Vindeca gâtul cranian
Tu suferi de dureri de gât cronice sau persistente dacă gâtul tău nu durează în două săptămâni. Poate fi enervant să aveți dureri în gât, dar durerile în gât sunt rareori cauzate de o afecțiune gravă. Dacă luați măsuri pentru a vă trata durerea gâtului la domiciliu și, dacă este necesar, mergeți la un medic, vă puteți ajuta să rezolvați problema.
conținut
pași
Partea 1
Încearcă căile de atac interne
1
Gorgel cu soluție salină. Pur și simplu gargling cu soluție salină poate ameliora, uneori, simptomele de dureri în gât. O soluție salină caldă poate înmuia țesutul din spatele gâtului.
- Se amestecă 250 ml apă călduță cu aproximativ o lingură de sare. Se amestecă sarea prin apă până când este dizolvată și apa pare lapte.
- Gorgel pentru aproximativ 30 de secunde cu soluția de sare și apoi scuipați soluția în chiuvetă. Dacă este necesar, repetați procesul dacă simptomele persistă.
2
Cumpărați un umidificator. Aerul uscat poate fi cauza unei dureri de gât cronice. Dacă trăiți și dormiți într-un mediu uscat, gâtul se poate usca și răni. Încercați să utilizați un umidificator și să vedeți dacă simptomele se agravează.
3
Încearcă pastilele. Puteți cumpăra pastile de gât la cele mai multe farmacii. În funcție de tipul de pastile, ele conțin ingrediente pentru amorțirea gâtului și calmarea durerii. Luați în considerare încercarea pastilelor dacă ați avut un gât dureros pentru o vreme.
4
Bea multe lichide. Asigurați-vă că rămâneți hidratat când aveți o durere în gât. Acest lucru vă poate ajuta să atenuați simptomele durerii în gât și să preveniți alte complicații.
5
Rust. Dacă aveți o durere în gât, este posibil să aveți o infecție cu virus sau o gripă sau să aveți o răceală. Este important să dormi și să te odihnești. Evitați activități fizice intense, cum ar fi sportul, și încercați să dormiți mai mult. Dacă este posibil, stați acasă de la școală sau până când simptomele au dispărut.
Partea 2
Obțineți ajutor medical
1
Încercați să cumpărați medicamente fără prescripție medicală. Gâtul dureros nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare. O durere în gât este cauzată, de obicei, de o infecție ușoară care se stinge automat. Dacă doriți să tratați un gât dureros din punct de vedere medical, trebuie mai întâi să optați pentru medicamente fără prescripție medicală.
- Agenții de analgezice, cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul, pot trata în mod eficient durerea cauzată de dureri în gât.
- Boala cronică în gât poate fi cauzată de constipație, în special în timpul sezonului de alergie. Căutați un decongestionant (un remediu care cauzează umflarea membranelor mucoase) sau un spray nazal. Utilizați medicamentul conform instrucțiunilor de pe ambalaj și verificați dacă durerea și disconfortul devin mai puțin severe.
- Dacă durerile de gât sunt cauzate de reflux datorită tulburărilor gastro-intestinale, un antiacid disponibil în mod liber poate ajuta la atenuarea simptomelor.
2
Decideți când mergeți la medicul dumneavoastră. În general, durerea gâtului ar trebui să dispară de la sine. Dacă durerile de gât durează mai mult de trei sau patru săptămâni, ar trebui să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a determina cauza gâtului dumneavoastră investigat.
3
Cereți antibiotice. Poate că este necesar să utilizați antibiotice pentru a trata durerea gâtului. Dacă durerile de gât sunt cauzate de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră va prescrie probabil un tratament cu antibiotice.
4
Încercați medicamente antifungice. Amicul este o infecție fungică a țesutului limbii și a gurii. Această infecție poate apărea la copii și adolescenți și, de obicei, acest lucru se întâmplă la persoanele cu un sistem imunitar slăbit cauzat de afecțiuni cronice. Acest lucru vă poate face să suferiți de dureri în gât cronice. Dacă medicul dumneavoastră consideră că durerea în gât este cauzată de sprue, el sau ea poate prescrie medicamente anti-fungice.
5
Aflați când durerea în gât este un semn al unei probleme mai grave. Gâtul dureros este de obicei tratabil și nu este un semn al unei afecțiuni grave. Cu toate acestea, dureri în gât cronice pot indica mai multe complicații medicale mai grave.
Partea 3
Modificați-vă stilul de viață
1
Asigurați-vă că sunteți expus la fumul de țigară cât mai puțin posibil. Fumul de țigară este unul dintre cei mai mari vinovați atunci când vine vorba de dureri de gât cronice. Fumul de țigară este o substanță cunoscută că irită ochii, nasul, gura și gâtul. Dacă fumați sau trăiți într-o casă cu un fumător, vă puteți ajuta să atenuați simptomele de dureri în gât cronice, asigurându-vă că sunteți expuși la fumul de țigară cât mai puțin posibil.
- Dacă fumați, încercați să fumați mai puțin sau să opriți. Fumatul nu numai că poate irita gâtul, ci și provoacă probleme grave de sănătate pe termen lung. Discutați cu medicul dumneavoastră cum puteți elabora un plan de întrerupere a fumatului și să vă gândiți să mergeți la un grup de auto-ajutorare, indiferent dacă acesta este un grup de internet sau nu.
- Dacă locuiți într-o casă cu un fumător, încercați să vă asigurați că nu fumează în interior. Cereți persoanei în cauză să fumeze afară la o distanță rezonabilă de casa dvs.
2
Încărcați mai puțin musculatura gâtului. Mușchii din gât pot deveni supraîncărcați, la fel ca mușchii din brațe și picioare. Dacă aveți o slujbă sau un hobby în care vorbiți sau țipați de mult timp, puteți suferi de dureri de gât cronice. Asigurați-vă că lăsați corzile vocale să se odihnească câteva zile pe săptămână și să vorbească cât mai puțin posibil sau să facă zgomot. Dacă trebuie să folosiți frecvent vocea, încercați să rămâneți hidratată în timpul zilei.
3
Recunoașterea posibililor alergeni. Alergiile pot provoca dureri de gât cronice, în special în timpul schimbărilor sezoniere. Încercați să recunoașteți posibilii alergeni și asigurați-vă că sunteți expuși la acestea cât mai puțin posibil.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Scoateți veziculele de puroi din gât
- Tuse în 5 minute
- Trateaza bronsita natural
- Un remediu pentru gât uscat
- Faceți o soluție salină fiziologică
- Se înmoaie o gâtă zgâriată
- Utilizați un vas neti
- Gargle cu soluție salină
- Curățați-vă gâtul
- Înlăturați gâtul
- Curățați-vă nările
- Faceți pulverizare nazală cu o soluție salină
- Asigurați-o acasă de curățare a urechii
- Asigurați-vă că gâtul nu mai doare
- Eliberează un gât ars
- Să recunoască și să trateze un gât streptococic cauzat de streptococi
- Faceți un remediu pentru dureri în gât
- Vindecați o durere în gât cu metoda de apă sărată
- Se înmoaie o durere în gât
- Îndepărtați tusea
- Tratați durerea de cap în timpul inflamației cavității