sedhesrebsit.ru

Recunoaște simptomele sindromului ovarului polichistic

Sindromul ovarului polichistic (PCOS) este o tulburare în care balanța hormonală este întreruptă și apare la aproximativ 10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Femeile cu PCOS au de obicei un ciclu neregulat, acnee, probleme de fertilitate, vin, sau au alte simptome. De asemenea, există chisturi benigne pe ovare, care pot fi detectate cu ajutorul unui ultrasunete. PCOS poate apărea deja atunci când o fată are unsprezece ani, dar poate veni și mai târziu, atunci când o femeie este de douăzeci sau mai mari. Deoarece starea poate afecta grav nivelele hormonale, ciclul, aspectul și fertilitatea, un diagnostic precoce este foarte important. Dacă PCOS este detectat și tratat rapid, complicațiile pot fi prevenite pe termen lung.

pași

Partea 1
Identificați principalele simptome ale PCOS

Imaginea intitulată
1
Urmăriți ciclul dvs. Dacă aveți PCOS, probabil că veți avea perioade menstruale neregulate, rare sau absente. Asigurați-vă că ciclul dumneavoastră este remarcabil de neregulat, cu intervale lungi între două perioade, absența regulată a menstruației sau sângerare între două perioade. Verificați dacă observați următoarele:
  • Există mai mult de 35 de zile între menstruații.
  • Ați fost în mai puțin de 8 ori pe an.
  • Nu ați fost în perioada dumneavoastră de 4 luni sau mai mult.
  • Aveți perioade foarte ușoare sau foarte grele mult timp.
  • Cercetările au arătat că aproximativ 50% dintre femeile cu PCOS au intervale lungi între două perioade menstruale (acest lucru se numește oligomenoree). Aproximativ 20% dintre femeile cu PCOS nu sunt deloc (aceasta se numește amenoree). O ovulă mai puțin frecventă sau neregulată se numește oligo-ovulație. Anovulația este absența completă a ovulației. Dacă bănuiți că nu aveți ovulație - dacă cauza este PCOS sau altceva - mergeți la medic.
  • Imaginea intitulată
    2
    Asigurați-vă că aveți mai mult păr și păr corporal. Femeile sănătoase au cantități mici de androgeni ("masculin" hormoni) în corpul lor. Femeile cu PCOS produc adesea cantități mai mari de androgeni, deoarece au mai mulți hormoni luteinizanți (valorile normale ale acestui hormon reglează ciclul menstrual și producția de ouă) și insulina. . Această problemă poate determina simptome neplăcute, incluzând părul facial și cel al corpului. Aceasta se numește și hirsutism.
  • Mai multe păr pot crește pe față, pe abdomen, pe degete, pe degete, pe piept sau pe spate.
  • Imaginea intitulată
    3
    Feriți-vă de căderea părului și de chelie. În cazul în care organismul produce mai multe androgeni, pierderea părului, părul subțire sau chelie de sex masculin poate apărea, de asemenea. Puteți pierde treptat părul. Asigurați-vă că găsiți mai mult păr decât în ​​mod normal în duș.
  • Imaginea intitulată
    4
    Acordați atenție piele grasă, acnee sau mătreață. Hiperandrogenismul (prea mulți androgeni) poate provoca o piele grasă, cu acnee. Puteți obține, de asemenea, mătreața, o condiție pe scalpul în care pielea se coajă.
  • Imaginea intitulată
    5
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți un ovar polichistic. Un ovar polichistic este un ovar cu mai mult de 12 chisturi pe el, fiecare dintre ele având diametrul de 2 până la 9 mm. Chisturile sunt situate pe partea exterioară a ovarului, ceea ce o mări. În unele cazuri chisturile trebuie îndepărtate chirurgical. Pentru a determina dacă aveți chisturi la nivelul ovarelor, medicul poate efectua o ultrasunete.
  • Un endocrinolog trebuie să evalueze rezultatele ultrasunetelor. Acest medic trebuie să se specializeze în probleme de reproducere și fertilitate, cum ar fi PCOS, endometrioză, FIV și anomalii ale uterului. Dacă ultrasunetele nu sunt evaluate de un specialist, un ovar cu chisturi devine adesea asemănător "normal" ceea ce înseamnă că nu au fost observate tumori. Acest lucru se datorează faptului că acest medic nu a fost antrenat să vadă anomalii specifice. Uneori un medic face un diagnostic greșit sau sugerează că pacientul trebuie să se deplaseze mai mult pentru a pierde în greutate, în timp ce este prea greu de către PCOS.
  • Partea 2
    Identificați simptomele asociate cu PCOS

    Imaginea intitulată
    1
    Notă hiperinsulinemia. Hiperinsulinemia este un nivel prea ridicat al insulinei. Este uneori confundat cu diabetul sau hipoglicemia, dar acestea sunt alte tulburări. Pentru femeile cu PCOS, aceasta înseamnă că organismul are tendința de a rezista efectelor insulinei. Mergeți la medicul dumneavoastră dacă aveți unele dintre următoarele simptome:
    • Creșterea în greutate
    • Pofta de dulciuri
    • Foarte des sau au un sentiment intens de foame
    • Dificultatea de a se concentra sau de a rămâne motivați
    • Fiind anxios sau având atacuri de panică
    • Fiind obosit
    • Dacă hiperinsulinemia este un simptom al PCOS, aceasta este asociată cu creșterea producției de androgeni. Acest lucru poate provoca piele grasă, acnee, păr mai facial sau păr de corp. Puteți obține, de asemenea, o mulțime de lucruri în jurul burta.
    • Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți hiperinsulinemie, vă va permite, probabil, să efectuați un test de toleranță la glucoză.
    • Tratamentul hiperinsulinemiei implică, de obicei, o dietă și un plan de exerciții fizice, iar uneori se prescrie medicamentul Metformin, care poate reduce nivelul glucozei din sânge. Indiferent dacă medicul dumneavoastră vă prescrie Metformin sau nu, întrebați întotdeauna dacă puteți fi, de asemenea, adresați unui dietetician. O dietă bună reprezintă o parte esențială a tratamentului.
    • Verificați valorile insulinei, glucozei, hemoglobinei A1c și c-peptidelor. Deși nu există un test definitiv pentru a determina rezistența la insulină, aceste valori sunt adesea mai mari decât cele normale la pacienții cu PCOS cu rezistență la insulină.
  • Imaginea intitulată
    2
    Urmăriți infertilitatea. Dacă aveți probleme în a rămâne gravidă și aveți un ciclu neregulat, este posibil să aveți PCOS. PCOS este chiar cea mai frecventă cauză a infertilității. Ovulațiile neregulate sau absente fac dificilă sau imposibilă rămânerea gravidă.
  • Nivelurile crescute de hormoni cresc riscul de avort spontan la femeile cu PCOS dacă rămân însărcinate. Mergeți la medicul dumneavoastră dacă nu puteți rămâne gravidă.
  • Imaginea intitulată
    3
    Luați supraponderale în serios. Supraponderiul este întotdeauna un risc pentru sănătate, dar poate fi și un semn al PCOS. Din cauza nivelurilor crescute de insulină, femeile cu PCOS depozitează adesea grăsime în jurul taliei și obțin o cifră de vârstă și, de obicei, este foarte dificil pentru ei să piardă în greutate.
  • Aproximativ 38% dintre femeile cu PCOS sunt obezi. Un adult cu obezitate are un IMC de 30 sau mai mare.
  • Imaginea intitulată
    4
    Acordați atenție schimbărilor în piele. Dacă aveți PCOS, puteți obține pe cârpă catifea, pete maronii sau negre pe gât, axile, coapsele și sânii (acest lucru se numește acanthosis nigricans). Puteți obține, de asemenea, naturi bune. Acestea sunt mici adaosuri la nivelul pielii, adesea sub armpits sau pe gât.
  • Imaginea intitulată
    5


    Acordați atenție durerii în zona pelviană și abdomenul inferior. Unele femei cu PCOS au durere sau senzație enervantă în pelvis, abdomen inferior sau spate inferior. Durerea poate fi plictisitoare sau stinging și poate varia de la ușoară la severă. Durerea poate fi comparabilă cu durerea menstruală.
  • Imaginea intitulată
    6
    Urmăriți calitatea somnului. Unele femei cu PCOS au apnee în somn, o condiție în care sângi și ocazional opriți respirația în timpul somnului. Acest lucru se poate datora nivelurilor crescute de estrogen și testosteron sau obezității, ambele asociate cu PCOS.
  • Imaginea intitulată
    7
    Fiți conștienți de simptomele psihologice. Femeile cu PCOS sunt adesea predispuse la anxietate și depresie. Aceste simptome pot avea cauze fizice, cum ar fi dezechilibrul hormonal. Poate fi și o reacție la celelalte simptome, în special la infertilitate.
  • Imaginea intitulată
    8
    Verificați istoricul familiei. PCOS poate fi o afecțiune ereditară. Dacă mama sau sora ta are PCOS, ai și tu riscul de ao obține. Examinați istoricul familiei pentru a determina dacă sunteți expus riscului de PCOS.
  • Femeile cu PCOS au adesea rude cu diabet.
  • Femeile cu PCOS au fost adesea copii neobișnuit de mici sau neobișnuit de mari la naștere.
  • Partea 3
    Complicațiile PCOS pe termen lung

    Imaginea intitulată
    1
    Mergeți la medicul dumneavoastră. Dacă bănuiți că aveți PCOS, mergeți la medicul sau ginecologul dvs. pentru a vă examina. Medicul dumneavoastră poate evalua situația, pune întrebări despre simptome și istoricul medical. .
    • Istoric medical: medicul dumneavoastră vă vorbește despre istoricul familiei și obiceiurile dumneavoastră, cum ar fi exercițiile fizice, fumatul, dieta și stresul. El / ea vă poate întreba dacă încercați să rămâneți însărcinată.
    • Examen fizic și pelvian: Medicul vă va cântări și vă va verifica IMC. El / ea poate măsura tensiunea arterială, vă poate examina glandele și poate efectua un examen intern.
    • Teste de sânge: Veți primi o serie de teste de sânge. Aceasta implică examinarea glucozei, a insulinei, a colesterolului și a androgenilor și, probabil, la alte valori.
    • Ecografie vaginală: Puteți obține un ultrasunete pentru a determina dacă aveți chisturi la nivelul ovarelor.
  • Imaginea intitulată
    2
    Rămâneți pe greutate. Dacă sunteți supraponderal, puteți prezenta mai multe simptome de PCOS. Un stil de viață sănătos vă poate ajuta să preveniți cele mai grave consecințe ale PCOS.
  • Consumați alimente sănătoase, lăsați hrana rapidă, exercițiu bine și nu fumați.
  • Familiarizați-vă cu indicele glicemic. Acesta este un număr care corespunde cu măsura în care alimentele ridică nivelul zahărului din sânge atunci când îl consumați. Trebuie să mâncați mai multă hrană cu un indice glicemic scăzut și să lăsați lucrurile cu un indice glicemic ridicat. aici puteți găsi o listă de alimente cu indicele lor glicemic.
  • Imaginea intitulată
    3
    Urmăriți tensiunea arterială. Tensiunea arterială crescută este frecventă la femeile cu PCOS. Testați-vă tensiunea arterială în mod regulat.
  • O tensiune arterială sănătoasă pentru femei este o presiune superioară de 120 și o subpresiune de 80.
  • Imaginea intitulată
    4
    Feriți-vă de problemele cu vasele de sânge. Femeile cu PCOS au un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare. Asigurați-vă că verificați în mod regulat, de asemenea, pentru bolile cardiovasculare.
  • O dieta sanatoasa, exercitiile fizice si pierderea in greutate pot reduce riscul bolilor cardiovasculare.
  • Imaginea intitulată
    5
    Fiți atenți la semnele de diabet zaharat. Femeile cu PCOS sunt mai expuse riscului de apariție a diabetului zaharat. Unele simptome comune ale diabetului zaharat sunt:
  • Pee de multe ori
  • Foarte foame sau sete
  • Extreme oboseală
  • Vindecarea rănilor sau vânătăi lentă
  • Vedere neclară
  • Amețeli, amorțeală sau durere la nivelul mâinilor și picioarelor
  • Imaginea intitulată
    6
    Fiți conștienți de riscul de cancer. Dacă aveți PCOS, aveți mai multe șanse de a dezvolta cancer uterin, mai ales dacă aveți perioade neregulate sau absente, pe care nu le-ați raportat medicului dumneavoastră. Dacă nivelurile hormonale sunt anormale, o femeie poate fi expusă riscului de cancer. Acești hormoni pot fi valori crescute ale estrogenului sau androgeni și o valoare scăzută a progesteronului. .
  • Acest risc poate fi redus prin furnizarea unui ciclu obișnuit cu ajutorul pilulei sau prin înghițirea unei forme sintetice de progesteron pentru a induce menstruația. Acest lucru se poate face și prin plasarea unui DIU care conține progestogen, cum ar fi Mirena.
  • sfaturi

    • Dacă sunteți diagnosticat cu PCOS, căutați mai multe informații aceasta site-ul web.
    • Un diagnostic precoce poate preveni cele mai grave simptome ale PCOS. Dacă observați semne, adresați-vă imediat medicului. Spuneți medicului dumneavoastră toate simptomele. Nu vă concentrați asupra unui lucru, cum ar fi infertilitatea sau excesul de greutate. Dați medicului dumneavoastră o descriere completă a stării de sănătate.
    • Femeile cu PCOS (sau care bănuiesc că o au) uneori se simt rușine, deprimate sau îngrijorate atunci când au simptome. Nu încercați să obțineți aceste sentimente în cale și să vă trăiți viața la maxim. Dacă vă simțiți foarte deprimat sau anxios, discutați cu medicul sau psihologul dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Scade nivelul de testosteronScade nivelul de testosteron
    Echilibrează-ți hormoniiEchilibrează-ți hormonii
    Generează-ți perioadaGenerează-ți perioada
    Creșteți nivelul de estrogenCreșteți nivelul de estrogen
    Calculați ovulațiaCalculați ovulația
    Creșteți nivelul de progesteronCreșteți nivelul de progesteron
    Ovulează cu PCOSOvulează cu PCOS
    Folosind grafice de fertilitateFolosind grafice de fertilitate
    Aflați când ovulați dacă aveți un ciclu neregulatAflați când ovulați dacă aveți un ciclu neregulat
    Să fiți însărcinatăSă fiți însărcinată
    » » Recunoaște simptomele sindromului ovarului polichistic

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru