Băutură vegetală
Înghețarea face parte din conservarea legumelor dacă le îngheți. Legumele proaspete se prepară pentru scurt timp și apoi se răcesc în apă rece, înainte de a fi înghețate. Acest proces încetinește creșterea enzimelor astfel încât să se mențină calitatea alimentelor.
conținut
pași
Metoda 1
Cu apă fiartă (și un coș de aburi)
1
Spălați și pregătiți legumele conform destinației.
2
Puneți 4,5 litri de apă într-un abur.
3
Puneți un coș de aburi în tigaie.
4
Aduceți apa la fierbere.
5
Adăugați aproximativ 400 de grame de legume. Asigurați-vă că toate legumele sunt așezate într-un singur strat în coșul de aburi. Faceți asta pentru a face să se gătească uniform.
6
Puneți capacul pe tigaie.
7
Aduceți apa la fierbere într-un minut.
8
Blanchează legumele pentru o clipă.
9
Scoateți legumele blancate din apă.
10
Pune legumele imediat în apă rece cu gheață sau într-o chiuvetă curată cu apă rece și curgătoare. Aceasta se numește speriat de legume.
11
Turnați-o.
12
Congelați legumele. Majoritatea bucatarilor ingheata legume intr-un singur strat. Acest lucru face mai ușor de utilizat, pentru un anumit fel de mâncare.
Metoda 2
Metoda cu apă clocotită (fără coș de aburi)
1
Utilizați multă apă. Luați 2,8 litri de apă pe 450 de grame de legume. Ai nevoie de apă suficientă pentru a koken- va asigura mai puțină apă rapid de legume ca leguma este stewing sau braising, făcându-l slab, își pierde culoarea și textura, și are o valoare mai mică nutritivă.
2
Se fierb legumele fără capac. Este bine de a face capacul pe tigaie în timp ce aduce apa la fiert, dar partea unde te duci albirii ar trebui să procedeze fără acoperire. În caz contrar, acizii volatili eliberați de legume nu pot dispărea, făcând legumele slabe și gri.
3
Țineți focul mare. Apa fierbinte este importantă pentru a menține legumele ferme. Legumele trebuie gătite cât mai repede posibil.
4
Verificați dacă legumele sunt suficient de gătite, după cum este descris mai jos ("Tabelul de timp Blanch ").
5
Scurgeți umezeala și serviți imediat legumele. Nu lăsați legumele în tigaie, deoarece în curând va fi mai puțin proaspătă și va rămâne "fire". Dacă trebuie să stea în continuare de legume, se înmoaie în sub apă rece ca gheața și încălziți-l mai târziu, sau servi la rece (așa cum este arătat mai sus).
Metoda 3
abur
1
Aduceți apa la fierbere așa cum este indicat.
2
Puneți legumele în coșul de aburi.
3
Așezați coșul peste apă fiartă, astfel încât legumele să fie aburite. Vegetația cu aburi necesită mai mult de 1 1/2 timp decât în apă fiartă.
Metoda 4
Tabelul de timp Blanch
1
Verificați dacă legumele este gătită. Puteți testa sau legume opărite fierte cu o lingura cu fante sau cu care puteți gusta o parte din legume. Dacă textura este satisfăcătoare, se face. O regulă generală este:
- Leaf de legume - scoateți-l din apă și turnați-l imediat după ce leguma nu mai pare rigidă.
2
Utilizați următorul orar ca ghid:
sfaturi
- Utilizați o lingură pentru a îndepărta legumele dacă nu folosiți un coș de aburi.
accesorii
- O tigaie mare
- Coș de abur
- Un castron mare pentru a pune apă cu gheață sau pentru a folosi o chiuvetă curată și o apă rece.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Pregătiți solul pentru o grădină de legume
- Pregătiți calul
- Pregătirea morcovilor
- Pregătirea fasolei verzi
- Blană fasole verde
- Fă Biryani
- Pregătiți broccoli
- Blanch sau broccoli cu aburi
- Înghețați broccoli
- Congelați dovleceii
- Utilizați o aragaz sub presiune
- Efectuarea orezului prăjit cu pui
- Blană sparanghel verde
- Băuturi legume
- Pulbere de legume
- Pregătirea supă de legume
- Înghețați Okra
- Salvați ciupercile
- Efectuarea supă de roșii
- Morcovi cu aburi
- Pregătește-l pe Broccolini