritm fix. Utilizați acest ritm pentru a continua până la sfârșit. Scopul este un semn complet gol când totul se termină!

7

Alegeți băuturi diferite pentru a continua. De obicei, puteți alege propria dvs. băutură de către conducerea competiției. Alege apa, ceva cu gust, dar fără zahăr și ceva gustos cu zahăr. Pentru a vă păstra activele gustative până la sfârșitul jocului, ar trebui să începeți cu apă, apoi beți fără zahăr și închideți-vă cu băutura răcoritoare.

8

Hop în sus și în jos pentru a înghiți mai repede. Dacă este permis să stea și să se miște, utilizați această posibilitate pentru a lăsa gravitația să ajute puțin. Cu toate acestea, asigurați-vă că acest lucru nu vă deranjează ritmul.

9

Împingeți-vă împotriva stomacului pentru a coborî mâncarea. Când începeți să vă simțiți cu adevărat plin, împingeți ușor stomacul. Este posibil să împingeți mâncarea puțin în jos, pentru a obține din nou spațiu.