Realizați întregul dvs. potențial

Odată ce știți care este întregul dvs. potențial, este timpul să lucrați pentru realizarea acestuia. Acest lucru necesită planificare, timp și efort, dar o puteți face! Realizarea întregului dvs. potențial are legătură cu procesul de auto-îmbunătățire și nu cu o singură sarcină. Navigați peste propriul dvs. ocean și niciodată nu știți ce găsiți.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă pentru succes
Partea 2Începeți cu călătoria dvs.
Partea 3realizați-vă potențialul pe termen lung
Sfaturi

pași

Partea 1
Pregătiți-vă pentru succes

Imagine intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune jos Pasul 12

Definiți ceea ce credeți că este cea mai bună versiune a dvs. În esență, atingerea întregului dvs. potențial este de a fi cea mai bună persoană pe care o puteți fi. Pentru că toată lumea este diferită, va trebui să decideți ce considerați a fi de succes. De aceea este important să vă cunoașteți.

Scrieți ce valori, puncte forte și puncte slabe sunt.
Există ceva ce vreau să pot realiza / realiza / efectua, cum ar fi dansul, scrierea sau jocul unui anumit sport?
Cred că mă pot îmbunătăți într-un anumit moment, cum ar fi mai frumos, mai politicos sau mai asertiv?
Exista aspecte fizice pentru mine pe care le pot lucra, cum ar fi pierderea in greutate, sosirea sau cresterea muschilor?

Imaginea intitulată Setarea obiectivelor zilnice Pasul 4

Stabiliți obiective pentru dvs. Stabilirea obiectivelor este o parte importantă a succesului. Cercetarea a arătat că stabilirea unor obiective specifice vă ajută să obțineți ceea ce doriți. Profitați de acest fapt stabilind obiective atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Faceți o listă cu tot ceea ce doriți să obțineți.

Examinați lista dvs. și luați serios în considerare dacă este sau nu este realist.

Stabiliți obiectivele într-un ton pozitiv. În loc de: "Vreau să mă îngrijorez mai puțin de aspectul meu", scrieți: "Vreau să mă simt încrezător în aspectul meu".

Fii specific. Cu cât esti mai specific, cu atât mai ușor va fi definirea succesului.

Imagine intitulată Fii fericit și te iubești chiar și atunci când toată lumea te pune în jos Pasul 15

Lucrați spre obiectivul dvs. în fiecare zi. Odată ce ați confirmat că obiectivul dvs. este realizabil și realist, mergeți la lucru. Este posibil să dureze ceva timp pentru atingerea obiectivului dvs., dar va trebui să începeți undeva.

Fii pe deplin angajat în acest proces. Când vă concentrați asupra procesului, în loc de punctul final, veți găsi mult mai ușor să rămâneți pe drumul cel bun.

Rețineți că obiectivul dvs. pe termen lung nu trebuie gravat în piatră, cuvânt-cuvânt. Timpul se schimba, oamenii se schimba, deci obiectivele se vor schimba prea. Nu este știință exactă, deci nu trebuie să o tratezi ca atare. Dă-ți puțină libertate să crești.

Faceți o listă de verificare a lucrurilor pe care trebuie să le faceți în fiecare zi pentru a vă îndeplini obiectivul. Faceți aceste lucruri în fiecare zi fără întrerupere.

Partea 2
Începeți cu călătoria dvs.

Imagine cu titlul Ascultați pe Hardcore Punk Step 8

Găsiți o sursă de inspirație. Aceasta poate fi o persoană, un monument sau un farmec norocos. Oricare ar fi, vă va face să zâmbiți când vă treziți dimineața și acesta este ultimul lucru pe care îl vedeți înainte de a vă culca. Descoperiți ce este sau cine este și prețuiți-l.

Puteți găsi inspirație, relaxându-vă de rutina obișnuită.
Ascultați muzică.
Petreceți timp în natură
Porți un mic notepad cu tine. Scrieți momente de inspirație, astfel încât să nu le uitați.

Imaginea intitulată Setarea obiectivelor zilnice Pasul 2

Creați obiective pe termen scurt. Prin ruperea obiectivelor în pași mici, veți putea, de asemenea, să le realizați mai repede. Realizarea obiectivelor pe termen scurt vă va ajuta, de asemenea, să rămâneți motivat în timp ce atingeți obiectivele pe termen lung.

Scrieți obiectivele pe termen scurt pe un calendar. Utilizați calendarul pentru a vă menține obiectivele pe termen scurt.

Pentru a obține o stare de spirit adecvată pentru succes, asigurați-vă că primele câteva obiective pe termen scurt sunt ușor de realizat.

Acestea fiind spuse, odată ce începeți, provocați-vă. De fiecare dată când observați că ceva a devenit prea ușor pentru dvs., faceți-o mai dificilă. Dacă v-ați obișnuit să vă încurajați, va fi mai ușor să continuați să vă atingeți obiectivele.

Imagine cu denumirea Fii încrezător în pasul 2

Aveți încredere în voi înșivă. Încrederea în sine vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. Deși crezul în sine nu este suficient pentru succes, gândurile negative vor fi bine încetiniți.

Ai grijă de tine. Rochie bine, periați-vă părul, stați cu o poziție dreaptă și îngrijiți-vă în mod regulat.

Gândește-te pozitiv. Dacă aveți un gând negativ, formulați-o într-un mod pozitiv.

Nu te compara cu ceilalți. În loc să vă preocupați de modul în care faceți acest lucru în comparație cu alte persoane, este mai bine să vă concentrați asupra dvs. și a propriilor scopuri.

Imagine cu titlul Analizați-vă singur Pasul 1

Acceptați schimbările care apar. Pe calea dezvoltării întregului potențial, lucrurile se vor schimba în viața ta. Dacă rămâneți blocat în vreun fel, dezvoltarea personală va stagna.

Concentrați-vă pe lucrurile pe care le aveți bine afectează și face asta.

Așa cum am indicat deja, amintiți-vă că lucrați la un proces.

Adaptați circumstanțele noi stabilind noi obiective.

Fii deschis să înveți lucruri noi.

Partea 3
Realizați-vă potențialul pe termen lung

Imaginea intitulată Dezvoltați autocontrolul Pasul 16

Acceptați eșecurile. Se vor produce descoperiri și eșecuri, ele sunt o parte naturală a vieții. Eșecurile sunt doar o modalitate de a vă arăta ce funcționează și ce nu. Acestea vă vor ajuta să descoperiți ce vă este capabil și la ce va trebui să lucrați în timp ce vă deplasați spre atingerea scopului (obiectivelor).

Nu pot lipsi personal. Nu reușind să atingi un obiectiv nu înseamnă că ești ca persoană au eșuat.
Continuați cu viața voastră. Lăsați eșecul în urma dvs., după ce ați învățat de la încercarea dvs. eșuată.
O modalitate de a vă menține moralitatea este aceea de a considera adversitatea drept o ocazie de a învăța. Defectul o dată nu înseamnă că veți eșua în viitor. De fapt, datorită eșecului, acum sunteți mai bine pregătiți să reușiți în viitor.
Vizualizați-vă succesele din trecut. Acest lucru vă poate oferi un impuls mental care trebuie să lăsați stresul de eșec în spatele.

Imagine cu denumirea Fii sigur de sine Pasul 8

Încearcă să găsești suport. Indiferent dacă aveți de-a face cu o dependență, obsesie sau orice fel de criză, vă ajută să vă sprijiniți pe suportul extern. Acestea pot fi prietenii, familia, colegii sau prietenii tăi în sală. Nu trebuie să faci asta singur.

Spune-i pe cineva pe care îl vezi în mod regulat despre obiectivele tale.

Când oamenii din viața ta știu despre obiectivele tale, ei te pot ajuta să le atingi și să rămâi cu ei. Câteodată puterea voinței noastre ne va abandona, dar oamenii din jurul nostru ne pot ajuta.

Image title Amuzați-vă la domiciliu Pasul 13

Încredere în intuiția ta. Intuiția vine din experiență și din instinct. Deși trebuie să fiți deschisi la schimbare, va trebui să fiți pregătiți să vă bazați pe propria experiență și cunoștințe.

Încredere experiența dvs., dar, de asemenea, să fie deschis la experiențe noi.

Intuiția dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să luați decizii mai bune.

Amintiți-vă că intuiția și contemplarea nu se exclud reciproc. Puteți utiliza intuiția pentru a lua decizii mai bune, chiar dacă nu trebuie să vă bazați complet pe ea.

Intuiția este un instrument util pentru luarea deciziilor rapide. Acest lucru vă poate elibera timpul pentru a lucra la alte obiective importante. Nu trebuie să vă gândiți mult la fiecare decizie, dar acționând asupra intuiției dvs. nu înseamnă că trebuie să luați o decizie ușoară.

În jurnalul tău păstrezi o listă cu acele momente pe care le-ai ajutat intuiția. Uitați-vă în jurnalul dvs. când încercați să rezolvați o problemă.

Imagine cu denumirea Fii încrezător în pasul 1

Niciodată nu opriți. Realizarea întregului dvs. potențial este un proces pe tot parcursul vieții. Veți atinge treptat multe obiective, dar veți fi întotdeauna angajați în procesul de auto-îmbunătățire. Abilitățile noastre nu sunt statice și neschimbate.

Chiar și după atingerea obiectivelor dvs., veți urma cu fidelitate lista de verificare pe care ați creat-o mai devreme. Acest lucru vă va ajuta să faceți progrese și mai mult decât credeți că este posibil.

Eșecul nu este absolut. Samuel Beckett a scris odată: "Încearcă din nou. Eșecul din nou. Fa-te mai bine. "Urmați această declarație simplă și veți putea continua să vă deplasați pentru a vă atinge întregul potențial.

sfaturi

Iubește-te. Nu vă așteptați ca alți oameni să vă respecte și să vă accepte dacă nu vă respectați și nu vă acceptați niciodată!
Nu uitați că acesta este un ghid simplu. Va trebui să faceți acest lucru și să îl ajustați pentru a se potrivi cu obiectivele pe care le aveți în vedere. Așa cum am menționat mai devreme, potențialul fiecăruia este variabil, așa că încercați să găsiți propriul dvs. și să lucrați la el, precum și puteți.
Râziți și fiți pozitivi. Aceasta este o frază care este folosită prea puțin, dar aceasta este pentru că este adevărată. Râziți la un străin pe care îl întâlniți și veți obține imediat o dispoziție mai bună. Fie că vă îndreptați spre sala de judecată sau la birou, având o atitudine deschisă, în general, și prietenos va fi inspirat pentru tine și toată lumea din jurul tău.
Cunoașteți diferența dintre dezvoltarea întregului dvs. potențial și atingerea acestuia. Îți vei dezvolta întregul potențial odată ce vei afla ce înseamnă și cum poți lucra la el. Atingerea acestora este egală cu a face tot posibilul pentru a obține cât mai aproape de potențial, așa cum vă gândiți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit