sedhesrebsit.ru

Reproiectați-vă viața

Te-ai dat seama că viața ta nu se apropie chiar de ceea ce vrei să fii? Acest articol vă va oferi un sfat despre modul în care vă puteți modela viața din nou. Dacă dorința dvs. de a vă schimba a fost motivată de o criză la mijlocul vieții, de o experiență aproape mortă, de o revelație șocantă sau de un divorț dureros, aveți încă timp să creați viața pe care o doriți.

pași

Metoda 1
Faceți un inventar al vieții voastre așa cum este acum

Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1
1
Scrie exact ceea ce este în neregulă cu viața ta. Care zone te fac cel mai nefericit? Alegeți zona în care doriți să schimbați mai mult. De exemplu:
  • Îți urăști viața de dragoste (sau lipsa acesteia)?
Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1Bullet1
  • Te simți rău de munca ta și cauți cu disperare o nouă carieră?
    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 1Bullet2
  • Aveți relații negative de familie care vă trag constant în jos?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet3
  • Îți urăști aspectul și cum afectează sănătatea ta?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet4
  • Ești iresponsabil cu banii și îngropat în datorii?
    Imagine intitulată Recreate Life Step 1Bullet5
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 2
    2
    Decideți ce ați schimba dacă nu aveați obstacole în calea voastră.
  • Cine este partenerul tau ideal? Sau aveți nevoie de ceva timp să vă uitați înainte să puteți decide ce doriți într-o relație?
  • Ce ai vrut mereu să fii când ai fost copilul tău? Dacă această dorință nu mai este realistă, poți să te apropii de ea sau să alegi altceva care te poate face fericit?
  • Încă vreți să vă reparați legăturile de familie sau ați prefera să le deconectați complet?
  • Ce lucruri specifice pe care doriți să le modificați în aspectul dvs.? Greutatea ta? Stilul de păr și machiajul dvs.? Dulapul tău?
  • Ce arata o situatie financiara cu adevarat sanatoasa?
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 3
    3
    Gândește-te la ce funcționează în viața ta. Poate că ați fost financiar responsabilă și ați avut economii la bancă, astfel încât să vă puteți permite să-și asume un risc cu cariera ta. Poate familia ta este foarte sustinatoare.
  • Care elemente ale vieții tale funcționează foarte bine acum? Faceți o listă a părților laterale mari și mici.
  • Cum pot ajuta aceste elemente din viața ta să repare părți care nu funcționează? Ce ar trebui să păstrezi și ce vrei să renunți la alte părți din viața ta?
  • Metoda 2
    Punerea în putere a intenției de a lucra

    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 4
    1
    Notați ce modificări doriți să faceți. Creați liste și termene. Citiți-le în fiecare zi, de preferință atunci când vă treziți.
    • Unde vrei să fii în 5 ani? 10 ani? 20 de ani?
    • Ce vrei să faci înainte de a muri?

  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 5
    2
    Alegeți 1 activitate pentru fiecare schimbare, pe care o puteți realiza în următoarele 48 de ore.
  • Termină-ți relația cu un partener care nu îți satisface nevoile sau dă partenerului un ultimatum.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet1
  • Obțineți CV-ul dvs. sus. Începeți să căutați posturi vacante sau discutați cu prietenii care lucrează în sectorul în care doriți să vă alăturați. Faceți un curs în câmpul dorit.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet2
  • Apelați, trimiteți un e-mail sau trimiteți un card unui membru al familiei cu care aveți un dezacord. Dacă un membru al familiei vă tratează în mod necorespunzător, chemați persoana respectivă și explicați noile reguli de conduită.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet3
  • Faceți o întâlnire la un salon de coafură pentru a vă aduce coafura la timp. În plus, începeți mersul pe jos timp de 30 de minute cu fiecare zi sau folosiți mai puțin gustări.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 5Bullet4
  • Deschideți un cont de economii și începeți să economisiți 10% din salariu. Efectuați un calendar pentru a vă plăti datoriile.
    Imaginea intitulată Recreate Life Step 5Bullet5
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 6
    3
    Faceți o listă cu valori importante. Dacă ai putea fi orice vrei tu, cum ai fi?
  • Poate că apreciați onestitatea, economia, munca grea și creativitatea. Sau poate doriți să trăiți cu mai multă spontaneitate.
    Imagine intitulată Recreate Life Step 6Bullet1
  • Notați-vă valorile și începeți să trăiți după ele. Nu te opri pentru valori care te-au făcut doar nefericite.
    Imagine intitulata Recreate Life Step 6Bullet2
  • Metoda 3
    Arătați integritatea

    Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 7
    1
    Identificați și acceptați sentimentele. Sentimentele tale sunt un ghid pentru ceea ce este bun în viața ta și ce este rău. Dacă vă face ceva supărat, întrebați-vă de ce și rezolvați situația, în loc să o împingeți.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 8
    2


    Fă ceea ce spui în funcție de ceea ce simți. Nu acceptați ceva suplimentar doar pentru că doriți să mențineți status quo-ul. Evitați să spuneți cuiva că simțiți ceva în timp ce simțiți opusul.
  • Imagine intitulată Târg de luptă în relații Pasul 4
    3
    Fă ce spui tu. Dacă vă așteptați ca alții să se comporte într-un anumit mod, să se comporte conform acelorași standarde din viața voastră.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 10
    4
    Mențineți standardele. Dacă doriți o anumită proprietate într-un partener, atunci încetați să luați relații care nu corespund nevoilor dvs. Dacă doriți să aveți grijă de corpul dvs., nu mai consumați alimente care vă fac nesănătoase.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 11
    5
    Reparați-vă trecutul. Căutați iertare pentru greșelile pe care le-ați făcut și încă vă deranjează.
  • Singura excepție de la această regulă este dacă ați făcut ceva teribil sau ilegal pentru cineva, ceea ce ar fi foarte traumatizant pentru cealaltă persoană să revină. Într-un astfel de caz, va trebui să fiți mulțumit să vă iertați.
  • Evitați lașitate. Dacă știți că ați făcut ceva greșit și că nu v-ați oferit niciodată scuzele, scrieți-i unei persoane vătămate o scrisoare sau sunați-l. Cealaltă persoană poate sau nu poate răspunde pozitiv, dar ați făcut ceea ce a trebuit să faceți pentru a încerca să faceți dreptatele strâmbe.
  • Metoda 4
    Exprimând visele tale

    Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 12
    1
    Împărtășește-ți viziunea asupra vieții tale noi cu alți oameni. Practicați-vă în exprimarea viselor într-un mod clar și pozitiv.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 13
    2
    Luați pași pentru a vă atinge obiectivele. Du-te înapoi la lista pe care ai făcut-o și începe să faci pași în direcția vieții pe care o vrei.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 14
    3
    Rămâi implicat. Veți avea obstacole de-a lungul drumului, făcându-vă să vă îndoiți de voi. Dar, nu vă puteți permite să vă întoarceți la o viață în care ați tăcut visele voastre și ați încercat să respectați valorile altcuiva.
  • Metoda 5
    Se ocupă cu oameni care susțin și inspiră

    Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 15
    1
    Găsiți o persoană care crede în tine și visele tale. Toată lumea are nevoie de cineva care să vă sprijine, indiferent de ce se întâmplă. Vorbiți cu acea persoană despre victoriile, recăderile și îndoielile voastre.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 16
    2
    Găsiți un cerc mai mare de oameni care gândesc la fel. Vă puteți bucura de un grup de sprijin sau de ateliere unde puteți întâlni alte persoane care lucrează la schimbări similare.
  • Imaginea intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 17
    3
    Faceți cunoștință cu oameni inspirați. Du-te la forumuri, ateliere sau alte evenimente care dau un loc proeminent unei persoane pe care o admiri foarte mult. În câteva cazuri, acea persoană nu se va dovedi a fi la fel de fantastică pe cât sperați, dar în multe cazuri vă veți lăsa inspirați și nu veți ști niciodată cine este dispus să vă ajute pe parcurs.
  • Imagine intitulată Recreare a vieții dvs. Pasul 18
    4
    Petreceți mai puțin timp cu oamenii negativi. Este posibil să nu puteți deconecta toate persoanele de contact, dar puteți alege cum să vă petreceți timpul cât mai eficient. Vizitați membrii familiei opuse numai în sărbătorile importante sau evitați prietenii risipiți care vă fac să pierdeți prea mulți bani în weekend.
  • sfaturi

    • Extindeți-vă zona de confort. Fa ceva ce nu este stilul tău. Ridicați-vă capul, purtați o miniskirt, încercați karaoke sau faceți o roată de volan în timp ce mergeți desculți peste iarbă. Pășind în afara zonei dvs. de confort, vă veți obișnui să vă înfruntați temerile. De asemenea, vă veți obișnui să vă confruntați cu reacțiile oamenilor atunci când faceți ceva ce nu v-ar fi așteptat niciodată de la dvs.
    • Luați în considerare o mare schimbare. Schimbați cariera, treceți în altă regiune sau încheiați o relație care vă face nefericită. Asigurați-vă că viața voastră nu devine o rutină obositoare și obositoare.
    • Ar putea fi dificil la început, dar dacă persistă, va deveni mai ușor.

    avertismente

    • Când deveniți mai buni în a spune adevărul despre sentimentele și părerile voastre, rețineți că nu vă răniți pe ceilalți în mod inutil. Încercați să comunicați într-un mod util și nu într-un mod rănit.
    • Stabiliți că viața este scurtă. Poți să mori în moarte de mulți ani, sau vei muri mâine. Ce fel de moștenire doriți să lăsați în urmă? Trebuie să decideți acum, înainte de a fi prea târziu să vă schimbați.
    • Respectați oamenii care vă iubesc. Poate doriți să vă sufli complet viața, dar aceste schimbări pot fi negative pentru partenerul dvs. sau pentru copiii dumneavoastră. Discutați deschis cu oamenii pe care îi iubești și încercați să găsiți un echilibru care vă protejează în timp ce vă eliberează.

    accesorii

    • Un jurnal sau un jurnal
    • Un stilou
    • Un planificator
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Găsiți-vă scopul în viațăGăsiți-vă scopul în viață
    Fiind propria viata de antrenorFiind propria viata de antrenor
    Schimbă-ți viațaSchimbă-ți viața
    Descoperiți cine suntețiDescoperiți cine sunteți
    Începeți din nou și conduceți viața pe care o doriți cu adevăratÎncepeți din nou și conduceți viața pe care o doriți cu adevărat
    Acceptați schimbareaAcceptați schimbarea
    Începând o viață nouăÎncepând o viață nouă
    Lăsați-i pe cineva pe care l-ați iubit foarte multLăsați-i pe cineva pe care l-ați iubit foarte mult
    Depășind geloziaDepășind gelozia
    Alege partenerul tău de viațăAlege partenerul tău de viață
    » » Reproiectați-vă viața

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru