Să vă faceți ceva

Nu vă fie teamă de eșecuri. Toți greșim uneori. De fapt, ele nu reușesc în mod regulat. De fapt, cei mai de succes oameni eșuează cel mai adesea, deoarece aceștia iau cele mai multe riscuri și învață din greșelile pe care le-au făcut. Gândiți-vă la Abraham Lincoln, care a eșuat în calitate de proprietar al propriei companii, a dat faliment de două ori și a pierdut 26 de campanii înainte de a obținut un succes în politică. Și cum rămâne cu Thomas Edison, al cărui profesor a spus că este "prea prost să învețe" și a pierdut atât primul, cât și al doilea loc de muncă. El a fost concediat pentru că nu ar fi suficient de productiv. Pentru a atinge obiectivele minunate în viața noastră, trebuie să învățăm teama de eșec. O modalitate de a face acest lucru este de a încerca lucruri noi, cum ar fi yoga, pictură și luare de muzică și învață-te cum să depășească anxietatea.

Încercați să eliminați cuvântul "renunțați" din vocabular. În plus față de acceptarea greșelilor, trebuie să adoptați o mentalitate nu pentru a vă atinge obiectivele. Theodore Roosevelt a spus odată următoarele cuvinte: "Nimic din această lume nu merită decât dacă necesită efort, durere și efort." Amintiți-vă că trebuie făcută o muncă grea pentru a atinge performanța și că succesul nu este evident. Arătați curaj și voință atunci când vă luptați cu ceva sau nu.

Nu te compara cu ceilalți. Întotdeauna va exista cineva din această lume care este mai inteligent, a obținut mai mult, are mai mult succes și este mai popular decât tine. Compararea cu ceilalți este inutilă, deoarece va avea un efect negativ asupra motivației dvs. și vă va da un sentiment de inadecvare. Trebuie să vă dați seama că voi însuți dezvoltați aceste sentimente, că voi faceți comparațiile și creează sentimentul de incapacitate. Nu este vorba despre persoanele pe care le comportați cu cine crează acest sentiment. Încercați să raționați în acest fel. În același mod, ați putea dezvolta un plan strategic prin care încercați să opriți compararea cu ceilalți. De exemplu, stați în fața grupului dacă yoga vă face să vă conștientizați dureros de propriul corp. Doar nu te uita la ceilalți prezenți.

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce alții vă gândesc la voi. Persoanele cu succes îndrăznesc să-și asume riscuri, indiferent de ce cred alții despre ei. Puteți să vă țineți de teama că vă aflați în afara grupului sau că alții vă îndoiesc că vă privesc cu un aspect sceptic sau vă spun că veți eșua. Poate că au dreptate. Dar dacă se înșeală? O modalitate prin care puteți să vă ocupați de aceste gânduri este de a crea o ierarhie. Creați o listă a numelor persoanelor ale căror opinii vă indică cel mai mult. Gândiți-vă la membrii familiei, la părinții dvs. și la partenerul dvs. sau la soț / soție. Vizualizați lista și asigurați-vă că este ordonată în funcție de importanță. Șeful și prietenii dvs. vor fi puțin mai importanți decât familia dvs. imediată și colegii dumneavoastră și mai puțin. În partea de jos a listei sunt cunoscuți și străini, veți vedea că opinia acestor oameni vă va face aproape nimic.

Gândește-te mare, dar rămâi realist. Dacă aveți așteptări scăzute, efortul dvs. va avea ca rezultat, de obicei, un randament mai mic. Rezultatele mai mari merg mână în mână cu așteptări mai mari, cu visuri mai ambițioase și cu riscuri mai mari. De exemplu, ați putea fi mulțumit de un colegiu mediocru sau de o universitate, dar de ce să nu fiți mai ambițioasă? Poate că poți obține o bursă sau un loc la o școală exclusivă. Doar încercați, deoarece nu împușcat este întotdeauna greșit. Riscul este destul de minim când îl comparați cu rezultatul potențial. Asigurați-vă că așteptările dvs. rămân realiste. Visul pe care l-ați avut ca copil pentru a deveni președinte, un atlet profesionist sau un actor celebru este poate prea mic, deoarece acest lucru este valabil pentru foarte puțini oameni.

Încercați să ieșiți în afara zonei dvs. de confort. Inerția vă poate împiedica să faceți lucruri minunate. Este ușor să rămânem la rutină, un spațiu mental în care vă simțiți confortabil, sigur și fără stres. Dar acest lucru poate avea și un efect enervant asupra ta. Riscul și stresul sunt două lucruri care ne ajută în dezvoltarea noastră. Deși locuiți în zona dvs. de confort puteți avea o performanță stabilă și consistentă, lăsând-o să vă dau șansa de a face lucruri noi și creative și de a ajunge la noi înălțimi. Încercați să vă schimbați relația cu "disconfort". În loc să îl vedeți ca pe ceva ce ar trebui să evitați, trebuie să vă convingeți că disconfortul este o condiție prealabilă pentru creștere. Apoi s-ar putea dovedi că confortul tău este o rutină uzată.

Petreceți timpul în dezvoltarea de sine în fiecare zi. Cât timp petreceți învățarea sau îmbunătățirea minții dvs.? Știați că acesta este un obicei al oamenilor care au succes? Știați că cunoașterea înseamnă putere? Încercați să dezvoltați noi idei și abilități ca pe un alt mod de a vă împiedica să vă mulțumiți cu viața așa cum este ea. Încercați să faceți timp în fiecare zi pentru a vă îmbogăți, chiar dacă este doar o oră pe zi. Puteți vedea acest lucru ca mâncare spirituală și spirituală. Citiți cărți bune, citiți ziarul, ascultați fișierele de sunet de inspirație, cufundați-vă în anumite idei și fiți curioși în legătură cu tot ceea ce se întâmplă în jurul vostru.

Amintiți-vă de succesele obținute în trecut. Amintiți-vă de un moment când ați avut succes, în loc să vă gândiți la vremurile în care ați eșuat. Utilizați un jurnal pentru a marca și sărbători momentele care au mers exact așa cum ați vrut, astfel încât să aveți un raport tangibil. Deși trăiți în prezent în loc de trecut, recuperarea amintirilor momentelor de succes din timp în timp este o modalitate bună de a rămâne motivată.

Ajustați obiectivele. Având un obiectiv mare, specific, vă puteți motiva mai mult decât un număr de obiective mai mici. Cu toate acestea, ambiția dvs. centrală poate părea ocazional foarte îndepărtată sau o sarcină imposibilă. Nu te lăsa să pleci de aici. Acest mod de gândire este cunoscut pentru efectul demotivator și poate duce la renunțarea oamenilor. Ajustați-vă obiectivele dacă considerați că este necesar. De exemplu, dacă sunteți ocupat scris un roman, ai nevoie de o imagine de ansamblu aici a pus deoparte temporar și în loc să lucreze la capitolul curent sau să se concentreze pe revizuirea de 20 de pagini pe zi. Concentrându-se pe sarcinile mici, concrete, veți putea să parcurgeți pas cu pas și să finalizați ceea ce ați început.

Faceți un acord cu voi înșivă. Anularii cronici au uneori un interes în stimulente concrete. Stabiliți standardele de performanță și răsplătați-vă. Acordurile pe care le faceți cu dvs. pot fi atât mici, cât și mari. Răsplătește-te cu o scurtă pauză când ai terminat o anumită sarcină. Ați făcut toate examenele foarte bine la sfârșitul anului universitar? Asta strigă pentru o recompensă mai mare - ia un weekend și sărbătorește succesul cu prietenii. Încearcă să folosești motivații pentru a te asigura că rămâi motivați și nu renunți mai devreme.