Deveniți un antrenor personal
Dacă vă antrenați cu multă pasiune și doriți să îi ajutați pe ceilalți să-și atingă obiectivele de fitness, atunci ar trebui să vă gândiți să deveniți un antrenor personal. Este una dintre profesiile cu cea mai rapidă creștere și există un motiv: antrenori personali au ore flexibile, ei fac ceea ce le place și ei inspira pe oameni să fie cea mai bună versiune de ei înșiși. Acest articol acoperă toate aspectele acestei profesii, cum ar fi diplomele necesare și pașii pe care trebuie să îi luați pentru ai scoate din cutie!
conținut
pași
Partea 1
Dezvoltați abilitățile și atitudinea unui antrenor personal
1
Asigurați-vă că cuvintele dvs. reflectă propriile dvs. acțiuni. Formatorii personali sunt responsabili pentru a-și învăța clienții, atât fizic cât și mental. Pentru a fi eficienți, formatorii personali trebuie să fie capabili să demonstreze că stăpânesc pe deplin aceste domenii în propria lor viață. Întrebați-vă următoarele întrebări atunci când intenționați să deveniți un antrenor personal:
- Sunteți fizic în formă optimă? Clienții vă văd ca exemplul principal al unei persoane sănătoase și sănătoase. Chiar și cei mai buni profesori au dificultăți în găsirea clienților, dacă ei nu sunt în formă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să te uiți "frumos", dar că ești potrivit și că poți demonstra multe exerciții diferite. Trebuie să te antrenezi la fel de mult și la fel de greu, sau nu mai mult și mai greu decât clienții să-i faci cu succes.
- Credeți în puterea de fitness? Formatorii personali nu se antrenează pentru că doresc să se uite drept. Ei consideră fitness ca o forță care poate pune bazele unei vieți fericite. Această convingere permite formatorilor personali să-i motiveze pe ceilalți.
2
Au cunoștințe despre anatomia umană. Cei mai buni traineri personali au multe cunoștințe despre funcționarea corpului uman. Aveți o mare responsabilitate: dacă îi sfătuiți pe clienți să facă anumite exerciții care nu sunt adecvate, având în vedere experiența lor în sport, acest lucru poate duce la vătămări grave. De asemenea, clienții lucrează cu mașini și greutăți care duc ușor la răni atunci când sunt folosite incorect. antrenori personali obține o mare parte din cunoștințele lor în lecțiile pe care trebuie să le urmeze pentru a primi un certificat, dar este, de asemenea, foarte important pentru a da sfaturi pentru a adapta Delve în corpul unui individ, în cazul în care securitatea este extrem de important.
3
Dezvoltați abilitățile de conducere. Formatorii personali trebuie să fie lideri inspirați, fiabili și îngrijitori. În cele din urmă au lăsat să urmeze cursuri de formare clienții lor pot avea un efect advers, care realizează clientul nu este motivată, să se distreze și să se bucure de progresie progres, dar antrenamente genera o frica de coaching. Acest lucru trebuie să împiedice un antrenor personal.
4
Închiriați personal un antrenor personal. Pentru a înțelege cu adevărat cum funcționează relația dintre formator și client, trebuie să angajezi un antrenor pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. Rețineți cum se dezvoltă relația cu persoana respectivă și care trasaturi de caractere îi fac să fie un antrenor mai eficient sau mai puțin eficient. Fiecare antrenor personal are un stil de antrenament diferit: unii seamănă cu un instructor într-o tabără militară de pregătire, în timp ce alții folosesc o abordare foarte blândă și prietenoasă. Gândiți-vă la ce abordare puteți folosi cel mai bine pentru a ajuta pe ceilalți cel mai bine. Consultați, de asemenea, Partea 3 a acestui articol și Sfaturile și avertismentele de mai jos pentru mai multe informații despre definirea abordării dvs. ca formator personal.
Partea 2
Calificați-vă pentru un antrenor personal
1
Alegeți un loc pentru a fi certificat. Cele mai multe săli de sport necesită ca formatorii lor personali să aibă un certificat de la o anumită organizație. Faceți unele cercetări pe internet pentru a afla unde puteți obține un certificat și ce fel de certificate diferite există.
- Pentru multe cursuri trebuie să aveți vârsta de 18 ani sau mai mult, aveți un certificat CPR și AED și trebuie să faceți un examen înainte de a obține un certificat.
- Aruncați o privire la Google pentru a vedea ce fel de programe de studiu sunt oferite și căutați recenzii ale persoanelor care au urmat cursurile. Este posibil să aveți contacte personale care vă pot oferi sfaturi valoroase.
- Numărați cel puțin 1000 EUR în costuri (inclusiv materiale) pentru a finaliza un curs. Când puteți opta pentru auto-studiu, acesta va economisi întotdeauna bani.
2
Alege o specialitate. Formarea personală poate fi văzută ca o companie proprie unde trebuie, de asemenea, să concurați. Trebuie să vă distingeți prin alegerea unei specialități și prin obținerea de certificate suplimentare. Gândiți-vă la un certificat care vă permite să instruiți copii sau persoane cu probleme fizice sau mentale. Astfel, lărgiți grupul țintă.
3
Aveți în minte un plan. În timp ce încă încercați să obțineți certificatul dvs., puteți începe să vă gândiți la felul în care vă place cel mai bine mediul de lucru. Obțineți experiență în domeniul dvs., activând în diferite săli de sport și efectuând diferite sarcini care nu necesită un certificat.
Partea 3
Obținerea unui loc de muncă ca antrenor personal
1
Găsiți un loc de muncă la un centru de fitness sau la o sală de sport. Căutați posturi vacante, sau chiar mai bine, ridicați telefonul și începeți să chemați imediat școli sportive. Dacă sunteți deja membru la o sală de gimnastică, puteți indica, de asemenea, că doriți să deveniți un antrenor personal.
- Majoritatea formatorilor își încep cariera la o sală de gimnastică, chiar dacă știu că vor să înceapă pentru ei înșiși mai târziu. Sălile de școală vă oferă posibilitatea de a construi o reputație și de a câștiga experiență.
- Dezavantajul unui loc de muncă la o sală de gimnastică este că sala de sport necesită o mare parte din banii pe care îi câștigi. Acest lucru este în contrast cu atunci când lucrați pentru voi înșivă. O sală de gimnastică bună va vedea valoarea unui antrenor personal bun și veți fi răsplătiți pentru asta.
2
Construiți o relație cu clienții dvs. Multe săli de sport atrag clienți noi oferind mai întâi o sesiune gratuită. Utilizați aceste sesiuni pentru a vă menține interesul clienților în aptitudinile și stilul dvs. specific. Salariul unui antrenor personal se bazează pe numărul de clienți pe care îi aveți și pe cât de des îi antrenați. Cu cât sunt mai mulți clienți, cu atât mai bine.
3
Luați în considerare începerea propriei afaceri. În acest fel vă stabiliți propriile prețuri și sunteți toți banii pe care i-ați câștigat pentru dvs. De asemenea, puteți alege propriii clienți.
4
Gândește-te ca un antreprenor. Odată ce începeți propria afacere, va trebui, de asemenea, să vă atrageți clienții - nu mai aveți o sală de gimnastică care să facă asta pentru dvs. Familiarizați-vă cu conceptele fundamentale de marketing și răspândiți mesajul companiei dvs.
sfaturi
- Asigurați-vă că aveți o mulțime de cunoștințe despre diete și o alimentație sănătoasă, în special alimente sănătoase, care este, de asemenea, plăcută de majoritatea oamenilor. Clienții le place să învețe noi rețete gustoase și sănătoase.
- Lucrul în rețea este foarte important în această industrie, mai ales atunci când începeți. Participarea la conferințe și convenții (cum ar fi FIBO anual în Germania) este un mod convenabil de a întâlni oameni, să urmeze cele mai recente tendințe de fitness și de cercetare și pentru a vedea ce alte persoane din industrie au devenit atât de succes. În plus, este foarte distractiv. Vă întâlniți oameni care sunt foarte pasionați de tine când vine vorba de fitness și sănătate. Veți găsi cu siguranță inspirație aici.
- Nu stabiliți obiective nerealiste pentru clienții dvs. Indiferent cât de greu te antrenezi, dacă nu mănânci bine, nu e nimic pentru nimic. Stabiliți o dietă potrivită pentru ei și învățați-i în domeniul nutriției!
avertismente
- Lucrul cu persoanele cu nevoi speciale poate crește riscul. Asigurați-vă că știți ce faceți și că ați luat politicile de asigurare potrivite.
- Rețineți că evitați certificările discutabile. Un certificat corect necesită câteva luni de pregătire și un examen supravegheat. Evitați site-urile care oferă certificate foarte rapide la prețuri relativ scăzute. Faceți-vă propriile cercetări și încercați să descoperiți legitimitatea organizațiilor, astfel încât să puteți fi sigur că certificatele lor vor fi recunoscute.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Deveniți un instructor Zumba certificat
- Determinați zona de ardere a grăsimilor
- Creșteți mai repede masa musculară
- fi mai greu
- Fiind propria viata de antrenor
- Găsiți-vă pasiunea
- Scapa de grasimea din spate
- Găsiți un mentor
- Începând o viață nouă
- Deveniți un barman
- Deveniți un instructor de câine
- Deveniți un cantaret mai bun
- Alege cariera potrivita
- Deveniți un alchimist
- Lucrul la o linie sexuală
- Deveniți un francmason
- Găsiți un model de rol
- Simțiți-vă bine, chiar dacă sunteți supraponderal
- Folosiți-vă și îmbunătățiți abilitățile
- Nu te mai compara cu ceilalți
- Intrați în formă rapid