sedhesrebsit.ru

Preveniți otrăvirea alimentelor

Obținerea otrăvurilor alimentare este enervantă și poate fi fatală. Începeți la pasul 1 pentru a reduce riscul otrăvirii alimentare (atât într-un restaurant cât și acasă). De asemenea, oferim sfaturi pentru a pregăti produsele alimentare în siguranță.

pași

Partea 1
Pregătiți hrana în siguranță

Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 1
1
Fiți atenți atunci când faceți cumpărături. Siguranța alimentară începe în supermarket, așa că cumpărăturile responsabile:
  • Verificați data de expirare pentru toate produsele și folosiți bunul simț pentru a determina dacă alimentele sunt păstrate la temperatura potrivită.
  • Puneți carnea și produsele de pui în pungi separate și nu permiteți cărnii prime să intre în contact cu alte alimente în timpul cumpărăturilor și pe drumul spre casă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 2
    2
    Păstrați frigiderul rece. Păstrați cât mai puțin temperatura produselor refrigerate și congelate, în special în drum spre casă:
  • Înfășurați produsele în hârtie de ziar sau cumpărați o pungă mică pentru transportul produselor refrigerate și congelate.
  • Încercați să puneți produsele răcite și congelate în coș sau coș.
  • Depuneți alimente cât mai repede posibil și în modul potrivit imediat ce vă întoarceți acasă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 3
    3
    Întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte și după prepararea alimentelor. Spălați-vă bine pe mâini cu apă caldă și săpun dezinfectant, înainte și după prepararea alimentelor, mai ales dacă ați atins carne crudă.
  • Spălați periodic prosoapele și prosoapele pentru a preveni acumularea bacteriilor în țesătură.
  • Spală-ți mâinile mereu după ce ați atins animale de companie (în special reptile, broaște țestoase și păsări), după ce ați fost la toaletă și după ce ați atins pisica pisicii.
  • Imaginea intitulată Evitați intoxicația alimentară Pasul 4
    4
    Păstrați bucătăria curată. Este foarte important pentru a curăța chiuveta și în alte locuri unde te pregăti alimente, mai ales atunci când vă pregătiți alimente riscante, cum ar fi carne, pui și ouă.
  • Nu este nevoie de a utiliza dezinfectant, apă caldă cu o soluție de săpun diluată este suficientă pentru curățarea blaturile, placi de tăiere și alte ustensile de bucătărie.
  • Curățați, de asemenea, chiuveta după ce ați spălat carnea brută, altfel bacteriile se pot schimba pentru a curăța vasele.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 5
    5
    Utilizați plăci de tăiere diferite pentru a tăia carnea crudă / păsările de curte și legumele. Țineți aceste tăvi separate pentru a împiedica contaminarea încrucișată a bacteriilor din carne cu alte alimente.
  • Dacă aveți doar o singură placă de tocat, trebuie să o dezinfectați bine după fiecare utilizare (a se vedea și la pag "sfaturi" cum se face o soluție de albire).
  • Se recomandă utilizarea plăcilor de tăiere din plastic în locul plăcilor de lemn, deoarece acestea din urmă sunt mai greu de curățat.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 6
    6
    Aveți grijă la decongelare. Nu dezghețați alimentele (în special carnea și păsările de curte) la temperatura camerei pentru a accelera procesul de dezghețare.
  • Alimentele trebuie întotdeauna dezghețate în frigider. La temperatura camerei, dezghețarea exterioară este prea rapidă, permițând multiplicarea bacteriilor.
  • De asemenea, puteți dezgheța hrana în cuptorul cu microunde cu funcția specială pentru aceasta "dezgheț" sau "jumătate de tărie". De asemenea, puteți dezgheța în siguranță alimentele ținându-le sub robinetul rece.
  • Când alimentele sunt complet dezghețate, acestea trebuie utilizate rapid. Nu reîncărcați niciodată alimentele fără a le găti mai întâi.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 7
    7
    Coaceți bine mâncarea. Acest lucru este valabil în special pentru produsele alimentare cu risc ridicat, cum ar fi carnea roșie, păsările de curte și ouăle.
  • Prin coacerea minuțioasă a acestor produse, germenii nocivi sunt distruși. Consultați o carte de bucate pentru timpul de gătire corect (luați în considerare greutatea alimentelor și temperatura cuptorului).
  • Utilizați un termometru pentru carne dacă aveți îndoieli cu privire la timpul de gătire. Un termometru oferă claritate: puiul și curcanul sunt gătite la o temperatură de 74 ° C, friptură la 63 ° C și hamburger la 71 ° C.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 8
    8
    Mențineți alimente calde la rece și la rece. Bacteriile se înmulțesc cel mai rapid la o temperatură cuprinsă între 4,5 ° C și 65 ° C, deci este important să rămâneți peste sau sub aceste temperaturi.
  • Asigurați-vă că temperatura a fost stabilită în frigider la 4 ° C sau mai mică și că sursa de alimentare, cel puțin pentru a atinge o temperatură de 74 ° C în timpul gătirii.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 9
    9
    Încălziți resturile înainte de a le servi. Resturile care nu sunt încălzite în mod corespunzător pot conține în continuare agenți patogeni activi. Totuși, încălzirea nu mai este utilă dacă alimentele au fost deja stricate.
  • Nu depozitați resturile prea mult timp. Aruncați resturi sau de a le folosi pentru a face compost atunci când modificări de culoare, mâzgă, mucegai, etc. detectate.
  • Nu încălziți niciodată resturile de mai multe ori. Freeze alimente nu a doua oară fără ea de fierbere (puteți, de exemplu, în condiții de siguranță congelate alimente crude, decongelare, se fierbe si congelati alimentara fierte, dezgheț și căldură. Dacă mai există ceva mai rămas din această mâncare reîncălzită, arunca sau vă puteți îmbolnăvi!

    • Partea 2
    Păstrați mâncarea în mod corect

    Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 10
    1
    Rețineți cum poate fi salvat cel mai bine nutriția. Modul de depozitare depinde de tipul de produs alimentar.
    • alimente uscate, cum ar fi paste, orez, linte, fasole, alimente și cereale conservate, pot fi depozitate într-un loc uscat, cum ar fi în cămară sau dulap.
    • Alte alimente pot fi mai dificile și trebuie să fie stocate într-un anumit mod:
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 11
    2
    Înghețați alimentele sau puneți-le în frigider, dacă este necesar. Puneți produsele congelate în 2 ore de la scoaterea lor din congelator în congelator (de preferință mai rapid, bineînțeles, imediat după întoarcerea acasă).
  • Carnea, păsările de curte, ouăle, peștele, mesele gata preparate, produsele lactate și rămășițele trebuie păstrate întotdeauna în frigider.
  • Multe alimente ar trebui să fie păstrate în frigider sau într-un loc răcoros, întunecat, cum ar fi pivnița sau cămara, după deschiderea ambalajului. În caz de îndoială, alegeți un loc mai răcoros.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 12
    3
    Nu păstrați niciodată alimente într-un recipient deschis sau pe o farfurie. Alimentele nu trebuie depozitate niciodată într-un recipient deschis sau pe o farfurie fără capac. Acest lucru se aplică în special cărnii și resturilor neprelucrate.
  • Acoperiți toate produsele alimentare off cu folie de plastic sau folie de aluminiu, salvați-l într-un recipient prevăzut cu un capac ermetic sigilabilă sau într-o pungă de plastic sigilabile.
  • Nu depozitați niciodată alimente într-o cutie deschisă, pentru că este un teren de reproducere pentru bacterii. De exemplu, îndepărtați sosul de roșii și porumb din coș și puneți-l într-un recipient din plastic.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 13
    4
    Rețineți data de expirare. Toate alimentele, indiferent de metoda de depozitare, trebuie consumate rapid și înainte de data expirării.
  • Chiar și condimente și ierburi uscate își pierd proprietățile lor benefice și aroma în cazul în care acestea sunt depozitate prea mult timp și poate fi chiar dăunătoare dacă sunt consumate după data de expirare.
  • Nu consumați niciodată alimente din recipientele deteriorate sau îndepărtate sau dacă ambalajul prezintă un sigiliu rupt, chiar dacă data de expirare nu a expirat încă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 14
    5
    Mențineți alimentele separate unul de celălalt. Păstrați carnea brută, ouăle crude și carnea de pasăre întotdeauna departe de alimentele gătite, de fructele și legumele proaspete.
  • Păstrați carnea crudă acoperită pe raftul inferior al frigiderului. Aceasta înseamnă că nu poate atinge sau picura alte alimente.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 15
    6
    Protejați hrana împotriva insectelor și a altor animale. Nutriția poate fi ușor contaminată dacă sunt la îndemâna animalelor și a insectelor infecțioase.
  • Păstrați alimente într-un loc potrivit (închis într-un frigider, congelator sau dulap închis). În acest fel, insectele și alte animale nu pot ajunge acolo.
  • Cu toate acestea, pericolul constă mai mult în contaminarea cu quadrupede în timpul preparării și servirii hranei. Nu lăsați hrana nesupravegheată în timpul preparării și acoperiți hrana preparată cu un capac sau o folie de plastic până când este servită.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 16
    7
    Aplicați suplimentar în vreme caldă. Nutriția devine infectată cu bacterii mult mai repede în vreme caldă.
  • Când aveți un picnic sau un grătar, asigurați-vă că toată lumea își mănâncă rapid mâncarea și că resturile sunt lăsate în frigider în decurs de o oră.

    • Partea 3
    Mâncați în siguranță

    Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 17


    1
    Întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte de a mânca. Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun dezinfectant. Apoi uscați-le bine cu un prosop curat.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 18
    2
    Evitați laptele și sucurile de fructe nepasterizate. Produsele alimentare pasteurizate au fost supuse unui proces care ucide germenii.
  • Este de obicei pe etichetă când laptele și sucurile de fructe sunt pasteurizate. Nu utilizați produse preparate cu lapte nepasteurizat, cum ar fi anumite brânzeturi.
  • suc concentrat și suc comercializata care se vinde la temperatura camerei și are o perioadă lungă de valabilitate, este pasteurizat, cu toate că acest lucru nu este întotdeauna listat pe etichetă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 19
    3
    Mănâncă alimente la scurt timp după ce a fost pregătit. În acest fel, germenii nu au șansa de a se multiplica.
  • Urmați "2-5-4"regula pentru resturi: sursa de alimentare cu întârziere după preparare nu este mai mare de 2 ore, se află în afara frigiderului, magazin produse alimentare în frigider în tăvi care nu sunt mai mult de 5 cm adâncime și aruncați produsul rămas, care sunt mai vechi de 4 zile.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 20
    4
    Spălați alimentele brute și frecați-le curate. Alimente care nu este gătit înainte de a fi consumate ca fructe și legume proaspete ar trebui să fie spălate și să fie curățat și curățate sub jet de apă atunci când este necesar.
  • De asemenea, trebuie să spălați alimentele pe care le-ați coaja apoi, deoarece murdăria de pe piele poate ajunge în carne în timpul coajării.
  • Salata verde și alte legume care sunt într-o pungă nu trebuie spălate în plus, deoarece crește riscul de contaminare a alimentelor curate.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 21
    5
    Fii foarte atent cu pește crud și carne crudă. Sushi, tartru, etc sunt delicatese care sunt delicioase atunci cand sunt pregatite corespunzator. Dar este esențial să se asigure o bună igienă în prepararea acestor feluri de mâncare. Mananca aceste produse numai de la furnizori de renume!
  • Evitați la un sushi bufet, cocoșuri crud și alimente similare pe care nu le știți cât timp este acolo fără răcire bună. Dacă faceți aceste feluri de mâncare la domiciliu, utilizați ingredientele cele mai bune și cele mai proaspete, respectați regulile menționate aici pentru o bună igienă și mâncați gustările imediat după pregătire.
  • Proaspătul nu înseamnă întotdeauna "direct de la animal," deoarece sushi congelat este considerabil mai sigur decât peștele proaspăt prins, deoarece urme de paraziți sunt uciși prin îngheț.
  • Este foarte dificil să pregătiți carnea brută în mod corespunzător și în siguranță, deci nu o pregătiți singură în caz de îndoială. Salvați niciodată resturile de carne crudă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 22
    6
    Evitați ouăle crude. Ouăle crude sunt deseori vinovate de otrăvirea alimentelor.
  • Acest lucru se datorează faptului că bacteriile salmonella sunt relativ comune în ouăle crude.
  • Nu utilizați ouăle brute în piureuri sănătoase sau se agită pentru a crește conținutul de proteine. Utilizați înlocuitor de ouă sau pulbere de proteine.
  • Nu mâncați alimente care conțin ouă crude, cum ar fi aluatul fără ciuperci sau aluatul de tort. Chiar și o mică gustare te poate face bolnavă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 23
    7
    Nu mâncați crustacee crud. Aveți un risc enorm dacă mănâncă crustacee crud, chiar dacă ciupercile crude și stridiile sunt considerate delicatese. Există factori de risc grave asociate cu consumul de crustacee, ceea ce le face mult mai periculoase decât peștele brut:
  • Valurile roșii și alte izbucnete microbiene care apar în mod natural pot contamina crustacee, care acumulează otrava în carnea lor. Riscul de hepatită este ridicat și alcoolicii, iar persoanele cu leziuni hepatice sunt în mod special expuse riscului.
  • Dacă mănânci crustacee crud, asigurați-vă că le cumpărați în viață. Acest lucru înseamnă că cochilia de midii, cockles și stridii sunt închise sau aproape când le atingeți. Aruncați coaja când este deschisă.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 24
    8
    Acordați o atenție deosebită altor indicații atunci când mâncați. În fiecare an, oamenii se îmbolnăvesc prin hrănirea restaurantelor și a restaurantelor care nu au grijă de siguranța și igiena alimentară. Acesta este motivul pentru care este chiar (sau mai ales) important să se acorde atenție siguranței alimentare atunci când se mănâncă.
  • Verifică restaurantul. Îngrijirea pentru igienă trebuie să fie clară. Vizitați toaletele înainte de a mânca. Dacă sunt murdare, puteți presupune că bucătăria este prea.
  • Ferește-te cu bufete. Verificați că mâncarea caldă este menținută caldă și că nu este călduță. Orezul poate provoca otrăviri alimentare dacă este depozitat în afara frigiderului prea mult timp. Salatele sunt, de asemenea, o problemă dacă nu sunt proaspete.
  • Aveți grijă cu anumite pansamente pentru salate. Maioneza, sosul hollandaise, sosul de urs si alte sosuri care contin oua crude. De asemenea, aveți grijă de spumă.
  • Trimiteți produse alimentare care nu sunt gătite prin. Dacă sau un fel de mâncare din carne servite cu ou devine care nu se face, nu ezitați să-l trimită înapoi la bucătărie. Cereți ca firele să continue și nu uitați să cereți o placă curată.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 25
    9
    Nu mâncați-o în caz de îndoială. Aveți încredere în simțurile voastre! Dacă mâncarea arată ciudată, miroase rău sau îngrijorează altfel, lăsați-o să stea.
  • Dacă mâncarea nu are un gust bun sau se îmbolnăvește de ea, chiar dacă ați luat toate măsurile de siguranță de mai sus, nu mai mâncați și nu o scuipați (într-un mod politicos).
  • Prevenirea este mai bine decât vindecarea!

