Reproiectați-vă viața
Te-ai dat seama că viața ta nu se apropie chiar de ceea ce vrei să fii? Acest articol vă va oferi un sfat despre modul în care vă puteți modela viața din nou. Dacă dorința dvs. de a vă schimba a fost motivată de o criză la mijlocul vieții, de o experiență aproape mortă, de o revelație șocantă sau de un divorț dureros, aveți încă timp să creați viața pe care o doriți.
conținut
pași
Metoda 1
Faceți un inventar al vieții voastre așa cum este acum
1
Scrie exact ceea ce este în neregulă cu viața ta. Care zone te fac cel mai nefericit? Alegeți zona în care doriți să schimbați mai mult. De exemplu:
- Îți urăști viața de dragoste (sau lipsa acesteia)?
2
Decideți ce ați schimba dacă nu aveați obstacole în calea voastră.
3
Gândește-te la ce funcționează în viața ta. Poate că ați fost financiar responsabilă și ați avut economii la bancă, astfel încât să vă puteți permite să-și asume un risc cu cariera ta. Poate familia ta este foarte sustinatoare.
Metoda 2
Punerea în putere a intenției de a lucra
1
Notați ce modificări doriți să faceți. Creați liste și termene. Citiți-le în fiecare zi, de preferință atunci când vă treziți.
- Unde vrei să fii în 5 ani? 10 ani? 20 de ani?
- Ce vrei să faci înainte de a muri?
2
Alegeți 1 activitate pentru fiecare schimbare, pe care o puteți realiza în următoarele 48 de ore.
3
Faceți o listă cu valori importante. Dacă ai putea fi orice vrei tu, cum ai fi?
Metoda 3
Arătați integritatea
1
Identificați și acceptați sentimentele. Sentimentele tale sunt un ghid pentru ceea ce este bun în viața ta și ce este rău. Dacă vă face ceva supărat, întrebați-vă de ce și rezolvați situația, în loc să o împingeți.
2
Fă ceea ce spui în funcție de ceea ce simți. Nu acceptați ceva suplimentar doar pentru că doriți să mențineți status quo-ul. Evitați să spuneți cuiva că simțiți ceva în timp ce simțiți opusul.
3
Fă ce spui tu. Dacă vă așteptați ca alții să se comporte într-un anumit mod, să se comporte conform acelorași standarde din viața voastră.
4
Mențineți standardele. Dacă doriți o anumită proprietate într-un partener, atunci încetați să luați relații care nu corespund nevoilor dvs. Dacă doriți să aveți grijă de corpul dvs., nu mai consumați alimente care vă fac nesănătoase.
5
Reparați-vă trecutul. Căutați iertare pentru greșelile pe care le-ați făcut și încă vă deranjează.
Metoda 4
Exprimând visele tale
1
Împărtășește-ți viziunea asupra vieții tale noi cu alți oameni. Practicați-vă în exprimarea viselor într-un mod clar și pozitiv.
2
Luați pași pentru a vă atinge obiectivele. Du-te înapoi la lista pe care ai făcut-o și începe să faci pași în direcția vieții pe care o vrei.
3
Rămâi implicat. Veți avea obstacole de-a lungul drumului, făcându-vă să vă îndoiți de voi. Dar, nu vă puteți permite să vă întoarceți la o viață în care ați tăcut visele voastre și ați încercat să respectați valorile altcuiva.
Metoda 5
Se ocupă cu oameni care susțin și inspiră
1
Găsiți o persoană care crede în tine și visele tale. Toată lumea are nevoie de cineva care să vă sprijine, indiferent de ce se întâmplă. Vorbiți cu acea persoană despre victoriile, recăderile și îndoielile voastre.
2
Găsiți un cerc mai mare de oameni care gândesc la fel. Vă puteți bucura de un grup de sprijin sau de ateliere unde puteți întâlni alte persoane care lucrează la schimbări similare.
3
Faceți cunoștință cu oameni inspirați. Du-te la forumuri, ateliere sau alte evenimente care dau un loc proeminent unei persoane pe care o admiri foarte mult. În câteva cazuri, acea persoană nu se va dovedi a fi la fel de fantastică pe cât sperați, dar în multe cazuri vă veți lăsa inspirați și nu veți ști niciodată cine este dispus să vă ajute pe parcurs.
4
Petreceți mai puțin timp cu oamenii negativi. Este posibil să nu puteți deconecta toate persoanele de contact, dar puteți alege cum să vă petreceți timpul cât mai eficient. Vizitați membrii familiei opuse numai în sărbătorile importante sau evitați prietenii risipiți care vă fac să pierdeți prea mulți bani în weekend.
sfaturi
- Extindeți-vă zona de confort. Fa ceva ce nu este stilul tău. Ridicați-vă capul, purtați o miniskirt, încercați karaoke sau faceți o roată de volan în timp ce mergeți desculți peste iarbă. Pășind în afara zonei dvs. de confort, vă veți obișnui să vă înfruntați temerile. De asemenea, vă veți obișnui să vă confruntați cu reacțiile oamenilor atunci când faceți ceva ce nu v-ar fi așteptat niciodată de la dvs.
- Luați în considerare o mare schimbare. Schimbați cariera, treceți în altă regiune sau încheiați o relație care vă face nefericită. Asigurați-vă că viața voastră nu devine o rutină obositoare și obositoare.
- Ar putea fi dificil la început, dar dacă persistă, va deveni mai ușor.
avertismente
- Când deveniți mai buni în a spune adevărul despre sentimentele și părerile voastre, rețineți că nu vă răniți pe ceilalți în mod inutil. Încercați să comunicați într-un mod util și nu într-un mod rănit.
- Stabiliți că viața este scurtă. Poți să mori în moarte de mulți ani, sau vei muri mâine. Ce fel de moștenire doriți să lăsați în urmă? Trebuie să decideți acum, înainte de a fi prea târziu să vă schimbați.
- Respectați oamenii care vă iubesc. Poate doriți să vă sufli complet viața, dar aceste schimbări pot fi negative pentru partenerul dvs. sau pentru copiii dumneavoastră. Discutați deschis cu oamenii pe care îi iubești și încercați să găsiți un echilibru care vă protejează în timp ce vă eliberează.
accesorii
- Un jurnal sau un jurnal
- Un stilou
- Un planificator
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Realizați ceva în viața voastră
- Găsiți-vă scopul în viață
- Fiind propria viata de antrenor
- Schimbă-ți viața
- Descoperiți cine sunteți
- Începeți din nou și conduceți viața pe care o doriți cu adevărat
- Acceptați schimbarea
- Începând o viață nouă
- Lăsați-i pe cineva pe care l-ați iubit foarte mult
- Depășind gelozia
- Alege partenerul tău de viață
- Dragoste pentru a distinge dragostea și pofta
- dragoste
- Continuați cu viața voastră
- Puneți lucrurile în perspectivă
- Continuați-vă viața după dragoste nerecuperată
- Începând o viață nouă
- Duceți-vă viața fără regrete
- Planificându-ți viața
- Analizați-vă
- Definiți-vă