sedhesrebsit.ru

Se înmoaie o gâtă zgâriată

Mulți oameni suferă de o gâtă dureroasă sau gât în ​​timpul sezonului de alergie sau când gripa este afectată. Din fericire, există diferite mijloace pe care le puteți utiliza - atât din punct de vedere natural cât și din punct de vedere medical - pentru a înmuia rapid și eficient o gâtă zgâriată. Mergeți la Pasul 1 de mai jos pentru a citi despre unele dintre cele mai eficiente tehnici și strategii pentru a ajuta la reducerea unei gâturi scârțâit.

pași

Metoda 1
Utilizați resursele naturale

Imaginea intitulată Soothe a Itchy Gât Pasul 1
1
Gorgel cu soluție salină. Adăugați o jumătate de linguriță de sare la aproximativ 236 mililitri de apă caldă și amestecați bine. Luați o gură și o gargară timp de aproximativ 10 secunde. Apoi scuipați soluția de sare și NU îl înghițiți.
  • Sarea ajută la îndepărtarea excesului de mucus în gât, ceea ce dă o senzație de zgârietură și mâncărime în gât. De asemenea, reduce inflamația.
  • Repetați acest lucru de 2-3 ori pe zi, până când gâtul se simte mai bine.
  • Imagine cu titlul Soothe a Itchy Gât Pasul 2
    2
    Mănâncă miere. Mierea este un remediu natural fantastic. Acesta acoperă gâtul cu un strat subțire și calmează rapid senzația și iritarea gâdilă. Pentru a obține cel mai bun rezultat, trebuie să mâncați o lingură de miere în fiecare dimineață.
  • Mănâncă miere brută produsă local, dacă este posibil. Acest lucru ajută la construirea rezistenței la alergii.
  • O altă posibilitate este să amestecați o lingură de miere cu ceaiul, dacă nu vă place mierea brută.
  • Nu dați niciodată miere bebelușilor mai mici de 12 luni. Bacteriile din miere pot provoca o afecțiune cunoscută și sub numele de botulism infantil. Acest lucru poate fi fatal.
  • Imagine cu titlul Soothe a Itchy Gât Pasul 3
    3
    Faceți ceai cu miere, lămâie și ghimbir. Se toarnă o cantitate mică de miere pe fundul unei cane și apoi se umple cupa la margine cu apă fierbinte.
  • Apoi strângeți sucul de la una la trei pini de lamaie în ceașcă. În cele din urmă, grăbiți o cantitate mică de ghimbir în cuvă și amestecați amestecul.
  • Beți ceaiul de mai multe ori pe zi pentru a vă înmoi pielea de gât.
  • Imaginea intitulată Soothe a Manchy Throat Pasul 4
    4
    Bea lapte cu turmeric. Acest remediu la domiciliu cu care puteți înmuia o gâtlej zgâriat a fost folosit de mai mulți ani.
  • Gatiti o ceașcă de lapte într-o cratiță cu o lingurita de curcuma înainte de a merge la culcare (puteți, de asemenea, amesteca turmeric cu apă, dacă preferați).
  • Lăsați laptele să se răcească puțin înainte să îl beți. Beți laptele în fiecare seară, până când nu mai suferiți de o gâtlej zdrobitor.
  • Imaginea intitulată Soothe a Itchy Gat Step 5
    5
    Beți oțet de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere este folosit pentru multe remedii de la domiciliu și are multe beneficii diferite pentru sănătatea ta - dintre care unul este acela de a înmuia o gâtlej zgâriat.
  • Adăugați o lingură de oțet de cidru de mere la aproximativ 236 de mililitri de apă fierbinte și beți-o cu un pic de ling.
  • Dacă doriți, puteți adăuga o lingură de miere la amestec pentru a îmbunătăți gustul.
  • Imagine cu titlul Soothe a Itchy Gât Step 6
    6
    Încearcă hreanul. Un remediu popular din Rusia pentru a calma o durere în gât face o băutură de hrean.
  • Într-un pahar, amestecați o lingură de hrean pur (planta, nu sosul) cu o linguriță de miere și o linguriță de cuișoare de pământ.
  • Umpleți sticla cu apă fierbinte și amestecați pentru a amesteca băutura cu hrean. Apoi beți-o încet.
  • Imagine cu titlul Soothe a Itchy Gât Pasul 7
    7
    Utilizați un umidificator. Dacă trăiți sau dormiți într-un mediu foarte uscat, gâtul se poate usca și începe să vă mâncați.
  • Prin plasarea unui umidificator în camera de zi sau în dormitor, umiditatea este adăugată din nou în aer și acest lucru vă ajută să înmuiați un gât scârțos.
  • Dacă nu doriți să cumpărați un umidificator, puteți obține același rezultat prin plasarea unui castron mare de apă sub radiatorul dvs. sau prin menținerea plantelor în camera dvs. de zi.
  • Imaginea intitulată Soothe a Itchy Throat Pasul 8
    8
    Beți mai multă apă. Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale gâtului. Gâtul se usucă și nu există suficient muc pentru a umezi și a proteja țesutul sensibil.
  • Încearcă să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Beți o mulțime de ceaiuri verde și din plante.
  • Consumul de apă este deosebit de important atunci când aveți gripă sau aveți o răceală, deoarece pierdeți mult lichid prin transpirație (de la febră). De asemenea, pierdeți mult mucus prin strănut și suflare a nasului.

    • Metoda 2
    Protejați-vă gâtul

    Imaginea intitulată Soothe a Itchy Gat Step 15
    1


    Aflați obiceiurile proaste. Există o serie de substanțe care pot provoca deshidratarea și vă pot da un gât iritant și iritant atunci când le folosiți prea des.
    • Băuturile care conțin cafeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul și băuturile răcoritoare, pot provoca deshidratarea și vă pot afecta somnul. Așa că beți mai puțin sau nu beți deloc.
    • Consumul de droguri de la recreere și anumite medicamente (cum ar fi antidepresivele) pot determina deshidratarea și gâtul iritat.
    • Fumatul de țigară se usucă în gât și poate provoca mâncărime și iritații (împreună cu multe alte probleme de sănătate). Deci, gândiți-vă la oprirea fumatului sau cel puțin la fumat mai puțin.
  • Imaginea cu titlul Soothe a Itchy Throat Pasul 16
    2
    Protejați-vă vocea. Dacă vorbiți, țipați sau cântați prea mult, gâtul dvs. poate deveni supraîncărcat, ceea ce, la rândul său, poate cauza deshidratare și mâncărime.
  • Dacă credeți că aceasta este cauza gâtului tău, încercați să vă odihniți vocea fără a vorbi, a cânta sau a striga. Faceți asta cel puțin o oră sau două ore pe zi.
  • Dacă trebuie să vă folosiți mult vocea pentru munca dvs., nu uitați să păstrați întotdeauna o sticlă de apă împreună cu dvs., pentru a vă putea lubrifia gâtul și a rămâne hidratată în timpul zilei de lucru.
  • Imaginea intitulată Soothe a Itchy Throat Pasul 17
    3
    Tratați alergiile. O reacție alergică la un anumit produs alimentar, plante sau polen poate provoca simptome cum ar fi ochii apoase, strănutul, nasul înfundat și gâtul nervos.
  • Încercați să luați zilnic un comprimat antihistaminic pentru a vedea dacă vă ameliorează simptomele.
  • De asemenea, încercați să aflați cauza exactă a alergiei prin păstrarea unui jurnal în jurnalul dvs. despre ceea ce mâncați sau vizitați medicul pentru un test de alergie.

    • Metoda 3
    Utilizați medicamente care sunt disponibile fără prescripție medicală

    Imaginea intitulată Soothe a Itchy Gât Pasul 9
    1
    Sugeți-vă pe o pastilă de gât sau o bomboană de tuse. Pastilele de gât normale nu fac prea mult pentru a vă lăsa gâtul vindeca dar ele ușurează durerea.
    • Saliva suplimentară pe care o creați cu bomboanele din gură vă va hidratează gâtul și vă va liniști senzația de iritare.
    • Adăugarea medicamentelor în bomboane funcționează simultan ca un anestezic local care vă anestează gâtul iritat.
  • Imaginea cu titlul Soothe a Manchy Gut Pasul 10
    2
    Încercați un medicament pentru răceli și gripă. Unele mărci pe care le puteți încerca sunt Zyrtec și Claritin. Aceste medicamente pentru răceli și gripă sunt făcute pentru a ușura gâtul rănit și dureros.
  • De regulă, analgezicele, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii cauzate de o gâtlej zgârietat. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a lua doza potrivită.
  • Rețineți că nu trebuie să dați niciodată aspirină copiilor sau adolescenților care se recuperează de la varicela sau de simptome asemănătoare gripei. Acest lucru poate provoca sindromul Reye rare, dar fatal.
  • Image cu titlul Cure Cure Chirurgie în gât Pasul 13
    3
    Luați un decongestionant. gâtul Mîncărime sunt adesea cauzate de o combinație de hipersecretie (o acumulare de mucus in nas care duce la gât) și un gât uscat (cauzate de respirație, prin gura când nasul este blocat).
  • Decongestionantul - cum ar fi o substanță care conține substanța pseudoefedrină - poate, prin urmare, să elibereze cavitățile nazale blocate și să vă permită să respirați în mod normal din nou.
  • Odată ce aceste probleme au fost rezolvate, mâncărimea din gât va dispărea.
  • Imagine cu titlul Soothe a Manchy Throat Step 12
    4
    Utilizați spray-ul gâtului. Sprayul pentru gât este o modalitate bună de a scuti gâtul de mâncărime și tusea gâdilă uscată. Un astfel de pulverizare conține de obicei fenol (sau o substanță similară) care amorțează gâtul.
  • Spray-urile de gât sunt disponibile fără prescripție medicală la majoritatea farmaciilor și sunt relativ ieftine.
  • Unele sprayuri de gât au chiar arome diferite, cum ar fi menta sau fructe de padure.
  • Imaginea intitulată Soothe a Itchy Throat Pasul 13
    5
    Gorgel cu apă de gură. De câteva ori pe zi, gargară cu apă de gură care conține mentol (cum ar fi Listerine) ajută la amorțirea gâtului dumneavoastră și calmează sentimentul iritant, mâncărime.
  • Imaginea intitulată Soothe a Itchy Gat Step 14
    6
    Mergeți la medicul dumneavoastră. Dacă provoca dureri, gât disonant este o infectie bacteriana - cum ar fi faringita streptococică (strep gât) sau amigdalita (amigdale inflamate) - atunci ar trebui să mergeți la medicul dumneavoastră astfel încât el sau ea poate prescrie un curs de antibiotice.

    • avertismente

    • Femeile gravide și persoanele cu probleme respiratorii nu ar trebui să utilizeze spray de gât.
    • Nu luați mai mult decât cantitatea recomandată de medicament rece, indiferent cât de rău este durerea. De asemenea, nu înghițiți soluția de sare pe care ați pregătit-o în nici un caz.
    • Dacă ați avut probleme cu medicamentele disponibile fără prescripție medicală, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări înainte de a lua ceva pentru gât.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Eliminați tusea uscatăEliminați tusea uscată
    Trateaza o buza groasaTrateaza o buza groasa
    Faceți o soluție salină fiziologicăFaceți o soluție salină fiziologică
    Utilizați un vas netiUtilizați un vas neti
    Gargle cu soluție salinăGargle cu soluție salină
    Suprimarea tusei cu mijloace naturaleSuprimarea tusei cu mijloace naturale
    Curățați-vă gâtulCurățați-vă gâtul
    Curățați-vă nărileCurățați-vă nările
    Desfaceți cavitățile nazaleDesfaceți cavitățile nazale
    Pentru a scăpa rapid de o răceală într-un mod naturalPentru a scăpa rapid de o răceală într-un mod natural
    » » Se înmoaie o gâtă zgâriată

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru