Tratați-vă glanda tiroidă în mod natural

Tiroida este localizată chiar sub laringe în gât și reglează cantitatea de tiroxină produsă și eliberată în organism. Cea mai frecventă condiție a glandei tiroide este hipotiroidismul, când glanda tiroidă nu este suficient de activă. Acest lucru duce adesea la tot felul de probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea și oboseala, deoarece o deficiență de tiroxină încetinește metabolismul. Poti trata tiroida in mod natural, sau cel puțin a ajuta un thyroxineniveau normala in corpul tau, prin efectuarea de modificări în dieta dumneavoastră sau prin terapii pe bază de plante, exerciții fizice și meditație tehnici.

conținut

Pași
Metoda 1terapii din plante
Metoda 2meditație și mișcare
Sfaturi

pași

Consultați un medic pentru a determina starea de sănătate a glandei tiroide și pentru a obține sfaturi cu privire la modul de abordare a problemelor. Puteți consulta următorii profesioniști din domeniul medical.

Homeopatii care folosesc terapie pe baza de plante.
Naturopatii care folosesc diferite tipuri de metode de tratament natural.
Medicii recunoscuți care pot prescrie medicamente moderne, precum și tratamente tradiționale / naturale.

Creșterea aportului dumneavoastră dacă suferiți de următoarele elemente nutritive de hipotiroidie (puteți reduce, de asemenea, aportul acestor nutrienți atunci când aveți o tiroidă hiperactivă, cu toate că astfel de cazuri sunt rare).

Alimente bogate în vitamina A, cum ar fi morcovii și ouăle.

Fructe de mare, cum ar fi arame, dulse, kelp și nori care sunt bogate în iod.

Alimente bogate în zinc, cum ar fi carnea de vită, pui, nuci, spanac și ton.

Evitați următoarele dacă aveți o glandă tiroidă lentă (din nou, puteți inversa această regulă dacă aveți o glandă tiroidă hiperactivă).

Mâncare rafinată

Grasimi saturate

zahăr

Floare albă

Anumite tipuri de fructe și legume care pot inhiba producția de tiroidă, cum ar fi broccoli, varză, piersici și pere.

Metoda 1
Terapii din plante

Beți ceai sau luați următoarele plante medicinale într-o altă formă, dacă corpul dumneavoastră suferă de o deficiență de tiroxină.

Negru negru care conține iod pentru a stimula glanda tiroidă.
Muschi irlandez și alge. Aceste plante stimulează metabolismul, îmbunătățesc circulația sângelui și măresc productivitatea glandei tiroide.

Metoda 2
Meditație și mișcare

Mutați în mod regulat pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, care ajută celulele din corpul dvs. să fie alimentate cu substanțe nutritive proaspete și oxigen, în timp ce toxinele sunt arse. Sunt recomandate exerciții de exerciții cardiovasculare și de aerobic, cum ar fi jogging-ul și coarda de sărituri.

Închideți ochii și imaginați-vă o lumină albastră care intră în tiroidă în timp ce respirați și ieșiți. Această tehnică de meditație vizuală este cunoscută sub numele de terapia de culoare și sugerează că imaginarea culorii albastre poate ajuta anumite părți ale corpului să se relaxeze și să se vindece.

Luați o atitudine pozitivă. Deși este fericit că glanda tiroidă nu se va vindeca, având o atitudine bună se va asigura că corpul tău este deschis pentru o bună vindecare și o energie pozitivă. De asemenea, vă face să vă simțiți mai puțin deranjați de starea dumneavoastră.

sfaturi

Mulți pacienți cu hipotiroidism găsesc homeopatia cea mai eficientă formă de tratament. Utilizarea în continuare a tratamentelor homeopate și terapii pe bază de plante nu pot ajuta numai menține exercițiul thyroxineniveau în organism, dar poate trata in cele din urma tiroida in mod natural, astfel încât acesta produce tiroxina, asa ca cineva nu mai este dependent de suplimente externe și stimulente.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit