Preveniți lipsa trombocitelor

Un deficit foarte mare de trombocite este, de asemenea, numit trombocitopenie. Trombocitele sunt celule mici incolore, plate, care provoacă cheaguri sânge dacă sunt deteriorate țesuturi, creând o crustă care se poate vindeca din nou țesuturi. La persoanele cu trombocitopenie pot fi o reducere minoră, răzuiți sau vânătăi un prejudiciu grav, deoarece sangerarea este dificil de înverșunat. Trombocitopenia poate fi cauzata de anemie, septicemie, febra dengue, SIDA, cancer si alte boli. Trombocitopenia apare atunci când măduva osoasă nu produce suficient de trombocite din sânge în organism, în cazul în care organismul distruge trombocitele sau make-up, sau daca splina prea mult reține trombocite din sânge. Medicul dvs. vă poate determina, de obicei, dacă aveți prea puține trombocite prin intermediul unui examen fizic și al unui test de sânge. Din fericire, există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că aveți un număr sănătos de trombocite.

pași

2

Evitați expunerea la substanțe toxice. Un număr redus de trombocite pot fi cauzate de expunerea la substanțe chimice toxice, cum ar fi pesticidele, arsenicul și benzen, toate acestea pot încetini producția de trombocite. Dacă lucrați cu aceste produse chimice, luați măsurile de precauție necesare.

3

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le utilizați. Unele medicamente pot provoca, de asemenea, o penurie de trombocite. Chiar și analgezicele antiinflamatorii, cum ar fi aspirina, naproxenul și ibuprofenul, pot afecta numărul de trombocite pe care le aveți. Mijloacele antiinflamatoare pot să vă dilueze prea mult sângele, ceea ce reprezintă o problemă mai mare dacă aveți deja probleme cu trombocitele. Nu întrerupeți pur și simplu administrarea medicamentelor prescrise fără a vă consulta medicul.

4

Te-ai vaccinat. Anumite boli virale, cum ar fi rujeola, oreionul, rubeola și varicela, pot afecta cantitatea de trombocite. Prin vaccinarea împotriva acestor boli, puteți să vă mențineți sănătoși și să preveniți o penurie de trombocite din sânge.

2

Luați cauza medicală de bază. Deoarece prea puține trombocite sunt adesea cauzate de o boală sau de o afecțiune, medicul dumneavoastră va prescrie tratamentul adecvat pentru această cauză de bază. Acest lucru este mai eficient decât combaterea simptomelor.

3

Luați medicamente pe care medicul dumneavoastră le prescrie. Poate medicul vă prescrie corticosteroizii, cum ar fi prednison, pentru a reduce distrugerea trombocitelor de către corpul dumneavoastră. Acesta este, de obicei, medicamentul care este prescris primul.

4

Stocați sânge sănătoase în spital. Luați în considerare această opțiune mai ales dacă aveți anemie sau dacă trebuie să fiți tratat pentru cancer. Multe spitale vă permit să vă dați sângele propriu și să păstrați acest lucru în cazul în care aveți prea puține trombocite în viitor. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceasta este o precauție bună în cazul dumneavoastră.

2

Treceți treptat dieta. Prin schimbarea obiceiurilor alimentare în fiecare zi, corpul se poate adapta mai bine. Uneori aveți simptome neplăcute atunci când corpul se adaptează modificărilor din dieta dumneavoastră.

3

Mancati alimente cu acid folic. Acidul folic este o vitamină B solubilă în apă. Deficiența acidului folic face ca maduva osoasă să fie mai dificilă pentru a produce trombocite.

4

Mananca suficient vitamina B12. Dacă nu obțineți suficient B12, maduva osoasă are probleme cu crearea de trombocite suficiente. Vitamina B12 este, de asemenea, esențială pentru a face celule roșii din sânge.

5

Luați probiotice. Nutriția conținând probiotice, cum ar fi iaurtul și alimentele fermentate, ajută la întărirea sistemului imunitar. Probioticele pot contribui, de asemenea, la reglarea sistemului imunitar, în cazul în care persoanele cu boală autoimună (care cauzează deseori o penurie de trombocite) pot beneficia.

6

Urmați o dietă echilibrată de alimente proaspete. Mancati variat, cu o multime de tipuri diferite de fructe si legume. Mâncând o dietă variată, organismul primește toate substanțele nutritive necesare. În plus, este bine să mănânci cât mai multă bucată locală posibil - cumpărați legume care sunt în sezon și să ieșiți departe. Apoi, veți obține nu numai cele mai proaspete produse, dar șansa este, de asemenea, mai mică ca pesticidele au fost adăugate pentru a menține mâncarea proaspătă în timpul transportului pe distanțe mari.

7

Nu mâncați alimente prelucrate sau dulci. Înlocuiți această dietă cu produse proaspete sănătoase. De exemplu, mâncați cereale integrale, orez brun și alte produse din cereale integrale. Din nou, citiți etichetele atunci când faceți comisioane. Mancati mai putin faina alba, orezul alb si alte alimente prelucrate, deoarece acestea sunt rafinate, astfel incat acestea contin putine nutrienti.