Comunicați în mod eficient
Oricare ar fi trecutul, vârsta sau experiența dvs., comunicarea eficientă este o abilitate pe care o puteți învăța. Cu o anumită încredere în sine și cunoștințe de bază, puteți face, de asemenea, punctul dumneavoastră de vedere. Aici puteți citi cum.
conținut
pași
Metoda 1
Crearea mediului potrivit pentru comunicare
1
Alege timpul potrivit. După cum spune cliseul, există un timp și un loc pentru tot, și că nu este diferit pentru comunicare.
- Nu țineți discuții despre subiecte grele, cum ar fi finanțele sau planificarea săptămânală până târziu seara. Puțini oameni vor fi fericiți să se confrunte cu astfel de probleme atunci când sunt obosiți. Salvați subiecții grei pentru dimineața sau după-amiaza când oamenii sunt atenți, disponibili și clari.
2
Alegeți locul potrivit. Dacă cineva trebuie să-ți spun ceva care nu este de natură să scadă la fel de bine (cum ar fi in caz de deces sau divorț), nu o face în, colegii publice sau alte persoane aflate în apropiere. Fiți respectuos și plin de compasiune față de persoana care primește mesajul și comunicați cu el / ea singur. În acest fel, puteți vorbi deschis cu aceștia și asigurați-vă că conversația merge bine în ambele direcții.
3
Îndepărtați distragerea. Opriți toate electronicele care ar putea să se stingă în timpul conversației. Dacă există un telefon, întâi râdeți la el, opriți-l imediat și continuați conversația. Nu lăsați distragerile externe să interfereze cu concentrația. Asta distrage atat pe voi, cat si pe ascultator, iar comunicarea va face truc.
Metoda 2
Organizați-vă comunicarea
1
Fii organizat și clarifică ideile tale în capul tău. Trebuie să faceți acest lucru înainte de a vă spune aceste idei. Dacă sunteți pasionat de un subiect, puteți deveni neclar dacă nu ați aflat în prealabil ce puncte-cheie doriți să vorbiți.
- O bună orientare este să alegeți trei puncte principale și să vă construiți comunicarea în jurul lor. În acest fel, dacă rătăciți subiectul, puteți reveni la unul sau mai multe dintre cele trei puncte principale, fără a vă deranja. De asemenea, poate contribui la scrierea acestor titluri.
2
Fii clar. Fii clar de la început în ceea ce vrei să spui. De exemplu, obiectivul dvs. poate fi acela de ai informa pe alții sau de a obține informații sau de a iniția acțiuni. Oamenii trebuie să știe în avans ce vă așteptați de la comunicarea voastră.
3
Rămâi cu subiectul. Odată ce începeți prin a explica cele trei puncte principale, asigurați-vă că tot ceea ce spuneți contribuie la conversație sau la dezbatere. Dacă v-ați gândit deja la punctele și la esența ideilor pe care doriți să le transmiteți în avans, există șanse mai multe propoziții relevante care au rămas în capul tău. Nu vă fie teamă să o utilizați pentru a vă clarifica punctul. Chiar și cei mai încrezători și cei mai buni vorbitori reutilizează propozițiile pentru un efect mai mare.
4
Mulțumim ascultătorilor. Mulțumiți persoanei sau grupului pentru timpul acordat pentru a asculta și a răspunde. Oricare ar fi rezultatul comunicării, chiar dacă răspunsul la chat sau discuția a fost negativă, se arată bune maniere pentru a finaliza conversația politicos și respectuos eforturilor altor oameni.
Metoda 3
Comunicați printr-un discurs
1
Setați ascultătorii cu ușurință. Trebuie să faceți acest lucru înainte de a începe conversația sau prezentarea. uneori poate ajuta să începeți cu un anecdot preferat. În acest fel, ascultătorul se poate identifica cu dvs.
2
Articula. Este important să se vorbească în mod clar, astfel încât mesajul să vină clar în așa fel încât fiecare ascultător să poată înțelege. Cuvintele tale sunt amintite când oamenii înțeleg imediat ceea ce spui. Aceasta înseamnă că pronunțați cuvintele în mod clar, în cazul în care preferați să folosiți cuvinte simple și complexe decât a fi pe un volum merge unde cu siguranta ai auzit, și fără a veni peste ca prea timid sau dezinteresat.
3
Evitați să mormăiți. Fiți atent să articulați cuvinte importante în plus, astfel încât să nu apară neînțelegeri. Dacă mișcați uneori pentru că vă este frică să vorbiți cu un grup, practicați-vă acasă în fața oglinzii. Mai întâi lăsați să vorbească vorbele dvs. de membrii familiei sau de prietenii dvs., astfel încât să puteți pune mai bine mesajul în cuvinte. Practica și dezvoltarea cuvintelor dvs. vă va oferi mai multă încredere.
4
Fiți atent când ascultați și asigurați-vă că expresia dumneavoastră facială vă exprimă interesul. Ascultați activ. Comunicarea are două moduri. Amintiți-vă că nu învățați în timp ce vorbiți. Dacă ascultați, puteți vedea cât de mult din mesajul vostru a venit la ascultătorii voștri și dacă nu va fi sau nu corect. Ar putea fi util să cereți ascultătorilor să repete ceea ce tocmai ați spus în propriile lor cuvinte.
5
Fii vocal interesant. O voce monotonă nu este plăcută să asculte. Un vorbitor bun va "culoarea vocii" pentru a consolida comunicarea. Norma Michael recomandă tonul și volumul vocii pentru a lăsa până când trece de la un subiect la altul, și să vorbească mai încet și mai tare, dacă doriți să creați un element special sau o listă. De asemenea, ea recomandă să vorbească plin de viață, dar să renunțe la pauze pentru a accentua titlurile atunci când vă așteptați la acțiune de la ascultători.
Metoda 4
Comunicați prin limbajul corpului
1
Recunoașteți oamenii. Tu, evident, nu știu toate persoanele din publicul, dar ei vor datul din cap toate conștientul și te uiți tot timpul. Asta inseamna ca fac legatura cu tine. Răsplătește-i cu recunoașterea ta.
2
Claritatea intențiilor tale poate fi transmisă prin limbajul corpului. Utilizați expresia facială conștientă. Încercați să radiați pasiunea și să aduceți empatie ascultătorului cu expresii delicate, conștiente. Evitați expresiile faciale negative cum ar fi sprâncenele încruntate sau ridicate. Ceea ce este sau nu negativ depinde de context, inclusiv de cele culturale, pentru a vedea situația corectă.
3
Uită-te la oameni când comunici. Contactul cu ochii asigură un raport bun, îi ajută pe oameni să-ți convingă că ești de încredere și arată că te interesează. În timpul unei conversații sau de prezentare, este important pentru celălalt (e) pentru a privi în ochi și atingeți pentru a păstra orice solid (dar nu exagera non ar trebui să se simtă naturale, aproximativ 2-4 secunde).
4
Folosește respirația și pauzele în favoarea ta. Există o anumită putere în întrerupere. Simon Reynolds spune că oprirea oferă audienței posibilitatea de a se conecta și de a asculta. Vă ajută să vă subliniați punctele și le dă ascultătorului timpul să se scufunde ceea ce sa spus. De asemenea, vă face comunicarea mai convingătoare și discursul dvs. mai ușor de ascultat.
5
Utilizați gesturile manuale cu grijă. Fiți conștienți de ceea ce vă spun mâinile în timp ce vorbiți. Unele gesturi pot fi foarte eficiente pentru a sublinia punctul (gesturi deschise), în timp ce alte distrag sau poate fi ofensator pentru unii ascultători, și poate asigura că apelul a fost efectuat (gesturi închise). De asemenea, vă ajută să vă uitați la gesturile mâinilor altor persoane pentru a vedea cum vin la voi.
6
Verificați alte semnale fizice. Aveți grijă ca ochii să nu se răsfețe sau să vă alegeți hainele sau să vă ridicați întotdeauna nasul. Aceste gesturi mici se acumulează și pot nega eficiența mesajului tău.
Metoda 5
Comunicați eficient într-o situație de conflict
1
Stabiliți-vă la același nivel. Nu stați mai sus sau atârnați de cealaltă persoană. Aceasta creează o luptă de putere și duce conflictul la un alt nivel. În cazul în care o altă persoană este așezat, trebuie să stai jos.
2
Ascultați cealaltă parte. Lăsați-i să spună cum se simt. Așteptați până se termină complet înainte de a vorbi.
3
Vorbește cu o voce calmă. Nu striga sau acuzați cealaltă parte. Lăsați-i să știe că ați auzit punctul lor de vedere și ați înțeles acea parte a povestirii.
4
Nu încercați să încheiați argumentul cu orice preț. Dacă persoana pleacă din cameră, nu o urmați. Lasă-l să plece și să reia conversația dacă se calmează.
5
Nu încercați să aveți ultimul cuvânt. Din nou, aceasta poate duce la o luptă de putere care nu se oprește niciodată. Uneori trebuie să fiți de acord că nu sunteți de acord, și continuați.
6
utilizare "eu" mesaje. Dacă vă puneți grijile în cuvinte, încercați să începeți propoziția cu "Eu ...". Ca urmare, cealaltă persoană este mai deschisă la plângerile dvs. Spuneți în loc de "Ești atât de neglijent și asta mă face nebun" mai curând " Simt că această mizerie este o problemă în relația noastră".
sfaturi
- Fii atent cu umorul. Deși un pic de umor interconectat în ceea ce doriți să discutați poate fi foarte eficient, nu exagerați și nu aveți încredere în el ca o soluție la lucrurile pe care le vedeți greu de spus. Dacă continuați să faceți glume și râde, comunicarea dvs. nu este luată în serios.
- Nu rataceste. Apoi, mesajul dvs. nu va fi înțeles.
- Nu vă plângeți sau certați. Acest lucru nu vă va oferi niciun respect sau interes față de ascultător. Dacă sunteți foarte supărat, scuzați-vă și reveniți mai târziu dacă ați avut timp să vă gândiți la asta.
- Căutați pe internet exemple de vorbitori buni în acțiune. Există multe modele de rol disponibile în videoclipurile online. Vedeți-le ca antrenori de comunicare personali!
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Fiind asertiv fără a fi nepoliticos
- Îmbunătățiți abilitățile sociale
- Mai puțin naivi
- Dezvoltați auto-control
- Alegeți un subiect pentru un discurs
- Bună dimineața în franceză
- Învățând să vorbești bine în public
- Salutați greaca
- Preveniți o sarcină adolescentă
- Comunicarea prin limbajul corpului
- Deveniți un prieten
- O conversație bună
- Dezvoltați abilități bune de comunicare
- Să fii amuzant într-un mod natural
- Comunicați pentru a vă salva căsnicia
- Fii clarvăzător
- Vorbește cu fantomele
- Fii amuzant fără a spune glume
- Nu lăsați stăpânirea voastră să fie răsfățată de un pesimist
- Refacerea relației
- Bună și iubitoare