Nu mai este invizibilă altora

Căutați modele în modul în care oamenii v-au tratat pe termen lung. Îți este dificil să-i atragi atenția acasă sau la serviciu? În context social sau privat? Există o anumită persoană care apare frecvent în lista dvs. de exemple? Au început să vă ignore dintr-un anumit moment? De exemplu, se pare că informatorii pot fi excluși de colegii lor.

Ia responsabilitate. Pentru a putea aduce o schimbare reală, trebuie să îți îmbrățișezi șansa de îmbunătățire, chiar și atunci când această îmbunătățire nu se produce decât treptat. Recunoașteți că aveți control asupra propriilor acțiuni. Senzația de nevăzut poate fi o predicție auto-împlinită. Dacă credeți că nu sunteți vrednici de atenție, nu veți fi.

Găsiți un partener sau un confident care vă poate ajuta să vă stabiliți și să atingeți obiectivele sociale. Aceasta trebuie să fie o persoană în care aveți încredere și admirați. Întrebați-l / ă să vă însoțească în ocazii sociale, să observați modul în care vă ocupați de ceilalți și să vă dați sfaturi în acest sens.

Creați un altar dedicat vouă. Documentează-ți viața și realizările tale la domiciliu sau la serviciu, prin postarea de fotografii de momente bune, inspirație de citate sau miniaturi ale aventurilor tale.

Apără-ți interesele împotriva altora. Poate fi foarte tentant să vă sacrificați și să faceți compromisuri pentru a păstra pacea. Această mentalitate a dorinței mereu de a-i mulțumi pe alții este poate plăcută, dar și uitată. Se comportă ca și cum ați fi propriul agent PR (relații publice). Treaba ta ca reprezentant al reputației este să încurajezi o imagine pozitivă a persoanei tale și să răspunzi în mod adecvat atacurilor negative.

Învață să spui "nu". Când te lupți cu invizibilitatea socială, este tentant să profiți de fiecare ocazie pentru implicare și recunoaștere. Rezistați acestui impuls. Când faceți o propunere, întrebați-vă dacă se potrivește obiectivelor dvs. actuale și viitoare, personale și profesionale. Dacă asta nu ajută, dă-ți o zi să te gândești la asta și să dai o reacție. Această setare vă asigură că nevoile dvs. apar mai întâi și arată în mod clar că sunteți important.

Fa-ți ceva pentru tine! Cumpărați un costum nou cu accesorii potrivite. Faceți o declarație personală cu alegerea dvs. de îmbrăcăminte. De exemplu, alegeți o bijuterie memorabilă și unică pentru a purta ocazii speciale. Procesul de cogniție îmbrăcată vă asigură că articolele de îmbrăcăminte pe care le asociați cu oameni puternici și puternici vă vor da încredere. În acest caz, un lanț poate fi cel mai bun armură socială pe care o puteți cumpăra!

Mâncați sănătoși și asigurați-vă că aveți suficientă activitate fizică. Furnizați mese regulate și sănătoase. În această zonă vă puteți exprima personalitatea și puteți crește cercul dvs. social prin aderarea la un club de gătit sau chiar prin crearea unui blog de gătit. De asemenea, sportul nu trebuie să fie o singură activitate. Luați lecții la sala de sport locală, vă puteți înscrie la un club sportiv în aer liber sau vă păstrați progresul într-un grup de asistență online. Toate acestea vor duce la creșterea vizibilității.

Eliberați-vă. Căutați invizibilitatea din când în când și dispăreați de pe scena socială. Acest lucru nu numai că vă va asigura că oamenii vă vor aprecia mai mult, dar este, de asemenea, o modalitate bună de a obține energie nouă și de a vă reevalua obiectivele. Poate fi și o ocazie pentru aventură! Faceți o excursie într-un loc îndepărtat și exersați-vă abilitățile sociale, asumându-vă temporar o personalitate nouă și îndrăzneață.

Acordați complimente. Trimiteți afirmațiile dvs. altora, recunoscând talentele lor. Spune-i cuiva „am fost complet de acord cu ceea ce ai spus acolo,“ sau „Cred că ești o alegere bună ai făcut.“ Dacă observați piesa semnătura cuiva de bijuterii sau parfum, spune ceva atât de sincer frumos despre ea, de exemplu, „acea brățară este foarte frumos. De unde l-ai cumpărat?

Utilizați un limbaj puternic al corpului. Păstrați-vă capul înalt, spatele drept și mergeți cu un pas îndreptat. Încercați să faceți contact vizual în timpul mersului și să zâmbiți pe măsură ce faceți acest lucru. Oamenii cu o aură de încredere în sine se remarcă mai bine. Ei simt că persoana are respectul de sine și respectă acest lucru.

Nu vă ascundeți în spatele telefonului. Este foarte ușor să te joci cu telefonul pentru a ascunde jena invizibilității sociale. Încercați să vă mențineți telefonul în buzunar. Luați provocarea de a vorbi cu un anumit număr de persoane (sau de a vă oferi o limită de timp) înainte de a vă relua telefonul.

Fii amuzant! Nu toată lumea are darurile naturale ale lui Robin Williams sau alte icoane de comedie excelente. Aceasta nu înseamnă totuși că nu poți fi amuzant. Încercați să găsiți propria formă unică de umor. Poate îți place glumele bătăi? Sau preferați o satiră mușcătoare? Sau umor nebun sau doar negru? Ia timp pentru a explora diferite tipuri de "amuzant", astfel încât să puteți aduce propria perspectivă la adunările sociale.

Luați poziție și nu vă temeți să nu fiți de acord cu aceasta. Dacă aveți un contra-argument valid, aduceți-l într-un mod politicos. Uneori puteți admite chiar că doriți să jucați avocatul diavolului - o perspectivă care face adesea o conversație extraordinară. De asemenea, prezentați flexibilitate mentală atunci când puteți vedea un argument din două părți și această caracteristică admiră mulți oameni.

Testați-vă limitele. Poate că o simplă creștere a încrederii în sine este suficientă pentru a atrage mingea spre vizibilitate socială. Faceți ceva nebun, bizar sau extravagant pentru a atrage atenția oamenilor pe care, probabil, nu vi le vedeți niciodată.