Fiind auto-motivat

Fiți încrezători. Dacă te gândești pozitiv la lume, atunci trebuie să te gândești pozitiv la tine însuți. Dacă credeți că sunteți incapacit, va fi un downer mare - veți face tot posibilul pentru asta. De ce ai începe să faci ceva pe care crezi că nu îl poți face? Corect, nu faci asta.

Atingeți foame. Atunci când Les Brown vorbește despre motivație, el repetă din nou și din nou: "Trebuie să vă fie foame!" Ceea ce vrea să spună prin aceasta este că trebuie într-adevăr să o doriți. Nu vă puteți imagina viața fără ceea ce doriți. Gândindu-ți că ceva ar fi frumos, dar nu vrei să faci tot ce poți - asta e tot ce ai. Vreau! Dacă nu vrei cu adevărat ceva, de ce te-ai motiva?

Știți că va trebui să faceți față adversității. Este important să rețineți că întotdeauna vă puteți confrunta cu adversitate. Fiind perfecționist în legătură cu voi înșivă vă va frustra și vă veți face să vă încercați să vă dați totul. Vor fi momente când totul va eșua. Tot ce trebuie să învățați este să vă restabiliți. Și, într-adevăr, și voi!

Păstrați-l mic. Setarea barei prea mari nu este înțeleaptă. Dacă te uiți la o carte de șapte volume, probabil că nu vrei să o citești. Prefer să o partajați. Celelalte părți vă vor aștepta și nu veți avea de a face cu ele până când nu sunteți pregătiți.

Urmăriți progresul dvs. De la începutul timpului, omul caută deja scop și direcție în viață. Și nu numai asta are legătură cu existențialismul - căutăm un scop în munca noastră, în relațiile noastre și chiar în hobby-urile noastre. Dacă ceva nu este satisfăcător, nu o vom face. Deci, dacă vrei să renunți, vrei să lucrezi sau vrei să studiezi, să urmărești ce faci! Acest lucru vă va oferi o unitate suplimentară! Veți putea, de asemenea, să urmăriți rezultatele pozitive ale acțiunilor dvs. - vă oferă un obiectiv.

Luați pauze. Noi nu suntem mașini (și chiar mașinile au nevoie de odihnă). Cercetările au arătat că studenții care iau pauze pot studia mai eficient. Și este de la sine înțeles că muschii noștri au de asemenea nevoie de o pauză din când în când. Pauzele nu sunt pentru oamenii leneși - sunt pentru oamenii care știu că vor să continue.

Fă ce-ți place. Majoritatea oamenilor nu au munca lor de vis, majoritatea dintre noi fac exerciții pe care nu le place și majoritatea dintre noi nu reușesc să facă treaba noastră de către alții. Din păcate, ei nu pleacă. Prin urmare, depinde de noi să ne asigurăm că treburile noastre sunt cât se poate de distractive și de gestionate. Dacă nu le plac, va rămâne probabil pentru totdeauna.

Prezentă recompense. Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l consideri cu atenție. Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să conectați o bară de ciocolată peste tot. Cu toate acestea, recompensele pot funcționa bine, cu condiția să le folosiți cu ușurință și eficient. Când ați terminat ceva, asigurați-vă că veți face ceva pe care l-ați câștigat!

Nu vă fie teamă să faceți greșeli. Pentru a găsi cea mai bună modalitate de a realiza ceva, trebuie să facem în mod regulat lucruri pe care nu le-am făcut niciodată înainte. Vei face greșeli atunci când vei crește și vei deveni mai bine. Puteți să le ștergeți din lista de posibilități și să vă limitați planul de acțiune. Din punct de vedere tehnic, greșelile sunt bune. Ele servesc unui scop.

Păstrați o companie bună cu dvs. Din păcate, oamenii pot fi, de asemenea, demotivatori. Toți avem un prieten care încearcă să vorbească cu tine să luați o altă bucată de prăjitură. Prietenul ăsta nu este o companie bună. Pentru a rămâne pe pistă avem nevoie de toții de majorete! Spuneți prietenilor și familiei ce încercați să păstrați motivația. Aveți câțiva prieteni apropiați în rețeaua dvs. care vă pot ajuta să rămâneți condus?

Continuați învățarea. Pe drum, probabil că veți deveni plictisiți sau nepermanenți sau veți pierde atenția. Pentru a evita aceste capcane, trebuie să continuați să învățați! Aveți grijă de puțin mai mult! Este dificil să rămâi motivat pe termen lung - pentru orice! Dar dacă obiectivul se schimbă întotdeauna și cunoștințele tale o fac, va fi mai ușor.

Comparați-vă numai cu dumneavoastră. Cel mai bun mod de a pierde motivația este să te compari cu ceilalți. Niciodată nu veți putea să le deveniți, așa cum nu pot deveni niciodată voi. Ce are sens atunci? Deși probabil că ați auzit-o de un miliard de ori, o mică repetare nu a dispărut niciodată: singurul cu care ar trebui să vă compariți este cu sinele dvs. precedent. Singurul lucru care contează este că te-ai schimbat - nu ceea ce face altcineva.

Ajutați-i pe alții. Când vă apropiați de obiectivele dvs., este posibil să fi învățat multe din călătoria voastră. Utilizați aceste cunoștințe pentru a ajuta pe ceilalți! Acest lucru nu numai că vă va motiva - ci și îi va motiva pe alții. Cât de frumos ar fi fost dacă altcineva v-ar fi ajutat?