Confruntarea cu frustrarea sexuala

La un moment dat, fiecare dintre noi, uneori, trebuie să se ocupe de frustrarea sexuală. De exemplu, suntem într-o relație la care tinerii sunt departe, suntem singuri și nu avem perspective, sau sănătatea noastră ne împiedică să ne bucurăm de această activitate extrem de umană. Prima parte este despre moduri în care poți aborda acea frustrare, a doua se referă la frustrarea într-o relație, iar ultima parte se referă la frustrarea când ești singur. Pentru a începe să vă simțiți mai bine cu privire la această problemă extrem de personală, mergeți la pasul 1 în curând.

pași

2

Vino în mișcare. Orice fel de frustrare - fizic sau altceva - poate fi ușurat prin efort fizic. Sporturile ca kickboxing-ul și alte arte marțiale sunt ideale pentru asta. Vă asigură că vă completați timpul, că capul dvs. este în altă parte și că adrenalina dvs. curge. Efortul fizic este o alternativă sănătoasă.

3

Masturbezi. Deși este posibil să fiți precaut în acest sens prin educația voastră, tendința de a masturba este complet naturală și umană. Atâta timp cât o faci acasă, este o modalitate excelentă de a eradica frustrarea sexuală. De fapt, este probabil cel mai eficient mod de a face acest lucru.

4

Dacă sănătatea este o problemă, permiteți-ne să verificăm. Un libido înalt sau scăzut are adesea o bază medicală. Luați în considerare următoarele lucruri:

5

Dacă simțiți că sunteți lipsiți de contact, luați parte la activități care vă apropie de ceilalți. Dacă frustrarea sexuală pe care o întâlniți include sentimente de singurătate, se angajează în activități care vă aduc mai multă legătura cu oamenii. Adăugarea atingerii umane în viața ta este mult mai ușoară decât crezi.

6

Utilizați arta sau alte hobby-uri calmante ca o priză. Dacă nu sunteți un fan al sportului sau al fitnessului, atunci căutați mai multe supape de evacuare artistice. Aceste acțiuni pot fi extrem de purificatoare și de calmante. În plus, reducerea temerilor dvs. vă poate face mai puțin frustrat. Cu cât aveți mai puțin stres în viața dvs., cu atât mai puțin vă faceți griji cu privire la asta.

7

Luați o stima de sine scazuta. Deși acest lucru nu se aplică tuturor, este posibil să vă retrageți din relațiile umane din cauza unei stime de sine scăzute. Dacă acesta este vinovatul, este posibil ca frustrarea voastră sexuală să dispară ca zăpada la soare atunci când vă ocupați de problemele dvs. spirituale. Ar putea dura ceva timp, dar va face ca viitorul să arate mult mai strălucitor.

9

Vizitați un terapeut de sex. Dacă aveți probleme cu libidoul (oricare) sau jumătate dintr-un cuplu care într-adevăr are nevoie de ajutor, un terapeut de sex poate fi exact ceea ce aveți nevoie. Și da, aceasta este o profesie reală și decentă. Există terapeuți legitimi care se specializează în sex. Ele ajută pacienții care sunt bolnavi de ea, au prea puține și totul între ele.

2

Vorbește cu partenerul tău. Există două scenarii posibile: dacă o doriți, și nu / ea dorește, dar nu și dumneavoastră. Să discutăm ambele opțiuni.

3

Treceți treptat spre sex. Multe cupluri sunt înghițite de gândirea totală sau fără nimic. Nu funcționează așa! Ieșiți sărutând o noapte. Folosește-ți mâinile a doua zi. Dacă căutați sex, limita întotdeauna se schimbă puțin. Poate că partenerul dvs. trebuie să se obișnuiască puțin cu asta.

4

Aflați că femeile au nevoie de entuziasm înainte ca dorința să înceapă să funcționeze. Multe femei sunt diferite de majoritatea bărbaților (majoritatea, nu toți). În cazul în care majoritatea bărbaților sunt întotdeauna gata, femeile, în general, nu vor să se grăbească. Dacă nu vrea să facă sex cu tine, ar putea fi pentru că nu o încurajezi suficient. Poate dorește să facă dragoste cu tine, dacă o faci.

5

Dacă aveți o relație de lungă distanță, utilizați tehnologia. Relațiile de lungă distanță nu au fost niciodată mai ușoare odată cu apariția tehnologiei. Dacă sunteți frustrat sexual din cauza faptului că bebelușul dvs. este departe, utilizați Skype, Facetime sau mergeți la sex. Nu este același lucru, dar cu siguranță vă poate ajuta!

6

Aveți întotdeauna grijă de voi înșivă. Dacă vă aflați într-o relație în care sexul a ieșit din masă de ani de zile, atunci ajungeți până la un moment în care trebuie să aveți grijă de tine în primul rând. Numai tu știi ce este acel punct și când ai ajuns. Dacă nevoile dvs. sunt raționale și nu sunt îndeplinite, atunci aveți dreptul să întrerupeți relația.

2

Asigurați-vă că vă faceți atractiv. Indiferent dacă decideți să mergeți la baruri sau dacă este prima zi a noului curs, asigurați-vă că vă faceți atractiv din punct de vedere sexual. Nu te duci după cineva pe care nu-l găsești atrăgător, de ce să merg cineva după tine dacă nu ești tu însuți? Asigurați-vă că sunteți întotdeauna spălați și rași și că mirosi frumos și proaspăt.

3

Uită-te diferit la oamenii din jurul tău. Din păcate, frustrarea sexuală poate apărea din partea persoanelor pe care le considerați atractive. Cu alte cuvinte, de la oamenii cu care vrei să faci sex. Dacă iazul partenerilor dvs. potențiali constă doar din supermodele, atunci vă puteți aștepta la o plimbare plină de drumuri.

4

Țineți-l pe ceasul mare. Sună puțin nebun, dar cea mai rapidă cale spre un potențial partener este adesea prin intermediul unui prieten. Lăsați prietenii tăi să știe că ești singură și căutați. La urma urmelor, prietenii tai au prieteni, iar acei prieteni au si prieteni. Probabil că vizitează evenimente cu alți oameni care nu au nevoie să stea departe de tine. Folosește-ți prietenii în favoarea ta!