Utilizați o oportunitate

Depășiți frica de dezamăgire. Dacă vă temeți în mod constant să fiți dezamăgiți, este posibil să nu vă asumați niciodată un risc. S-ar putea să vă fie frică de feedback negativ sau să simțiți că nu puteți să vă ocupați dacă lucrurile nu merg bine. Realizați că dezamăgirea este relativă și că, deși există o posibilitate de dezamăgire, un rezultat pozitiv este, de asemenea, o posibilitate. Dacă vă temeți de dezamăgire, puteți începe să trăiți o viață de regret, ceea ce este o dezamăgire în alt pachet.

Ieșiți din zona dvs. de confort. Părăsirea zonei dvs. de confort înseamnă că vă simțiți mai bine în incertitudine. Nu știu ce rezultă dintr-o situație poate provoca anxietate. Învățând să vă simțiți mai liniștită cu incertitudinea vă va ajuta să vă ocupați de schimbarea inevitabilă a planurilor sau de un viitor imprevizibil. Evitând incertitudinea, rămâneți neliniștiți - confruntându-vă cu incertitudinea, sunteți în stare să vă mișcați înainte și să vă simțiți mai bine.

Creați auto-confirmări. Ați observat că, atunci când te trezești cu gândul că vei avea o zi proastă, de multe ori lucrurile merg rău pentru tine? Același lucru este valabil și pentru atunci când obține un sentiment că vei have- o zi mare ceea ce crezi sau spune că se va întâmpla este o cale să se întâmple de fapt. Afirmații sunt declarații pozitive pe care le spui să te (la tine sau cu voce tare), care va ajuta la crearea realității pe care doriți, indiferent de modul în care te simți în acel moment. Ele vă confirmă aptitudinile în prezent. Utilizați confirmări în fiecare dimineață în timp ce vă pregătiți pentru ziua dvs., înainte de situații importante sau atunci când vă simțiți nervos.

Aveți încredere în sentimentele voastre. Unii oameni numesc acest sentiment, un instinct sau intuitia ta. Poate că ați experimentat acest sentiment în căutarea unui spațiu de parcare ("Pun pariu că există un loc în următoarea cale") sau în timp ce studiați pentru un examen ("Ar fi mai bine să studiez acest capitol, simt că e în examen"). Nu orice situație poate fi abordată rațional, mai ales când vine vorba de asumarea de riscuri. Dacă aveți un sentiment inexplicabil bun sau rău care seamănă cu un sentiment de "ști"asculta-o. Unele studii au arătat că reacțiile fiziologice pot apărea chiar înainte de un eveniment, ca și cum corpul vostru ar avea un sentiment de cunoaștere chiar și pentru o situație.

Verifică-ți norocul. Cei mai fericiti isi asuma riscuri. Fericirea vă oferă ocazia de a fi mai deschisă posibilităților și de a fi mai de încredere și mai generoasă. Când te simți fericit, ești mai dispus să crezi că oportunitățile sunt în favoarea ta.

Luați diferite tipuri de riscuri. Cu toate că unii oameni sunt mai înclinați să își asume riscuri financiare (cum ar fi investițiile sau jocurile de noroc), iar altele sunt mai înclinați să își asume riscuri sociale (cum ar fi proclamând un aviz nepopular într-o ședință de lucru). Recunoașteți că riscurile pot apărea în multe domenii și pot afecta viața în multe moduri diferite. Nu există "mai bine" risc.

Găsiți prieteni cu risc ridicat. Atunci când rețeaua dvs. socială este plină de oameni cărora le place să-și asume riscuri, crește șansa de a-ți asuma riscuri. Acțiunile unei persoane tind să se răspândească în întreaga rețea socială, ceea ce duce la influențarea altor persoane. Acest lucru poate fi dăunător atunci când vine vorba de alcool sau droguri, dar poate fi avantajoasă în cazul în care riscul este ceva pozitiv, cum ar fi încercarea de noi sporturi, cum ar fi zborul cu parapanta sau plimbare pe rachete de zăpadă.