Modificați persoana care doriți să fie

Te-ai uitat recent la tine sub o lupă, realizând că nu ești atât de îndrăgit de ceea ce vezi? Cei mai mulți oameni ajung într-un punct la un moment dat că doresc să-și îmbunătățească cine sunt. Schimbarea în persoana pe care doriți să o fiți este o mare angajament, așa că nu vă îngrijiți prea mult dacă schimbarea nu vine cât de repede doriți. Asigurați-vă că observați triumful mic al acestei companii și, în timp, veți descoperi că sunteți mult mai aproape persoana

pași

2

Alegeți un timp în viitor. Termenul poate fi de 6 luni, 12 luni sau 5 ani de acum. Închideți ochii și imaginați-vă că sunteți în acest moment cel mai bun sine posibil, în plină glorie.

3

Înregistrați punctele tari ale personajului viitor. Decideți care proprietăți va trebui să lucrați pentru a realiza acest viitor viitor.

4

Cereți feedback. Un alt aspect al autoevaluării cere opinia altora. Rețineți că acestea sunt doar opiniile. Deci, nu reacționează negativ dacă nu primiți recenzii entuziaste. Puteți alege informațiile pe care doriți să le includeți în timpul transformării.

5

Creați o listă de inventar. Vizualizați informațiile pe care le-ați obținut de la cel mai bun posibil sine și prin feedback. Dacă vă asumați caracteristicile pe care doriți să le aveți în viitor, ce aveți deja și ce lipsește? Faceți o listă în care trasează punctele tari și valorile pe care le posedați deja și apoi creați o listă similară de caracteristici pe care trebuie să o cultivați pentru a deveni persoana pe care o doriți.

6

Fii răbdător. Progresul este rareori o călătorie liniară. În schimb, este plin de bucle, drumuri mai scurte, răsuciri greșite, momente pe care le rătăciți în jurul lor și că dezvoltarea dvs. stagnează din când în când. Realizați că schimbările nu se întâmplă doar. Înțelegerea diferitelor etape ale schimbării poate ajuta la recunoașterea faptului că chiar și o mică cantitate de progres este un pas înainte.

2

Înlocuiți obiceiurile proaste cu cele bune noi. Modelele rele ne împiedică să ne atingem potențialul real. Unele dintre aceste obiceiuri pot fi grave, cum ar fi băutul sau fumatul. Altele sunt pur și simplu enervante pentru noi și pentru alții, cum ar fi amânarea sau producerea de zgomote ciudate. Cea mai bună modalitate de a renunța la un obicei este înlocuirea acestuia cu o alternativă mai sănătoasă, modificată.

3

Răspundeți-vă. Nu trebuie să așteptați până când nu vă atingeți obiectivele sau nu vă îndepărtați de obiceiurile proaste, să vă apropiați de sinele ideal. Indiferent dacă doriți să obțineți o promovare la locul de muncă sau să vă alăturați unui club de elită, învățați să jucați rolul pe care doriți să-l jucați.

4

Verificați-vă în mod regulat. Luați o distanță scurtă de dvs. și urmăriți-vă progresul spre obiectivele dvs. și construirea unor obiceiuri mai bune. Dacă nu sunteți mulțumit de schimbările pe care le-ați făcut, reveniți la etapa de proiectare și creați obiective noi pentru a lucra.

2

Învățare, învățare, învățare. Întorcându-vă cu adevărat să deveniți o versiune mai bună a dvs. înseamnă să învățați o viață întreagă. Nu numai că trebuie să evaluați și să evaluați în mod constant, dar trebuie, de asemenea, să fiți pregătiți să luați în considerare idei și sfaturi care diferă de cele proprii. Utilizați aceste sfaturi pentru a continua învățarea pentru o viață:

3

Petreceți timp cu oamenii pe care îi admirați. Cercetările au arătat că izolarea socială este la fel de periculoasă ca fumatul, alcoolismul, care suferă de sedentare și de obezitate. Rămâne că cercul dvs. social are un efect foarte pozitiv asupra sănătății dvs. psihologice și fizice. Dar doar având câțiva prieteni nu este de ajuns - asigurați-vă că veți obține oameni pozitivi și motivați în viața voastră pentru o creștere optimă.