    • Partea 4
    Ce trebuie să știți despre otrăvirea alimentară

    Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 26
    1
    Înțelegeți cum poate fi cauzată otrăvirea alimentelor. Puteți avea otrăvire alimentară consumând alimente sau băuturi care sunt contaminate cu una dintre următoarele substanțe:
    • Produse chimice cum ar fi insecticide sau substanțe toxice care apar în alimente, cum ar fi ciuperci (de exemplu, ciuperci otrăvitoare).
    • Sau infecții stomacale și intestinale care sunt cauzate de bacterii, viruși sau paraziți.
    • Majoritatea oamenilor înțeleg cauzele de mai sus atunci când vorbesc despre intoxicații alimentare.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 27
    2
    Factorii de mediu și modul de producție implică riscuri. Factorii de mediu și procesele de producție pot juca un rol în transmiterea bacteriilor care pot contamina alimentele.
  • Utilizarea substanțelor chimice, îngrășămintelor etc. poate contamina produsele alimentare în timpul procesului de creștere. Nu presupuneți niciodată că produsele sunt spălate înainte de a părăsi ferma.
  • Bacteriile, paraziții etc. pot fi ușor purtați de vânt, plutesc pe apă, se ridică cu praf și supraviețuiesc confortabil în sol. Acestea fac parte din ecosistem și vor rămâne întotdeauna o sursă de o eventuală otrăvire a alimentelor dacă nu sunt tratate corespunzător, în sensul unei îngrijiri consecvente a igienei la prepararea alimentelor.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 28
    3
    Riscul pe care îl presupune prelucrarea produselor alimentare. Fie că este într-o fabrică mare sau în bucătăria proprie, prelucrarea produselor alimentare poate fi întotdeauna o sursă majoră de contaminare.
  • Locurile în care se procesează produsele alimentare trebuie să fie întotdeauna bine curățate, în caz contrar contaminarea încrucișată va avea o șansă, mai ales atunci când vine vorba de produse din carne.
  • Bacteriile care trăiesc în mod natural în intestinele animalelor reprezintă o sursă majoră de contaminare încrucișată, dacă nu sunt tratate corespunzător.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 29
    4
    Acordați atenție modului în care depozitați alimentele. Alimentele care sunt depozitate în mod greșit pot fi vinovați de trecerea murdăriei de la un aliment la altul.
  • Este foarte important să acordați atenție acestui lucru, deoarece de multe ori nu credeți că anumite alimente pot fi o sursă de contaminare și nu vă dați seama că a avut loc o contaminare încrucișată.
  • De exemplu, dacă există un picior de pui brut lângă o grămadă de struguri, ar putea fi o posibilă sursă de contaminare și otrăvire alimentară.
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 30
    5
    Fiți conștienți de riscul de preparare a alimentelor. Alimentarea cu alimente se produce adesea în timpul preparării alimentelor.
  • O persoană bolnavă poate transfera germeni, de la gripa la gripa stomacală.
  • O placă de tăiere care este utilizată pentru carne și apoi nu este spălată înainte de tăierea legumelor este de asemenea o sursă de posibilă contaminare.
  • Mâinile murdare, tăvile murdare, insectele și rozătoarele din bucătărie etc. sunt toate surse de contaminare posibilă a alimentelor.
  • Imaginea intitulată Evitați intoxicația alimentară Pasul 31
    6
    Recunoașteți simptomele otrăvirii alimentare. Dacă ați avut vreodată otrăvire cu alimente, știți cum este.
  • Simptomele pot varia ușor în funcție de gradul de severitate al otrăvirii, dar cei mai mulți oameni trebuie să se confrunte cu o combinație de următoarele dezavantaje: greață și vărsături, diaree apoasa (uneori cu sânge), dureri abdominale și crampe abdominale, febră.
  • Simptomele pot începe la câteva ore după consumul alimentelor contaminate, sau chiar după câteva săptămâni după aceea. Intoxicația alimentară durează de obicei între 1 și 10 zile.
  • Du-te la doctor dacă nu vă puteți păstra în interiorul sau devin lichide deshidratate, sânge în vărsături, sunt mai mult de trei zile la diaree, dureri abdominale foarte severă sau temperatura este peste 38.5 ° C
  • Imaginea intitulată Evitați otrăvirea alimentară Pasul 32
    7
    Aveți grijă deosebită dacă aparțineți unui grup de risc. Persoanele din anumite grupuri de risc, cum ar fi femeile însărcinate, copiii foarte mici, persoanele cu un sistem imunitar slăbit și persoanele în vârstă, ar trebui să fie foarte atenți și să evite otrăvirile alimentare.
  • Efectele intoxicatii alimentare pot fi mult mai grave pentru persoanele din aceste grupuri de risc și poate duce chiar la anomalii fetale la femeile gravide.
  • Oamenii care aparțin de îngrijire specială acest risc și pentru a evita brânzeturi moi (cum ar fi feta, Brie și Camembert), evitarea takeaway alimentare sau destul de cald și, în general, foarte cald cald alimente.

    • sfaturi

    • Recunoașteți simptomele care indică otrăvire alimentară:

    • Crampe de stomac sau dureri de stomac
    • greață
    • predare
    • diaree
    • Creșterea temperaturii, febră
    • Cefalee, durere în gât
    • Simptomele de gripă în general
    • Dintr-o data apare oboseala, pierderea de energie si / sau somnolenta
  • Dezinfectați plăcile de tăiere cu înălbitor: Se amestecă 1 lingurita (5 ml) de înălbitor la 1 litru de apă. Spălați prima placă de tăiere în apă fierbinte și apoi dezinfectați cu soluția de înălbire.
  • Vă poate ajuta să scrieți următoarele cuvinte pe panourile de tăiere: "Doar carne". "Doar legume". "Doar pâine" etc nu este util doar pentru cei care de obicei gătesc, dar și pentru că cineva vrea să ajute în bucătărie.
  • Dacă utilizați produse care nu sunt pasteurizate, trebuie să vă asigurați că provin de la un furnizor autorizat, că sunt depozitate și utilizate în mod rapid. De exemplu, propria vaca de muls, mențineți igiena pe parcursul întregului proces de muls decât foarte bine în găurile, din modul de hrănire și de locuințe de vaca la modul de muls și dezinfectarea mașinii de muls și de lapte de nave.
  • Restaurantele trebuie să respecte codurile de igienă, care includ temperatura minimă pentru coacerea cărnii (72ºC).

    • avertismente

    • Dacă există "biologic" sau "în mod natural crescut" pe ambalajul hranei, nu înseamnă că nu trebuie să-l spălați acasă înainte de al pune în gură. Aceste cuvinte nu înseamnă "curat"! Acestea se referă la metoda de producție sau sunt menționate în vederea comercializării. Trebuie să spălați întotdeauna produsele organice și să le frecați curate, la fel ca și alte produse.
    • În timpul unui picnic de companie, evitați salatele cu maioneză care nu sunt refrigerate (cum ar fi salata de cartofi, salată de ouă, salată de paste).
    • Salatele preparate cu grijă sunt o excelentă sursă de vitamine și fibre, dar bufetele de salate sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale otrăvirii alimentare. Este mai sigur să vă aduceți salata proprie.
    • Poți să te îmbolnăvești serios de intoxicații cu alimente. Mergeți la medic imediat dacă bănuiți că aveți otrăvire cu alimente.
    • Contrar a ceea ce se crede adesea, plăcile de tăiere din lemn nu sunt mai periculoase decât plăcile de tăiere din plastic. Bacteriile se pot ascunde în fisuri mici, dar cercetările au arătat că nu se înmulțesc în lemn și probabil mor mai devreme decât în ​​plastic. Indiferent de bordul de tăiere pe care îl folosiți, mențineți-l întotdeauna curat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Prevenirea botulismuluiPrevenirea botulismului
    Mâncați sănătoși pentru tot restul viețiiMâncați sănătoși pentru tot restul vieții
    Mănâncă mai puțin junk foodMănâncă mai puțin junk food
    Tratați salmonellaTratați salmonella
    Recuperarea rapidă de la o otrăvire alimentarăRecuperarea rapidă de la o otrăvire alimentară
    Evitați zaharurile rapideEvitați zaharurile rapide
    Depozitați vitaminele și suplimentele nutritiveDepozitați vitaminele și suplimentele nutritive
    Îndepărtați mirosurile neplăcute de la frigiderÎndepărtați mirosurile neplăcute de la frigider
    Faceți o colorare alimentară brunăFaceți o colorare alimentară brună
    Dezghețați un curcanDezghețați un curcan
    » » Preveniți otrăvirea alimentelor

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru