Stai proaspăt

Utilizați deodorant. Știați că 2% din populație nu are gena care provoacă mirosul corpului? Acei norocoși nu au nevoie să folosească deodorant, dar restul dintre noi îl folosim pentru a împiedica mirosul corpului să devină prea puternic în timpul zilei. Utilizați deodorant când ieșiți din duș.

Utilizați pulberea corporală pentru a absorbi umezeala. Dacă pielea dvs. este predispusă să devină ușor grăsime sau transpirată în timpul zilei, atunci puteți folosi pulberea corporală după ce ați uscat după dușul de dimineață. Acesta absoarbe excesul de umiditate și vă oferă un sentiment proaspăt. Puteți lua o mică sticlă de pulbere cu dvs., astfel încât să o puteți reaplica pe parcursul zilei.

Purtați materiale textile respirabile. Din fericire pentru noi, poliesterul a trecut în același mod ca benzile cu casete acum zeci de ani. Materialul sintetic a fost cunoscut pentru a se simți înfiorător și incomod, deoarece nu era fabricat din fibre naturale, respirabile, cum ar fi bumbacul sau chiar lâna. Deși poliesterul gros, greu nu mai este găsit în zilele noastre, există și alte substanțe sintetice care au un efect similar. Când purtați țesături etanșe care nu permit circulația aerului proaspăt în jurul pielii, s-ar putea să vă simțiți în cele din urmă transpirați și lipiciosi.

Aveți grijă de picioarele voastre. Dacă sunteți îngrijorat de transpirație sau de miros de picioare, a fost foarte atentă, uscată și pulbere în fiecare dimineață. Purtați pantofi potriviți pentru vremea acelei zile. Dacă purtați cizme grele în timpul verii, picioarele dvs. vor începe să transpire, ducând la duh și senzație de nesiguranță. Dacă este posibil, purtați o pereche de șosete pentru a prinde umiditate suplimentară.

Țineți respirația proaspătă. Cea mai bună modalitate de a vă menține respirația proaspătă este prin îngrijirea stomatologică corespunzătoare. Îndepărtați o dată pe zi și periați dinții dimineața și seara cu o pastă de dinți bună. Asigurați-vă că mergeți la dentist la fiecare șase luni pentru o curățare mai profundă pentru a elimina acumularea de tartru, ceea ce poate duce la respirația urâtă și la problemele dentare grave.

Reîmprospătați părul. Vântul, ploaia și, în general, graba pot să vă confunde părul și să-l lase în jurul după-amiaza. Luați un pieptene sau o pensulă cu dvs., astfel încât să puteți întotdeauna să vă faceți părul atunci când este necesar. Puteți aduce, de asemenea, o sticlă mică de spray de păr sau gel pentru ao menține în formă bună.

Folosiți șervețele igienice pentru a vă curăța repede. Acest lucru poate fi util dacă vremea este umedă și nu aveți timp pentru un duș secundar. Asigurați-vă că utilizați șervețele șterse, deoarece șervețelele parfumate au un miros puternic. Ștergeți, dacă este necesar, aplicați un nou deodorant și sunteți gata din nou.

Periați-vă dinții după prânz. Dacă vă simțiți mai puțin răcoritoare după masa de prânz, începeți să luați o periuță de dinți și o pastă de dinți pentru a vă putea curăța rapid gura și pentru a vă simți imediat mai bine. Un lichid de gura pentru gura de baleiaj este de asemenea util pentru a lua cu tine. Și dacă nu aveți aceste lucruri la îndemână, puteți lua întotdeauna o menta sau o bucată de gumă de mestecat.

Fii pregătit pentru perioada ta. Nu este nimic mai rău decât că perioada ta începe în mijlocul zilei și nu poți merge la farmacie. Gândiți-vă înainte și luați tot ce aveți nevoie pentru a vă menține în stare proaspătă în timpul perioadei. Luați suficiente tampoane sau prosoape sanitare pentru a le schimba la fiecare câteva ore.

Stai departe de mâncarea puternic mirositoare. Dacă vă simțiți respirația urâtă după ce ați luat ceapă sau pielea miroasă ca usturoiul, la câteva ore după consumarea sosului de spaghete, alegeți mai atent ce mănânci. Mențineți-o mai ușoară pentru mese ușoare, cum ar fi salate, fructe și legume, în special în zilele care rămân proaspete. Consumul acestor alimente are valoarea adăugată care menține mirosul corpului la un nivel minim.