Fii îndrăzneț

Doriți să vă simțiți mai încrezători în a vă exprima sentimentele și gândurile? Doriți ca oamenii să audă cu adevărat opiniile dvs. și să nu le considere acordate? Considerați că este dificil să vă apărați propria perspectivă în conversații? Îndrăzneala este o calitate cu care, dacă o combinați cu înțelepciunea și expertiza, vă puteți deosebi de restul. A fi îndrăzneț este să te lași să auzi ce ai de spus, că ești cinstit și sincer, și deschis, dar tact. A fi îndrăzneț nu înseamnă neapărat că ești o carte deschisă sau că ai toate detaliile despre viața ta atârnând pe ceasul mare. Nu este lipsa limitelor sau a clasei. Nu înseamnă că ești egal cu un cartof negativ și critic dacă vezi o șansă. Îndrăzneala este o calitate pozitivă și de dorit.

conținut

Pași
Partea 1găsiți-vă vocea
Partea 2interacțiunea cu ceilalți
Partea 3fii eficient
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Găsiți-vă vocea

Faceți autocunoașterea prin scrierea de jurnal. Cunoscând cine sunteți, ceea ce credeți, ceea ce credeți, gândiți și doriți sunt primii pași pe care trebuie să-i faceți pentru a vă cunoaște pe voi înșivă. Scrierea în jurnal este o modalitate excelentă de a dobândi acele cunoștințe. Încercați să scrieți cel puțin cincisprezece minute în jurnalul dvs. în fiecare seară înainte de culcare. Jurnalul de scriere nu numai că vă permite să vă cunoașteți mai bine, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă spori încrederea în sine. Asigurarea de sine stă la baza îndrăznei. Încercați să răspundeți la următoarele întrebări pentru a găsi modalitatea corectă de creștere a cunoștințelor de sine:

Care ar fi cadoul ideal pentru ziua ta de naștere și de ce?
Care este cel mai curajos lucru pe care l-ai făcut vreodată?
Cine admirați și de ce?
Cum v-ar plăcea să vă amintiți?

Imagine cu denumirea Fii desprins Pasul 2

Fii încrezător. Pentru a fi îndrăzneț, trebuie să credeți că vocea voastră este valoroasă. Trebuie să crezi că contribuția ta va face mai bine fiecare conversație. Și probabil va fi! Opiniile diferite și diverse fac conversațiile sau dezbaterile atât de interesante.

Dacă vă confruntați cu încrederea în sine, puteți începe cu subiecte specifice cu care vă cunoașteți. Cu cat stiti mai mult despre un anumit subiect, cu atat veti gasi mai usor sa vorbiti despre el.

De exemplu, dacă sunteți un avid judoka, vorbiți despre judo. Dacă aveți degetele verzi, vorbiți despre grădinărit. În primul rând, încercați să vă simțiți liniștit vorbind despre subiecte care vă sunt aproape de inimă.

Practica cu subiecte pe care sunteți experți vă va ajuta să vă extindeți la subiecte mai abstracte precum guvern, etică sau religie.

Imagine cu denumirea Fii binevenită Pasul 3

Depășiți jena. Faptul că aveți încredere în sine nu înseamnă neapărat că vă place să vă auziți propria voce. Următorul pas este să vă depășiți jena. Depășirea unei tendințe naturale la jena poate părea o bucată mare, dar făcând opusul ceea ce vă dă instinctul dvs. natural vă poate oferi o gamă largă de noi alegeri: alegeri îndrăznețe.

Sitcomul popular Seinfeld are un episod numit "Opusul". În acest episod, George afirmă că fiecare alegere pe care a făcut-o vreodată a fost una greșită. El ajunge la concluzia că, dacă face opusul ceea ce îi spune instinctul său, va obține rezultate mai bune. George decide apoi să facă opusul a ceea ce ar face în mod normal în orice situație. La sfârșitul episodului, care a început cu George, care încă mai trăia împreună cu părinții săi și era șomer, George și-a găsit un loc de muncă în New York Yankees și poate să se mute în propria casă.

Imagine cu denumirea Fii desprins Pasul 4

Puteți găsi calități puternice. Calitățile noastre puternice rezultă de obicei din interesele noastre. Interesele dezvăluie pasiunile. A fi îndrăzneț este ușor când vorbești despre interesele și pasiunile tale. Odată ce v-ați mapat punctele forte, puteți avea încredere în exprimarea opiniilor și a convingerilor dumneavoastră. Puteți juca chiar și un rol de lider în proiecte sau activități în care puteți utiliza aceste calități puternice. Întrebați-vă următoarele trei întrebări pentru a vă descoperi calitățile puternice:

Unde sunt interesele mele?

Care sunt hobby-urile mele?

Care sunt cele mai bune discipline ale mele la școală?

În ce domenii excelez în munca mea?

Imagine cu denumirea Fii deschisă Pasul 5

Dezvoltați-vă opiniile. Evident, nu vrei să suni ca și cum nu ai idee despre ce vorbești - altfel nimeni nu te va mai asculta în curând. În plus, va fi dificil să fii îndrăzneț dacă nu ai idee ce să spui! Gândiți-vă la modul în care vă gândiți la subiectele populare sau controversate din cercurile dvs. sociale. Numai tu ai răspunsul la asta - și nu poți greși!

Dacă într-adevăr nu aveți o părere despre ceva, faceți o mică cercetare și încercați să aflați ce credeți.

Știți că lipsa unei opinii poate fi, de asemenea, un punct de vedere în sine: pur și simplu nu credeți că acest subiect este important și nu credeți că merită să discutați despre el.

De exemplu, puteți renunța dacă este bârfă de showbiz, pentru că nu vă pasă. Este bine să spunem ceva de genul "am alte priorități în acest moment" sau "nu am nici o opinie despre asta".

Imagine cu denumirea Fii deschisă Pasul 6

Consolidați-vă opinia cu fapte. Unii oameni se simt inconfortabil avand o parere sau impartasire pentru ca nu stiu prea multe despre subiect. Puteți combate acest sentiment și puteți câștiga mai multă încredere în sine în opinia dvs. prin învățarea unor fapte care vă susțin opinia.

De exemplu, dacă prietenii și rudele dvs. vorbesc constant despre schimbări în domeniul asistenței medicale, atunci puteți citi câteva articole despre el și puteți decide cum vă gândiți la ele. Dacă vă puteți fundamenta părerea cu fapte, atunci vă veți simți mai ușor să vă lăsați să vă audă părerea.

Imagine cu denumirea Be Outspoken Pasul 7

Nu mergeți la fiecare luptă. Tu nu vrei să devii tipul care întotdeauna dă părerea lui fără răspuns, pare să facă cu îndrăzneală să acționeze îndrăzneț, sau întotdeauna vrea să aibă ultimul cuvânt. În schimb, ar trebui să știți care lucruri sunt cu adevărat importante pentru dvs. sau că aveți cu adevărat o pasiune și lăsați-le la aceste lucruri.

Așteptați să vorbiți până când vă pasă într-adevăr de o anumită problemă. Dacă îți anunți în permanență opiniile sau opozițiile, te vei întâlni ca fiind combativ și iritant. Este vorba despre a lăsa oamenii să audă ceea ce gândiți și să vă asigurați că le pasă și de asta - nu intenționează să le omoare.

Imaginea intitulată Fii deschisă Pasul 8

Știți că are și locul de reținere. În general, societatea occidentală ne împinge mai repede pe partea extrovertiților. La locul de muncă, oamenii care se aud, încep conversațiile și creează relații de lucru semnificative sunt în general mai bine apreciați. Cu toate acestea, nu există nimic în neregulă cu persoanele care sunt mai reticente. Uneori, un pas înapoi poate fi o metodă de comunicare extrem de diplomatică și eficientă.

Ca și în cele mai multe alte lucruri, aici și mediul de aur este cel mai bun. Boldness continuu nu ar trebui să fie scopul tău. Scopul este să fii îndrăzneț când, și numai dacă, te simți ca și cum poziția sau opinia ta este subreprezentată sau necesită apărare. Dacă nu, puteți privi pisica din copac.

Imaginea intitulată Fii deschisă Pasul 9

Extinde-ți privirea. Aceasta este doar o utilizare bună pentru discuții. Pentru a vă exprima opinia și pentru a vă întâlni ca o persoană rațională căreia trebuie să o ascultați, nu ar trebui să fii îngust, înspăimântător sau arogant. Permițând celorlalte părți să-și facă punctul de vedere, veți fi mai rezonabile și mai echilibrate.

Acest lucru este important înainte, în timpul și după exprimarea părerii dvs. E la fel de impresionant să spui ceva de genul: "Știi ce ... Ai dreptate. Nu m-am uitat niciodată la asta așa, "dacă este vorba să copleșească pe cineva cu un torent de fapte incontestabile. Există o mulțime de oameni care pot lua o lovitură de neoprit - sunt mult mai puțini care se pot opri și recunosc că ar putea fi rău.

Partea 2
Interacțiunea cu ceilalți

Imagine cu denumirea Fiți deschiși Pasul 10

Practicați-vă cu un prieten de încredere. Este prea ușor să confundăm îndrăzneala cu rudele și dogmatismul. Pentru a stăpâni complicațiile îndrăzneei, puteți întreba un bun prieten să vă ajute. Practicați exprimarea expresivă și neînfricată a opiniilor dvs. cu el / ea. Oferindu-vă critica constructivă, prietenul dvs. vă poate ajuta să vă stăpâniți cu adevărat îndrăzneala.

Fiind îndrăzneață se poate spune: "Chiar îmi place astronomia și cred că studiind cerul înstelat ne poate învăța încă multe."
Explozia și dogmația sună: "Dacă nu vă puteți bucura de cerul înstelat, sunteți un idiot".

Imagine cu denumirea Fiți deschiși Pasul 11

Încercați să vă eliberați de temerile voastre. Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce spun sau gândesc ceilalți, vă veți simți în curând intimidați. Trebuie să lăsați asta. Fiind capabil să vă exprimați bine și să aveți un subiect bine examinat și o opinie clară, puteți să vă simțiți mai încrezători în ceea ce aveți de spus și veți fi mai puțin preocupați de opinia celorlalți.

Imaginea intitulată Fii arogant pasul 12

Fii tact. În același timp, puteți fi îndrăzneț, să fiți tact și să țineți cont de sentimentele altora. Știind când poți fi îndrăzneț și știind ce vrei să spui poate fi o chestiune de tact.

Dacă sunteți un ateu convingător, atunci un serviciu memorial bisericesc pentru un membru recent decedat al familiei nu este, probabil, cel mai bun loc pentru a anunța că oamenii care mor mor de pur și simplu și nu merg deloc la rai sau iad. Este mult mai tact să vă păstrați părerea în acest context.

Fii elocvent. Este foarte trist să ai un argument bun subminat de o dictatură incorectă. Mulți oameni se concentrează asupra modului în care se spune lucrurile, că le este dor de ceea ce este spus de fapt. Puteți preveni această problemă, făcând tot ce este mai bun pentru a fi cât mai elocvent posibil. Luați în considerare modul în care alte persoane articula ca prezentatori de televiziune și de la știri să vorbească și să se angajeze gândurile lor par să le-apoi rezolve încerca să imite.

Uneori elocvența nu se referă numai la pronunțarea unor cuvinte dificile. Fiind scurtă și concisă poate fi cel puțin la fel de eficientă, cu condiția să prezentați informații de sunet.

De exemplu: Această propoziție, "Industria de ton este o abominare absolută. Toată lumea care mănâncă ton contribuie la efectele pernicioase asupra ecosistemului "este inadecvată. Puteți să vă întăriți afirmația spunând ceva de genul: "Industria de ton, așa cum este acum, este absolut inacceptabilă. Dacă nu ne oprim, nu va mai fi niciun ton de ton în zece ani. Omul distruge ciclul vieții. "

Știți când să renunțați. Pe lângă faptul că nu trebuie doar să lupți, trebuie să știi și când lupta sa terminat. Când ați spus cuvântul dvs., lăsați cuvintele și ideile voastre să vorbească de la sine. Nu are nici un sens să răspândești untul pe spânzurare!

Încercați să ridicați instrucțiunile și de la celelalte părți. Dacă cineva începe să se simtă insultat, supărat sau prezintă o altă emoție negativă, atunci mai bine trebuie să vă opriți. Puteți reveni mai târziu, dacă este necesar.

Imagine intitulată Fii desprins Pasul 15

Practicați și repetați. Fiecare trăsătură caracteristică este predată. Odată ce începi să fii îndrăzneț în mod regulat, această reacție va deveni automat. Audindu-vă, nu vă deranjează. Văzând cum reacționează ceilalți la părerea dvs. nu va mai fi înfricoșător. Este doar o parte naturală a socializării umane.

Încearcă să-ți faci opinia de auzit o dată pe zi la început. Lucrați treptat spre fiecare dată când aveți ceva relevant și relevant, dar nu faceți asta. Dacă cineva te întreabă de ce te-ai schimbat așa, poți fi sincer despre asta! Încercați să fiți îndrăzneți - nimic mai mult și nimic mai puțin.

Partea 3
Fii eficient

Imagine intitulată Fii desprins la pasul 16

Fii îndrăzneț acasă și la podeaua de lucru. Este, desigur, ușor să lăsați familia să știe cum sunteți de fapt într-adevăr gândiți-vă la lumea din jurul vostru. Este mult mai greu să intri într-o întâlnire, să vă ridici mâna și să vă puneți capul pe blocul de tocare. Dar tocmai aceste lucruri dificile contează cel mai mult. Aceasta ar fi doar promovarea pe care ați sperat-o atât de mult!

Cu cât mai des faceți ceva, cu atât mai ușor devine - indiferent de ce este. Deci începe mâine cu ea. Dacă îți vine în minte ceva ce vrei să spui, spui asta. Asta este unele pe care trebuie să o faceți. Faceți-o o dată pe zi, până când nu se mai simte atât de înfricoșător să fie o parte puternică a unei echipe. De acolo puteți vedea mai departe.

Imaginea intitulată Fii desprins Pasul 17

Nu puneți accentul pe convingător. Intelectualitatea, dezbaterile deschise pot fi stimulative și extrem de distractive. Vorbind cu cineva opiniile lui / ei, încercând să bag pe gât, și să nu renunți înainte să știi cu el / ea o dată că niet.Wees nu este cel care se oprește numai atunci când toată lumea în camera cu el / ea o dată . Aceasta nu este intenția.

Imagine cu denumirea Fii deschisă Pasul 18

Aflați că opinia dvs. nu este singura. Unii oameni au dificultăți în a-și păstra mintea pentru ei și pentru cealaltă parte nu încercarea de a convinge. Acest lucru este adesea pentru că ei cred cu fermitate că au 100% dreptate. Cealaltă persoană se comportă cu ridicol - cum nu-l poate vedea? Asta pentru că acea altă persoană exact la fel crede.

Șansele sunt că voi, pentru că ați aterizat pe această pagină, nu sunt cei care gândesc așa. Cu toate acestea, va trebui probabil să vă ocupați de acest tip de oameni dacă vă opuneți opiniei lor. Lăsați-i să știe că viziunea lor unilaterală nu conduce la o dezbatere intelectuală distractivă. Nu are nici un rost să discutăm despre acest tip de oameni - nu faceți asta!

Imagine cu denumirea Be Outspoken Pasul 19

Nu puneți pe alții jos. Când începeți să vă dați părerea, veți întâlni oameni care, de asemenea, tind să le dea. Veți întâlni întotdeauna oameni care își exprimă opiniile și apoi vă veți gândi: "A spus el cu adevărat? Mi-ar fi înțeles greșit. „Dacă se întâmplă acest lucru, să nu păta justificarea dumneavoastră de a face comentarii de genul,“ Ești nebun „sau“ Asta este atât de incredibil de peste. „Nu te întoarce în jos la nivelul lor, pentru că că faceți mai mult rău decât bine. Se va asigura doar că păreți destul de rău.

Faceți tot posibilul pentru a vă menține îndrăzneala liberă de a vă da judecată celorlalți. Dacă nu simți că te-ai duce la un anumit film cu prietenii tăi, spune-o. Dar, dacă cineva se luptă cu pierderea în greutate, de exemplu, ar trebui să fii mai diplomatic.

Imaginea intitulată Fii atentă la pasul 20

Ascultă alte persoane. Urmăriți modelul lui Nelson Mandela. Nelson Mandela a spus odată: „Am încercat întotdeauna să asculte ceea ce fiecare persoană într-o discuție a avut de spus înainte de m-am aventurat la propria lor opinie. Adesea opinia mea reprezintă pur și simplu un consens al ceea ce am auzit în discuție. "

Ascultarea în primul rând este extrem de importantă - poate că punctul dvs. a fost deja făcut, sau poate cineva are unul mai bine Argumentul! Singurul mod în care vă puteți asigura că îndrăzneala voastră își face treaba este să ascultați înainte de a vă deschide gura. Acest lucru va salva, de asemenea, o mulțime de durere mai târziu!

sfaturi

Nu spune lucruri rasiste, sexiste sau insultatoare.
Asigurați-vă că obiectivele dvs. sunt întotdeauna nobile.
Nu-ți fie frică. Opiniile dvs. sunt valoroase.
Dacă trebuie să spuneți unei anumite persoane că credeți că a făcut ceva greșit, spuneți-l în particular.
Utilizați cât mai puține cuvinte posibil. Mesajele concise sunt mai dramatic și mai eficace.

avertismente

Poți face niște dușmani noi, de obicei nu sunt mulți dacă ești o persoană bună și onestă. În acest fel, veți câștiga și mai mult respect.
Poate că unii dintre prietenii tăi preferă doar oameni foarte timizi și prudenți. Un prieten bun trebuie să înțeleagă că nu v-ați schimbat cu adevărat, dar uneori poate fi necesar să faceți unele ajustări în ceea ce vă construiți.
Încercați să evitați limbajul rău dacă încercați să faceți un punct. Aceasta poate determina cealaltă parte să respingă argumentele dvs. bune și poate să saboteze eficacitatea punctelor tale.
Aveți grijă atunci când intri în discuții cu oameni de autoritate, cum ar fi șeful tău, profesorii tăi etc.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit