Curățați rinichii într-un mod natural

În aceste vremuri rapide, agitate, stresante, suntem cu toții expuși la o varietate de substanțe toxice. Obiceiurile nesănătoase, cum ar fi consumul de alimente fast-food, consumul de băuturi stimulând băuturile cofeină și ieșirea, sunt lucruri care ne permit să supraviețuim vitezei existenței noastre. Dar cine are cu adevărat povara excreției acestor toxine din corpul nostru? Două organe în formă de fasole situată într-un colț al cavității abdominale. Acestea sunt de lucru zi și noapte pentru a filtra aceste substanțe nocive. Dacă cantitatea de toxine devine prea mare și rinichii puțin săraci nu-l mai pot procesa, ei nu mai funcționează la fel de bine. Acest lucru face ca unul susceptibil la pietre la rinichi, infectii, chisturi, tumori si, in cele din urma, insuficienta renala. Dacă doriți să vă odihniți rinichii, mergeți la pasul 1 de mai jos.

pași

2

Mănâncă o mulțime de fructe. Soiurile de fructe și legume care sunt bogate în potasiu ajuta la curățarea rinichilor. Citricele și alte fructe cum ar fi strugurii, var, portocale, pepene galben, banane, kiwi, caise și prune sunt toate sursele bogate de potasiu Laptele și iaurtul sunt de asemenea surse bune de potasiu.

3

Nu uita de fructe de padure! Boabele, cum ar fi cranberries, ajuta la curățarea rinichilor. Cranberries conține un nutrient numit chinină. Această substanță se transformă în acid hipuric prin intermediul proceselor metabolice ale ficatului. Acidul hippuric ajută la eliminarea excesului de uree și a acidului uric în rinichi. O ceașcă de merișor pe zi este suficientă pentru a vă curăța rinichii.

4

Asigurați-vă că adăugați mai mult orz în dieta ta. Orzul este un boabe excelent care poate fi folosit pentru a curăța rinichii, precum și pentru a preveni afecțiunile renale datorate diabetului. Amintiți-vă că orzul nu este un medicament, ci doar un aliment pe care îl puteți folosi în combinație cu alte metode pentru a vă menține funcționarea optimă a rinichilor. Orzul este un boabe întregi de grâu, iar înlocuirea făinii cu orz este o modalitate bună de a încorpora orzul în dieta ta.

5

Lăsați alcoolul, cofeina și ciocolata albă și cu lapte. Deși oamenii de știință dezbat acest lucru, lista de produse pe care nu ar trebui să le luați este în general: alcool, cofeină, ciocolată albă și lapte și alimente procesate. Acestea nu ar trebui să fie evitate la fel de mult pentru că ele sunt rele pentru rinichi, ci pentru că ele sunt, în general, rele pentru corpul dumneavoastră. În afară de faptul dacă vă curățați sau nu - este o idee bună să limitați oricum consumul acestor tipuri de substanțe.

6

Evitați proteinele. Singurul aliment care sa dovedit a fi dăunător rinichilor este alimente bogate în proteine. Nu mai auzi asta, nu-i așa? Se pare că acestea sunt dăunătoare deoarece digestia și metabolismul lor generează cel mai înalt nivel de deșeuri. Această deșeu se numește creatinină, și de aceea se măsoară creatinina la pacienții cu rinichi. Dacă nivelul creatininei crește, există o problemă în purificarea și separarea deșeurilor în rinichi. Din acest motiv, este recomandabil să vă mențineți nivelul scăzut al creatininei și să nu mâncați prea multă proteină.

2

Experimentați cu uva urs sau bearberry. Acesta este un excelent supliment natural pentru curățarea rinichilor. Ajută la vindecarea inflamației în rinichi sau la deteriorarea țesutului cauzat de pietre la rinichi. Acesta conține o glicozidă numită arbutin, care conține proprietăți antimicrobiene și, prin urmare, ajută la tratarea infecției vezicii urinare.

3

Încercați gokshura. Acesta este un supliment Ayurvedic care este foarte bun pentru rinichi. Este, de asemenea, benefic pentru persoanele care suferă de infecții recurente ale vezicii urinare și pietre la rinichi. Ajută la menținerea optimă a fluxului de urină și răcește și înmoaie membrana din tractul urinar astfel încât durerea să fie înmuiată. De asemenea, are proprietăți antibiotice și ajută la inflamarea vezicii urinare.

5

Întotdeauna vizitați medicul înainte de a vă decide să luați medicamente alternative. Deoarece acest tip de curățare nu este bun pentru persoanele care sunt în stare proastă de sănătate. Nu este o dietă echilibrată pe termen lung și trebuie făcută corect. De asemenea, este posibil ca unele suplimente să nu fie bune pentru dumneavoastră. Pentru a face față cât mai eficient posibil, puteți merge pur și simplu la un profesionist.