sedhesrebsit.ru

Extrageți laptele matern manual

Multe femei distribuie lapte pentru a reduce umflarea, pentru a preveni scurgeri sau pentru a stoca laptele pentru o perioadă ulterioară. Pentru unele femei, exprimarea manuală a laptelui este mai plăcută decât utilizarea unei mașini de pompare. Puteți să o faceți oriunde și nu aveți nevoie de instrumente sau dispozitive speciale. Sa dovedit, de asemenea, că aceasta ajută la promovarea eliberării laptelui - la unele femei, sânul are mai multe șanse de a da lapte la contactul pielii cu pielea decât atunci când utilizează o pompă de plastic. Dacă doriți să știți cum să exprimați laptele manual, uitați-vă la Pasul 1 cum să începeți.

pași

Metoda 1
pregăti

Imaginea intitulată Laptele de lapte de mână cu emulsie manuală Pasul 1
1
Spală-ți mâinile. Trebuie să vă spălați mâinile înainte de a încerca să exprimați laptele cu mâna. Dacă ți-ai spălat mâinile cu apă rece, lasă-le să se încălzească înainte să-ți atingi sânii. Cu mâinile reci întregul proces poate dura mai mult decât cu mâinile calde. Dacă o faceți pentru prima dată și încă vă simțiți nesigur puteți cere de asemenea o asistență medicală pentru a vă ajuta sau poate că partenerul dvs. ar dori să vă ajute.
  • Imagine cu denumirea Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 2
    2
    Puneți o cârpă umedă caldă pe piept timp de două minute. Acest lucru poate ajuta la promovarea eliberării laptelui. Nu este neapărat necesar, dar cu siguranță nu este dezavantajoasă.
  • Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu emulsie manuală Pasul 3
    3
    Masați-vă sânii. Dacă doriți să vă pregătiți mai mult sânii pentru pompare manuală, puteți să vă masați ușor sânii cu mâinile sau cu o cârpă moale. Frământați și frecați ușor pielea din jurul sfarcurilor pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă pregătiți pentru producția de lapte.

    • Metoda 2
    Exprimați laptele cu mâna

    Imagine cu denumirea Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 4
    1
    Stați și înclinați-vă înainte. Această poziție vă ușurează să exprimați laptele în timp ce stați confortabil. Dacă stai sau mint, primești mai puțin lapte.
  • Imagine cu denumirea Lapte de lapte pentru mâncare rapidă Pas 5
    2


    Puneți degetele peste rezervorul de lapte al pieptului. Așezați degetele în forma unui "C" deasupra sau sub mamelon. Acesta este modul în care trebuie să faceți acest lucru:
  • Puneți degetul mare deasupra mamelonului. Ar trebui să fie de aproximativ 2,5 cm (2,54 cm) deasupra mamelonului.
  • Așezați primele 2 degete ale mâinii dvs., de 1 inch (2,54 cm) sub mamelon, paralel cu degetul mare.
  • Ajustați plasarea degetelor astfel încât să se simtă confortabil și să se potrivească dimensiunii pieptului.
  • Asigurați-vă că nu plasați un castron în jurul pieptului în această poziție.
  • Imaginea intitulată Lapte de lapte pentru mâncare rapidă pas 6
    3
    Exersați o presiune spre interior în direcția pieptului. Trebuie să vă împingeți ușor, dar ferm, nu ar trebui să simțiți că strângeți pieptul. Asigurați-vă că nu întindeți sau nu comprimați pielea areolei, deoarece aceasta face dificilă exprimarea laptelui. Împingeți degetul mare și detectorul direct în țesutul mamar, nu în piept. Iată câteva lucruri de urmărit:
  • Amintiți-vă că exercitați presiune în interiorul, nu spre exterior, și că vă lăsați să degete degetele în loc să le lași să alunece.
  • Rolați degetul mare și degetele înainte, pentru a împinge laptele din canalele de lapte - care sunt situate sub areolă și sub mamelon.
  • Ține-ți degetele împreună. Răspândirea acestora reduce eficacitatea procesului.
  • Dacă sânii sunt pe partea mare, ridicați-le puțin înainte de a aplica presiune.
  • Imagine cu denumirea Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 7
    4
    Apăsați laptele. Faceți o mișcare de rulare a corpului cu degetul mare și degetele. Cu această mișcare în mișcare, apăsați puțin pieptul. După cum spune unul: împingeți, apăsați împreună și eliberați. Odată ce ați apucat de accident vascular cerebral veți obține automat un ritm care este similar cu suge un copil, și care ajută la împingerea laptelui mai ușor.
  • Fiecare femeie are sani diferiți. Trebuie doar să aflați pentru Dvs. care este cea mai bună atitudine pentru a vă împinge cât mai mult lapte din piept.
  • Puteți vedea, de asemenea, cum merge atunci când masaj alternativ și presa lapte din piept.
  • Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 8
    5
    Colectați laptele exprimat într-un recipient. Dacă pompați doar pentru a elibera presiunea asupra sânilor, o puteți prinde cu un prosop sau o presați peste chiuvetă. Iată câteva sugestii în cazul în care doriți să păstrați laptele pentru utilizare ulterioară:
  • Utilizați saci de lapte pentru a colecta laptele exprimat.
  • Exprimați laptele direct în sticle, astfel încât să îl puteți utiliza mai târziu.
  • Dacă este necesar, utilizați o pâlnie pentru a ghida laptele din castron.
  • Utilizați un recipient cu o deschidere largă, cum ar fi o ceașcă de cafea sau o cană mică. Odată ce paharul este plin, turnați laptele într-un recipient de depozitare.
  • Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 9
    6
    Repetați întregul proces cu celălalt sân. Modificați puțin poziția posturală cu fiecare sân pentru a exprima pe deplin întregul lapte. Dacă tratați sânii încoace, randamentul crește și mai mult.

    • sfaturi

    • Păstrați un prosop la îndemână pentru a șterge orice scurgeri sau picături. Dacă exprimați laptele cu mâna, nu merge întotdeauna așa cum vă așteptați. Nu fi surprins dacă trebuie să ștergeți lapte suplimentar din haine.
    • Uneori trebuie să te exersezi de câteva ori înainte de a reuși să împingi manual laptele din piept. Dacă nu este de așteptat prima dată, încercați din nou.
    • Puteți alege mâna pe care o utilizați pentru a împinge laptele. Unele femei o fac cu dreptate, dacă sunt drepte și femeile stângi preferă adesea mâna stângă. Doar face ce funcționează cel mai bine.

    avertismente

    • Nu strângeți sânii. Sânii pot fi foarte sensibili în această perioadă. Stoarcerea poate face rău.
    • Nu trageți pe mamelon pentru a scoate laptele. Areola este locul unde trebuie să aplicați presiune pentru a elibera laptele de la canalele de lapte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Efectuarea lui Arroz con lecheEfectuarea lui Arroz con leche
    Faceți chai latteFaceți chai latte
    Realizarea laptelui condensatRealizarea laptelui condensat
    Efectuarea laptelui de lapteEfectuarea laptelui de lapte
    Păstrați boabele de kefirPăstrați boabele de kefir
    Gătitul și coacerea cu lapte acruGătitul și coacerea cu lapte acru
    Efectuarea laptelui de nucă de cocosEfectuarea laptelui de nucă de cocos
    Creați arte LatteCreați arte Latte
    Înghețați lapteleÎnghețați laptele
    Lapte de încălzire pentru utilizare în rețeteLapte de încălzire pentru utilizare în rețete
    » » Extrageți laptele matern manual

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru