Aveți o experiență în afara corpului

Vreți să plutiți în jurul planului astral? Doresti sa iti lasi corpul cateva ore pentru a explora cosmosul? Oamenii spun că au experimentat o experiență în afara corpului (OBE sau BLE) în timp ce visează, în timpul unei experiențe apropiate de moarte sau prin exerciții de relaxare, cum ar fi meditația. Pentru unii oameni, a avea un BLE poate însemna același lucru dacă simți Alice în propria ta Țară Minunilor. Citiți mai departe pentru a afla cum puteți experimenta acest lucru în mod conștient.

conținut

Pași
Metoda 1trimiterea vibrațiilor
Metoda 2lăsându-ți corpul printr-o coardă
Metoda 3lăsându-vă corpul, alegeți un alt punct de vedere
Metoda 4lăsându-vă corpul de la un somn întrerupt
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 1

Pregătiți corpul și mintea voastră pentru călătorie. Alege un loc liniștit unde nu poți fi deranjat și poate relaxa. Acest lucru poate fi în interiorul sau în afara, atâta timp cât sunteți confortabil. Asigurați-vă că nu veți fi deranjați. BLE sunt cele mai frecvente dimineața, între orele 4:00 am-6: 00 am, dar puteți încerca și asta noaptea sau când sunteți atât de obosit încât trebuie să adormiți.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 2

Găsiți o poziție în care sunteți confortabil sau așezat. Mulți oameni aleg să se întindă, dar să fie avertizați că există o șansă că veți suferi de apariții neplăcute sau de care vă este frică. Acest lucru poate părea înfricoșător, dar cu cât înțelegeți mai mult că nu vă pot face rău și că sunt doar creații ale imaginației voastre, cu atât mai puțin înfricoșător este să experimentați.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 3

Spune-ți că vei experimenta un BLE. Spune-te singur "Mintea ramane treaz - corpul doarme" sau "Voi experimenta un vis lucid." Repetați acest lucru de mai multe ori până când acesta este singurul gând pe care vă puteți gândi.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 4

Închideți ochii și relaxați-vă. Deveniți mai puțin conștienți de mediul dvs. Fă-ți mintea liberă de gânduri și idei. Tehnicile de meditație pot contribui, în această etapă, la curățarea minții, totuși să fie conștiente și concentrate.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 5

Permiteți-vă să aproape adormi. De fapt, somnul nu este intenția. În schimb, lăsați-vă să vă apropiați de somn, continuând să vă concentrați pe conștientizarea a ceea ce vă simțiți și a stării dumneavoastră mentale.

Metoda 1
Trimiterea vibrațiilor

Simțiți o vibrație în corpul vostru la un moment dat. Pe măsură ce vă relaxați, deveniți din ce în ce mai conștienți de ceea ce se întâmplă în corpul și mintea voastră, decât orice se întâmplă în cameră și în jurul vostru. Încercați să simțiți vibrațiile corpului, care apar prin pulsarea sângelui în vene și respirație, la mișcările separate ale celulelor corpului. S-ar putea să simțiți că auziți sună ca o tornadă sau vântul. Tendința de mișcare devine foarte puternică în acest stadiu, mai ales dacă aceasta este prima dată când experimentați acest lucru. Încercați să vă relaxați mai mult, mai adânc și mai profund, până când sunetul se estompează din nou, dar încercați să nu adormiți.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 7

Încercați să faceți vibrațiile mai lent. Vizualizați mișcarea mai lentă din corp, sunetele și vagătatea ambelor senzații. De îndată ce totul va fi complet liniștit și corpul tău sa liniștit complet.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 8

Lăsați corpul să se relaxeze complet, ca o stare de paralizie. Unii cred că arată ca o pătură moale peste tine. Puteți să înțelegeți câteodată că este ca și cum nu mai puteți mișca brațele și picioarele. Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă panicați! Dacă încerci să te obligi să te miști din nou, te vei trezi. Ce puteți face este să vă mișcați ochii, gura, nasul și fața, așa că mutați puțin, dacă doriți.

Metoda 2
Lăsându-ți corpul printr-o coardă

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 9

Simțiți cum mâinile tale apucă o frânghie invizibilă. Nu vă mișcați, de fapt, mâinile și nu încercați să vizualizați coarda. "metoda de frânghie" este în principal despre imaginar "simți" din frânghie, nu dintr-o imagine mentală. Concentrați-vă pe structura, grosimea și greutatea coardei. Simțiți tensiunea în brațe cu greutatea corpului care atârnă pe frânghie.

Dacă vă este dificil să folosiți tehnica cu coarda, încercați să sugerați o scară. Unii oameni consideră acest lucru mai ușor, mai ales dacă sunt mai obișnuiți să urce pe scări decât să stea pe o funie.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 10

Utilizați frânghia pentru a vă ridica și a începe să urcați. Simțiți cum contractează muschii tăi și cum se mișcă corpul tău când te ridici. Nu vizualizați acest lucru: imaginați-vă că faceți acest lucru într-un întuneric complet. Continuați să vă deplasați în sus. La un moment dat observați că ați pășit în afara corpului, provocând "proiecție reflex" este creat.

Dacă observați că corpul dvs. începe să vibreze pe măsură ce urcați, încercați să vă relaxați puțin mai mult, altfel vă va costa mai multă energie și procesul va deveni mult mai dificil.

Dacă găsiți acest lucru dificil, încercați să vă urcați în timp ce respirați și odihniți-vă pentru o vreme când expiră.

Metoda cu coarda este o variație mai practică a imaginii familiare de a pluti din corpul tău. Deși acesta din urmă este distractiv pentru film, nu este la fel de eficient ca și cum încerci să-l aplici.

Imaginea intitulată Aveți o experiență în afara corpului Pasul 11

Deschide ochii astrale. Odată ce știi că ai pășit în afara corpului tău, deschide ochii. Dacă totul merge bine, priviți camera în care vă aflați acum dintr-un punct de vedere diferit și vă vedeți propriul corp așezat pe pat sau pe scaun, cu ochii închiși.

Dacă doriți, încercați mai întâi să vă deschideți al treilea ochi, scăzut în centrul frunții.

Metoda 3
Lăsându-vă corpul, alegeți un alt punct de vedere

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 12

Vizualizați fiecare detaliu al spațiului din jurul vostru. Asigurați-vă că vă uitați în jur înainte de a vă culca. Acum, încercați să vizualizați spațiul și să simțiți forma și structura fiecărui obiect din cameră, așa cum arată din poziția actuală.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 13

Apoi vizualizați spațiul din jurul dvs. dintr-o perspectivă diferită, un alt punct din cameră. Odată ce imaginea camerei este clară în ochii minții, treceți acea perspectivă ca și cum ați fi lângă sau deasupra corpului. Într-un fel, ar trebui să se simtă deja ca și cum ai fi părăsit corpul.

Imagine cu titlul Aveți o experiență în afara corpului Pasul 14

Ridicați-vă de la corpul dvs. până la locul din care vizualizați camera. Rămâi complet relaxat, dar determinat să ajungi la acest punct. Simțiți-vă că vă ridicați și că vă deplasați în această direcție și vizualizați schimbarea perspectivelor. Apoi deschideți ochii astrali.

Metoda 4
Lăsându-vă corpul de la un somn întrerupt

Setați un ceas alarma despre mijlocul ciclului de somn.

Când alarma se stinge, faceți acest lucru și vă așezați din nou și vă relaxați.

Puteți face acest lucru și într-un scaun confortabil.

Încercați să simțiți senzația de cădere, chiar înainte să adormiți și să vă retrageți mental într-o stare de veghe. Încercați să vă simțiți ca și cum ați cădea în saltea, chiar înainte de somn și apoi trageți-vă din nou până când sunteți aproape treaz.

Repetați acest lucru în timp ce încercați să vă apropiați de somn și apoi să vă treziți din nou. În cele din urmă, când încerci să te trezești mai tare, îți scoți de la tine corpul tău astral.

sfaturi

Nu te mișca. Dacă o faci, nu va funcționa. Fiecare tendință pe care vă simțiți să o mișcați este o problemă a corpului dumneavoastră sau dacă creierul dvs. adoarme - dacă știți cum să ignorați corpul, acesta va crede că creierul adoarme și adoarme. Acest lucru este crucial.
Întotdeauna rămâne calm! Dacă sunteți prea tensionat, vă veți întoarce în lumea fizică. Când simțiți că sunteți tensionat, concentrați-vă asupra unui punct cum ar fi mâinile sau peretele.
Fii răbdător, pentru că nu se va întâmpla așa.
Unii oameni constată că somnul pe spate duce la vise lucide și BLE atunci când adorm.
De ce nu trebuie să încercați să vă eliberați în timpul vibrațiilor, pentru că pierdeți energie prețioasă cu ea, astfel încât experiența dvs. să devină tulbure și durează un timp scurt. Relaxarea până la sfârșitul vibrațiilor înseamnă că vă puteți pierde fără prea mult efort.
O altă modalitate este să vă concentrați pe un loc pe tavan și să vă imaginați punctul care alunecă peste tavan, în jos prin perete până la podea, până când ajunge la locul în care vă aflați. Din acest motiv, corpul vostru astral va trebui să se întoarcă în corpul vostru fizic, până când se va pierde și va începe să plutească.
Dacă vă pierdeți calea în planul astral, așteptați, pentru că corpul dvs. nu poate ignora nevoile naturale. Când îți este foame, te scot din corpul tău astral în corpul tău fizic și te vei trezi din nou.
Încercați să purtați o ochelari.

avertismente

Privind la propriul corp, poate fi șocant, chiar dacă vă așteptați, și aduceți-l imediat în corpul vostru. Fii pregatit pentru asta.
Unii oameni sunt convinși că planul astral este populat de alte spirite, uneori chiar de demoni și îngeri, pe care le puteți întâlni în călătoria voastră. Dacă credeți în astfel de lucruri și credeți că acestea vor apărea în visul vostru, atunci probabil că acesta va fi și cazul. Dacă mintea voastră este plină de gânduri negative, puteți întâlni o entitate periculoasă sau enervantă în planul astral. Dacă se întâmplă acest lucru, ignorați-l și spuneți-i în mod clar să vă lase singur sau să vă întoarceți în corpul vostru.
Amintiți-vă că numai tu poți face ca această experiență să fie un coșmar. Nu încercați niciodată să aveți un BLE atunci când aveți o dispoziție proastă. Evitați gândurile negative.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit