Prevenirea înghețării

Degeraturi apare atunci cand cristale de gheata se formeaza in tesutul pielii in timpul expunerii la temperaturi scăzute și vânt. Degete, urechi și nas lovit cel mai adesea înghețate, pentru că păstrarea acestor părți ale corpului cald mai dificil atunci când este frig. Deoarece congelare poate provoca deteriorarea permanentă a țesutului pielii, este important să se păstreze un ochi pe vreme, purtați îmbrăcăminte adecvată și să caute ajutor imediat dacă suspectați că pielea ta a devenit înghețat.

pași

2

Asigurați-vă că aveți suficiente haine pentru a vă împiedica să călcați temperaturile. Vremea de iarnă poate fi foarte imprevizibilă. Chiar dacă purtați suficientă îmbrăcăminte pentru a putea face față temperaturii maxime în după-amiaza, trebuie să vă gândiți și înainte de temperatura minimă seara, în cazul în care vă întârziați.

3

Pregătiți-vă pentru eventualele furtuni de zăpadă sau vânturi puternice. Expunerea la zăpadă umedă și la vântul rece crește șansele de a vă expune la degeraturi.

4

Purtați straturi. Oamenii care petrec mult timp în aer liber au dezvoltat un fel de sistem de îmbrăcăminte pentru protecția împotriva vremii de iarnă. Indiferent cât de cald este haina de iarnă, haina dvs. nu va fi niciodată capabilă să vă protejeze la fel de eficient ca un costum care constă din mai mult de un strat. Un costum de iarnă bun include următoarele articole de îmbrăcăminte de bază:

5

Purtați substanțe absorbante de transpirație aproape de piele. Acesta este un fel de material sintetic care împiedică pielii să rămână umedă.

6

Purtați o țesătură caldă peste ea. Lana este o alegere bună. Nu purta niciodată bumbac. Acest lucru nu se usucă suficient de repede și nu asigură o bună izolare.

7

Purtați ca strat superior o țesătură potrivită pentru vremea de iarnă. Purtați haina de iarnă, un haină de ploaie sau o combinație a celor două ca strat de sus pentru a vă proteja de elemente.

8

Investigați-vă hainele pe găuri. Asigurați-vă că nu există niciun loc în care aerul rece vine împotriva pielii. Trecerea dintre pantalonii și puloverul dvs., încheieturile, gleznele și gâtul sunt susceptibile la degerături. Chiar dacă acestea nu sunt locurile care sunt cel mai adesea înghețate, ar trebui să luați toate măsurile de precauție pentru a fi siguri.

9

Asigură-te că ți-ai pus cămașa în pantalonii tăi.

10

Puneți șosetele peste capetele picioarelor pantalonilor.

11

Puneți capetele mănușilor peste mâneci.

12

Luați măsuri de precauție suplimentare pentru a vă proteja capul, mâinile și picioarele. Acestea sunt părțile corpului care sunt cel mai adesea înghețate. Ele sunt părțile exterioare ale corpului care nu beneficiază de straturile calde pe care le purtați. Asta inseamna ca trebuie sa luati masuri suplimentare pentru a acoperi aceste parti ale corpului in mod corect pentru a le pastra cat mai cald posibil.

13

Purtați o pălărie caldă cu capace de urechi.

14

Protejați-vă ochii și nasul atunci când este foarte rece. Ai putea purta o mască de schi.

15

Purtați mănuși de unică folosință în loc de mănuși - acestea sunt mai calde.

16

Purtați pantofi și șosete potrivite pentru vremea de iarnă. Dacă credeți că vă veți uda, purtați cizme impermeabile.

2

Căutați adăpost sau adăpost atunci când vă confruntați cu o furtună severă sau o frig extremă. La temperaturi scăzute, pielea poate îngheța foarte repede sau când există vânt puternic sau ploaie. Dacă condițiile meteorologice nu se schimbă, este important să găsiți adăpost de vreme cât mai repede posibil.

3

Puneți alte haine sau intrați direct când vă udați. Îmbrăcămintea umedă care apasă pe piele crește riscul de îngheț. Păstrați-vă hainele uscate, în special șosetele, mănușile și mănușile. Luați haine suplimentare sau intrați în interior pentru a le usca dacă se udă.

4

Verificați-vă pielea pentru înghețarea la fiecare jumătate de oră. Acest lucru este deosebit de important atunci când sunteți afară la temperaturi foarte scăzute. Uită-te la pielea ta, apăsați-o pentru a simți cât de puternică este și învârtiți cu degetele și degetele de la picioare. Primele semne de înghețare includ:

5

Înghețarea țesuturilor. Aceasta este prima fază. Pielea dvs. poate rani și deveni roșie, dar va reacționa normal atunci când o apăsați.

6

Blocarea superficială. A doua fază este caracterizată prin amorțeală și o piele gri sau galben-gri, care se simte încă moale.

7

Grație înghețării. Acest tip de îngheț este foarte periculos și trebuie tratat imediat din punct de vedere medical. Verificați dacă pielea dvs. este amorțită, are o culoare albă sau galben-gri și se simte ceară și neobișnuit de fermă. De asemenea, pot apărea amețeli, confuzie și febră.

2

Nu mai iesi afara dupa ce te-ai incalzit. Locația afectată va fi susceptibilă la deteriorarea ulterioară dacă ieșiți afară. Nu luați acest risc doar pentru că doriți să continuați schi sau drumeții.

3

Dacă nu puteți găsi un loc cald sau sunteți departe de cea mai apropiată clădire încălzită, căutați adăpost de vânt și sunați pentru ajutor.

4

Umpleți complet zona afectată în apă fierbinte. Umpleți un castron sau o tigaie cu apă fierbinte și introduceți complet zona afectată în apă. NU utilizați apă fierbinte. Acest lucru vă va încălzi prea repede pielea și va deteriora țesutul. Îndepărtați pata în apă timp de 30 până la 40 de minute.

5

Lăsați pe cineva care nu suferă de îngheț să testeze apa, astfel încât să știți sigur că este fierbinte, dar nu fierbinte. Cineva a cărui piele este înghețată ar putea să nu simtă exact temperatura apei.

6

După aproximativ 30 până la 40 de minute, trebuie să aveți din nou senzația completă în piele și culoarea pielii ar trebui să fie din nou normală. Este normal să simțiți durere severă atunci când țesutul pielii începe să se încălzească din nou.

7

Nu încălzi zona folosind alte metode. Dacă vă ocupați aproape de țesutul pielii, ar putea să apară multe daune. Apa caldă ar trebui să fie singura metodă pe care o folosiți pentru a încălzi partea corpului înapoi la temperatura potrivită. Nu faceți următoarele:

8

Nu vă frecați pielea cu mâinile sau cu un prosop.

9

Nu utilizați căldură uscată. Pielea numită poate arde cu ușurință.

10

Apelați asistența medicală prin telefon sau mergeți la medicul dumneavoastră pentru ca leziunile să fie examinate. Înghețarea țesuturilor ar putea fi tratată la domiciliu fără a fi nevoie de îngrijiri medicale suplimentare, dar înghețarea mai rău poate duce la deteriorarea pe termen lung. Este important să solicitați ajutor medical dacă aveți următoarele simptome:

11

blistere

12

Pierderea emoțională

13

Piele palidă sau decolorată

14

Umiditate sau sânge provenind din zona afectată

15

Febră, confuzie sau amețeli