Lăsați părul să crească înapoi în mod natural

Căderea părului este frecventă atât la bărbați, cât și la femei, iar mulți oameni recurg la substanțe chimice, transplanturi de păr sau chirurgie. Dacă preferați în mod natural doriți să crească părul din spate, masaj al scalpului, masaj cu ulei de preț avantajos și metode sigure și necostisitoare în dieta dumneavoastră pentru a încerca. Îngrijindu-vă bine părul, vă împiedicați să pierdeți mai mult păr, astfel încât să păstrați o grămadă sănătoasă de păr.

pași

2

Încearcă un masaj cu ulei. Prin adăugarea de ulei stimulezi circulația sângelui în plus. Uleiul ajută la eliberarea foliculilor de păr, permițând părului să crească. Masați-vă capul cu ulei o dată sau de două ori pe săptămână. Acest lucru este mai ușor în duș, apoi puteți spăla tot uleiul. Iată câteva tipuri de ulei pe care le puteți încerca:

3

Luați o mască de îngrijire. O masca buna de par tine parul sanatos si hidratat, si stimuleaza cresterea parului. Căile de uz casnic, cum ar fi mierea, albușul de ou, avocado, aloe vera și oțetul de mere, sunt foarte benefice pentru păr. Lasati o masca de par pe timp de 15 minute, si asigurati-va ca si scalpul este bine imprastiat, si apoi spalati-va parul cu sampon. Încercați următoarele măști:

4

Utilizați ulei esențial. Unele uleiuri esențiale par să stimuleze fluxul sanguin și să promoveze creșterea părului. Puneți câteva picături de ulei următor într-o mască sau tratament cu ulei, apoi dați scalpului un impuls suplimentar. Adăugați cinci picături de unul dintre următoarele tipuri de ulei:

5

Nu utilizați șampon cu sulfați sau cu alte ingrediente iritante. Cele mai multe șampoane conțin sulfați ca agent de curățare. Sulfații elimină părul grăsimilor naturale, făcându-l uscat și fragil. Acest lucru poate duce la pierderea părului și la împărțirea capetelor. Dacă utilizați un șampon mai blând și natural, părul are șansa de a deveni sănătos și puternic. Aruncați acei sulfați și cumpărați un șampon ușor, veți vedea rezultatele în câteva săptămâni.

6

Tratarea problemelor medicale subiacente. Uneori, căderea părului este rezultatul unei probleme fundamentale pe care nici măcar nu o cunoașteți. În acest caz, părul nu va crește înapoi până când nu ați tratat cauza. Dacă nu știți ce cauzează căderea părului, mergeți la medicul dumneavoastră. Urmatoarele conditii pot provoca pierderea parului:

2

Adăugați mai mulți acizi grași Omega3 la dieta dumneavoastră. Această grăsime sănătoasă este indispensabilă pentru un păr sănătos, iar dacă nu ajungeți suficient, părul poate deveni fragil și plicticos. Mancati acizi grasi Omega3 in fiecare zi. Pielea ta va beneficia de asemenea de ea.

3

Luați suplimente de biotină. Suplimentele de biotină sunt compuse din diferite tipuri de vitamină B care vă fac sănătoși părul. Vitamina B12 este deosebit de importantă atunci când vine vorba de părul tău. Luați în considerare suplimentele de biotină, astfel încât să obțineți suficient vitamina B zilnic.

4

Mănâncă suficient fier. Dacă nu obțineți suficient fier, corpul dvs. produce mai putine globule roșii din sânge, astfel încât să obțineți anemie. Acest lucru poate cauza caderea parului, printre altele. Consumați mai mult fier, consumând mai des legume, carne roșie și alte alimente bogate în fier. Sau luați în considerare administrarea unui supliment de fier.

5

Rămâi bine hidratat. Știai că bei apă mai proudă și mai sănătoasă? La fel ca și alte părți ale corpului, părul trebuie să rămână bine hidratat. Asigurați-vă că beți suficientă apă în fiecare zi. Beți când sunteți însetat și înlocuiți cât mai multă cafea, băuturi răcoritoare și alcool cu ​​apă.

2

Pieptene în loc de perie. Când ieșiți din duș, utilizați un pieptene cu dinți largi pentru a obține nodurile din părul dvs., începând de la punctele de lucru și de lucru în sus. Dacă vă periați o pensulă prin păr, vă veți deteriora părul, cauzând ruperea, împărțirea sau căderea.

3

Nu folosiți căldură pe păr. Căldura dăunează părului, este la fel de simplă. Chiar dacă utilizați un spray de protecție, părul dvs. va fi afectat de căldură, fie că este un uscător de păr, un fier de curling sau un fier de îndreptare. Utilizați căldură numai pentru ocazii speciale. Pur și simplu lăsați părul să se usuce și să se aplice fără aparate.

4

Lăsați-o să taie, dar nu prea des. Dacă doriți să creșteți părul înapoi, tăierea nu va rezolva problema. Este bine ca tăieturile să fie tăiate la fiecare câteva luni, dar nu exagerați. Dacă lăsați modelul dvs. de coafură să vă parcheze părul cu aparate și produse chimice, acest lucru nu vă face prea mult părul. Este mai bine să vă masați scalpul zilnic, ocazional cu ulei, și să lăsați părul în pace pentru a se putea recupera.

5

Evitați extinderea părului și alte stiluri dăunătoare. Extensiile de par nu sunt bune pentru păr și scalp. În greutate extensii vor apărea mult presiunea asupra parului dar si foliculilor, astfel încât să puteți rupe-o, și care poate provoca pete chel, în cel mai rău caz. Dacă doriți să vă dezvoltați părul înapoi, ar trebui să îl purtați cât mai natural posibil. Extensiile de păr, îndreptarea chimică, înălbirea sau vopsirea sunt toate foarte dăunătoare și nu vă ajută dacă doriți să vă dezvoltați părul înapoi.