Să se ocupe de cineva care este condescendent

Este dificil să te ocupi de cineva care este condescendent pentru tine. Nimănui nu-i place să fie tratată cu condescendență. Cu puțină răbdare și abilități de comunicare corecte, este posibil să tratăm o persoană condescendentă. Acest articol abordează două situații comune în care cineva se poate condamna: în viața privată și la locul de muncă.

conținut

Pași
Metoda 1să se ocupe de un partener sau de un prieten care se ocupă de patronare
Metoda 2confruntarea cu un coleg condescendent sau sef

pași

Metoda 1
Să se ocupe de un partener sau de un prieten care se ocupă de patronare

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 1

Rămâi calm. Nu încercați să vă pierdeți răbdarea în timp ce vă ocupați de persoana condescendentă, pentru că în caz contrar veți face situația să se înrăutățească. Înainte de a reacționa la celălalt, întrerupeți și respirați adânc. Spuneți-vă ceva pentru dvs.: Voi indica ceea ce este problema, dar rămân calm și politicos.

Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 2

Fii cinstit. Dacă cineva vă spune ceva care se diminuează, chiar dacă este adus neglijent, nu ezitați să vă faceți față. Lăsați-o pe cealaltă persoană să știe că simțiți că sunteți slăbit și că acest lucru este inadecvat. Onestitatea este crucială dacă doriți să rezolvați situația. În caz contrar, este posibil ca această persoană să nu-și dea seama că este condescendent.

Imagine intitulată Deal cu oameni condescendenți Pasul 3

Urmăriți intonația. Descoperirea este adesea în sunetul vocii cuiva. Cu alte cuvinte, nu este întotdeauna ceea ce se spune, ci cum se spune ceea ce este important. În reacția ta față de o persoană condescendentă, nu încerca să fii condescendent. Evitați sarcasmul, mumelele, ridicarea vocii etc.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 4

Practicați o modalitate de comunicare care nu este defensivă. Dacă doriți să faceți față unor oameni dificili, va trebui să alegeți foarte atent cuvintele. Evitați comentariile care sunt defensive, deoarece jucați persoana condamnabilă pe card și anulați șansa de a rezolva situația. Din fericire, este de obicei posibilă transformarea expresiilor defensive în mai multe reacții constructive. De exemplu:

Sa presupunem ca cineva spune ceva condescendent pentru tine ca: "Ei bine, daca as fi fost tu, as merge la o cariera si sa continui cu viata mea".

Ați putea fi tentat să spuneți ceva de genul: "Nu înțelegeți! Și nu interfera cu viața mea.

Cu toate acestea, este probabil mai bine să încercați ceva mai productiv, cum ar fi: "Înțeleg că vă veți uita în acest fel. Dar permiteți-mi să explic de ce nu este atât de simplu ... "

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 5

Determinați ce fel de relație aveți cu această persoană. Dacă ai de a face cu cineva care tinde să discrediteze în mod constant lucruri să vă spun, să ia ceva timp să ia în considerare relația ta cu persoana în general. Încercați să determinați de ce observați comentariile disprețuitoare, în funcție de relația pe care o aveți. Înarmați cu aceste cunoștințe, veți putea să comunicați mai eficient.

De exemplu, dacă aveți o relație în care simțiți că datorați ceva celeilalte persoane, atunci presiunea datoriei vă poate da un sentiment inferior. Asigurați-vă că ați stabilit datoria sau că sunteți deschis la cealaltă persoană despre cum vă simțiți.

Image titled Deal cu oameni condescendenți Pasul 6

Recunoașteți șantajul emoțional. Uneori oamenii sunt condescendenți să-i convingă pe alții să facă ceva pentru ei. De exemplu, dacă un prieten sau un partener vă spune ceva mai mic, este posibil ca el sau ea să se teamă să vă piardă. Observațiile condescendente pot fi destinate să vă ofere un sentiment inferior și astfel să deveniți dependenți de cealaltă persoană. Dacă recunoașteți acest tip de comportament, discutați-l calm și deschis cu prietenul / partenerul dvs.

Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 7

Nod și zâmbet atunci când toate celelalte nu au funcționat. Uneori, cel mai rapid și mai simplu mod de a o persoană condescendent pentru a merge, chiar în spatele tău. Dacă vă comentarii condescendente nu suficient de mult timp pentru a fi oprit până când puteți obține departe de acea persoană, pur și simplu, clemă gura închisă și să încerce să-l îndure, și cei care încearcă să iasă din drum în viitor.

Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 8

Căutați ajutor profesional, dacă este necesar. Dacă observațiile condescendente ale unei persoane cauzează daune grave unei relații pe care o prețuiești, nu ezitați să apelați la ajutor. Terapiștii relaționali și terapeuții de familie, de exemplu, sunt instruiți să medieze între persoanele care întâmpină probleme în relația lor.

Metoda 2
Confruntarea cu un coleg condescendent sau sef

Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 9

Recunoașteți comportamentul condescendent atunci când apare. Lucruri cum ar fi țipi, numele de asteptare si Remarci sunt toate semnele că cineva se comportă cu condescendență. La locul de muncă, oamenii pot face, cu toate acestea, uneori condescendent forme subtile, cum ar fi bârfele alte persoane la spate sau de a lua pe cineva de a spune glume. Dacă recunoașteți acest comportament, evidențiați-l. Puteți ajuta la a împiedica acest lucru la locul de muncă, prin promovarea unui mediu în care bârfă, glume despre colegi, etc este descurajată.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 10

Ignorați-o și lăsați-o în urmă. Dacă o persoană face un comentariu denigratoare fără a fi parte dintr-un model de comportament, renunțarea este cel mai eficient și mai eficient lucru pe care îl puteți face. Toată lumea spune ocazional lucruri proaste sau are o zi proastă sau este neintenționat necuviincioasă față de ceilalți. Dacă este un caz izolat, încercați să-l iertați și treceți la ordinea zilei.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 11

Transformați comportamentul dezonorant în acțiune. Uneori este posibil să se defecteze comportamentul negativ. În cazul în care un coleg se comportă superioară sau mai deștept decât tine să faci, atunci comunica în acest fel cu o astfel de persoană, care sentimentele sunt transformate în productivitate. Spuneți lucruri precum:

"Poți să mă ajuți cu asta?"

"Ce crezi că ar trebui să facem?"

"Poate că tu ești cea mai bună persoană pentru această sarcină."

Image titled Deal cu oameni condescendenți Pasul 12

Găsiți suport. Dacă aveți de-a face cu un coleg care este condescendent cronic, discutați cu un supraveghetor despre problema comportamentală. Încercați să furnizați dovezi ale problemei, cum ar fi eșecul e-mail pe care l-ați salvat. Dacă managerul însuși este cel care acționează în mod condescendent, poate deveni mult mai dificil. Cu toate acestea, puteți să căutați sprijin din partea colegilor care au prezentat situații similare.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 13

Discutați-o într-o conversație personală. Pentru a face față în mod eficient și în mod eficient cu un coleg condescendentă sau managerul puteți solicita pentru a discuta problema în persoană. Dacă doriți să faceți mai degrabă nu este cunoscut în prealabil, în cazul în care discuția continuă, indică faptul că este vorba de ceva de genul „neutru strategii de comunicare la locul de muncă.

De asemenea, puteți solicita ca un supraveghetor să fie prezent în calitate de mediator în timpul interviului.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 14

Să auzim de la tine. Dacă comportamentul condescendent al cuiva face mai dificil pentru tine de a-ți face treaba, atunci va trebui să vorbești cu acea persoană. Răspundeți politicos și fără a vă supăra comportamentul. Incearca ceva de genul: "Chiar apreciez contribuția dvs. și știu că aveți o mulțime de experiență în acest domeniu. Dar câteodată îmi este greu să pun întrebări, deoarece simt că nu mă respectați când nu știu nimic. Acest lucru poate părea deosebit de condescendent."

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 15

Nu cădeți împotriva celeilalte persoane. Dacă colegul denigrator răspunde doar făcând o sfidare mai dreaptă, rezistă tentației de ao returna. Luați un moment să respirați, să vă liniștiți și să evaluați situația înainte de a vă răspunde.

Image titled Deal cu oameni condescendenți Pasul 16

Evitați limbajul corpului care apare drept raționament. Comunicarea nonverbală este întotdeauna importantă, mai ales atunci când încercați să rezolvați conflictele. Când discutați despre comportamentul dezonorant cu colegul dvs. relevant, acordați atenție poziției corpului, precum și ceea ce spuneți. Evitați lucruri precum:

Arătând cu degetele

Rulați cu ochii

Transmiteți-vă brațele

Țineți-vă fața aproape de cea a celeilalte persoane

Stați în timp ce se află o altă persoană

Image titled Deal cu oameni condescendenți Pasul 17

Încercați să vedeți lucrurile prin ochii celeilalte persoane. Uneori oamenii sunt condescendenți fără să-și dea seama cu adevărat. Încercați să vă ridicați deasupra situației și să vă depășiți sentimentele și să înțelegeți punctul de vedere al colegilor.

Invita-i pe colegul tău să explice ce credea sau simțea atunci când a spus ceva pe care a experimentat-o ca fiind denigratoare.

Fii politicos prin a pune întrebări cum ar fi: "Poți să-mi spui care este viziunea ta?"

Faceți propuneri de îmbunătățire. După interviu, puteți solicita supervizorului să elaboreze o notă cu sugestii privind modul de abordare și evitarea comportamentului derogatoriu. Această notă poate fi adresată numai celor implicați în conflict sau poate include îndrumări pentru evitarea denigrării limbajului și a comentariilor la locul de muncă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit