sedhesrebsit.ru

Drăguț ca Lionel Messi

Lionel "Leu" Messi face ca apărătorii profesioniști - mari apărători - să arate ca brutari de tort. Drumurile lui mari vă amintesc de cele mai mari, cum ar fi Diego Maradona. Datorită capacității sale de a păstra cu ei balonul schimbarea aproape și exploziv de direcție, Lionel Messi este în general considerată ca fiind unul dintre cei mai buni jucători ai generației sale, poate chiar unul dintre cei mai buni jucători din toate timpurile. Dacă doriți să învățați cum să driblați ca Messi, va trebui să începeți cu abilitățile de dribling și de bază pe care le utilizează. Doar în acest fel poți să te joci la un nivel mai înalt. Mergeți la Pasul 1 pentru a afla mai multe.

pași

Partea 1
Așezați fundația

1
Țineți mingea aproape de tine în orice moment. Messi și alte dribbe fenomenale țin mingea foarte aproape când se mișcă - ca și când mingea este lipită în picioare. Pentru a vă îmbunătăți driblingul aproape, puteți practica cu pioni. Încercați să jucați pionii cât mai repede posibil cu mingea pe picior. Va trebui să vă forțați să controlați mingea și să vă apropiați de tine pentru a trece pionii fără probleme.
  • Este important să se practice la viteză maximă. Nu este dificil să țineți mingea aproape de tine în ritmul de mers pe jos - este cu atât mai dificil dacă sunteți la viteză maximă. Extindeți treptat viteza și rezistența în zona de dribling. Încercați să atingeți mingea la fiecare doi sau trei pași.
  • Imagine cu denumirea Dribble Like Lionel Messi Pasul 2
    2
    Căutați-vă. Vizibilitatea bună este esențială pentru un control bun al mingii și pentru dribblele mesianice. Practicați-vă să vă urmăriți, astfel încât să puteți vedea jocul care are loc înaintea voastră. Concentrați-vă asupra șoldurilor apărătorilor, astfel încât să puteți descoperi ce cale să mergeți. În acest fel poți anticipa cea mai bună mișcare care trece. De exemplu, puteți merge astfel încât apărătorii să-și piardă echilibrul sau să opteze pentru o pană atât de temută.
  • 3
    Messi este un dribling mare, și asta din cauză că este scurt. Nu este faptul că lungimea ta determină dacă poți dribla bine sau nu, dar Messi pune mai mulți pași decât ceilalți jucători când se dribbează. Prin urmare, este obligat să țină mingea aproape de el și să ia pași scurți și rapizi în timp ce dribbează. Jucătorii mai lungi pot face acest lucru, dar pentru ei va necesita mai mult exercițiu. Este important să vă mențineți corpul jos la pământ și aproape de minge.
  • 4
    Ține-ți brațele largi. Îți amintești cum a alergat Jack Sparrow în Pirații din Caraibe? Cu brațele deoparte, pentru a putea să stai în stare de ebrietate? Uita-te la imagini-dribling minunat ca Messi dribblează prea. Dacă țineți brațele îndoite și păstrați ceva din corpul vostru, puteți găsi echilibrul mai repede dacă schimbați direcția. În acest fel vă puteți manevra mereu în cea mai bună poziție.
  • 5
    Devino mai repede. Speed ​​este una dintre cele mai importante părți ale stilului de joc al lui Messi și ale controlului mingii. Prin menținerea mingii la viteză mare, Messi se distinge de jucătorii medii.
  • Pentru a lucra la viteza dvs. puteți începe sprint cu mingea pe picior. Încercați să mergeți cât mai repede posibil și atingeți mingea cât mai mult posibil. Urmăriți cât timp faceți acest lucru și încercați să atingeți un timp mai rapid de fiecare dată.
  • Practicați cu așa-numitele "exerciții de sinucidere". Pentru a vă mări explozivitatea puteți începe cu exerciții de sinucidere. Aici a alerga mai întâi de pe linia porții la sfârșitul regiunii țintă (5,5 metri) și înapoi, apoi de la linia de poartă la sfârșitul suprafeței de pedeapsă (16,5 metri) și înapoi, și în cele din urmă de pe linia porții la linia de centru (± 50 metri) și din nou înapoi.
  • Imagine intitulată Dribble Like Lionel Messi Pasul 6
    6
    Fotbal constant. Cand Messi a fost intrebat intr-un interviu cum ar putea sa devina un jucator atat de bun, el a spus ca a fost din cauza iubirii sale pentru joc si prin jocul constant al fotbalului. Din cel de-al treilea an de viață, Messi a jucat fotbal în fiecare zi, dimineața, după-amiaza și seara. El a jucat, de asemenea, fotbal, și ocazional a intrat în probleme atunci când a spart ceva. De îndată ce putea să meargă, a început să dăpească. Faceți și asta.
  • Partea 2
    Arătați apărătorii



    Imagine cu denumirea Dribble Like Lionel Messi Pasul 7
    1
    Scoateți mingea cu corpul. Dacă faci o trecere, trebuie să protejezi mingea, punându-ți corpul între minge și apărător. Transformați-vă șoldul sau înapoi în apărare și încercați să protejați mingea cât mai mult posibil. Messi de multe ori are ochii pe apărători odată ce el primește o minge.
  • 2
    Faceți pași cu piciorul cel mai îndepărtat de adversar. Dacă acceptați o trecere, încercați să faceți acest lucru cu piciorul cel mai îndepărtat de adversar. Deși Messi se apropie deseori de apărare, el are întotdeauna mingea mai aproape de el și de propriul său centru de greutate decât de adversarii săi. Luați pasul într-un mod care vă poate crea spațiu pentru voi înșivă.
  • Imagine cu denumirea Dribble Like Lionel Messi Pasul 9
    3
    Vedeți unde este camera. Căutați-vă și încercați să estimați direcția pe care o puteți alege cel mai bine. Alegeți direcția în care veți avea suficient spațiu pentru a juca fundașul. Șoldurile sale nu mint: uitați-vă la ce direcție se rotesc șoldurile apărătorului. Astfel puteți vedea ce se așteaptă să fie următorul pas.
  • Dacă ai dreptate, majoritatea apărătorilor vor presupune în mod instinctiv că mergi la dreapta - și asta poate fi și înclinația ta naturală. Folosește acea concepție greșită în favoarea ta.
  • 4
    Implicați apărătorul în joc prin trecerea în direcția opusă față de partea dorită. Verificați mingea cu piciorul pe direcția în care doriți să ajungeți și faceți un pas cu celălalt picior. Miscarea caracteristica a lui Messi este atat de rapid incat nu o puteti vedea cu greu, si de aceea este atat de eficienta. Pentru a-și tăia fundașul, Messi face un pas în jumătate în direcția falsă, face o lovitură și apoi dribbează invers cu fața din picior.
  • 5
    Abiați-l pe apărător încet. Messi coboară pe fundaș și îl forțează să-și pună cărțile pe masă. Apoi fundașul face o greșeală, iar Messi face o mutare pentru al trece. Messi nu este un dribbler flamboaiant ca Ronaldinho, și, de asemenea, nu are mulțimile de Cristiano Ronaldo la domiciliu în loc să-l schimbă direcția rapid și mingea de control pentru a oferi fapte supraomenești
  • 6
    Explode. Treceți la cea mai mare treaptă de viteză când schimbați direcția. Trage trecutul apărătorului atingând mingea în direcția dorită. Porniți dribblele extrem de rapide pe care le-ați practicat atât de mult.
  • Nu trebuie să mergeți foarte repede pentru a găsi spațiu. Ideea este că folosiți un dribling inteligent care pune fundașul în poziție. Deci nici nu-și dă seama că ai trecut deja de el.
  • sfaturi

    • Nu renunta niciodata.
    • Întotdeauna încercați să păstrați controlul asupra mingii.
    • Să joace mingea după apărători atunci când lovește mingea.
    • Este deosebit de important să existe un limbaj flexibil al corpului.
    • Dacă alergi, fugi liniștit. Lob mingea rapid trecut defender și alerga trecut de el.
    • Practica este perfectă.
    • Fii atent. Această tehnică de dribling (pe care ați învățat-o cu multă practică) va dispărea dacă nu exersați suficient. Chiar dacă ați lucrat de luni de zile, tehnica poate fi pierdută.
    • Dacă continuați să vă exersați în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți, puteți deveni la fel de bun ca și Messi.
    • Purtați pantofi cu știfturi pentru o strângere mai bună.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Țineți un club de golfȚineți un club de golf
    Învățarea loviturii curcubeuÎnvățarea loviturii curcubeu
    Dribble cu un baschetDribble cu un baschet
    Țineți o mingeȚineți o minge
    Deveniți un jucător de baschet mai bunDeveniți un jucător de baschet mai bun
    Smashing un voleiSmashing un volei
    Îmbunătățiți jocul de fotbalÎmbunătățiți jocul de fotbal
    mingi de fotbalmingi de fotbal
    Joacă voleiJoacă volei
    Jucați BocciaJucați Boccia
    » » Drăguț ca Lionel Messi

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru