sedhesrebsit.ru

Păstrați un jurnal de un an și faceți-l interesant

Un jurnal este o modalitate de a vă păstra amintirile, dar are și alte beneficii - jurnalele sunt bune pentru creativitatea și sănătatea mintală și vă pot ajuta chiar să deveniți scriitor mai bun! Pentru a face scrierea unui jurnal și a fi creativ în el, o parte a vieții de zi cu zi, este mai bine să vă faceți un obicei!

pași

Metoda 1
Faceți-i un obicei să scrieți zilnic

Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 1
1
Păstrați agenda la îndemână. Una dintre cele mai dificile părți ale păstrării zilnice a unui jurnal este să-l faci un obicei zilnic. Un simplu truc pentru a afla acest obicei este să vă puneți agenda într-un loc ușor accesibil și vizibil.
  • Mulți oameni se bucură să-și păstreze jurnalele cu ei, oriunde merg - într-un buzunar, într-o geantă sau într-un rucsac. În acest fel poți scrie în jurnalul tău în orice moment când ai o idee.
  • Alții preferă să-și păstreze jurnalul într-un loc accesibil acasă, cum ar fi lângă pat. Păstrarea jurnalului într-un loc unde îl puteți vedea asigură că nu uitați să scrieți în fiecare zi.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 2
    2
    Setați un moment pe care doriți să scrieți. Mulți oameni consideră că este convenabil să scrieți în același timp în fiecare zi. Este comun chiar înainte de culcare sau dimineața imediat după trezire. Ambele opțiuni vă oferă ocazia să vă gândiți la ziua precedentă.
  • Scrierea în jurul valorii de un timp fix vă ajută să dezvoltați o rutină zilnică de scriere. Din această cauză nu o uitați atât de ușor, iar creierul dvs. se obișnuiește să scrie la un moment dat. În cele din urmă, puteți începe să observați că cuvintele încep să curgă mai ușor când scrie timpul.
  • Desigur, puteți scrie în jurnalul dvs. oricând! Timpul scris de programare nu înseamnă că nu puteți scrie la un moment diferit, de exemplu dacă aveți inspirație bruscă. De asemenea, puteți scrie de mai multe ori pe zi, dacă doriți.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 3
    3
    Nu vă faceți griji cu privire la opiniile altor persoane... Jurnalul tău este privat, și nu pentru ochii celorlalți. Când scrieți în jurnalul dvs., nu trebuie să vă faceți griji în ceea ce privește ortografia și gramatica sau ce alte persoane se gândesc la ceea ce scrieți.
  • Puteți deduce sau întârzia prea rigid aderarea la reguli. Aceasta poate fi o piedică pentru creativitatea dvs.
  • Scrierea personală, numai pentru dvs., vă poate ajuta să vă cunoașteți mai bine, să reduceți stresul, să ajutați la rezolvarea disputelor cu alții și să procesați emoții complexe. Acest lucru poate avea un efect pozitiv asupra sănătății mentale și fizice.
  • Dacă există ceva în jurnalul dvs. pe care doriți să-l împărțiți cu alții, puteți verifica întotdeauna dacă sunteți preocupat de ortografie și gramatică.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 4
    4
    Creați un "șablon" pentru documente. În câteva zile, scrisul va fi ușor și natural. În alte zile poate fi mai greu să începeți. În acele zile, poate fi util să porniți de la câteva întrebări fixe pentru a răspunde (un fel de șablon de scriere). Iată câteva sugestii:
  • Ce am făcut ieri / azi?
  • Ce lecții am învățat?
  • Ce simt acum?
  • Pentru ce sunt recunoscătoare?
  • Ce citesc ieri / azi?
  • Care sunt planurile mele pentru azi / mâine?
  • Care este cel mai important lucru pe care vreau să îl obțin astăzi / mâine / săptămâna aceasta? De ce?
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 5
    5
    Utilizați gloanțele pentru fragmente scurte. În unele zile nu aveți prea mult timp să scrieți sau pur și simplu nu vă simțiți așa. În astfel de cazuri, puteți fi suficient pentru o scurtă înregistrare folosind doar câteva enumerări de evenimente sau gânduri pe care le-ați avut în acea zi.
  • De exemplu, notele dvs. ar putea fi ceva de genul:
  • A luat prânzul cu Sarah la Casa d`Italia.
  • Preocupare cu privire la noul proiect - obținem finanțare în jurul nostru?
  • A început citirea Infracțiunea și pedeapsa- până acum interesant, dar un pic dificil de urmat.
  • Uneori, aceste liste oferă conținut suficient pentru ca o piesă mai lungă să poată fi scrisă ulterior. Chiar dacă nu este cazul, este mai bine să faceți niște note decât să treceți peste o zi.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 6
    6
    Nu renunta daca esti dor de o zi. Sunteți, din orice motiv, în imposibilitatea de a scrie în jurnalul dvs., nu vă descurajați. Jurnalul tău este al tău și nu există o regulă care să spună că trebuie absolut să scrieți în fiecare zi.
  • Acestea fiind spuse, încercați să nu pierdeți niciodată mai mult de două zile la rând. În caz contrar, riscați să scăpați de obiceiurile zilnice de scriere.

    • Metoda 2
    Păstrează-l interesant

    Imaginea intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 7
    1
    Oferiți-i agenda dvs. un obiectiv specific. Uneori vei fi într-o fază de viață în care simți că nu se întâmplă multe lucruri interesante. Acest lucru face mai greu să scrie ceva interesant în fiecare zi. Puteți face acest lucru prin dedicarea jurnalului dvs. unui scop specific și scrierea despre el în fiecare zi. De exemplu, puteți încerca următoarele:
    • Un jurnal de proiect în care indicați progresul dvs. cu un proiect în derulare, personal sau profesional.
    • Un jurnal de recunoștință, în care scrieți în fiecare zi pentru care sunteți recunoscător.
    • Un jurnal al naturii, în care scrieți despre plante, animale, vreme sau alte lucruri naturale pe care le vedeți în jurul tău în fiecare zi.
    • O revistă de vis, în care scrieți despre visele voastre în fiecare dimineață după ce ați trezit (dacă ați uitat visele, scrieți doar că nu le puteți aminti).
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 8
    2
    Fii detaliat. Mergând mai adânc în evenimentele din zi, jurnalul tău va deveni mai interesant. De asemenea, vă va face jurnalul mai util dacă doriți să vă recăpătați amintiri mai târziu în viața voastră.
  • Chiar ceva foarte interesant poate părea plictisitor când este descris fără detalii. De exemplu, puteți scrie: "În seara asta am mers la un concert al trupei mele preferate." Asta nu spune în mod special.
  • Pe de altă parte, o descriere a exuberantă aplauze din partea publicului, care uimitor solo chitarist, iar când cântărețul aplecat spre cineva din rândul din față să-i sărute pe obraz, aducând la viață memorie. Asta face mai interesant pentru a scrie și reciti mai târziu.


  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 9
    3
    Scrie despre gânduri și sentimente, nu doar despre evenimente. De asemenea, scrierea dvs. va deveni mai interesantă dacă vă dați reflecția personală asupra evenimentelor care s-au întâmplat cu voi, nu numai evenimentelor în sine sau doar reacțiilor dvs. emoționale.
  • Urmând exemplul anterior, ai putea descrie așteptările atunci când formația preferată a mers pe scena, sunetul de bas a făcut să vibreze tot corpul, cât de emoționat și fericit erai când cântau melodia preferată, și așa mai departe.
  • În acest fel, va fi posibil să folosiți jurnalul pentru a vă procesa sentimentele în momente dificile.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 10
    4
    Fii cinstit. Amintiți-vă, scrieți numai pentru voi înșivă. Completați ordinea de zi cu reflecții cinstite pentru a vă face experiența mai utilă pentru dvs. Prin urmare, probabil va deveni și mai interesant.
  • Suprimarea sentimentelor în jurnal va face ca experiența scrisului să fie mai puțin satisfăcătoare. Din moment ce scrieți numai pentru dvs., trebuie să fiți liberi să vă simțiți gândurile și sentimentele într-un mod profund și substanțial, fără teamă de judecată.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 11
    5
    Utilizați jurnalul pentru scrierea creativă. Majoritatea oamenilor considera un jurnal ca o poveste personală și că este într-adevăr, în cazul în care un jurnal de multe ori îndreptate .. Nu vă fie teamă de a utiliza jurnalul chiar scris mai creativ, mai ales dacă nu simți că ai multe de spus despre propria ta viață.
  • Unii oameni își folosesc jurnalele pentru a scrie povestiri scurte sau alte ficțiuni.
  • Puteți scrie poezii pe care le-ați citit sau versuri care vă inspiră sau, mai bine, utilizați-le ca un loc pentru a vă scrie propriile poezii sau cântece.
  • Acest material poate fi un prim proiect de lucru pe care îl veți dezvolta mai pe larg mai târziu sau poate fi pur și simplu o expresie personală care rămâne în jurnalul dvs.
  • Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 12
    6
    Adăugați imagini la acesta. Totuși, un alt mod de a-ți păstra interesul pentru jurnal este să-l folosești pentru alte lucruri decât pentru scrierea. Cheer totul cu niște imagini!
  • Acest lucru poate fi orice, de la paginile din albumul de desene complet proiectate până la niște desene simple sau dude pe margini.
  • Puteți utiliza jurnalul ca o posibilitate pentru a stoca suveniruri mici din evenimentele pe care le descrieți. De exemplu, după ce ai văzut formația preferată, poți lipi cartela pe pagina pe care ai scris despre concert.

    • Metoda 3
    Alegeți materiale inspiratoare

    Imagine intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 13
    1
    Alegeți un jurnal pe care îl considerați atractiv. Unii oameni cred că nu contează ce folosiți ca jurnal. Pentru unii, acest lucru poate fi adevărat. Cu toate acestea, pentru alții, un jurnal cu care se simt confortabil va face mai ușor să scrie.
    • Uitați-vă la magazin pentru a vedea ce alegeri ale jurnalului au și mențineți o selecție în mâna dvs. pentru a afla care dintre ele se simte cel mai bine.
    • Alegeți ceva care vă atrage, dar nu atât de frumos încât vă este frică să scrieți în ea sau că devine murdar. Scrierea într-un jurnal nu are nimic de-a face cu curățenia și ordinea. Cele mai bune jurnale sunt deseori neglijente și jalnice.
    • Țineți cont de dimensiunea jurnalului dvs. Mulți oameni le place să-și ia jurnalul cu ei. Puteți lua acest lucru în considerare prin cumpărarea unui jurnal de dimensiuni mai mici. Pe de altă parte, ați putea intenționa să adăugați în jurnalul dvs. decorațiuni artistice, de tip scrapbook și este posibil să aveți nevoie de o copie mai mare.
  • Imagine cu titlul Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 14
    2
    Experimentați cu diferite stilouri de scris. Unii oameni găsesc de asemenea mai ușor să scrie cu un anumit stilou. Dacă vă place un stilou ieftin de unică folosință, nu vă faceți griji, dar dacă preferați un stilou mai plăcut, plătiți ceva suplimentar pentru ceva ce vă place să scrieți.
  • Din nou, du-te și vezi un magazin de papetărie și încercați diferite pixuri. Vedeți ce este cel mai bun. Ideea este să vă asigurați că o faceți vreau să scrie astfel încât să devină un obicei zilnic.
  • Imaginea intitulată Scrieți un jurnal în fiecare zi pentru un an și faceți-l interesant Pasul 15
    3
    Luați în considerare menținerea jurnalului online. Nu toată lumea care ține un jurnal o face pe hârtie. Deși mulți oameni găsesc că scriu mai creativ și mai intenționat într-un jurnal fizic, alții sunt mulțumiți de păstrarea unui jurnal online.
  • Un jurnal online previne riscul pierderii. Pe de altă parte, există întotdeauna riscul ca acesta să poată fi hacked sau că serverul se blochează. Luați în considerare argumentele pro și contra și decideți ce vă convine cel mai bine.
  • Dacă optați pentru un jurnal online, există o mulțime de opțiuni disponibile, cum ar fi LiveJournal, Penzu sau Diary.com. Unele dintre aceste site-uri vă oferă posibilitatea de a face public o parte din ceea ce scrieți, în timp ce păstrați alte materiale private.

    • sfaturi

    • Puteți face calendarul mai atractiv prin personalizarea acestuia. Lipiți câteva fotografii ale dvs., actorului / actriței dvs. preferate, animalelor de companie, prietenilor sau a celor pe care le doriți pe copertă (sau pe interior).
    • Dacă nu știți despre ce vreți să scrieți, puteți scrie versurile celui mai bun cântec pe care l-ați ascultat în acea zi sau puteți scrie despre ceva pe care l-ați observat. Puteți să vă arătați chiar inima pentru ceva care te-a enervat cu adevărat în acea zi. Încearcă să scrii ceva.
    • Încercați să adăugați istoric despre locațiile pe care le-ați făcut. Puteți face unele cercetări suplimentare asupra locurilor pe care le-ați vizitat și includeți acest lucru în jurnalul dvs. Dacă într-adevăr nu aveți idei, scrieți ceva despre istoria unui obiect de uz casnic aleator.
    • Puteți adăuga desene, manjete și chiar benzi desenate în jurnalul dvs. pentru a le face mai interesante.

    avertismente

    • Asigurați-vă că păstrați jurnalul într-un loc sigur. Nu vrei ca cineva să se strecoare, dar nici tu nu vrei să-l pierzi. Păstrați jurnalul într-un loc pe care vă veți aminti cu ușurință, dar ascuns de ochii curioși.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Păstrați un jurnal de visPăstrați un jurnal de vis
    Păstrați un jurnal de produse alimentarePăstrați un jurnal de produse alimentare
    Creșterea stimei de sine după divorțCreșterea stimei de sine după divorț
    Începeți din nou și conduceți viața pe care o doriți cu adevăratÎncepeți din nou și conduceți viața pe care o doriți cu adevărat
    Hacking un calculatorHacking un calculator
    Anulați o cerere de prietenie pe FacebookAnulați o cerere de prietenie pe Facebook
    Eliminați mai mulți prieteni de pe FacebookEliminați mai mulți prieteni de pe Facebook
    Completați prima pagină a jurnaluluiCompletați prima pagină a jurnalului
    Calculați timpul de înjumătățire al unei substanțeCalculați timpul de înjumătățire al unei substanțe
    Scrieți o intrare în jurnalScrieți o intrare în jurnal
    » » Păstrați un jurnal de un an și faceți-l interesant

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru