Începând o viață nouă

Pentru a începe o nouă viață, va trebui mai întâi să faceți o prezentare a ceea ce doriți să începeți din nou. Vrei să începi din nou după o relație terminată sau un divorț? Mutați într-un oraș nou sau într-o altă țară? Poate că ați început o nouă carieră sau un stil de viață. Sau poate v-ați pierdut casa datorită unui incendiu sau a unui dezastru natural. Oricum, începerea unei noi vieți va însemna că trebuie să schimbi lucrurile. A face ceva nou este adesea înfricoșător, pentru că este diferit și necunoscut. Pornirea unei noi vieți necesită curaj și perseverență. Dar, cu puțin efort și dedicare, o puteți gestiona.

conținut

Pași
Metoda 1pregătește-te pentru noua ta viață
Metoda 2crearea unei noi vieți
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Pregătește-te pentru noua ta viață

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 1

Decideți ce doriți. Poate doriți să începeți o nouă viață deoarece aveți nevoie de schimbare. Sau poate începeți o viață nouă pentru că nu puteți face altfel. Poate că o tragedie personală a făcut ca locuința, slujba sau relația ta să fie distrusă. Oricum, primul pas pentru a începe este să știi ce te aștepți de la viață.

Chiar dacă nu sunteți atât de entuziasmat de a începe o nouă viață, vă poate ajuta să faceți o listă prioritară a ceea ce este important pentru tine în noua ta viață. A avea obiective clare și a determina ce ai nevoie pentru a le atinge, te va face mai încrezător și mai optimist în ceea ce privește construirea vieții tale noi.
Luând timpul pentru a determina exact ceea ce doriți, vă va face să vă gândiți la lucrurile de afaceri cu care va trebui să vă ocupați, precum și la schimbările pe care le puteți influența.

Imaginea intitulată Începeți o viață nouă Pasul 2

Gândiți-vă la consecințe. Luați în considerare consecințele. Dacă schimbările din viața pe care doriți să le faceți sunt alegerea dvs., atunci este o idee bună să vă gândiți la consecințele pe care le pot avea acțiunile dvs.

Modificările majore din viața ta pot fi greu de rezolvat. Luați în considerare ceea ce veți câștiga și ceea ce puteți pierde prin începerea unei noi vieți.

S-ar putea să vă gândiți să vă vindeți casa și să vă mutați într-un alt oraș. Poate că noul oraș are multe de oferit, dar dacă v-ați vândut casa, este foarte puțin probabil să o puteți cumpăra din nou.

De asemenea, ruperea relațiilor cu vechii prieteni sau familia poate provoca fisuri mari care sunt foarte greu de recuperat dacă decideți că doriți acei oameni înapoi în viața voastră.

Ideea nu este că nu trebuie să începi noua ta viață sau să faci schimbări majore. Dar trebuie să luați aceste decizii numai după o analiză atentă.

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 3

Identificați obstacolele. Dacă ar fi ușor să începeți o viață nouă, oamenii ar face în mod constant acest lucru. Motivul pentru care nu este cazul este că există multe obstacole care pot face dificile schimbările majore în viață. Ia timp să te gândești la ce ai putea opri, ca să poți face un plan pentru asta.

Poate vrei să te miști și să începi o viață nouă într-un alt loc sau țară. Determinați care părți din viața voastră vor fi influențate de aceasta. Dacă vă deplasați departe, vă va fi dificil să vă părăsiți mediul actual, prietenii și modelele fixe în ceea ce privește acțiunile și acțiunile? Comparați costul de trai acolo unde locuiți acum cu locul unde vreți să mergeți. Este accesibil? Există locuri de muncă disponibile în domeniul dvs.? Dacă începeți să emigrați, acest lucru poate necesita mai mult gândire și planificare decât o altă mișcare. Aflați dacă este necesară permisiunea de a vă deplasa la destinația aleasă sau de a începe să lucrați acolo. De asemenea, găsirea unei case, care se ocupă de valută, bancar și transport, va fi foarte diferită de cea a situației actuale.

Dacă nu aveți bani pentru a vă opri slujba și pentru a începe o nouă viață din plajele îndepărtate și navigarea (sau oricare ar fi visul dvs.), va trebui să vă păstrați slujba curentă. Aceasta nu înseamnă că va trebui să dați acel vis să navigați, dar că aveți de-a face cu un obstacol pe care va trebui să-l gândiți. Vrei să fii sigur că planurile tale sunt cât se poate de practice și de realiste.

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 4

Faceți un plan. Luați în considerare ce veți avea nevoie pentru a vă atinge obiectivele și pentru a vă începe noua viață. Este înțelept să stai jos cu stilou și hârtie și să-l scrii. Probabil că va trebui să faceți sugestii diferite atunci când analizați și reconsiderați diferite abordări.

Împărțiți-vă viața în funcție de diferitele domenii în care intenționați să faceți o schimbare. De exemplu, ați putea dori să schimbați ceva despre carieră / loc de muncă, locație, alt partener, prieteni etc.

Apoi, după efectuarea modificărilor în fiecare zonă, le puteți sorta după prioritate. Identificați cele mai importante aspecte ale vieții dvs.

Gândește-te ce înseamnă în practică să începi o viață nouă. Luați în considerare ce măsuri trebuie să faceți și dacă aveți banii pentru aceasta, dacă aveți sprijinul celorlalți oameni din viața dvs. și energia pentru a face schimbările necesare.

Dacă, de exemplu, doriți să vă ocupați de o altă carieră, stabiliți ce pași trebuie să faceți și ce parte din viața voastră va avea. Familia, prietenii, educația, salariul, timpul de călătorie la muncă și numărul de ore de lucru sunt probabil variabile care se pot schimba în noua ta viață. Încercați să anticipați cât mai mult posibil cum schimbările pe care le depuneți vor afecta diferitele domenii ale vieții.

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 5

Ia timp și ajustați planul. Probabil că aveți nevoie de mai multe sesiuni pentru a vă face "planul de viață". După ce părăsiți planul pentru o vreme, vor exista puncte pe care le puteți adăuga la acesta și pot exista lucruri pe care doriți să le omiteți din planul inițial.

Nu grăbiți acest proces. Pe măsură ce adăugați, eliminați și acordați prioritate părților din viața dvs., partajați un proiect care este copleșitor, în principiu, în mai mici și mai ușor de gestionat informații și sarcini.

În timpul procesului de construire a noii vieți, revizuiți planul de mai multe ori și efectuați modificări, dacă este necesar.

Metoda 2
Crearea unei noi vieți

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 6

Începeți. În majoritatea cazurilor, începe cu o nouă viață pe care o petreceți timp pentru a vă pune ordine în finanțe. Aceasta înseamnă că va trebui să suni de mai multe ori sau să vizitați instituții financiare. Nimeni nu așteaptă cu nerăbdare să se angajeze în aceste chestiuni, dar abordând acest lucru la începutul procesului, tot ceea ce urmează va fi mult mai ușor.

Dacă, de exemplu, doriți să începeți din nou, deoarece casa dvs. este arsă, va trebui să vă contactați imediat compania de asigurări, pentru a pune totul în aplicare pentru a vă revendica banii de asigurare.
Dacă intenționați să încetați să lucrați mai devreme, va trebui să contactați compania unde se află pensia dvs. pentru a verifica opțiunile pe care le aveți.
Dacă v-ați pierdut locul de muncă, va trebui să aplicați un beneficiu în timp ce lucrați la construirea unei noi cariere.
Nici unul dintre acestea nu este foarte tentant sau distractiv, dar ele sunt toate acțiuni importante pe care trebuie să le luați pentru a vă asigura că aveți sursele de venit pentru noua dvs. viață.

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 7

Începeți cu o nouă rutină. Apoi, începeți să creați o nouă rutină proaspătă pentru dvs., pentru a vă ajuta cu planul dvs. Înțelegeți că acest lucru se va desfășura pe măsură ce veți începe să încorporați diferite forme de comportament în noua dvs. viață.

De exemplu, poate doriți să deveniți o pasăre timpurie. Poate că lucrați acasă în loc să călătoriți. Există variabile și schimbări aproape infinite pe care le puteți face atunci când începeți o nouă viață.

Unele schimbări sunt determinate de alegerile pe care le faci când vine vorba de locul în care vrei să trăiești, de ceea ce faci, de a te întoarce la școală, de a avea copii sau de un partener și, în cele din urmă, de felul de viață pe care dorești plumb.

Este nevoie de aproximativ 3 până la 6 săptămâni pentru a avea o nouă rutină care să înlocuiască rutina veche. După această perioadă, noua dvs. rutină a devenit un obicei.

Imagine intitulată Începeți o nouă viață Pasul 8

Rămâi concentrat pe tine însuți. Nu te compara cu ceilalți. Călătoria voastră este calea voastră, nu cea a altcuiva.

Fiind ocupat cu ceea ce nu aveți sau cu ceea ce au realizat ceilalți vă va da doar un sentiment mizerabil și veți da auto-critici. Faceți tot posibilul pentru a lucra cu ceea ce trebuie să începeți o viață nouă.

Împrăștiind timpul tău comparându-te cu ceilalți te va distrage doar de ceea ce trebuie să faci pentru a-ți atinge obiectivele.

Imaginea intitulată Începeți o nouă viață Pasul 9

Căutați ajutor. Pornirea unei noi vieți este o sarcină majoră care va deveni mai ușoară dacă alți oameni vă vor sprijini. Indiferent dacă noua dvs. viață este alegerea voastră sau ceva care vă este forțat de circumstanțe, în ambele cazuri o rețea de sprijin social este importantă.

Suportul emoțional al familiei, al prietenilor și al altor persoane care se găsesc în aceleași circumstanțe sau în împrejurări similare poate asigura că începerea unei noi vieți este mai puțin stresantă.

Desigur, dacă doriți să începeți din nou după o pierdere sau o tragedie, ar fi o idee bună să apelați la ajutorul unui expert în îngrijirea sănătății mintale. Ajutorul unui terapeut competent și pasionat vă poate ajuta să vă recuperați.

Chiar dacă ați ales să vă schimbați viața, prin mutarea într-un oraș nou, de exemplu, un consilier confidențial vă poate ajuta să vă ajustați dacă vă aflați în dificultate. S-ar putea să vă simțiți stres semnificativ, un sentiment de a fi copleșit sau îngrijorat cum să-l salvați în viața nouă. Psihoterapeuții sunt instruiți să asculte, să fie empatici și să vă ajute să vă simțiți mai bine în situația actuală.

Imagine intitulată Începeți o viață nouă Pasul 10

Fii răbdător. Nu creați o viață nouă într-o zi. Înțelegeți faptul că schimbarea și realizarea lucrurilor într-un mod diferit este un proces. Unele părți ale acestui proces vă vor putea trimite, iar alții nu vor.

Timpul este un factor important în adaptarea la noua ta viață. Dacă sunteți dispuși să aveți încredere în acest proces, viata voastră nouă se va desfășura și adaptarea va veni în mod natural.

sfaturi

Așa cum se întâmplă adesea, determinarea a ceea ce doriți și implementarea planului dvs. este cea mai bună modalitate de a începe o nouă viață. Acest lucru este echivalent cu rularea unui maraton. Tu decizi să nu conduci un maraton de 40 km mâine. Efectuați o planificare pentru aceasta și măriți treptat distanța pe care o faceți în fiecare săptămână.
Fii flexibil. Crezi că nu va funcționa, nu renunța. Modificați lucrurile care nu funcționează, ajustați planul și continuați.