Faceți o femeie însărcinată

Planificarea unei sarcini poate fi mai ușoară pentru femeia într-o relație. Acest lucru nu înseamnă totuși că omul nu poate face nimic. În acest fel, el poate îmbunătăți starea de sănătate a spermatozoizilor, monitorizează ciclul de ovulație și susține sexul extra. Încercați următoarele metode pentru a obține o femeie să rămână gravidă mai repede.

conținut

Pași
Partea 1creșteți cantitatea de celule spermatozoizilor
Partea 2planificarea sexului
Partea 3sfaturi pentru a rămâne însărcinată
Sfaturi
Accesorii

pași

Partea 1
Creșteți cantitatea de celule spermatozoizilor

Imagine cu titlul Obțineți o fată gravidă 01

Încercați să vă concepeți un copil dacă sunteți încă tânăr. Deși unii oameni cred că "ceasul biologic" se aplică femeilor, devine și mai greu pentru bărbați să conceapă o femeie după ce avea 40 de ani.

După cel de-al cincilea an de viață, cantitatea de celule spermatice va fi redusă considerabil. Totuși, acest lucru depinde de factori genetici și de alți factori.

Nu beți mai mult de 1 sau 2 băuturi alcoolice pe zi. Medicii afirmă că consumul a 5 până la 7 băuturi pe săptămână este maxim fără ca sperma să fie afectată.

Nu mai fuma. Nicotina reduce numărul spermei și scade calitatea spermei. Ca și alcoolul.

Țineți picioarele răcoroase. Temperaturile mai mari decât temperatura corpului reduc cantitatea de spermatozoizi. Testiculele sunt menite să stea în afara corpului și să se răcească.

Nu petreceți prea mult timp în cada fierbinte. Evitați și sauna și băile de aburi.

Nu țineți laptopul și alte produse electronice în poală. Hard diskul se încălzește. Investiți, dacă este necesar, într-un birou de laptop care ține aer rece între picioare și computer.

Determinați cu atenție cum vă continuați să vă mișcați. Evitați plimbările cu bicicleta lungă. Scurtăturile de ciclism și presiunea șaii vă pot supraîncălzi materialul seminal și pot provoca ruperea venelor.

Alegeți un tip de antrenament care nu exercită prea multă presiune asupra testiculelor.

Purtați o toque dacă doriți să evitați contactul cu picioarele.

Alegeți o îmbrăcăminte sport care vă va permite organelor de reproducere să rămână răcoroasă.

Starea în mișcare are, de obicei, un efect pozitiv asupra cantității de celule de spermă. Bărbații supraponderali sunt mai puțin probabil să conceapă copii.

Evitați medicamentele prescrise. Antidepresivele și medicamentele care împiedică pierderea părului au un efect secundar negativ asupra cantității de celule de spermă.

Alte medicamente pot avea ca rezultat și acest lucru. Citiți prospectul și consultați-vă medicul dacă vreți să faceți o femeie însărcinată.

Partea 2
Planificarea sexului

Imagine cu titlul Ia o fată gravidă Pasul 07

Cereți-i femeii să nu mai ia pilula sau alte contraceptive.

În mod ideal, ar trebui să renunțe la administrarea pilulei cu 1-2 luni înainte, dacă dorește să-și tată copilul. Modul în care procesează hormonii diferă de la o femeie.
Dacă femeia a inserat un DIU, va trebui să o elimine din punct de vedere operațional. Acest lucru ar trebui făcut cu cel puțin câteva luni înainte de concepție.

Imagine cu titlul Obțineți o fată gravidă 07Bullet02

Evitați utilizarea prezervativelor și a spermicidului în timpul actului sexual.

În plus, evitați utilizarea lubrifianților deoarece acestea pot reduce șansele de concepție.

Imagine cu titlul Ia o fată gravidă 08Bullet01

Imagine cu titlul Ia o fată gravidă pas 09

Aflați ce este ciclul menstrual al femeii. Trebuie să cunoașteți atât datele de începere, cât și sfârșitul perioadei.

Durata perioadei poate varia enorm.

Unele femei au cicluri neregulate și sunt plasate într-o zi diferită în fiecare lună.

Calculați ovulația. Ovulația apare, de obicei, la aproximativ 14 zile după ultima zi a perioadei.

Dacă femeia are un ciclu mai lung, ea poate avea loc la aproximativ 20 de zile după ultima zi a perioadei.

Creșteți numărul de sex pe săptămână înainte de ovulație. Creșteți de câte ori faceți sex cam la o săptămână după ciclul menstrual și faceți acest lucru fără contraceptive.

Sperma poate ramane in viata timp de aproximativ sase zile in timp ce se afla in corpul feminin.

Cu cât aveți mai mult sex pe parcursul acestei perioade, cu atât este mai mare șansa ca sperma să fie viabilă în timpul perioadei de concepție.

Oul de sex feminin este susceptibil de a fi fertilizat din momentul în care este eliberat și până când ajunge la uter prin intermediul călăreților de ou.

A face sex dupa ce oul a fost eliberat reduce sansa de conceptie. Oul moare după aproximativ o zi după ovulație.

Partea 3
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată

Consultați medicul dacă vă este frică de infertilitate. Faceți acest lucru după ce ați avut timp de un an bine stabilit, neprotejat.

Image cu titlul Creșterea fertilității la bărbați Pasul 12

Încercați tratamentele de fertilitate dacă medicul recomandă acest lucru. Tu și partenerul dvs. veți dori să vă încercați.

Încercați să faceți sex cel puțin de trei ori pe săptămână. Apelați-vă în ajutorul unui terapeut de relații dacă tu sau partenerul tău aveți un sex sexual prea mic pentru a concepe un copil.

Achiziționați un test de ovulație. Testați-vă pentru câteva luni pentru a afla când ovulați. Cu cat stiti mai mult despre propriul tau corp, cu atat mai bine poti planifica actul sexual in cele sase zile inainte de eliberarea oului.

Reduceți stresul din viața dvs. Atât bărbații, cât și femeile consideră că este mai dificil să conceapă un copil atunci când sunt supuși unei tensiuni înalte. Dacă vă puneți o mare presiune pentru a rămâne gravidă, atunci acest lucru va fi probabil contraproductiv.

Vizitați un terapeut, încercați meditația sau plimbați-vă hobby-urile.

sfaturi

Încurajați-vă prietena sau soția să ia vitamine prenatale. Deși acest lucru nu crește șansele de sarcină, acesta îmbunătățește șansele de a avea un copil sănătos.