sedhesrebsit.ru

Salvați căsnicia

Uneori, renunțarea este cel mai ușor de făcut. Dar, amintiți-vă: ai investit atât de mult timp și energie pe care o altă persoană (și, probabil, copii), ai făcut o promisiune solemnă și știți că există încă dragoste, chiar dacă aceasta nu este imediat vizibil. Acest articol vă va arăta cum să salvați o căsătorie și cum să împiedicați divorțul, chiar dacă sunteți singurul care încearcă. Dacă doriți să vă reînvieți momentele fericite ale căsătoriei și să puneți pe duritatea arzătorului spate, citiți-o pentru o discuție despre cum să faceți acest lucru.

pași

Metoda 1
Aflați ce sa întâmplat

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 1
1
Faceți un efort pentru a afla ce a mers prost. Nu puteți continua dacă nu știți ce vă reține. Majoritatea relațiilor - și a oamenilor - suferă de câteva defecte și poate că aceste neajunsuri vor sta în calea unei relații sănătoase. Sarcina ta este să iei o viziune lungă și critică asupra a ceea ce crezi că a mers prost. Iată doar câteva:
  • O contradicție care crește în mod constant. Munca, familia, stresul, finanțele și toate celelalte lucruri pe care lumea noastră modernă le aruncă asupra ta pot determina oamenii să-și arate adevărata lor natură. Sunt bărbatul și femeia cu adevărat diferiți de personajele de poveste?
  • Infidelitatea. Vina unei afecțiuni cântărește asupra ta sau a partenerului tău? Mărturisirea unei aventuri a provocat brusc totul pentru a exploda?
  • Lipsa comunicării. Ceea ce spuneți nu este procesat de partenerul dvs. și ceea ce spune partenerul dvs. nu este procesat de dvs. Poate că niciunul dintre voi nu spune nimic.
  • Moartea unui iubit. Lumea sau lumea partenerului vostru a fost schimbată irevocabil după ce cineva a murit după ce a murit inima și nu puteți continua cu viața anterioară.
  • Bani. Cineva este un bere și celălalt este un biet, iar cei doi nu se întâlnesc niciodată. Poate că incertitudinea financiară tot mai mare face ca viața în casă să fie extrem de negativă.
  • Sex. Dacă sexul este un simbol fizic al iubirii tale unul față de celălalt, decolorarea simbolului poate fi atât emoțional, cât și fizic distresivă.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 2
    2
    Aflați dacă ceva nu a mers bine poate fi restaurat. Este o reacție perfect naturală de a încerca să salvați nava voastră scufundată, dar dacă nava este atât de avariată încât nu merită să o salvați? Nimeni nu poate lua această decizie pentru dvs., dar știu că anumite defecte la persoane sau relații nu ar merita să încerce să salvați.
  • Stii ca oamenii se schimba rar. Oamenii spun adesea că se vor schimba, dar rareori fac asta. După ce se simt confortabil, se schimbă, de obicei, înapoi la persoana pe care o făceau înainte. Nu este imposibil ca cineva să se schimbe enorm, dar este puțin probabil.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 3
    3
    Deschideți comunicarea cu partenerul dvs. Încercați să obțineți informații de la ei despre cum cred că relația poate fi îmbunătățită. Când deschideți această conversație dificilă cu partenerul dvs., amintiți-vă câteva lucruri:
  • Nu fi acuzator. Să-i bați pentru ceva va arde doar navele din spatele tău. În loc de "M-am gândit că veți avea grijă de asta, ceea ce nu sa întâmplat și nu mă supără", puteți spune: "Știm cu toții că nimeni nu este perfect. Credeam că o să ai grijă de asta și ai fost surprins când nu sa întâmplat.
  • Numărați până la trei înainte de a răspunde. Impulsul nostru constă, pentru o mare parte a timpului de luptă, în loc să ascultăm ce are de fapt cealaltă persoană. Numărați până la trei înainte de a răspunde, gândiți-vă la ceea ce a spus partenerul dvs. Odihna și controlul de sine la sfârșitul dvs. vor produce rezultate similare la sfârșitul lor.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 4
    4
    Vizitați un terapeut de căsătorie (opțional). În ciuda faptului că este costisitor, un terapeut de căsătorie oferă o perspectivă foarte nuanțată asupra funcționării căsătoriei tale. Un terapeut de căsătorie ar putea fi capabil să determine ce sa întâmplat, dintr-o poziție bine informată, dar din punct de vedere emoțional îndepărtată. Deoarece terapeutul nu face parte din joc, ca să spunem așa, probabilitatea că el / ea minte, ceva este speriat sau uită faptele inconveniente, este mult mai mic. Un terapeut de căsătorie ar putea foarte bine să vă salveze căsnicia.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 5
    5
    Încercați ceva nou. Partenerul dvs. absolut nu este dispus să se plece? Dacă da, ar putea fi dificil să creați schimbarea pe care doriți să o vedeți în relația dvs. Dacă nu sunteți sigur, încercați ceva nou pentru a vedea dacă partenerul dvs. pare dispus să facă modificările necesare pentru a vă salva relația. Din nou, este dificil să ajuți pe cineva care nu vrea să fie ajutat. Puteți încerca ceva nou prin: # * întrebarea partenerului dvs. dacă sunt dispuși să viziteze un terapeut de căsătorie.
  • Întrebați-vă partenerul dacă te iubesc la fel de mult, dacă nu mai mult, decât au făcut-o în ziua nunții tale.
  • Întrebați-vă partenerul dacă sunt dispuși să-și sacrifice - împreună cu tine - pentru a face ca relația să funcționeze.
  • Metoda 2
    Aduceți piesele împreună din nou

    Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 6
    1
    Creați un spațiu sigur pentru această conversație. În multe cazuri, o căsătorie se destramă deoarece ambele părți uită să comunice, se simt nesigure sau rușine să comunice sau să creadă că comunică atunci când nu o fac. Pentru a stimula tipul corect de comunicare, gândiți-vă:
    • Rezervați-vă un moment în fiecare zi pentru dvs. și partenerul dvs. să veniți împreună și pur și simplu să vorbiți. Nici un sex, nici un copil, nici un televizor, nici o muncă. Doar vorbiți. Dacă vrei să vorbești despre problemele tale, vorbește despre asta. Dacă vrei să vorbești despre ziua ta, vorbește despre ziua ta. Timpul rezervat pentru a vorbi va facilita cursul relației dvs. și va stimula o comunicare mai profundă.
    • Lăsați partenerul să se descurce. Uneori, partenerul dvs. dorește doar ceva din inimă: nu dorește analiză, nu dorește îndrumare, vrea doar o ureche de ascultare și un umăr care să se sprijine.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 7
    2
    Nu utilizați amenințările ca mijloc de schimb. Adesea, amenințările sunt folosite într-o căsătorie greșită. Exprimarea amenințărilor nu înseamnă că ești o persoană rea, înseamnă că ai un obicei prost, trebuie să o faci se dezvăța de. Problema cu amenințări este că încurajează oamenii să facă lucrurile potrivite pentru motive greșite: partenerul tau nu ar trebui să vrea să salveze căsătoria pentru că amenință să-l lase / ea - partenerul tau nevoie pentru a salva căsătoria, deoarece el / ea absolut, într-adevăr te iubește.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 8


    3
    Aflați cum să argumentați în mod eficient cu umilință. Într-o căsătorie, argumentele nu pot fi excluse. Cuplurile care supraviețuiesc și se bazează pe dragostea lor pot să depășească obsesiile personale, să stea în picioarele partenerului lor și să învețe din greșelile lor. Dacă doriți să vă salvați căsnicia, atât dvs., cât și partenerul dvs. trebuie să înveți să argumentați corect.
  • Nu sapa trecutul. Este cu adevărat tentant să ridici ceva ce sa întâmplat acum 14 ani ca o dovadă a faptului că partenerul dvs. nu merită sau dacă este greșit. Acest lucru este în întregime în plus față de problemă: punctul nu este de a câștiga argumentul, ci de a lăsa partenerului dvs. să audă punctul dvs. de vedere și, probabil, să-și schimbe comportamentul. Dacă scoateți în permanență mașina veche a partenerului, veți fi atacați în loc să vă implicați într-o discuție. Atunci argumentul începe să rătăcească.
  • Nu utilizați argumente ad hominem. Un argument ad hominem este atunci când ataci o persoană (caracteristicile fizice, emoționale, psihologice) în loc de ideile lor. Uneori, o proprietate trebuie criticată și tratată. Prea des se simte o lovitură serioasă și provoacă mai multe calomnie decât să se întâlnească în cele din urmă.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 9
    4
    Spuneți ce faceți și faceți ceea ce spuneți (și așteptați la același lucru de la partenerul dvs.). O relație are de a face cu încredere. Încrederea este câștigată atunci când așteptările sunt îndeplinite și când acțiunile urmează. Dacă spui că vei face ceva, fă-o. Dacă nu reușiți să urmați cuvintele voastre, acest lucru va determina partenerul dvs. să creadă că cuvintele dvs. nu sunt ceea ce spuneți că sunt. Aceasta duce la o ruptură a relației de încredere.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 10
    5
    Aflați cum să celebrați succesele și cum să trăiți cu eșecurile. Fiecare viață este plină de înălțimi și minime, la fel cum fiecare persoană are puncte forte și puncte slabe. Într-o căsnicie nereușită, prea des folosim eșecurile partenerilor noștri ca o ocazie de a lămuri în secret și de a transmite succesul partenerilor noștri ca și cum ar fi fost evident. Ce vrea un bărbat sau o femeie să aibă mai mult decât iubitul lor cu ei în vremuri de disperare și să împartă fericirea lor cu cei dragi în momente de bucurie?
  • Dacă ideea de a sărbători succesele partenerilor dvs. și de a regreta eșecurile partenerilor dvs. pare grozav ciudată, faceți un pas înapoi și gândiți-vă la ceea ce doriți să vă aducă căsnicia voastră. Majoritatea cuplurilor fericite căsătorite admit să simtă bucuria când partenerul lor este fericit și trist când nu este fericit.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 11
    6
    De asemenea, păstrați ceva timp pentru voi înșivă. Încă din dragoste este distractiv, dar uneori pierdem acea independență personală pe care o dorim cu toții. Adesea avem nevoie de o oră sau două pentru noi înșine să participăm la ceva pe care îl iubim absolut, fie că este vorba de grădinărit, de a repara mașini sau de a citi cărți. Dacă o persoană în căsătorie se simte înfundată, își va împlini nemulțumirea față de partener și este puțin probabil ca aceasta să ducă la fericire. În timpul vremii de reconciliere, oferiți timp pentru a face lucruri pe care le place atât, pentru a vă reîncărca bateriile și, în primul rând, pentru a reflecta.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 12
    7
    Indicați partenerului dvs. că nici unul dintre dvs. nu este responsabil pentru această pauză de căsătorie. Este tentant să dai vina pe partenerul tău pentru tot ceea ce a mers prost, fără a recunoaște faptul că ești, de asemenea, complice într-un fel sau altul. Există, de asemenea, loc pentru a recunoaște că ambele aveți datorii și responsabilități. Procesul de a spune acest lucru partenerului dvs. poate însemna mult și vă poate ajuta să vă reformați legătura.
  • De exemplu, este incorect să spunem că partenerul dvs. nu a dat niciodată prioritate luând cina împreună cu familia, dacă nu ați încercat să o remediați cu ei. Poti spune ceva de genul: „Ai cina cu familia a făcut o prioritate așa cum am sperat, dar am fost angajat la acest lucru din cauza dvs. nu au încercat să lucreze în conformitate cu programul de ocupat și primiți atunci când ai fost liber.
  • Metoda 3
    Lucruri practice pe care le poți face imediat

    Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 13
    1
    Binecuvântează-ți din nou promisiunea făcând-o tangibilă. O căsătorie se referă, de asemenea, la un angajament, la un angajament prin care îi plasați pe ceilalți pentru tine. Dacă vă simțiți promisiunea de a binecuvânta căsnicia din nou, ia în considerare a face-o pe un drum fizic sau tangibil, astfel încât partenerul tau poate angajamentul dvs. vedea. Oferiți partenerului dvs. un cadou ca:
    • inel
    • fotografie
    • Floarea sau planta (ceva care creste)
    • masă
    • Lucrare de artă (realizată de dvs.)
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 14
    2
    Porniți mediul. Cuplurile ale căror căsătorii se află în pericol adesea călătoresc atât de departe cât și de aproape, deoarece monotonia vieții la domiciliu pare evidentă. Când obligațiile muncii, copiii, familia dispar, cuplurile redescoperă de ce s-au îndrăgostit o dată.
  • Notă: o vacanță poate fi un test destul de greu de testat dacă relația va reuși. O sărbătoare se joacă și nu lucrează. Revenind la rutina familiară a muncii, menținând familia și făcând treburi, vă puteți asigura că sfârșitul basmului se întâmplă foarte repede.
  • Imaginea intitulată Salvați o căsătorie Pasul 15
    3
    Organizați serile. O căsătorie iubitoare este una în care ambii parteneri încă se bucură de ideea de a fi complet singuri cu cei doi. Unele cupluri încearcă să planifice o noapte în fiecare săptămână, altele la fiecare câteva săptămâni. Ar trebui să încercați să planificați o noapte împreună cu partenerul dvs. cel puțin o dată pe lună. Acest lucru trebuie să contribuie la apariția pasiunii unul pentru celălalt, precum și la eliminarea unora dintre cele mai enervante responsabilități ale vieții de zi cu zi.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Fii mandru de cine estiFii mandru de cine esti
    Salvați un fișierSalvați un fișier
    Vindecă o inimă zdrobităVindecă o inimă zdrobită
    Salvarea unei relațiiSalvarea unei relații
    Dă-i un inel de prietenieDă-i un inel de prietenie
    Aflați dacă sunteți îndrăgostițiAflați dacă sunteți îndrăgostiți
    Depășind geloziaDepășind gelozia
    Asigură-te că fostul tău prieten te vrea din nouAsigură-te că fostul tău prieten te vrea din nou
    Comunicați pentru a vă salva căsniciaComunicați pentru a vă salva căsnicia
    Discutați despre o căsătorie aranjatăDiscutați despre o căsătorie aranjată
    » » Salvați căsnicia

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru