Realizarea unei relații de lungă distanță reușește

Relațiile de lungă distanță nu sunt niciodată ușor, dar asta nu înseamnă că lucrurile nu merg bine. Cu suficientă perseverență și o bună comunicare, relația de lungă distanță poate fi chiar mai stabilă decât cea normală. Ce ajustări simple ale instituției și stilului tău de viață pot contribui la păstrarea iubirii tale în viața ta.

conținut

Pași
Partea 1rămâi cât se poate de normal
Partea 2a face lucrurile împreună și a crea o legătură
Partea 3setați așteptările și limitele
Sfaturi

pași

Partea 1
Rămâi cât se poate de normal

Imaginea intitulă Efectuați o activitate de relaționare pe distanțe lungi Pasul 1

Păstrați legătura. Deoarece nu vă vedeți în viața reală, este important să creați și să mențineți o legătură emoțională cât mai des posibil. Asta nu trebuie întotdeauna să fie discuții lungi și profunde. Prin comunicarea cu regularitate, cu toate acestea pe scurt, vă arată că aveți suficient pentru a ajunge pe cineva pentru a da timp și efort pentru înjunghierea în relația și va fi mai ușor pentru a ține la curent cu ceea ce se întâmplă în fiecare alții vieți. În cazul în care se scurge încă o multime de timp (zile), fără a vorbi unul cu celălalt, celălalt în fundal dispare și trebuie întotdeauna să înceapă din nou când sunteți conectat.

Asigurați-vă că aflați în ce mod partenerul dvs. preferă să comunice. Încercați toate tipurile de tehnologii pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru voi doi. Încercați să trimiteți text, email sau Skype pentru a ști ce face cealaltă persoană în viața sa.
Programați ora în cadrul programelor dvs. Dacă știți că sunteți prea ocupat să comunicați, anunțați-vă partenerul în avans și încercați să păstrați legătura cât mai mult posibil. Dacă nu sunteți la fel de ocupat ca partenerul dvs., încercați să fiți flexibil și să vă concentrați asupra a ceea ce vă place să faceți.

Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 2

Vorbește despre lucruri obișnuite, mici. Nu trebuie să simțiți că fiecare conversație trebuie să fie o discuție aprofundată despre relația, visurile și dorințele voastre. Concentrați-se în schimb pe micile lucruri pe care cuplurile care le trăiesc ar avea împreună, cum ar fi alimente, treburile sau noua culoare pe care urmează să picteze pereții. Asta dă ideea că aveți o gospodărie împreună, lucru pe care amândoi îl puteți aștepta.

Atunci când vorbim despre lucruri banale sau plictisitoare în viața ta, tu de asemenea formează o legătură mai puternică și interdependență, care este baza unei relații.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 3

Vizitați unul pe celălalt. Încercați să vă vizitați cât mai des posibil. Trebuie să profiți de fiecare ocazie să vă vedeți unul pe celălalt. Creați un program de vizitare sau, cel puțin, faceți noi planuri pentru a vă vedea din nou la sfârșitul fiecărei vizite. Vorbind între ei în viața reală este la fel de importantă ca și satisfacția de a avea o relație, implicare și încredere.

Dezvoltarea propriile ritualuri asociate cu vizitele, cum ar fi mâncarea afară la restaurantul preferat, o seară liniștită acasă, împreună sau de a lua o activitate distractivă.

Faceți călătoria cât mai ușor posibil, astfel încât să nu devină un obstacol pentru a vă vedea unul pe celălalt. Știți unde vă veți întâlni la gară sau aeroport. Încercați să călătoriți numai cu bagajele de mână sau lăsați o pungă cu consumabile de bază împreună cu partenerul dvs. pentru a economisi timp la aeroport.

Vorbiți și în altă parte. Mergeți împreună într-un loc nou pentru voi, sau alegeți un loc la jumătatea distanței dintre dvs.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 4

Cunoașteți unul pe celălalt. Ca și în cazul oricărei alte relații, trebuie să vă petreceți timp într-adevăr să vă cunoașteți și să vă înțelegeți. Când vorbiți, acordați o atenție deosebită lucrurilor pe care partenerul dvs. le place foarte mult (cum ar fi hobby-urile sau activitățile de zi cu zi) și încercați să aflați mai multe despre el, pentru a putea vorbi despre el.

Dacă vă cunoașteți preferințele reciproce, puteți cumpăra cadouri și mai ușor. Un cadou este un alt mod de a-ți exprima sentimentele unul pentru celălalt, dacă trăiești departe unul de celălalt.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 5

Amintiți-vă că partenerul dvs. este, de asemenea, o ființă umană. Distanța poate să trezească o dorință, dar poate fi și faptul că vă veți idealiza partenerul ca rezultat. In timp ce relatia ta este mai stabil, poate idealizare extremă (cred că partenerul tau este perfect) face dificilă pentru a intra în contact cu persoana reală.

Vorbind despre lucrurile de zi cu zi în fiecare zi, este mai ușor să înțelegi că partenerul tău este, de asemenea, doar uman, și te face să fii conștient de schimbările pe care partenerul tău le-ar putea trece.

Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 6

Sprijinăți reciproc, de asemenea de la distanță. Fiți gata pentru partenerul dvs. dacă are probleme, durere sau alte dificultăți. Trebuie să vă asigurați că sunteți acolo unul pentru celălalt, astfel încât să știe că vă pasă de el / ea. Dacă partenerul tău are întotdeauna probleme de rezolvare, el / ea nu mai are nevoie de tine în cele din urmă. Relația reciprocă este legată de voința de a face ceea ce este mai bine pentru partenerul dvs. sau pentru relația dvs., fără interes propriu. Prin sprijinirea reciprocă, creați o dependență reciprocă care este esențială pentru o relație de lungă distanță.

Puteți vedea interdependența în situații de zi cu zi astfel de decizii de compromis și obiceiurile pe termen lung, cum ar fi renunțarea la fumat.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 7

Creați încredere. Încrederea este esențială într-o relație, indiferent de distanță. Încercați să faceți tot ce este mai bun pentru a rămâne credincios și pentru a rezista ispitelor. Dacă introduceți greșit, este important ca esti onest si partenerul tau este de a spune adevărul, mai ales în cazul mint ar fi cel mai bine. De exemplu, dacă te afli într-o situație în care poți fi tentată (ca într-un club), ar fi mai bine să minți unde te-ai dus, dar e mai bine pentru relația dacă spui adevărul .

Prin trimiterea prin e-mail cu regularitate sau prin Skype, puteți construi încredere în cadrul unei relații.

Imaginea cu titlul Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 8

Fiți angajați unul la celălalt. Fiți deschisi și cinstiți prin împărtășirea reciprocă a informațiilor personale. Trebuie să vă simțiți angajați moral și doriți să continuați relația datorită valorilor personale și nu prin presiunea socială. De exemplu, valorile personale sunt lucruri de genul "fiind credincios face parte din identitatea mea". Presiunea socială înseamnă că țineți cont de modul în care mediul dvs. aprobă sau dezaprobă anumite lucruri. De exemplu: "Mama mea ar fi spartă dacă aș fi înșelat-o pe prietena mea și dacă ar reuși".. "

Feriți-vă de comportamentul în care partenerul dvs. încearcă să vă manipuleze să faceți ceva care îi este cel mai potrivit, cum ar fi să vă prefaceți că este o situație de urgență, astfel încât să ridicați telefonul în timp ce stați într-o întâlnire. Dacă necinstea și manipularea fac parte din comunicare, trebuie să vă gândiți cu atenție la modul în care încrederea lipsește în cadrul relației.

Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 9

Nu face nimic irațional doar pentru că sunteți supărat sau supărat de ceva ce a spus sau făcut. Comunicarea este cheia, dacă aveți o problemă pe care trebuie să o vorbiți, va deveni mai multă încredere și o legătură mai puternică. Nu puteți menține o relație dacă sunteți îngrozit că el sau ea vă va face ceva pentru că ați făcut ceva din mânie.

Partea 2
A face lucrurile împreună și a crea o legătură

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 10

Distribuiți ceva. Creați ceva la care amândouă aveți acces, cum ar fi un blog sau un album. Asta vă oferă o nouă modalitate de comunicare și un sentiment că faceți ceva împreună. De exemplu, puteți crea un blog pentru alimente cu aventurile dvs. culinare, puneți fotografii pe Instagram dacă exersați sau creați un hashtag Twitter, care este în special al tău.

Distribuiți calendarele online. Dacă vă lipsiți unul de celălalt, puteți vedea cum se întâmplă acest lucru. Aveți, de asemenea, ceva de spus, cum ar fi: "Cum a fost concertul de ieri?"

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 11

Faceți aceleași lucruri în același timp. Acest lucru face ca distanța să fie mai mică și mai ușor de legat. Te simți mai aproape și simți legătura. Dacă nu știți ce să faceți, încercați una dintre următoarele:

Pregătiți aceeași masă în același timp. Dacă ambii nu sunteți atât de buni la gătit, comanda la fel cu italianul sau chinezii.

Citiți aceeași carte sau articol. Puteți să citiți unul pe celălalt pe rând.

Uita-te la o serie de televiziune sau film în același timp. Rămâneți la telefon și comentați.

Skype în timp ce mâncați sau vizionați un film.

Dormiți împreună. Puteți să vă lăsați telefonul sau Skype și să adormiți împreună. Asta vă dă sentimentul că sunteți mai aproape împreună.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 12

Aflați ceva împreună. Alegeți un proiect pe care amândoi le place să faceți și, de exemplu, să învețe o limbă împreună sau să învețe cum să tricot. Faceți ceva ce vă place atât. Asta dă o istorie comună și tu ai ceva care te leagă. Este, de asemenea, frumos pentru că vă oferă ceva de vorbit.

Utilizați internetul. Puteți juca un joc pe calculator online, sau ceva tradițional, cum ar fi șahul. Puteți discuta în timp ce faceți asta, făcându-vă să simțiți că sunteți împreună.

Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 13

Acordati-le un sentiment special. Faceți mici lucruri pe care cealaltă persoană le știe că vă pasă de el / ea. Puteți scrie scrisori de dragoste și le puteți trimite prin poștă. Sau puteți trimite doar mici cadouri, cărți poștale sau flori. Acum este mai ușor ca oricând să trimiteți ceva partenerului dvs.

Nu credeți că trebuie neapărat să trimiteți ceva foarte scump sau minunat. Este la fel de important să trimiteți câte ceva în mod regulat, dacă doriți să trimiteți ceva special la ocazii speciale.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 14

Oferiți interese comune. Încercați lucruri noi împreună, chiar dacă aceasta înseamnă că trebuie să o faceți separat. Deci, puteți face și altceva decât să vorbiți la telefon, pentru că uneori poate fi motivul că o relație de lungă distanță nu reușește. Faceți ceva romantic, ca și cum ați privi stelele împreună când sunteți la telefon. Sau setați alarma pe telefon astfel încât să vă gândiți unul la altul în același timp.

Amintiți-vă că partenerul dvs. se gândește la dvs. în timp ce faceți activitățile împreună, chiar dacă sunteți departe unul de celălalt. Poți face ca legătura ta să fie mai puternică.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 15

Creați o bandă. Este important să simțiți că sunteți parte din viața celeilalte persoane. De asemenea, încercați să vă întâlniți prietenii celuilalt online sau în viața reală. În acest fel puteți înțelege mai multe despre viața partenerului dvs. și puteți comunica mai ușor.

Dacă unul dintre voi se mută în cele din urmă pentru a fi cu celălalt, înseamnă că el / ea își lasă prietenii în urmă. Importați imediat o nouă rețea socială și profesională pentru partenerul care se va reloca.

Partea 3
Setați așteptările și limitele

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 16

Discutați despre natura relației dvs. Puneți imediat întrebări importante, astfel încât natura relației să fie clară pentru amândoi. Decideți ce fel de relație doriți. Ai "ceva" unul cu celălalt, aveți curtenire, sunteți prietenii și prietenele voastre sau sunteți angajați? De asemenea, trebuie să discutați dacă aveți sau nu ceva cu ceilalți. Cereți, de exemplu: "Sunteți dispus să vă relocați dacă relația devine mai gravă?" sau "Ce vrei de la această relație?"

Deși poate fi dificil să se adreseze astfel de întrebări și pot duce la conversații dificile, vă va salva mult mai multă durere și neînțelegeri mai târziu. Acest lucru este important pentru a construi relația pe care amândoi o doriți.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 17

Vorbiți despre îndoieli, incertitudini și temeri. Vorbește și despre subiectele înfricoșătoare și dificile, despre distracție. Gândește-te la asta ca la o ocazie de a explora sincer sentimentele tale împreună. Văzând atât starea de spirit mai bună, cât și cea mai puțin bună a partenerului, puteți accepta mai ușor părțile sale mai mici dacă vă vedeți în viața reală.

Este de înțeles că preferați să vă concentrați doar pe pozitiv. Dar, de asemenea, trebuie să îndrăznești să-ți arăți părților mai mici partenerului tău. Sunteți ambii oameni și nu contează dacă nu sunteți întotdeauna fericiți.

Imaginea intitulă Efectuați o lucrare de lucru pe distanțe lungi Pasul 18

Rămâi pozitiv. Concentrați-vă pe poziția pozitivă a distanței, cum ar fi menținerea hobby-urilor și carierei proprii. Realizați faptul că distanța vă forțează pe ambii să fiti creativi atunci când vine vorba de comunicare și de exprimare a sentimentelor. Vedeți acest lucru ca o oportunitate de a vă testa abilitățile de comunicare și emoțiile.

Atâta timp cât vedeți relația pe distanțe lungi ca ceva temporar, puteți rămâne vesel și puteți radia acel sentiment de securitate și fericire pentru partenerul dumneavoastră.

Imaginea intitulă Faceți o lucrare de relaționare pe distanțe lungi Pasul 19

Păstrați așteptări realiste. Amintiți-vă că sunteți pe drum fiecare relația trebuie să lucreze din greu și dedicată, fie că locuiți aproape una de cealaltă sau nu. Dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți dispuși să faceți acești pași, vă așteptați să apară și pe urmele drumurilor. Dacă puteți face acest lucru, aceste provocări vor contribui doar la o relație mai puternică pe termen lung.

De exemplu, sunteți deja pregătit că nu puteți fi împreună la date importante sau sărbători legale. Dacă știți că nu vă puteți vedea unul pe altul în ziua de naștere, încercați să organizați ceva special, astfel încât să aveți în continuare contact.

sfaturi

Dacă trebuie să zburați pentru a-ți vedea partenerul, asigurați-vă că vă alăturați unui anumit sistem de economii (kilometri de zbor sau zbor frecvent). Dacă salvezi o mulțime de puncte, te poți vedea mai des.
Faceți ceva ce partenerul dvs. poate conta în zilele până când vă vedeți din nou. De exemplu, creați un calendar foto, în care scrieți în fiecare zi de ce vă place partenerul dvs.
Căutați sprijin de la alții. Vă poate ajuta dacă aveți un coleg de cameră, astfel încât să nu vă simțiți atât de singuri.
Trimiteți fotografiile dvs. de partener cât mai des posibil. Schimbați fotografii rapide, care vă ține amândoi fericiți.
Uneori este mai ușor să susții dacă ai o relație pe distanțe lungi, pentru că nu poți interpreta întotdeauna bine tonul celuilalt. Cealaltă persoană poate fi rănită dacă nu puteți vorbi unul cu celălalt în viața reală. Deci, fii foarte atent la modul în care partenerul tău ar putea interpreta un mesaj și mai ales dacă spui lucrurile în timp ce ești furios.
Dacă urmați un curs și aveți o relație pe distanțe lungi: asigurați-vă că aveți o mulțime de timp cu fața, mai ales în seara când vă aflați într-o dispoziție mai romantică.
Dacă conduceți la partenerul dvs. și este nevoie de câteva ore înainte de a ajunge acolo, asigurați-vă că aduceți pe cineva care vrea să meargă și în acel oraș. Puteți să distribuiți factura de combustibil și să faceți mai ieftin să mergeți acolo și puteți merge mai des dacă continuați să faceți acest lucru.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit